✨Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNHTác giả: Ann SwansonDịch giả: Phạm Hằng NguyênSố trang: 220Kích thước: 19.5x23 cmNhà xuất bản: Thế GiớiNgày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stres...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

THÔNG TIN PHÁT HÀNH

Tác giả: Ann Swanson

Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên

Số trang: 220

Kích thước: 19.5x23 cm

Nhà xuất bản: Thế Giới

Ngày phát hành: 10-2020

 

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

 

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm

khoahocveyoga

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Combo 2Q Sách Về Yoga/ Tập Luyện Nâng Cao Sức Khỏe : How Yoga Works - Bí Mật Yoga + Kinh Yoga Của Patanjali ------------ 1. How Yoga Works - Bí Mật Yoga Lần đầu
Tác giả : Hà Khiết Người dịch : Thành Khang - Hồng Thắm Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông
Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của
Hệ thống Yoga cổ điển được Patãnjali, tác giả của bộ Du - già kinh (Yoga Sutra), định nghĩa như sau: Yogash chitta vritti nirodhah - Yoga là sự chế ngự (nirodha) những xao động
Tập Yoga Trong 20 Ngày (Kèm DVD)
Người dịch : Lê Thành Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Chiều dài: 21cm Chiều rộng: 14cm Chiều cao: 2cm Số trang: 151 trang Sách giới thiệu một số tư thế (toạ pháp)
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ
HOW YOGA WORKS: BÍ MẬT YOGA - Nguồn gốc của Yoga và giải mã bí mật cơ thể hoàn hảo Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
Tên sách 5 levels mở lưng trên Tác giả Yogi Xuân, Nguyễn Thị Tường Vi, Nguyễn Trọng Dũng Số trang 184 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 29,7 x 21 Barcode/ISBN 8935280918238ISBN: 9786044818696 Trọng
How Yoga Works - Bí Mật Yoga [ThaiHaBooks] Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
I. GIỚI THIỆU Tập luyện, hít thở đúng phương pháp Thư giãn đúng cách Ăn uống thích hợp Đặc biệt, suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái “thiền định” là nội dung đầy
1. How Yoga Works - Nguồn Gốc Yoga và Bí Mật Cơ Thể Hoàn Hảo Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề
Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế
Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng, Ngô Ngọc Anh Kích thước: 15.5 x 24 cm Nhà xuất bản: Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 504 -------------------- How Yoga
Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của
Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra
28 Ngày Tập Yoga Giảm Eo Thần Kỳ (Kèm DVD)
Các bài tập yoga với ghế sử dụng ghế như một phần của những động tác tinh tế của yoga. Từ đó mở ra cơ hội tham gia cho mọi người, bất kể sự hạn
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 23.5 x 15.5 x 2.2 cm Số trang: 440 Tác giả: Geeta S. Iyengar Dịch giả: Nguyễn Như Quỳnh Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Yoga được xem
Khoa Học Về YoGa Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
Khoa Học Về Yoga Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
1. How Yoga Works - Bí Mật Yoga Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
Thông thường, người ta có thể nhịn ăn trong vài tuần, nhịn uống trong vài ngày, nhưng nhịn thở trong vài phút là không chịu được. Tất cả các hiện tượng của sự sống đều
Một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần sáng suốt luôn là mong muốn cao nhất của con người. Cuốn sách giới thiệu các phương pháp tập luyện giúp cơ thể dẻo dai, thư
Đây có thể xem là một tập cẩm nang toàn diện về Yoga cổ điển, một bộ môn giúp mang lại sức khỏe cũng như cuộc sống thanh thản cho con người. Những chỉ dẫn
Yoga cười – Những bài tập cười hàng ngày để có sức khoẻ và hạnh phúc dài lâu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Madan Kataria, M.D & Andrew Weil Dịch giả: Kiều
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
"Yoga theo Dosha" là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất
Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ
Mã hàng 8935235227521 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Ann Swanson Người Dịch Phạm Hằng Nguyên NXB NXB Thế Giới Trọng lượng (gr) 860 Kích thước 23 x 19.5 cm Số trang 220
Yoga Cười - Cười Để Sống An Vui Và Khỏe Mạnh Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách
Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh
Đặc điểm lớn nhất của Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là “bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Yoga An Thần – Vanlangbooks - Giới thiệu Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
“Yoga là một thứ khá nghiêm túc để bắt đầu. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Trong rất nhiều trường hợp, mọi người thử nó vì những lý do rất nghiêm
1. Sách Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh THÔNG TIN TÁC PHẨM Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Bernie Clark Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Khổ: 16x24 cm Độ
Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế
Sách - Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh Giới thiệu sách: Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể
Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con
Thực hành Yoga hiện đại - Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi - Mark Singleton - YOGA TỪ GÓC NHÌN HIỆN ĐẠI Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu
Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
Trang đầu Trang cuối
👁️ 15 | ⌚2025-09-13 15:17:03.144
VNĐ: 300,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)Sách - Khoa học về Yoga (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con
Giá bộ: 554.000 VNĐ ------------ 1. MUÔN KIẾP NHÂN SINH 1 Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nguyên Phong Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà
1. Muôn Kiếp Nhân Sinh Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác GIả Nguyên Phong Kích thước 14.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa gập Số trang 408 Nhà xuất bản Nhà
Kích thước: 75cm Trọng lượng: Khoảng 83g Chất liệu: Cotton Phong cách: giản dị và gợi cảm Gói hàng bao gồm: 1 cặp tất Tất lưới quyến rũ có độ ôm khít nhẹ nhàng, dai,
Bệnh học trong Đông y hầu như có đủ mọi khoa học trị bệnh, từ Nội, Ngoại, Thương, Phụ, Nam, Nhi, Ngũ quan… trong đó, môn Ngoại khoa được nghiên cứu thành một môn học
TÁC PHẨM ẤM LÒNG DÀNH TẶNG CHO MỌI GIA ĐÌNH NHÂN DỊP LỄ GIÁNG SINH! Vào sinh nhật và cũng là Giáng sinh năm 15 tuổi, cô bé Kyung bàng hoàng khi phải đối diên
Các bậc cha mẹ đang đau đầu chưa nghĩ ra cách nào để tách đứa con 5-6 tuổi của mình tự lập? Các cậu bé cô bé đã thích tự làm mọi việc, nhưng bố
“Luyện thi Olympic Khoa học-Science Olympiad” – rèn luyện tư duy logic và tư duy phản biện cho trẻ. Bộ sách gồm 5 cuốn (từ lớp 1 đến lớp 5). Mỗi cuốn sách sẽ cung
Bộ sofa mẫu mới 2021 kèm bàn trà tròn kim loại chất lượng. Kiểu dáng sang trọng, chất liệu chọn lọc và gia công tỉ mỉ. Sản phẩm phù hợp với nhiều không gian như
Phong Thái Của Bậc Thầy Thuyết Phục Là người bán hàng, bạn mong muốn có thể khiến khách hàng đưa ra quyết định mua hàng nhanh chóng. Là lãnh đạo, bạn mong muốn nhân viên
Bộ Sách Khổng Lồ Về Trò Chơi Tư Duy- Giúp Trẻ Rèn Luyện Trí Thông Minh và Phát Triển Toàn Bộ Kỹ Năng
Theo phong tục truyền thống của người Việt thì bữa cơm là nơi sum họp và nuôi dưỡng tình cảm gia đình chính vì lẽ đó mà dù có đi đâu, làm gì thì mỗi
Gokurakugai 2 (Japanese Edition) - fahasa
Tác giả: John Marrs Dịch giả: Ly Ca Số trang: 408 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 08-2021 GIỚI THIỆU SÁCH: Duyên dáng và độc đáo, Một nửa đích thực sẽ khiến bạn không
Tác giả: Tyler Cowen Dịch giả: Ngô Minh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 376 Kích thước: 14x20.5 Ngày phát hành: 04-2020 TÓM TẮT SÁCH: Thông qua cuốn sách Khám phá Nhà kinh tế
The purpose of this book is to prepare young learners for successful results on the TOEFL Primary tests created by ETS. TOEFL Primary, the first level of TOEFL assessment, is designed to measure young learners'
- Ruột chì tinh khiết, độ đậm đều đặn, viết êm - Ruột chì lâu mòn, bền chắc, kinh tế - Thân nhẹ, giảm mỏi tay khi viết lâu - Dùng cho vẽ phác thảo,
Những Vị Thần Nước Mỹ - Neil Gaiman American Gods Một trong những tác giả có sách bán chạy nhất nước Mỹ và châu Âu trở lại với cuốn tiểu thuyết tuyệt vời và lớn
Có rất nhiều doanh nhân vĩ đại, những người sáng lập, xây dựng, điều hành những công ty hàng đầu thế giới với doanh thu cả trăm tỷ đô-la Mỹ, những công ty sáng tạo
Kì nghỉ hè là thời gian thư giãn cho các con sau một năm học, cũng chính là thời điểm mà các con chuẩn bị hành trang bước vào năm học mới với những kiến
Ám ảnh bởi cái chết của nhân vật trong vở kịch trở thành cái chết thực tế của một diễn viên Nhà Hát nổi tiếng, viên thám tử bắt đầu bước chân vào cuộc hành
Une préparation méthodique et progressive : - Des activités de découverte du format du déroulement de la passation des épreuves du DELF. - 200 activités d'entraînement pour les 4 activités langagières accompagnées de conseils, d'astuces
Cà vạt nam trung niên xanh đen kẻ cao cấp mẫu mới 7/2021 Giangpkc phụ kiện thời trang nam chất vải dệt kim kẻ hoa văn chìm kích cỡ 8cm ngang - dài 48 cm
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con
Giá bộ: 554.000 VNĐ ------------ 1. MUÔN KIẾP NHÂN SINH 1 Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nguyên Phong Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà
1. Muôn Kiếp Nhân Sinh Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác GIả Nguyên Phong Kích thước 14.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa gập Số trang 408 Nhà xuất bản Nhà
Ngày 11.01.2025, Lễ Ra mắt Dự án Công dân Bền vững đã diễn ra tại Trường Đại học Công Thương TP. Hồ Chí Minh.Tại chương trình đã diễn ra lễ ký kết hợp tác triển
Tại chương trình đã diễn ra lễ ký kết hợp tác triển khai các hoạt động ký kết với các đối tác cùng phối hợp hoặc hỗ trợ triển khai Dự án Công dân bền
**Câu lạc bộ bóng đá Công an Thành phố Hồ Chí Minh** là một câu lạc bộ bóng đá có trụ sở ở Thành phố Hồ Chí Minh. Đội bóng này là hậu thân của
KỊCH BẢN CHUẨN CỦA CỘNG ĐỒNG KẾT NỐI GIAO THƯƠNG SNG GROUP “Sống chân tình-Kinh doanh chân chính” 04.04.2024 Biên tập: Trainer-MC Song ngữ Thanh Hoa Nhà huấn luyện giọng nói -Thuyết Trình chuyên Nghiệp