✨Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Dinh Dưỡng Xanh

Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người.

Giờ đây, Victoria Boutenko đang thuyết phục tôi điều ngược lại, vì người phụ nữ đặc biệt này đã phát triển một chiến lược hỗ trợ những người Mỹ thông thường (những người thích ăn kem, bít tết, khoai tây chiên và pizza), giúp họ hình thành thói quen ăn thực phẩm xanh. Những gì cô đề cập tới trong cuốn sách này về khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được cung cấp các dưỡng chất phù hợp không hẳn là mới. Tuy nhiên, Dinh dưỡng xanh (Green for life) là một thành tựu mang tính đột phá vì Boutenko đã biết cách khuyến khích độc giả kích hoạt cơ chế tự nhiên của họ trong việc làm sạch cholesterol, chất béo và các chất độc hại khỏi cơ thể – nhằm cải thiện trước hết là thể chất và sau đó là đời sống tinh thần – cô không chỉ là giảng giải về sự cần thiết trong việc tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà còn giúp độc giả dễ dàng thực hiện theo.

Các loại sinh tố rau ăn lá – hay cụ thể hơn là các loại sinh tố rau ăn lá mà Boutenko khuyên chúng ta dùng khi bắt đầu một ngày mới – là một sự bổ sung lớn chất diệp lục, các loại vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa cho chế độ ăn thông thường của người Mỹ. Khoảng 1 lít sinh tố rau ăn lá một ngày cũng làm giảm bớt lượng hấp thụ các loại thực phẩm dầu mỡ và biến tính. Trước hết, rất khó để nhồi nhét thêm đường hoặc tinh bột khi bạn đã uống no căng hỗn hợp pha chế giàu năng lượng và ngon lành của Boutenko. Và nếu có một ly sinh tố rau ăn lá hấp dẫn đang đợi sẵn trong tủ lạnh khi đi làm về, bữa tối mà bạn tiêu thụ sau khi nhấm nháp thức uống này chắc chắn cũng sẽ giảm đi, và dĩ nhiên là cũng tốt hơn cho sức khỏe.

Ba mươi ngày uống sinh tố rau ăn lá sẽ thay đổi cảm giác của bạn cũng như cách bạn nghĩ về bản thân mình. Thành tựu đó không phải là nhỏ với một cuốn sách xinh xắn.

Tôi khâm phục Boutenko và tôi khuyên bạn nên thực hiện theo cuốn sách Dinh dưỡng xanh này một cách nghiêm túc. Tôi tin rằng nó có thể giúp bạn thay đổi cuộc đời mình. 

Chia sẻ của bác sĩ A.William Menzin Khoa tâm thần học – Trường Đại học Y Harvard, Nguyên cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về cuốn sách Dinh dưỡng xanh của tác giả Victoria Boutenko.

BẾP TỪ LATINO LT-GI02 PLUS - HÀNG CHÍNH HÃNG

BẾP TỪ LATINO LT-GI02 PLUS NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ MALAYSIA VỚI THIẾT KẾ SANG TRỌNG CÙNG HỆ ĐIỀU KHIỂN CẢM ỨNG SIÊU MƯỢT. AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN NĂNG. CÙNG TÌM

Trên Cây Cầu Đổ Nát

Trên Cây Cầu Đổ Nát Không thể tiếp tục chứng kiến cảnh bạo hành trong gia đình, hai chị em Viji và Rukku cùng nhau bỏ trốn lên thành phố. Chúng tìm được nơi trú

Nước rửa xe hơi và làm bóng xe hơi cao cấp Simple Green Wash and Wax, nước rửa xe ô tô cao cấp, làm sạch vết bẩn, vết ố, bụi, bùn đất, làm xe sáng bóng như trong showroom, bình đậm đặc 2L.

NƯỚC RỬA XE HƠI VÀ LÀM BÓNG XE CAO CẤP SIMPLE GREEN SIMPLE GREEN Wash and Wax Đặc tính ưu việt: » Rửa sạch và bóng sơn xe cực nhanh chỉ với 1 bước đơn

Hai Người, Ba Bữa, Bốn Mùa Bên Nhau - Bản Quyền

Quà tặng kèm: - Bản Thường: Bookmark - Bản Đặc biệt: Bookmark + Postcard Thể loại: Tản văn Ngày phát hành dự kiến: 30/5/2025 ---------- Giới thiệu sách: Hai người, ba bữa, bốn mùa bên

