✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Combo 2 cuốn: Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt + Để Chiếc Cặp Lớp Một Vừa Vặn Trên Vai Con

Combo 2 cuốn: Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt + Để Chiếc Cặp Lớp Một Vừa Vặn Trên Vai Con ------------   1.Bố Mẹ, Con Và Trường

Lần Đầu Làm Bố

Lần Đầu Làm Bố ------------ Một cuốn sách dành cho các ông chồng yêu thương người vợ của mình. Biết tin mình sắp làm bố, trong lòng Adrian Kulp trỗi dậy biết bao cảm xúc

Nhật Ký Đặng Thùy Trâm (Tái Bản 2014)

Nhật Ký Đặng Thùy Trâm (Tái Bản 2014) Một cuốn nhật kí nhặt được bên xác của một nữ Việt Cộng đã suýt bị người lính Mỹ ném vào lửa, nhưng người phiên dịch đã

Traffic Secrets - Bí Mật Traffic (Russell Brunson)

Traffic Secrets – Bí mật traffic (Russell Brunson) Như các bạn cũng biết Russell Brunson tác giả của 2 cuốn sách nổi tiếng trước đây là Bí Mật DotCom và Bí Mật Chuyên Gia, thời

Tiếng Nhật Dành Cho Trẻ Em - Tập 3

Mã hàng 8935072864668 Tên Nhà Cung Cấp Nhân Văn Tác giả Nguyễn Minh Phương NXB NXB Thời Đại Trọng lượng (gr) 154 Kích thước 19 x 27 cm Số trang 68 Hình thức Bìa

Sách - Một Số Thủ Thuật Giải Toán Lớp 4 & 5 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Quý vị giáo chức và phụ huynh học sinh tiểu học thân mến! Ở hầu hết các nước trên thế giới có chương trình Tiểu học không quá 5 năm, người ta đều không cho

Đế chế Alibaba - Bí mật quản trị nhân lực để tạo ra một đội quân bách chiến bách thắng+Thủ Lĩnh Bộ Lạc – Thuật Lãnh Đạo Xuất Chúng Để Đưa Tổ Chức Vươn Tới Một Tầm Cao Mới

Đế chế Alibaba - tác giả Trần Vĩ Khi khởi đầu, Alibaba thiếu vốn, công nghệ, và kế hoạch hoạt động. Những khó khăn này như báo hiệu cho một thất bại nhãn tiền. Nhưng

Combo Ehon Nhật Bản NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA ÂM THANH: Lộp Bộp Lộp Bộp + Rón Rén Rón Rén + Lấp Lánh Lấp Lánh (Bộ 3 Cuốn Phát triển trí tuệ 0 - 6 tuổi/ Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Combo Ehon Nhật Bản NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA ÂM THANH: Lộp Bộp Lộp Bộp + Rón Rén Rón Rén + Lấp Lánh Lấp Lánh (Bộ 3 Cuốn Phát triển trí tuệ 0 - 6

Paul Gauguin

Paul Gauguin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Laure-Caroline Semmer. Kích thước : 22 x 29 cm. Số trang : 132. Ngày

Series Địch Công Kỳ Án - Tập 8: Hồng Lâu Án

Series Địch Công Kỳ Án - Tập 8: Hồng Lâu Án Hồng lâu án là tác phẩm thứ 8 trong bộ tiểu thuyết trinh thám quan án Địch Công kỳ án viết về Địch Nhân

Sách - Bản Chất Của Tâm - Chính Thông Books

Bản Chất Của Tâm Cái thấy thực "cách mạng" trong Phật giáo là, sự sống và chết ở ngay trong tâm, không đâu khác. Tâm được xem như nền tảng phổ quát của kinh nghiệm

Combo Sách An Toàn Thông Tin : Bóng Ma Trên Mạng + Hacker Lược Sử

An Toàn Thông Tin - Bóng Ma Trên Mạng Vào thời kỳ mà các thành viên của Anonymous – nhóm hacker đình đám nhất thế giới ngày nay – còn chưa xuất hiện, Kevin Mitnick

Triết Học Ơi, Mở Ra! – 2: Tôi Tư Duy Như Thế Nào? Tôi Có Thể Làm Gì? Tôi Phải Đi Về Đâu?

