✨52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VÀ DỄ TẬP – Khoa Văn – Thành Khang & Hồng Thắm dịch - VanLangBooks - NXB Thanh Hóa

Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất thì khô...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.

Nếu sở hữu trong tay 52 thế yoga hiệu quả và dễ tập, các bạn sẽ dễ dàng nắm vững các thế yoga cơ bản truyền thống, các bước thực hiện, bí quyết luyện tập hiệu quả cũng như lợi ích của từng tư thế. Và quan trọng hơn, sách còn giúp ta xác định được tư thế yoga nào phù hợp với cơ địa và bệnh trạng của cơ thể để có sự lựa chọn đúng đắn. Sách được in màu với hình ảnh minh họa sinh động và đẹp mắt sẽ tạo thêm động lực luyện tập cho những ai yêu thích môn yoga.


52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VÀ DỄ TẬP

Tác giả: Khoa Văn

Dịch giả: Thành Khang - Hồng Thắm

Nhà phát hành: VanLangBooks

Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa


Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Kích thước: 13,5 x 21 cm

Số trang: 120 trang

Cân nặng: 200 gr

Năm phát hành: 2024

 ***

52_thế_yoga_hiệu_quả_và_dễ_tập

vanlangbooks

nxb_thanh_hóa

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Kinh Yoga của Patanjali - thầy Sri Sri Ravi Shankar bình giảng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sri Sri Ravi Shankar Số trang: 212 trang Khổ: 14 x 20 cm Nhà xuất
Yoga An Thần (Tái Bản)
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với nguồn gốc truyền thống. Singleton, một học giả về lịch sử
Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của
Yoga Cười - Những Bài Tập Cười Hàng Ngày Để Có Sức Khoẻ Và Hạnh Phúc Dài Lâu Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là “bậc thầy
Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an
Gía bộ: 336.000 VNĐ ------------ 1. YOGA CHO SỨC KHỎE VỮNG BỀN Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2017 Số trang: 200 trang Kích
Yoga cười – Những bài tập cười hàng ngày để có sức khoẻ và hạnh phúc dài lâu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Madan Kataria, M.D & Andrew Weil Dịch giả: Kiều
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Yoga Toàn Thư Tái Bản: Năm 2023 Yoga Toàn Thư (The Complete Illustrated Book of Yoga) của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao
Mã hàng 8935235227521 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Ann Swanson Người Dịch Phạm Hằng Nguyên NXB NXB Thế Giới Trọng lượng (gr) 860 Kích thước 23 x 19.5 cm Số trang 220
Các bài tập yoga với ghế sử dụng ghế như một phần của những động tác tinh tế của yoga. Từ đó mở ra cơ hội tham gia cho mọi người, bất kể sự hạn
“Yoga Sutra” của Patanjali là một tác phẩm kinh điển, cột mốc quan trọng trong triết học và thực hành yoga. Được biên soạn vào khoảng thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên, tác phẩm
"Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì khác, cho đến vị tăng đầu bếp giải công
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 23.5 x 15.5 x 2.2 cm Số trang: 440 Tác giả: Geeta S. Iyengar Dịch giả: Nguyễn Như Quỳnh Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Yoga được xem
“Yoga là một thứ khá nghiêm túc để bắt đầu. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Trong rất nhiều trường hợp, mọi người thử nó vì những lý do rất nghiêm
Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của
Người dịch : Lê Thành Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Chiều dài: 21cm Chiều rộng: 14cm Chiều cao: 2cm Số trang: 151 trang Sách giới thiệu một số tư thế (toạ pháp)
Ngày nay, việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra
Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh
Khoa Học Về Yoga Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng, Ngô Ngọc Anh Kích thước: 15.5 x 24 cm Nhà xuất bản: Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 504 -------------------- How Yoga
Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ
Tác giả : Raja-Yoga Nhà xuất bản Hồng Đức Vanlangbooks phát hành Yoga được hệ thống hoá thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc thứ
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất
Combo 2Q Sách Về Yoga/ Tập Luyện Nâng Cao Sức Khỏe : How Yoga Works - Bí Mật Yoga + Kinh Yoga Của Patanjali ------------ 1. How Yoga Works - Bí Mật Yoga Lần đầu
Sách - Thiền là gì? Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Nhưng thiền là gì? Và làm
Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Nắm vững khoa học đằng sau các tư thế thăng bằng bằng tay và các tư thế lộn ngược của Hatha Yoga. Tiến sĩ Ray Long hướng dẫn bạn một câu chuyện bằng hình ảnh
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
Ngày nay, các trung tâm Yoga được mở ra trên khắp thế giới. Nhưng phần lớn những hướng dẫn thường chỉ là các tư thế đơn giản và được xem như một hình thức thể
Khoa Học Về YoGa Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
1. How Yoga Works - Bí Mật Yoga Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
Tác giả: Thuần Nghi Oanh Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông là tinh hoa củ trí tuệ nhân loại,
Tác giả : Hà Khiết Người dịch : Thành Khang - Hồng Thắm Nhà xuất bản Thanh Hoá Vanlangbooks phát hành Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông
1. Sách Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh THÔNG TIN TÁC PHẨM Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Bernie Clark Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Khổ: 16x24 cm Độ
Các bài tập yoga với ghế sử dụng ghế như một phần của những động tác tinh tế của yoga. Từ đó mở ra cơ hội tham gia cho mọi người, bất kể sự hạn
Sách - Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh Giới thiệu sách: Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể
How Yoga Works - Bí Mật Yoga [ThaiHaBooks] Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn
Yoga Theo Dosha "Yoga theo Dosha" là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp
Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball – Vanlangbooks - Giới thiệu Yoga có công dụng kỳ diệu giúp xua tan mệt mỏi, phiền muộn, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa,
Yoga có công dụng kỳ diệu giúp xua tan mệt mỏi, phiền muộn, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung và tĩnh tại. Tập Yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương
28 Ngày Tập Yoga Giảm Eo Thần Kỳ (Kèm DVD)
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là "bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai.
Tập Yoga Trong 20 Ngày (Kèm DVD)
Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là
Một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần sáng suốt luôn là mong muốn cao nhất của con người. Cuốn sách giới thiệu các phương pháp tập luyện giúp cơ thể dẻo dai, thư
Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của
Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali - Một Bình Giải Về Chương “Samadhi Pada” Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất
Tác giả là Tiến sĩ Madan Kataria, được tờ The Times Anh mệnh danh là “bậc thầy cười khúc khích”. Ông là người khởi xướng phong trào yoga cười từ năm 1995 ở Mumbai. Ông
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
Yoga Toàn Thư Yoga Toàn Thư (The Complete Illustrated Book of Yoga) của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học
Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách
HOW YOGA WORKS: BÍ MẬT YOGA - Nguồn gốc của Yoga và giải mã bí mật cơ thể hoàn hảo Lần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là
"Yoga theo Dosha" là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay
Thực hành Yoga hiện đại - Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi - Mark Singleton - YOGA TỪ GÓC NHÌN HIỆN ĐẠI Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu
Trang đầu Trang cuối
👁️ 14 | ⌚2025-09-13 15:16:29.045
VNĐ: 98,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VÀ DỄ TẬP – Khoa Văn – Thành Khang & Hồng Thắm dịch - VanLangBooks - NXB Thanh Hóa
- Dép Quai Ngang Nam SUNPOLO AQN013 phiên bản màu nâu được thiết kế đặc biệt bởi quai da thật mềm mại được đan thoáng khí, không gây bí bách khi di chuyển, lót đệm
THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Hydro Flask (Top thương hiệu bình giữ nhiệt bán hàng đầu tại Mỹ, được thành lập năm 2009, trụ sở đặt ở Tây Bắc Thái Bình Dương –
CHIẾN LƯỢC GIẢM CÂN CỦA THỎ DON USSA - CÂU CHUYỆN VỀ LÒNG BIẾT ƠN, SỰ KIÊN TRÌ VÀ TƯ DUY SÁNG TẠO Ở độ tuổi mà trẻ chỉ cần đánh mất sự hứng thú
Tác giả: Catmint Books Dịch giả: Phạm Hữu Khánh Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 156 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22953-2 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu
Trick Or Treat, Little Critter Carve out family time for this Halloween-themed full-color storybook with Little Critter -- including cards, stickers, and a poster! It's time to go trick-or-treating with Little Critter and friends! Children
Vào năm 2016, nhà sản xuất đồ thể thao Nike và nhà thiết kế thời trang Virgil Abloh đã hợp tác để tạo ra bộ sưu tập giày thể thao kỷ niệm 10 đôi giày
_ Tượng cặp tỳ hưu được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% _ Kích thước ngang 20cao 11sâu8cm _ Cặp tỳ hưu bằng gỗ huyết long được làm và hoàn thiện
Dám Mơ Lớn, Đừng Hoài Phí Tuổi Trẻ (Tái Bản 2022) Tác giả: Lư Tư Hạo Người dịch: Minh Phương Thể loại: Tản văn Khổ: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 328 trang Bìa mềm
Giày Sandal Nam Nữ Unisex The BiLy Quai Ngang Dây Dù Đế IP Siêu Êm Nhẹ Màu Xanh Kem -BL08 +Mô Tả Sản Phẩm: - Dòng sản phẩm The Bily 09 có nhiều size dành
Internet Của Tiền Tệ Cuốn sách là tập hợp các bài nói chuyện của Andreas M. Antonopoulos, một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về blockchain và BTC. Những bài nói chuyện của
Lời Thú Tội Của Một Sát Thủ Kinh Tế - Bìa Cứng Sau thành công của hai ấn bản đầu tiên: Lời thú tội của một sát thủ kinh tế (2004) và Lời thú tội
Bộ nồi xửng hấp inox Tsubame 6.4 lít thân & nắp, lồng làm bằng inox cao cấp Nhật Bản + Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%.
Combo Sách Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 4 (Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - Bản Đen Trắng Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp 4 (Phiên Bản Mới
Bút Chì Bấm 0.7mm Deli 6491 có kiểu dáng tròn, thanh mảnh, đẹp mắt sẽ là công cụ hỗ trợ tuyệt vời trong quá trình học tập và làm việc của các bạn học sinh,
- Sản phẩm chính hãng Zadez - Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi - Khả năng cầm nắm thoải mái - Khả năng tiết kiệm năng lượng thông minh - Chế độ kết nối: Bluetooth
Con Rối Hát Ngoài Rừng Xa “Tôi nhìn xuống gương mặt vừa gạt sạch rong biển. Ở chỗ lẽ ra là khuôn mặt chỉ có một lớp da phẳng lì, phẳng như da đùi hay
Mèo Tama Và Em Bé Giới thiệu tác giả Kaya Doi là một tác giả trẻ tuổi người Nhật Bản, được biết đến với những tác phẩm tranh truyện dành cho thiếu nhi vô cùng
Tác giả: Đặng Như Tại, Ngô Thị Thuận Năm XB: 2020 - TB Số trang: 732 Khổ sách : 17 x 27 Nhà xuất bản: NXBGDVN Có thể nói, phần lớn các thành quả trong
Báo cáo tài chính (BCTC) là sản phẩm của hoạt động tài chính kế toán, được lập theo đúng chuẩn mực và chế độ kế toán hiện hành, phản ánh các thông tin kinh tế
Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể không giúp các