Combo Sách Tiếng Anh 2 I-Learn Smart Start - Student's Book + Workbook (Bộ 2 Cuốn)

Combo Sách Tiếng Anh 2 I-Learn Smart Start - Student's Book + Workbook (Bộ 2 Cuốn) Bộ Sách Giáo Khoa Tiếng Anh i-Learn Smart Start là bộ giáo trình Tiếng Anh tiểu học 5 cấp

Luân Xa - Kích Hoạt Sức Mạnh Chữa Lành Bằng Các Nghi Thức Hằng Ngày

Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi hay mất cân bằng trong cuộc sống? Hãy để cuốn sách này của Ambi Kavanagh dẫn dắt bạn vào một hành trình tìm lại sự

Cuộc Phiêu Lưu Của Quả Lê Khổng Lồ (Tái Bản 2019)

Mèo Mitcho và voi Sebastian sống cùng nhau trong một ngôi nhà nhỏ ở thị trấn Ánh Nắng xinh đẹp. Đó là một thị trấn thân thiện, bình yên, ngoại trừ việc ngài Jeremiah Bartholomew

Truyện Đồng Thoại Tô Hoài (Tái Bản 2021)

Truyện Đồng Thoại Tô Hoài (Tái Bản 2021)

Sách Luật Tâm Thức – Vũ Trụ Nhất Nguyên Luận - Bản Quyền

Quà tặng: - Bản thường: 1 bookmark - Bản đặc biệt: 1 bookmark Tác giả: Ngô Sa Thạch Thể loại: Khoa học tâm linh Thương hiệu: Tủ Sách Chữa Lành - Skybooks Số trang: 480

Sách Ehon Ai ở sau lưng bạn thế? (Tái bản 2021)

Truyện Ehon Nhật Bản - Ai Ở Sau Lưng Bạn Thế? Thông tin chi tiết Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Accototo Ngày phát hành: 2011 Tái bản: 2021 Nhà xuất bản: Nxb

Sách - Cuộc Sống Học Đường (Tập 3) - Bản Quyền

Cuộc Sống Học Đường (Tập 3) ISBN 9786043789966 Mã công ty 8935325008344 (bản thường) - 8935325008351 (bản đặc biệt) Quà tặng Bản thường: ID Card Bản đặc biệt: ID Card + Standee PVC + Huy

Sách Tôi Từng Là Em Trai Của Một Hikikomori - Bản Quyền

Tôi Từng Là Em Trai Của Một Hikikomori Nhà phát hành: Shinebooks Thể loại: Light Novel Tác giả: Natsu Ashifune Dịch giả: Hạnh Nguyễn Khổ sách: 13x18cm Số trang: 392 trang Nhà xuất bản: Thế

Sói Và Gia Vị (Tập 11) - Bản Quyền

Sói Và Gia Vị (Tập 11) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hasekura Isuna Dịch: AQ Ngày xuất bản: 04-2019 Kích thước: 13 x 19 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 365

Playtime In English - Level 3 - I Am Strong Now! - Bây Giờ Tớ Mạnh Mẽ Hơn Rồi! - Bản Quyền

Playtime In English - Level 3 - I Am Strong Now! - Bây Giờ Tớ Mạnh Mẽ Hơn Rồi! Playtime in English là một bộ sách song ngữ Anh - Việt thú vị, có tính

Đừng Chạm Vào Gà Con Nóng Nảy - Sách Tương Tác Thông Minh

Những năm tháng đầu đời là khoảng thời gian lí tưởng để khuyến khích phát triển các giác quan cho bé, đặc biệt là xúc giác khi bé đã bắt đầu có thể cầm nắm

Sách - Đợi Bọn Mọi ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Đợi Bọn Mọi Nhà xuất bản: Lao Động Tác giả: J. M Coetzee Dịch giả: Crimson Mai& Phương Văn Số trang: 316 Loại bìa: Bìa mềm Ngày

Combo trọn bộ thùng xe NVX mẫu B32N_ADV, cặp thùng hông E23NS_OR và baga SRV-NVX

Baga Givi SRV-NVX xịn xò hoàn thiện với chất liệu thép tốt và sơn tĩnh điện, lắp từ gác baga lên tới yên xe, vô cùng chắc chắn, cứng cáp. Bảo vệ khi xe di