Giới thiệu tác giả - Lâm Tĩnh Phó giáo sư khoa Triết học Học viện Chính trị và Quan hệ quốc tế Đại học Sư phạm Sơn Đông, chuyên ngành nghiên cứu là mỹ học,

Wayne Rooney - Quỷ Đầu Đàn, Số 10 Vĩ Đại Tại Nhà Hát

Nội dung đọc thử: Wayne Rooney - Quỷ Đầu Đàn, Số 10 Vĩ Đại Tại Nhà Hát!!! Tôi nghĩ rằng mình đã đưa ra một hoặc hai quyết định tuyệt vời trong quãng thời

36 Kế Trong Kinh Doanh Hiện Đại

36 Kế Trong Kinh Doanh Hiện Đại 36 Kế Trong Kinh Doanh Hiện Đại sắp xếp thông tin từ nhiều nguồn phong phú vào một cấu trúc thực tiễn và cô động chúng thành một

Combo Lấy Nước Đường Xa và Nhà Giả Kim

Combo Lấy Nước Đường Xa và Nhà Giả Kim Lấy Nước Đường Xa Lấy nước đường xa - Cuốn tiểu thuyết dựa trên một câu chuyện có thật tại Châu Phi. Hai câu chuyện đan

Những Đoản Khúc Mơ

Có lẽ từ quãng năm 2000 trở lại đây, theo như nhận định của nhà văn Văn Giá, một hiện tượng thú vị đã nảy sinh: đó là các tờ báo không chuyên văn học

Làm Chủ Động Lực - Làm Chủ Cuộc Đời (VL)

Từ góc độ tâm lý học, động lực là nhân tố thức đẩy hành động để thỏa mãn nhu cầu của mỗi cá nhân, khơi dậy tính tích cực lao động ở con người. Dưới

Sách - Dạy và học nghị luận xã hội - chương trình giáo dục phổ thông 2018 ( từ lớp 6 - 12 )

cuốn sách này được thiết kế để sử dụng chung với các sách giáo khoa hiện hành, giúp giáo viên và học sinh có thể áp dụng kiến thức một cách dễ dàng và hiệu

Sách - Vở chép kinh Sám Hối, sổ chép kinh Sám Hối in chữ mờ loại cao cấp dày dặn ( TẶNG KÈM BÚT VIẾT) - Anan Books

Sách - Vở chép kinh Sám Hối, sổ chép kinh Sám Hối in chữ mờ loại cao cấp dày dặn ( TẶNG KÈM BÚT VIẾT) - Anan Books THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Năm xuất

Những Câu Chuyện Dạy Trẻ - Về Cách Ứng Xử

Mã hàng 9786043805123 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa & Truyền Thông Trí Việt Tác giả Minh Khuê NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5

Kinh Điển Nho Gia Tại Việt Nam

Kinh Điển Nho Gia Tại Việt Nam Gồm những bài viết, bài nghiên cứu của nhiều tác giả Nho giáo ở Việt Nam, ảnh hưởng của kinh điển nho gia tại Việt Nam. Hệ thống

Combo Sách Lịch Sử Thế Giới : Sapiens: Lược Sử Loài Người + Súng, Vi Trùng Và Thép

Sapiens: Lược Sử Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào một chuyến đi kinh ngạc qua toàn bộ lịch sử loài người, từ những gốc rễ tiến hóa của nó đến thời đại của chủ

Combo Sách Văn Học Hay Của Tác Giả NGUYỄN NHẬT ÁNH: Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (Phần hai của Mắt Biếc) + Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Ngồi Khóc Trên Cây / Top những cuốn sách hay nhất của Nguyễn Nhật Ánh

Combo Sách Văn Học Hay Của Tác Giả NGUYỄN NHẬT ÁNH: Ngày Xưa Có Một Chuyện Tình (Phần hai của Mắt Biếc) + Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Ngồi Khóc Trên Cây /

Combo Sân Chơi Chim Đa Đa - (Bản Đặc Biệt - Bộ kèm túi 6 cuốn)

Bộ sách Sân Chơi Trí Tuệ Của Chim Đa Đa Bộ sách Sân Chơi Trí Tuệ Của Chim Đa Đa giúp các bé từ 3-6 tuổi vừa học vừa chơi, phát triển, rèn luyện và

Nguyễn Nhật Ánh Chọn Lọc: Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh - Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ - Cô Gái Đến Từ Hôm Qua (Bản Mới)

Nguyễn Nhật Ánh chọn lọc: Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh - Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ - Cô gái đến từ hôm qua (Bản mới) 1. Tôi thấy hoa vàng

Bộ: Những lời răn Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi

Combo truyện kinh dị hay : Quái thú + Phía sau nghi can X - Tặng kèm Postcard HAPPY LIFE

Combo truyện kinh dị hay : Quái thú + Phía sau nghi can X - Tặng kèm Postcard HAPPY LIFE Đây là hai quyển sách hay cho những người yêu thể loại truyện kinh dị

Sách - Đáp Án Của Thời Gian

Giời thiệu sách: Tên sách: Đáp Án Của Thời Gian Ngày xuất bản 02-2021 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch Giả Thủy An Loại bìa Bìa mềm Số trang 312 Nhà xuất bản Nhà

