Ngày nay, mỗi khi bạn cố đặt điện thoại xuống, có cả ngàn kỹ sư đằng sau màn hình sẽ tìm cách khiến bạn cầm điện thoại lên. Việc liên tục chuyển từ thiết bị này sang thiết bị khác, từ ứng dụng này sang ứng dụng khác gần như đã trở thành lối sống của thời đại số. Nhiều người không thể nào tập trung đọc một cuốn sách trong một khoảng thời gian dài như trước đây. Khả năng tập trung của chúng ta đã và đang rạn vỡ.
Trăn trở về vấn đề này, tác giả Johann Hari đã thử mọi giải pháp tự thân, chẳng hạn như từ bỏ điện thoại và Internet trong ba tháng nhưng cách này dường như không phù hợp cho tất cả mọi người. Là một nhà báo, anh đã thực hiện một hành trình đi khắp thế giới để phỏng vấn 250 chuyên gia hàng đầu về sự chú ý. Anh phát hiện ra một sự thật rằng mọi điều chúng ta biết về cuộc khủng hoảng này đều sai.
Đa số chúng ta đều nghĩ rằng việc mình không thể tập trung là vấn đề của cá nhân trong việc kiểm soát bản thân khi dùng các thiết bị công nghệ. Trên thực tế, sự tập trung của chúng ta đã bị các thế lực mạnh mẽ bên ngoài đánh cắp.
Có 12 nguyên nhân sâu xa tạo nên cuộc khủng hoảng này và tác giả Johann Hari sẽ giúp chúng ta lấy lại sự tập trung đã mất của mình.
👁️
23 | ⌚2025-09-07 02:17:47.225
VNĐ: 182,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%




Stolen FocusKIỂM SOÁT SỰ TẬP TRUNG GIỮA CƠN BÃO CÔNG NGHỆ [STOLEN FOCUS: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again] Thời đại sự tập trung bị suy giảm Việc ý
Ngày nay, mỗi khi bạn cố đặt điện thoại xuống, có cả ngàn kỹ sư đằng sau màn hình sẽ tìm cách khiến bạn cầm điện thoại lên. Việc liên tục chuyển từ thiết bị
SIÊU TẬP TRUNG Trên khắp thế gian này, vào lúc này – cho dù là đang ăn sáng, đang làm việc hay thư giãn cùng gia đình – bất kỳ ai đang tỉnh cũng đều
Siêu Tập Trung Chúng ta không thiếu thời gian, chỉ thiếu sự tập trung. Đó là thông điệp cốt lõi mà Siêu Tập Trung muốn truyền tải trong thời đại công nghệ số đầy xao
Combo 2 cuốn : Sức Mạnh Của Tập Trung + Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống Sức Mạnh Của Tập Trung Guồng quay liên tục
MÁY MÓC – NỀN TẢNG – CỘNG ĐỒNG Công nghệ kỹ thuật số ngày càng phát triển, loài người đã có những thời điểm đắm mình trong những thành công rực rỡ ấy nhưng rồi
Combo Sách Kinh Tế: P.Kotler Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số + Thấu Hiểu Tiếp Thị Từ A Đến Z - 80 Khái Niệm Nhà Quản Lý Cần
Thông Tin Chi Tiết - Tên Sách: Công nghệ Blockchain - Tác Giả: Warwick Powell - Dịch Giả: Đỗ Nguyên - Số Trang: 244 trang - Nhà Xuất Bản : Công Thương - Năm Phát
1. Dòng Chảy Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm
Tư Duy Triệu Phú - Ý Thức Về Tiền Và Biến Khát Vọng Thành Sự Giàu Sang Là giám đốc điều hành và nhà quản lý của Quỹ Napoleon Hill, với một sự nghiệp dài
LÃNH ĐẠO AM HIỂU AI 9 cách giành lại quyền kiểm soát và khiến AI làm việc cho mình Trên thực tế, việc áp dụng AI được triển khai thất bại nhiều hơn là thành