Sách Ehon Truyện Kể Cho Miu Hiểu Chuyện - Con Ghét Đi Ngủ

Truyện Kể Cho Miu Hiểu Chuyện - Con Ghét Đi Ngủ (Song Ngữ Việt-Anh) Giấc ngủ vô cùng quan trọng đấy các bạn. Giấc ngủ giúp cơ thể trao đổi chất, thải độc để máu

Bếp Điện Từ SEVILLA SV-637IC - Chính Hãng

Bếp điện từ Sevilla SV-637IC dòng bếp ba hiện đại đang được rất nhiều người dùng tin chọn hiện nay với tiên ích nhiều chức năng nấu nướng thông minh, hiện đại. Linh kiện cấu tạo nên bếp

Sách Tháng Ngày Ta Đã Yêu - Bản Quyền

Tháng Ngày Ta Đã Yêu Tác giả Rika Anzai Minh họa: Tomo Oga Dịch giả Phạm Hi Nguyên Thể loại Light novel Kích thước 13x19cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Nekobooks Giá bìa

Đế đệm Givi MP60N dùng để lắp thùng Givi

Đế đệm Givi MP60N kèm ôc gắn chống rung, thích hợp gắn thùng givi Đế nhựa MP60N dùng để gắn thùng givi, dùng gắn cho các loại thùng givi, bộ ốc vít chống rung, bát

Tomorrow Will Be Better - Bình Minh Trên Phố Brooklyn - Bản Quyền

Tomorrow Will Be Better - Bình Minh Trên Phố Brooklyn Bình minh trên phố Brooklyn là câu chuyện của Margy Shannon, một cô gái trẻ nhút nhát nhưng lạc quan, sống với cha mẹ và

Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói (*** Sách Chính Hãng ***)

Tác Phẩm: Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói Công Ty Phát Hành: Huy Hoàng Books Nhà Xuất Bản: Phụ Nữ Việt Nam Tác Giả: Riku Onda (Touno Shi & Rei dịch) ------------ GIỚI

Làm Thế Nào Để Nuôi Dạy Con Thành Công - Bản Quyền

LÀM THẾ NÀO ĐẺ NUÔI DẠY CON THÀNH CÔNG Không bậc phụ huynh nào hoàn hảo, nhưng cuốn sách Làm Thế Nào Để Nuôi Dạy Con Thành Công sẽ giúp bạn dạy con: - Tin

Thế Giới Nợ Tôi Một Người Là Bạn - Tặng Kèm 1 Sổ Tay Trích Quote + Móc Khoá

Thế Giới Nợ Tôi Một Người Là Bạn Cuộc đời giống như những con đường vậy, trắc trở gập ghềnh, không ai là không trải qua những giây phút buồn phiền, thất vọng. Thế nhưng,

Khi Hikaru còn trên thế gian này…… Fujitsubo - tập 10 (Tập cuối) - Bản Quyền

Khi Hikaru còn trên thế gian này…… Fujitsubo - tập 10 (Tập cuối) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nomura Mizuki Dịch giả:Nguyễn Dương Quỳnh dịch Số trang:342 Nhà xuất bản:Hà Nội Khổ:13x19

Sách Combo: MANIFEST + Tần Số Rung Động - Bản Quyền

Combo: MANIFEST + Tần Số Rung Động 1. MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi Tác giả Roxie Nafousi Dịch giả Bạc Hà Thể loại Sách kỹ năng Kích thước

KÍNH VẠN HOA (PHIÊN BẢN MỚI) - TẬP 16

GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Ấn bản mới gồm 18 tập với minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường – bạn tri âm tri kỷ, người đồng hành với các tác phẩm của nhà văn

Thùng Givi B27NT lắp cho xe Janus

Thùng givi B27NT lắp cho xe Janus, mẫu mới của dòng B 27lit, cao cấp, đen tuyền cá tính, gọn gàng. Thùng givi B27NT thuộc dòng B cao cấp, dày dặn, đẹp hầm hố, kèm

Cuốn Sách: Điểm Dối Lừa

Điểm Dối Lừa ------------ Điểm Dối Lừa Khi vệ tinh phát hiện ra một vật thể lạ bị chôn vùi dưới lòng sông băng ở Bắc Cực, NASA lập tức tận dụng cơ hội này

Sách - Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái bản) - Timothy Ferriss - NXB Lao Động Xã Hội

Nếu bạn biết cách quản lí thời gian, các mục tiêu cũng như thứ tự ưu tiên các công việc một cách hợp lí thì bạn hoàn toàn có khả năng tạo ra nguồn thu

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản)

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản 2020) ------------ Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Bạn đã được làm mẹ, được ôm trên tay sinh linh bé bỏng của mình.