Lịch Sử Việt Nam Từ Nguồn Gốc Đến Giữa Thế Kỉ XX (Tái Bản)

Lịch Sử Việt Nam Từ Nguồn Gốc Đến Giữa Thế Kỉ XX Tác phẩm Lịch sử Việt Nam, từ nguồn gốc đến giữa thế kỷ XX này là sự kết hợp của hai chuyên khảo

Sách - Kinh Diệu Pháp Liên Hoa, bìa cứng 14x24

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa, bìa cứng màu nâu - Nhà xuất bản Tôn Giáo - Năm xuất bản: 2024 - Công ty phát hành: Nhà Sách Thanh Duy - Số Trang: 596 - Việt

Thi Pháp Học

" Thi pháp học là bộ môn khoa học chuyên nghiên cứu hình thức nghệ thuật tác phẩm văn chương. Bộ môn này xuất hiện từ thời cổ đại với mục đích dạy phép tắc

Nỗi Buồn Chiến Tranh

Mã hàng 8934974180098 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Bảo Ninh NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 cm

Một cuốn sách dành cho những ai muốn khởi nghiệp: Xây Dựng Sự Độc Đáo - Cách Để Khởi Nghiệp Từ Đam Mê

Xây Dựng Sự Độc Đáo - Cách Để Khởi Nghiệp Từ Đam Mê ------------ Xây Dựng Sự Độc Đáo - Cách Để Khởi Nghiệp Từ Đam Mê “Tập hợp những mẩu truyện ngắn hóm hỉnh

Hồ Chí Minh - Hồn cách mạng, hồn thơ

Chủ tịch Hồ Chí Minh – vị lãnh tụ cách mạng vĩ đại, nhà văn hóa kiệt xuất, tấm gương đạo đức tuyệt vời của dân tộc Việt Nam, cũng là của nhân loại tiến

Sách - Vangogh The Life: Vén màn bí ẩn về cuộc đời danh hoạ nổi tiếng Vangogh

Một cuốn tiểu sử đào sâu bậc nhất về Van Gogh. Vincent Van Gogh – một thiên tài, nhà họa sắc và là một họa sĩ có sự nghiệp nghệ thuật ngắn ngủi nhưng để

Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản)

Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành "Tôi chưa từng gặp một ai không muốn thành công. Hơn thế nữa, mọi người đều mong muốn khám phá ra những bí mật của thành công

Sách Tạp Văn Nguyễn Ngọc Tư (Tái bản năm 2020)

Tạp Văn Nguyễn Ngọc Tư (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Ngọc Tư. Kích thước : 14 x 20 cm.

Chủ nghĩa khắc kỷ (Tái bản)

Chủ nghĩa khắc kỷ Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này? Có thể câu trả lời của bạn là muốn có một người bạn đời biết quan tâm, một công việc tốt và

Tôi đã trở thành thương gia vui vẻ và sung túc - Kinh nghiệm buôn bán hàng Trung Quốc

TÔI ĐÃ TRỞ THÀNH THƯƠNG GIA VUI VẺ VÀ SUNG TÚC Kinh nghiệm buôn bán hàng Trung Quốc “Một thời gian phim Mỹ từng có mốt này rất thịnh hành. Một cậu bé hoặc

Kỹ Thuật Mạch Điện Tử I

Sách - Kỹ Thuật Mạch Điện Tử I Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Ngày

HOW BRANDS GROW - CON ĐƯỜNG TĂNG TRƯỞNG THƯƠNG HIỆU: KHÁM PHÁ – Byron Sharp - Alpha Books

Cuốn sách đưa ra câu trả lời xác đáng cho những vấn đề muôn thuở của lĩnh vực tiếp thị như: Làm thế nào để phát triển một thương hiệu? Làm sao để quảng cáo

Góc Sân Và Khoảng Trời (HH)

Góc Sân Và Khoảng Trời - Khi Mẹ Vắng Nhà Một nửa thế kỷ đã trôi qua, thế giới trẻ thơ của Trần Đăng Khoa với cánh diều chao lượn, với cây đa mái đình

Content Đúng Là King

Xây dựng một doanh nghiệp hàng triệu đôla, mà không tốn 1 đồng quảng cáo. Tại sao không? Với những tuyệt chiêu Content Marketing trong cuốn bí kíp này, bạn sẽ còn làm được nhiều

Thôi miên bằng ngôn từ ( tặng kèm bút bi )

Làm thế nào để thu hút và thuyết phục khách hàng chỉ bằng ngôn từ của bạn? “Bản chất ngôn từ là phép thuật và kể từ thời cổ đại đến ngày nay ngôn từ

Sách Cho Bé Ehon Cảm Xúc - Ngạc nhiên là như thế nào nhỉ?