Lãnh Đạo Am Hiểu AI (Bìa Cứng) 9 Cách Giành Lại Quyền Kiểm Soát Và Khiến Ai Làm Việc Cho Mình Trên thực tế, việc áp dụng AI được triển khai thất bại nhiều hơn
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN CÔNG NGHỆ THINK TO DO HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ QUÝ KHÁCH. Là đại lý ủy quyền của RAZER nên tất cả các sản phẩm của RAZER chúng tôi đều
Bá chủ AI – Trí tuệ nhân tạo ChatGPT, và cuộc chạy đua thay đổi thế giới “Bá chủ AI”là một khảo cứu sắc sảo và kịp thời về cuộc đua AI toàn cầu giữa
Combo Sách Huấn Luyện Kinh Doanh: Thành Công Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống Cùng Shark Robert Herjavec + Rèn Luyện Ý Chí Chiến Thắng Cùng Shark Robert Herjavec (Tặng kèm bookmark thiết kế Aha)
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Trí Tuệ Tài Chính Dành Cho Nhà Quản Lý Nhân Sự Là một nhà quản lý nhân sự, bạn phải sử dụng dữ liệu tài chính để đưa ra
Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển của công nghệ và nêu bật những
1. Chuyên Gia Kinh Tế Bước Vào Nhà Thổ Và Những Nơi Không Ngờ Khác Để Hiểu Rủi Ro Khi nghe hai từ "rủi ro" người ta thường nghĩ đến một thứ gì đó khủng
Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển của công nghệ và nêu bật những
Nhỏ là đẹp Tư duy kinh điển mang tầm ảnh hưởng dạy chúng ta biết trân trọng nhu cầu của cộng đồng hơn lợi ích của các tập đoàn. Tác giả: E. F. Schumacher Dịch
Sự Tích Núi Ngũ Hành - Legend Of Ngu Hanh Mountain Cùng với những lời ru ngọt ngào của mẹ, những câu chuyện cổ tích của bà đã góp phần nuôi dưỡng tâm hồn trẻ
Shine Bright Sunburst - The Bravest Unicorn: Sunburst To The Rescue Sunburst's friends are so brave. She wishes she could be more like them! Then her friends remind her that she's the bravest of them
Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn
- Chất liệu nhựa PP nguyên sinh, có độ bền cao, không bị bay màu khi sử dụng ngoài trời, an toàn khi sử dụng. - Sản phẩm được ép nguyên khối, các cạnh được
Vầng trăng và sáu xu” kể về cuộc đời của Charles Strickland, một nhà môi giới chứng khoán trung lưu có vợ đẹp con khôn, sự nghiệp vững vàng cùng một cuộc đời được trọng
_ Tượng đạt ma sư tổ được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh liền khối tự nhiên 100% _ Kt cao 40×14×8cm _ Tượng được điêu khắc chạm trổ tỉ mỉ ,tinh xảo kỳ
Em đã bao giờ bắt gặp cảm giác đó chưa? Cái cảm giác: Ôi! Thật tiếc, chỉ một lần lướt qua nhau rồi mãi mãi cách xa. Anh thì bắt gặp nhiều lắm. Con người
Thực hành Phân tích dữ liệu và lập mô hình kinh doanh trong Excel) gồm 27 chương trình bày qua 424 trang khổ 16 x 24 cm với các nội dung sau: Chương 68: Giới
- Ghế Gội Đầu Cho Bé Có Tay Vịn Cho Bé là một sản phẩm thông minh, giúp việc gội đầu cho bé trở nên thật nhanh chóng và dễ dàng. - Thiết bị được
“Ngay cả những người làm công việc liên quan đến tiền, như nhân viên ngân hàng, kế toán viên và các nhà kinh tế học, cũng không nhất trí được tiền thực sự là gì.
Once Upon An Atom Khám phá lý do tại sao, cái gì và cách thức của khoa học và trả lời tất cả các câu hỏi thực sự LỚN mà những đứa trẻ tò mò
Dầu gội bưởi Pomelo cocoon thuần chay chiết xuất Từ tinh dầu vỏ bưởi Việt Nam truyền thống kết hợp với vitamin B5, hoạt chất dưỡng ẩm Xylishine cùng công thức dịu nhẹ không chứa
• Bếp điện từ TOM 03IR là sự kết hợp giữa 1 vùng điện (hi-light) 02 vùng nấu và 02 vùng từ (induction). Kích thước bếp 810x450mm, thiết kế đơn giản dễ sử dụng, mặt
Each of the 180 grammar topics is organized into 2-page sections Explains how the grammar for each topic is used and how to avoid mistakes Includes a tip to help students sound more natural Covers
Bản Chất Của Người (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Han Kang. Kích thước : 20.5 x 14
Mũi Hoài Vọng ------------ Có một quán cà phê ở đầu mũi đất nhỏ vươn ra biển, nơi chủ tiệm là bà Etsuko sống một mình và thường dành thời gian ngắm nhìn cảnh biển,
Trong đời sống thường ngày, chúng ta cũng có thể có những phút “giác ngộ”: đời là vô thường, là bóng câu qua cửa sổ, là bọt bèo, là giấc mộ Nhưng ta chỉ giật
Các Bài Thực Hành Kỹ Năng Nghe Nói Viết Tiếng Anh Quyển " Các bài thực hành kỹ năng nghe, nói và viết tiếng Anh trong lĩnh vực tiếp thị và quản lý" bao gồm
Stolen FocusKIỂM SOÁT SỰ TẬP TRUNG GIỮA CƠN BÃO CÔNG NGHỆ [STOLEN FOCUS: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again] Thời đại sự tập trung bị suy giảm Việc ý
Ngày nay, mỗi khi bạn cố đặt điện thoại xuống, có cả ngàn kỹ sư đằng sau màn hình sẽ tìm cách khiến bạn cầm điện thoại lên. Việc liên tục chuyển từ thiết bị
SIÊU TẬP TRUNG Trên khắp thế gian này, vào lúc này – cho dù là đang ăn sáng, đang làm việc hay thư giãn cùng gia đình – bất kỳ ai đang tỉnh cũng đều
**Quyết định luận công nghệ** là một lý thuyết giản hóa luận mà giả định rằng công nghệ của xã hội thúc đẩy sự phát triển cấu trúc xã hội và các giá trị văn
**Công nghệ thông tin và truyền thông** (tiếng Anh: _Information and communications technology_, ICT) là cụm từ thường dùng như từ đồng nghĩa rộng hơn cho công nghệ thông tin (IT), nhưng thường là một
**Khoa học và công nghệ luận** hay **khoa học, công nghệ và xã hội** (STS) là lĩnh vực nghiên cứu về tương tác qua lại giữa văn hóa, xã hội, chính trị với nghiên cứu
thumb|Công nghệ nano DNA liên quan tới việc tạo nên những cấu trúc nano từ các [[DCM china my vn, chẳng hạn như khối tứ diện DNA này. Mỗi cạnh của tứ diện là một
Việt Nam đã nhận biết các dấu hiệu đại dịch COVID-19 và có các biện pháp kiểm soát từ khá sớm. Đầu tháng 1 năm 2020, trên một số tờ báo lớn tại Việt nam
**Công nghệ nano** là việc sử dụng vật chất ở quy mô nguyên tử, phân tử và siêu phân tử cho các mục đích công nghiệp. Mô tả phổ biến sớm nhất về công nghệ
**Vụ sai phạm tại Công ty cổ phần Công nghệ Việt Á**, hay còn gọi ngắn gọn là **vụ Việt Á** hoặc **đại án Việt Á,** là một vụ án hình sự điển hình về
**Trại tập trung Auschwitz** ( ) là một mạng lưới các trại tập trung và trại hủy diệt do Đức Quốc Xã dựng lên tại vùng lãnh thổ Ba Lan bị nước này thôn tính
nhỏ|Tội phạm công nghệ cao thường gắn liền với hành vi làm rò rỉ dữ liệu riêng tư **Tội phạm công nghệ cao** hoặc **Tội phạm ảo** hay **Tội phạm không gian ảo (tiếng Anh:
**Công nghệ dòng nhu cầu** (**DFT**) là một chiến lược để xác định và triển khai các quy trình kinh doanh theo một luồng, được thúc đẩy để đáp ứng nhu cầu của khách hàng.
Tháp canh ở khu tưởng niệm Buchenwald, năm 1983 **Trại tập trung Buchenwald** (tiếng Đức: _Konzentrationslager (KZ) Buchenwald_, (rừng cây sồi) là một trại tập trung do Đức Quốc xã lập ra ở _Ettersberg_ (núi
**Kiểm soát nguy cơ nơi làm việc với COVID-19** là việc ứng dụng các biện pháp an toàn và vệ sinh lao động trong kiểm soát các nguy cơ nhằm phòng ngừa bệnh virus corona
Siêu Tập Trung Chúng ta không thiếu thời gian, chỉ thiếu sự tập trung. Đó là thông điệp cốt lõi mà Siêu Tập Trung muốn truyền tải trong thời đại công nghệ số đầy xao
phải|Cấu trúc của [[insulin.]] liên_kết=https://vi.wikipedia.org/wiki/T%E1%BA%ADp tin:Insulincrystals.jpg|nhỏ|Tinh thể [[insulin]] **Công nghệ sinh học** là một lĩnh vực sinh học rộng lớn, liên quan đến việc sử dụng các hệ thống sống và sinh vật để phát
Đây là các **trận đấu cờ vua giữa con người và máy tính** quan trọng. Máy tính lần đầu tiên có thể đánh bại những người chơi cờ mạnh vào cuối những năm 1980. nổi
**Xung đột giành quyền kiểm soát tại Quần đảo Trường Sa 1988**, hay còn gọi là **Hải chiến Trường Sa** hoặc **Xung đột Trường Sa** là sự kiện xung đột tại khu vực quần đảo
**Cuộc biểu tình tại Quảng trường Thiên An Môn**, ở Trung Quốc được gọi là **Sự cố ngày 4 tháng 6** (), là các cuộc biểu tình do sinh viên lãnh đạo được tổ chức
**Biểu tình bài Nhật tại Trung Quốc năm 2012** là một loạt các cuộc biểu tình bài Nhật Bản được tổ chức ở các thành phố lớn tại Trung Quốc và Đài Loan trong khoảng
**Xử lý nước thải công nghiệp** bao gồm các cơ chế và quy trình sử dụng để xử lý nước thải được tạo ra từ các hoạt động công nghiệp hoặc thương mại. Sau khi
**Kiểm soát của công nhân** là sự tham gia vào việc quản lý các nhà máy và các doanh nghiệp thương mại khác bởi những người làm việc ở đó. Nó đã được ủng hộ
nguyễn công minh trí là người tạo ra **Công nghiệp 4.0**. Công nghiệp 4.0 tập trung vào công nghệ kỹ thuật số từ những thập kỷ gần đây lên một cấp độ hoàn toàn mới
Loạt phim sử thi không gian opera bom tấn _Star Wars_ đã mượn nhiều khái niệm khoa học và công nghệ thực tế trong câu chuyện của nó. Ngược lại, _Star Wars_ đã được mô
Combo 2 cuốn : Sức Mạnh Của Tập Trung + Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống Sức Mạnh Của Tập Trung Guồng quay liên tục
Với bề dày kinh nghiệm, bí quyết gia truyền cùng sự đầu tư bài bản về công nghệ và quy trình sản xuất an toàn, công ty đã khẳng định được thương hiệu "Bà Giáo
Nhân loại bước vào thiên niên kỷ mới cùng với những tiến bộ khoa học kỹ thuật đạt đỉnh cao của thời đại công nghệ số. Xung quanh chúng ta đầy đủ các loại đường
**Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ** hay **Trung tâm phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ** (tiếng Anh: Centers for Disease Control and Prevention, viết tắt là **CDC**) là một cơ
**Hát cho đồng bào tôi nghe** hay **Hát cho đồng bào tôi nghe và nghe đồng bào tôi cùng hát** là 1 phong trào đấu tranh đòi hòa bình trong Chiến tranh Việt Nam dưới
**Bao Chửng** (chữ Hán: 包拯; 5 tháng 3 năm 999 - 3 tháng 7 năm 1062), biểu tự **Hy Nhân** (希仁), thường được gọi là **Bao Thanh Thiên** (包青天) hay **Bao Công** (包公), là một
**_Đế chế phản công_**, còn được gọi là **_Chiến tranh giữa các vì sao: Tập V – Đế chế phản công** (_tựa Tiếng Anh: _**Star Wars: Episode V – The Empire Strikes Back**)_, là một
MÁY MÓC – NỀN TẢNG – CỘNG ĐỒNG Công nghệ kỹ thuật số ngày càng phát triển, loài người đã có những thời điểm đắm mình trong những thành công rực rỡ ấy nhưng rồi
Combo Sách Kinh Tế: P.Kotler Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số + Thấu Hiểu Tiếp Thị Từ A Đến Z - 80 Khái Niệm Nhà Quản Lý Cần
**Lịch sử Nhật Bản** bao gồm lịch sử của quần đảo Nhật Bản và cư dân Nhật, trải dài lịch sử từ thời kỳ cổ đại tới hiện đại của quốc gia Nhật Bản. Các
thumb|upright=1.5|_Thánh Giá Mathilde_, cây thánh giá nạm ngọc của Mathilde, Tu viện trưởng Essen (973-1011), bộc lộ nhiều đặc trưng trong nghệ thuật tạo hình Trung Cổ. **Thời kỳ Trung Cổ** (; hay còn gọi
**Lịch sử thế giới** (còn gọi là **lịch sử loài người** và **lịch sử nhân loại**) là ghi chép về hành trình phát triển của nhân loại từ thời tiền sử cho đến hiện tại.
**Lịch sử Ấn Độ độc lập** bắt đầu khi Ấn Độ trở thành quốc gia độc lập trong Khối Thịnh vượng chung Anh vào ngày 15 tháng 8 năm 1947. Kể từ năm 1858, người
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
Những ghi chép đầu tiên về **lịch sử nước Pháp đã** xuất hiện từ thời đại đồ sắt. Ngày nay, nước Pháp chiếm phần lớn khu vực được người La Mã cổ đại gọi là
thumb|[[Vincent van Gogh, tháng 7 năm 1890, _Đồng lúa và những con quạ_.]] **Tâm lý học mỹ thuật** là một lĩnh vực liên ngành nghiên cứu về quan niệm, nhận thức và đặc điểm của
right|thumb|[[Phân tầng xã hội truyền thống của những nước phương tây trong thế kỷ XV]] right|thumb **Giáo hội và nhà nước ở châu Âu thời trung cổ** nêu rõ sự tách biệt nguyên tắc phân
**Ireland** (phiên âm: "Ai-len"; phát âm tiếng Anh: ; ), hay còn được gọi chi tiết là **Cộng hòa Ireland** (, ), là một quốc gia ở tây bắc châu Âu, chiếm khoảng 5/6 diện
**Sự kiện 11 tháng 9**, còn được gọi là **vụ khủng bố ngày 11 tháng 9**, **cuộc tấn công ngày 11 tháng 9** hay đơn giản là **11/9** (; ở Hoa Kỳ thường được gọi
**Đảng Cộng sản Trung Quốc** (; Hán-Việt: Trung Quốc Cộng sản Đảng), một số văn kiện tiếng Việt còn gọi là **Đảng Cộng sản Tàu**, là đảng chính trị thành lập và điều hành Cộng
**Lịch sử của Azerbaijan** là lịch sử của người Azerbaijan và các khu vực liên quan đến lịch sử, dân tộc và địa lý của người Azerbaijan. Dưới sự cai trị của Media và Ba
**Chủ nghĩa cộng sản vô trị**, **chủ nghĩa cộng sản vô chính phủ** () hay **chủ nghĩa cộng sản tự do** là một học thuyết của chủ nghĩa vô trị, chủ trương thủ tiêu nhà
**Sự kiện 30 tháng 4 năm 1975** là sự kiện Quân Giải phóng miền Nam Việt Nam (QGPMNVN) tiến vào Sài Gòn, dẫn tới sự sụp đổ của Việt Nam Cộng hòa và chấm dứt
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
Quân kỳ của Quân đội Đức quốc xã**Lịch sử quân sự Đức trong Chiến tranh thế giới thứ hai** bắt đầu từ quân số 100.000 do Hòa ước Versailles hạn chế, không được quyền có