The King of Torts Level 6

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Sách AZ - Combo 2 Cuốn: UX CONTENT 4.0 + UX RESEARCH

Combo 2 Cuốn: UX CONTENT 4.0 + UX RESEARCH 1. UX CONTENT 4.0 (Chọn Đúng Chữ, Giữ Người Dùng) Tên tác giả: Khúc Cẩm Huyên - Võ Lê Tú Anh Thương hiệu: Wavebooks Thể loại:

Cuốn Sách - Hồi kết đẹp xinh

Sách - Hồi kết đẹp xinh ------------ Tên sách: HỒI KẾT ĐẸP XINH “Hồi kết đẹp xinh” – cái tên cho chúng ta biết về một kết thúc viên mãn, một “happy ending” dành cho

Sách - Nghệ Thuật Truyền Đạt, Bí Quyết Thành Công Của Người Nhật 2 (tặng kèm bookmark)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Nhà xuất bản: NXB Thế giới Kích thước: 13 x 18 cm Tác giả: Keiichi Sasaki Dịch giả: Mai Thị Hiền Loại bìa: Bìa mềm Thể loại: Kỹ năng Số trang:

Hình Tượng Của Đối Phương Không Ổn Lắm - Wrong Impression - Tập 2 (Bản Thường)

Hình Tượng Của Đối Phương Không Ổn Lắm - Wrong Impression - Tập 2 Cố Lễ Châu là một nhà văn thành danh từ khi còn học đại học, nhưng do một lần bị

Chat GPT Và 10++ Ứng Dụng AI Đình Đám

Cuốn sách đưa ra những kiến thức mới về chat GPT – công cụ trí tuệ nhân tạo đang có sức hấp dẫn vô cùng lớn hiện nay. Trong cuốn sách này, tác giả giới

Thùng xe GSX Bandit 150, thùng Givi E43NTL, baga HRV Bandit và gối tựa lưng BE43N

Thùng xe #GSXBandit #Bandit150 mẫu Givi #E43NTL phiên bản cao cấp dung tích 43lít, mẫu mới thiết kế dạng vuông sang trọng, hầm hố mạnh mẽ, sử dụng khóa trong an toàn với nút bấm

Combo Chinh Phục Tiếng Nhật Từ Con Số 0 Tập 2 và Tập Viết Tiếng Nhật Bảng Chữ Cái Katakana - Học Kèm App Online

Sách “Chinh Phục Tiếng Nhật Từ Con Số 0 tập 2” cung cấp kiến thức nền đi về từ vựng, ngữ pháp tiếng Nhật, là chìa khóa để người học chinh phục các kỳ thi

Bách Khoa Thư Về Nghệ Thuật - Bản Quyền

Bách Khoa Thư Về Nghệ Thuật Hãy cùng Bách khoa thư về Nghệ thuật mở rộng tầm mắt về thế giới nghệ thuật tuyệt vời! Toàn bộ lịch sử của những tác phẩm vĩ đại

Wow! Dinosaurs: Những sự thật đáng kinh ngạc về khủng long - Sách Bách khoa toàn thư Song ngữ cho trẻ em

HG Books - Đơn vị chuyên xuất bản và phát hành sách, truyện song ngữ bản quyền chuẩn dành cho thiếu nhi Việt Nam. -- WOW! A Book of extraordinary facts - Bách khoa toàn

Tổ Điều Tra Đặc Biệt - Tập 1 - Bản Quyền

Tổ Điều Tra Đặc Biệt - Tập 1 Một vụ án mất tích và giết người hàng loạt chưa được giải quyết đã gây ra ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến xã hội, đẩy

Thùng Givi E30RN 30lit

Thùng Givi E30RN mẫu thùng tròn dạng vỏ sò, thiết kế góc cạnh, có điểm nhấn chữ logo Givi sang trọng, dung tích 30 lít to rộng, thùng E30RN được làm từ nhựa PP nguyên

Cacao Ngày Thứ Năm

Cacao ngày thứ Năm là 12 câu chuyện về những con người có mối liên kết tuy vô hình nhưng lại bền chặt với nhau. Một chàng nhân viên pha chế luôn chờ đợi người

Danh Nhân Thế Giới - Sutơ (2014)

Danh Nhân Thế Giới - Sutơ (2014) Thủa nhỏ Sutơ là một cậu bé nhạy cảm, ngoan ngoãn và nghĩa hiệp. Cậu yêu quý và luôn bảo vệ sự sống của các con vật nhỏ

Sách - Good Strategy Bad Strategy - Chiến Lược Tốt Và Chiến Lược Tồi - Giã Từ Những Ý Niệm Viển Vông Và Định Nghĩa Lại Về Chiến Lược - Richard P. Rumelt - Nhà xuất bản Thế Giới

Chiến lược đóng vai trò vô cùng quan trọng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ định hướng doanh nghiệp đến an ninh quốc gia. Xây dựng và thực thi chiến lược là nhiệm vụ

Bếp nướng lẩu đa năng Elmich HGE-3908 - Hàng chính hãng

– Chiếc bếp nướng và lẩu đa năng được hãng trang bị 2 bộ kiểm soát nhiệt độ riêng biệt, người dùng có thể hoàn toàn chủ động trong việc kiểm soát nhiệt đó của

BẾP TỪ - HỒNG NGOẠI SPM-928H PLUS - Hàng chính hãng

Tâm Lý Học Giao Tiếp - Tái Bản

"Thomas - Nhà nghiên cứu khoa học về hành vi con người của Mỹ đã nói: “Những kỳ tích xảy ra với người thành công ít nhất có một nửa đến từ tài ăn nói.

Combo OHSO Từ Bi + Trò Chuyện Với Vĩ Nhân - Bản Quyền

Giá bộ: 326.000VNĐ -------------- 1. OHSO TỪ BI: Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Ohso Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Văn

IELTS Express (VN Ed.) Inter: Student Book with Work Book

IELTS Express is a two-level preparation course for students at intermediate (4 - 5.5) and Upper Intermediate (5.5 - 7) levels. This popular IELTS preparation course has been completely revised. The Student's Book has been

(Combo tuyển tập TJ.Klune) NGÔI NHÀ BÊN BỜ BIỂN XANH THẲM và DƯỚI CÁNH CỬA THẦM THÌ – Jack Frogg dịch – Asbooks – AZ Vietnam – NXB Thế Giới (Bìa mềm)

Combo Tuyển tập TJ.Klune bao gồm hai tác phẩm nổi bật bậc nhất, đưa tên tuổi Klune lên tầm cao mới trong sự nghiệp văn chương là The House in the Cerulean Sea (Ngôi nhà

Sách Chiết Chi Khốn Ỷ Nguy Lâu - Bản Quyền

TBPH: CHIẾT CHI – KHỐN Ỷ NGUY LÂU tTên sách: Chiết Chi Tên tác giả: Khốn Ỷ Nguy Lâu tKhổ sách: 14,5 x 20,5 cm tSố trang: 375 trang tNhà xuất bản: NXB Hồng Đức

Tales from Shakespeare Level 5

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Baga SR Air Blade 125/150 (2013 - 2021) hàng givi chính hãng, mới 100%

Cung cấp Baga chính hãng Givi một số xe như SYM Shark, Honda lead… khi lắp thùng không cần baga nhé Ngoài ra Bán thùng Givi dung tích từ 25 – 45 lít, có khóa

Gieo Trồng Hạnh Phúc - Thích Nhất Hạnh - NXB Lao Động

Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng

Ôn Hè Tiếng Anh Lớp 5 - Dành cho học sinh lớp 5 lên 6 - Bản Quyền

Sách - Ôn Hè Tiếng Anh Lớp 5 - Dành cho học sinh lớp 5 lên 6 Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn luyện để

Bé Vào Lớp 1 - Bé Tập Tô Và Làm Quen Với Chữ Cái Tập 1 - Bản Quyền

Tủ sách Chuẩn bị cho bé vào lớp Một gồm 5 cuốn được biên soạn nhằm mục đích trang bị một số kỹ năng cơ bản cho các em học sinh mẫu giáo và chuẩn

Sách Vừa Tỉnh Dậy Thì Nghe Nói Tôi Kết Hôn Rồi (Tập 3) - Bản Quyền

Vừa Tỉnh Dậy Thì Nghe Nói Tôi Kết Hôn Rồi (Tập 3) Thương hiệu: Meibooks Thể loại: Tiểu thuyết đam mỹ Tác giả: Mộc Qua Hoàng Dịch giả: Vương Bạch Thạch Khổ sách: 14.5x20.5cm Số