Ngạc nhiên là như thế nào nhỉ? Mình tìm thấy món đồ chơi yêu thích mà tưởng đã mất rồi. Mình trở về từ trường và nhận ra đôi giày đang đi không phải là

Combo Để Em Luôn Ngoan Ngoãn (10 Cuốn)

Combo Để Em Luôn Ngoan Ngoãn (10 Cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Mỗi câu chuyện sẽ giúp em hiểu và tránh được các thói hư tật xấu, để trở thành một em bé ngoan

Sách - 6 Thực Hành Thiết Yếu Để Quản Trị Đội Ngũ - Pace

Tác giả: nhiều tác giả Khổ sách: 15 x 23 cm Số trang: 244 trang Năm xuất bản: 2021 NXB Tổng Hợp TPHCM 6 Thực Hành Thiết Yếu Để Quản Trị Đội Ngũ Quyển sách

Niệm Phật Thập yếu

Người xưa bảo: "Trứ thơ nghi tại văn niên." Đây là ý nói: Viết sách nên đợi lúc tuổi già, vì tuổi càng lớn càng đầy đủ hiểu biết kinh nghiệm, quyển sách viết ra

Sách - Vở Ôn Tập Hè Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh Lớp 4 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Vở Ôn Tập Hè Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh Lớp 4 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) Vở Ôn Tập Hè Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh Lớp 4 (Biên Soạn Theo

Combo Dành Riêng Cho Nhà Bán Hàng: Buổi Sáng Diệu Kỳ - Dành Cho Người Bán Hàng + Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng

BUỔI SÁNG DIỆU KỲ DÀNH CHO NGƯỜI BÁN HÀNG Chúng tôi biết có vô số cuốn sách dành riêng cho người bán hàng, trong đó hướng dẫn những phương thức tìm kiếm khách hàng tiềm

Sách - Tiệm Làm Nail - Công Chúa Biển Xanh - 400+ Stickers Dễ Thương - Bóc Dán Sticker Cho Bé Gái - Megabook

Bộ sách Tiệm làm Nail trọn bộ gồm 4 cuốn, mỗi cuốn có các hình công chúa theo chủ đề và 400+ sticker móng tay, phụ kiện trang sức, giúp các bé thỏa sức sáng

Quẳng Gánh Lo Âu, Thảnh Thơi Làm Mẹ - Cẩm Nang Chữa Lành Những Nỗi Sợ Thầm Kín Cho Người Mẹ Trẻ

Bạn sẽ ổn thôi! Hơn 90% các bà mẹ trẻ có những suy nghĩ đáng sợ và khác thường về cả con lẫn chính họ. “Nếu mình làm rơi con thì sao? Nếu mình cáu

5 Phút Truyện Kể Cho Bé Rước Khi Ngủ - Ham Học

Chỉ 5 phút mỗi tối trước khi con ngủ , mẹ có thể kể cho con nghe những câu chuyện bình dị , ý nghĩa . Trong khoảng thời gian ấm áp đó , với

Từ Điển Thành Ngữ Và Tục Ngữ Việt Nam

Từ Điển Thành Ngữ Và Tục Ngữ Việt Nam Hiểu và vận dụng linh hoạt thành ngữ, tục ngữ và các tình huống cụ thể sẽ giúp chúng ta biết nói đúng và viết đúng,

Vén Màn Bí Ẩn Covid-19 - Và Những Virus Chết Người Khác Trong Lịch Sử

Vào thời điểm những ngày cuối năm 2019, một kẻ thù giấu mặt bất ngờ bước ra ánh sáng để mở màn cuộc tấn công tới toàn nhân loại. Và với tình trạng bị động

Bộ Sách Giờ Học Tô Màu Của Bé (Bộ 8 Cuốn)

Bộ Sách Giờ Học Tô Màu Của Bé (Bộ 8 Cuốn)

Sách - Tiếng Anh Cho Nhân Viên Khách Sạn - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Biên dịch: Lê Huy Lâm Năm Xuất Bản: 03-2011 Kích thước: 10 x 14 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Phương pháp đếm 1-2-3 kỳ diệu dành cho giáo viên

Cha mẹ của trẻ luôn bận rộn với mọi công việc khi ở nhà và họ cũng có ít thời gian ở bên con cái mình hơn giáo viên, trong khi giáo viên luôn phải

Quản Trị Nguồn Nhân Lực Ngành Khách Sạn

QUẢN TRỊ NGUỒN NHÂN LỰC NGÀNH KHÁCH SẠN Quyển sách Quản Trị Nguồn Nhân Lực Ngành Khách Sạn cung cấp kiến thức cho những người đã, đang hay sắp sửa bước vào nghề khách sạn,

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối