✨Tích Tiểu Thành Đại - Nuôi Dưỡng Bộ Não Phật Qua 52 Thực Hành Đơn Giản

Tích Tiểu Thành Đại - Nuôi Dưỡng Bộ Não Phật Qua 52 Thực Hành Đơn Giản

"TÍCH TIỂU THÀNH ĐẠI: Nuôi dưỡng bộ não phật qua 52 thực hành đơn giản" của Tiến sĩ, nhà tâm lý học thần kinh Rick Hanson.

Mỗi phương pháp thực hành đều dựa trên nền tảng khoa học thần kinh hiện đại, tâm lý học tích cực, nền tảng của Rick Hanson trong thế giới kinh doanh, đời sống gia đình và nuôi dạy con cái rất thực tế.

Mỗi chương sách giới thiệu vô cùng ngắn gọn một phương pháp mới, giải thích lý do tại sao nó quan trọng và hướng dẫn bạn cách thực hiện.

Được chia thành năm phần gần gũi với bạn đọc, “cuốn sách hướng dẫn kèm theo các công cụ thực hành” có kích thước bỏ túi này giúp bạn chuyển hóa bộ não của m.ình từ sâu bên trong. Bạn chỉ mất ít nhất chừng vài phút mỗi ngày để thực hiện các phương pháp này – và bạn có thể thực hiện chúng mọi lúc, mọi nơi.

Các thực hành bao gồm:

• Đứng về phía chính m.ình

• Nhìn thấy điều tốt trong bản thân

• Nuôi dưỡng trí óc

• Lấp đầy những lỗ hổng trong trái tim bạn

• Mạo hiểm với những trải nghiệm khó khăn

• Chấp nhận những hạn chế của bản thân

• Không phóng những mũi tên về phía m.ình

• Ghi nhận bạn vẫn ổn ngay bây giờ và còn nhiều hơn nữa!

• Điểm mấu chốt ở đây chính là quy luật của những điều nhỏ bé.

Thông tin tác giả: Rick Hanson

Rick Hanson là một nhà tâm lý học và là một tác giả có những cuốn sách lọt vào danh sách sách bán chạy nhất của tạp chí New York Times. Ông từng được mời làm diễn giả tại NASA, Oxford, Standford, Harvard và các trung tâm thiền trên khắp thế giới.

Những cuốn sách của ông bao gồm: Reslient, Hardwiring Happiness, Buddha’s Brain, Just One Thing và Mother Nurture đều đã được dịch ra 28 ngôn ngữ.

Nội dung nghiên cứu của ông được mô tả khái quát trên BBC, CBS, và NBP. Ông và vợ đang sống tại San Rafael, California, và có hai người con đã trưởng thành.

Một điều nhỏ bé được lặp lại mỗi ngày sẽ tích lũy dần theo thời gian để tạo nên những kết quả to lớn; một việc nhỏ trong khả năng của bạn – trong một thế giới mà ở đó rất nhiều thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bản thân. Chỉ một điều nhỏ bé thôi cũng có thể thay đổi cuộc đời bạn!

Bồ Đề Đạt Ma - Đại Thủ Sư Thiền Tông

Bồ Đề Đạt Ma - Đại Thủ Sư Thiền Tông Tập sách mỏng nhưng trình bày khá tường tận về cuộc đời vị Tổ sư nổi tiếng của Thiền Tông Ấn Hoa, từ dòng dõi

Vị Phật Ở Chung Nhà

Bước vào một cuộc hôn nhân, có lẽ nhiều người sẽ vỡ mộng. Cuộc sống hôn nhân và gia đình có thể có nhiều trắc trở, va vấp nhất định. Rồi đến khi hai người

Sách Thiền Hành Yếu Chỉ (Tái bản năm 2021)

Thiền Hành Yếu Chỉ (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Thích Nhất Hạnh. Kích thước : 10

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa (Bìa Da)

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa (Bìa Da) Kinh Diệu Pháp Liên Hoa (zh. 妙法蓮華經, sa. saddharmapuṇḍarīka-sūtra), cũng được gọi ngắn là kinh Pháp hoa, là một trong những bộ kinh Đại thừa quan trọng nhất,

Luật Nhân Quả - Hãy Tự Mình Thay Đổi Số Phận Để Được Hạnh Phúc Viên Mãn

Nhân quả theo chữ Hán có nghĩa là hạt giống và bông trái. Ví dụ: Nếu chúng ta lấy một hạt cam gieo trồng xuống đất, hạt cam lên thành cây cam, cây cam lớn

Sách - Học Quán Âm Hành Quán Âm - Hòa thượng Thánh Nghiêm - Vĩnh nghiêm Books

HỌC QUÁN ÂM - HÀNH QUÁN ÂM - Tác giả: Hòa thượng Thánh Nghiêm - Dịch giả: Đại đức Thích Vạn Lợi Nhắc đến Học Quán Âm, hành Quán Âm, không chỉ là nói về

Combo Tứ Diệu Đế + Nguyên Lý Duyên Khởi (Bộ 2 Cuốn)

1. Tứ Diệu Đế Đức Đạt-lai Lạt-ma thứ 14 hiện nay là một trong số ít các vị lãnh đạo tinh thần được tôn kính trên toàn thế giới. Không chỉ giới hạn trong phạm

SÁCH - Thiền sư và em bé 5 tuổi

Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278605379 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Kích thước: 13 x 20.5 cm Số trang: 232 Năm phát hành: 10/2020 THIỀN SƯ VÀ EM BÉ 5

Sự Thịnh Vượng Đích Thực

Hầu hết mọi người đều đánh đồng sự thịnh vượng với tiền bạc – nếu có thêm tiền trong túi hoặc tài khoản, họ sẽ thịnh vượng và giàu sang. Với cái nhìn mới mẻ,

Chuyển mê khai ngộ

Thông qua những chỉ dẫn tận tình và cụ thể hóa các kỹ thuật thiền định và chiêm nghiệm, đức Yongey Mingyur Rinpoche nhẹ nhàng mà thấu đáo bình luận, đồng hành và trở

Đường về Cực lạc

LỜI NÓI ĐẦU Cũng là lời tự thuật Thời gian qua, tôi từng tự nghĩ: Ta cùng thập phương chư Phật đồng một bản chơn giác tánh, Đức Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni

Bộ 3 Cuốn Đức Đạt - Lai Lạc - Ma XIV: Tứ Diệu Đế + Rộng Mở Tâm Hồn - Tu Tập Từ Bi Trong Đời Sống Hằng Ngày + Yếu Lược Các Giai Đoạn Trên Đường Tu Giác Ngộ ( Song Ngữ Anh – Việt )

1. Tứ Diệu Đế: Đức Đạt-lai Lạt-ma thứ 14 hiện nay là một trong số ít các vị lãnh đạo tinh thần được tôn kính trên toàn thế giới. Không chỉ giới hạn trong phạm

Đức Phật và Phật Pháp (bìa cứng)

Tác giả: Narada Mahathera Dịch giả: Phạm Kim Khánh Ngôn ngữ: tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 540 Nhà phát hành: Cửu Đức Nhà xuất bản: Hồng Đức Kích thước: 16x24cm Loại bìa:

Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức ( Âm - Nghĩa ) - Bìa Cứng

Đây là một trong những bản kinh tụng thông dụng của người Phật tử. Kinh Dược Sư nói về đại nguyện rộng lớn của đức Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai. Kinh thuyết dạy

Combo Đệ Tử Quy - Phép Tắc Người Con + Tam Tự Kinh + Thiên Tự Văn + Đạo Lý Làm Người (Bộ 4 Cuốn) _MT

Combo Đệ Tử Quy - Phép Tắc Người Con + Tam Tự Kinh + Thiên Tự Văn + Đạo Lý Làm Người (Bộ 4 Cuốn) 1. Đệ Tử Quy - Phép Tắc Người Con “Đệ

SỔ TAY HỌC PHẬT - TẬP 2_QB

Sổ Tay Học Phật - Tập 2 1. Tổ Thế Thân tu tập 12 năm hướng về Phật Di Lặc mà không thấy được kim thân của Phật Di Lặc. Ngài chán nản bỏ động

Thả Một Bè Lau (Tái bản năm 2024)

Ngày xưa tôi cũng đã từng dạy văn chương Việt Nam và đã dạy Truyện Kiều. Nhưng tâm thức của tôi lúc đó không được như bây giờ. Tôi đã dạy với tư cách một

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển - Tập 1 (Bìa Cứng)

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển (Bìa Cứng) Từ điền Phật Học tinh tuyển của tác giả Thích Nguyên Tâm gồm các mục từ tập thành từ các chú giải, sọan tập, nghiên cứu

Đại Cương Tư Tưởng Phật Giáo Việt Nam

Tác giả: TS .Thích Phước Đạt – TS. Thích Hạnh Tuệ- TS. Thích Nữ Thanh Quế Bìa mề có tay gấp Số Trang:480 trang Khổ sách : 16 x 24 cm

PHẬT GIÁO TAM TỰ KINH

Bộ "Phật giáo tam tự kinh" này, tóm lượt về những giáo nghĩa quan trọng trong pháp tạng, rất có lợi ích cho người mới vào đạo học tập, để chăm sóc hạt giống giải

Kinh Kim Cang - Kim Cang Bát Nhã Ba La Mật Kinh - QB

Kinh Kim Cang - Kim Cang Bát Nhã Ba La Mật Kinh Kinh Kim Cang là một trong các bộ kinh quan trọng của Phật giáo nói chung, của Phật giáo Đại thừa nói

Đời Sống Trên Thiên Đàng

Đời Sống Trên Thiên Đàng "Một người bạn trao cho tôi cuốn sách này vào lúc nửa đêm, rồi tôi đọc nó đến tận ba giờ sáng. Đúng là một câu chuyện tuyệt vời, nó

GARCHEN RINPOCHE - Lạt Ma của nhiều đời kiếp - Sue Sue (Tâm Bảo Đàn) – Thiện Trí Thức

Sue Sue (Tâm Bảo Đàn) – không chỉ là một Phật tử thuần thành, mà bà còn là tác giả, dịch giả nổi tiếng với nhiều bài viết trên các trang về Phật giáo. Đặc

Tư Tưởng Phật Giáo: Một Giới Thiệu Toàn Diện Về Truyền Thống Ấn Độ

Tác giả: Paul Williams, Anthony Tribe, Alexander Wynne Dịch giả: Diệu Như Hiệu đính: Tuệ Thảo, Như Hiếu, Thiện Chánh hiệu đính Năm XB: 2024 Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Kích Thước: 16*24cm Số

MỘT CUỘC ĐỜI MỘT VẦNG NHẬT NGUYỆT ( Bìa Mềm)

Viết lại cuộc đời đức Phật là một công việc cực kỳ khó khăn và vất vả. Không những thế, đây lại là một thử thách gian lao, lớn lao – nếu không có sự

Vì Sao Niệm Phật Không Vãng Sanh

Vì Sao Niệm Phật Không Vãng Sanh "Vì xem thường chúng sinh, chính mình luôn có thái độ sống cao ngã mạn khiến cơ hội vãng sinh bất thoái thành Phật. Không phải chư Phật

Phật Học Phổ Thông (Trọn Bộ 3 Tập)

KHÓA I Lời nói đầu 1. Đạo Phật 2. Lược sử Đức Phật Thích Ca Mâu Ni (từ giáng sanh đến thành đạo) 3. Lược sử Đức Phật Thích ca Mâu Ni (từ Thành đạo

Ngọc Sáng Trong Hoa Sen (Tái Bản 2015)

Ngọc Sáng Trong Hoa Sen Trong nửa thế kỷ qua, số người phương Tây thăm viếng phương Đông không phải là ít nhưng đã có mấy ai lĩnh hội được tinh hoa của phương Đông?

Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện - Bìa Cứng ( Khổ Nhỏ )

Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện là bộ kinh rất cơ bản xây dựng đời sống đạo đức của người đệ tử Phật. Trong đó làm con phải có hiếu với cha mẹ, làm

TÔN GIẢ ANADA - Đệ tử đệ nhất đa văn của Đức Phật

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Công ty TNHH TM - DV Chính Thông Tác giả: Thương Tuệ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân Trí Năm xuất bản: 2024 Số trang: 100

Giải Mã Giấc Mơ Từ Huyền Thoại Đến Thực Tế

Giải Mã Giấc Mơ Từ Huyền Thoại Đến Thực Tế Trong cuộc sống nhân sinh, từ khởi thủy cho đến thời hiện tại, tài năng, trí tuệ và cả khả năng siêu nhiên, kì lạ

KINH DƯỢC SƯ LƯU LY QUANG_QB

Kinh Dược Sư Lưu Ly Quang Đây là một trong những bản kinh tụng thông dụng của người Phật tử . Kinh Dược sư nói về đại nguyện rộng lớn của đức Dược Sư Lưu

TÁM QUYỂN SÁCH QUÝ

Tám Quyển Sách Quý QUYỂN 1 TU TÂM 1. Tu là cội phúc 2. Tu tâm 3. Tu và Tâm 4. Tâm Vương 5. Tâm Sở 6. Căn bản phiền não 7. Tùy phiền não

Phật Giáo Thái Lan

Phật Giáo Thái Lan Phật giáo Thái Lan truớc những biến chuyển khoa học kỹ thuật phải đương đầu với những vấn đè xã hội, chính trị, kinh tế. Để có thể tồn tai và

Kinh A Di Đà Nghĩa ( bc)

Kinh này là kim khẩu của Phật giảng nói lý vi diệu, không cần phải thưa thỉnh. Các kinh điển khác thì phải có người thưa hỏi Phật mới nói ra, chỉ riêng Kinh A

Lục Đạo Luân Hồi (2020)

Lục Đạo Luân Hồi - Nắm Vững Sinh Mệnh, Tìm Con Đường Giải Thoát Tranh Lục đạo luân hồi trong nghệ thuật Đường Ca khởi nguồn từ Ấn Độ cổ. Tương truyền khi Thích Ca

Mẹ - Biểu Hiện Của Tình Thương (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh

Mẹ - Biểu Hiện Của Tình Thương (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh Nói đến mẹ là nói đến tình thương bao la. Chỉ có mẹ mới có thể yêu thương con hơn

Cá Chép - Uninvited: Nghĩ Thông Suốt, Đời Nhẹ Như Mây

Uninvited: Nghĩ Thông Suốt, Đời Nhẹ Như MâyKẻ thù luôn muốn chúng ta cảm thấy bị từ chối, bị bỏ rơi và cô đơ Trong Nghĩ thông suốt, đời nhẹ như mây, tác giả Lysa TerKeurst

Sách - Sổ Tay Chép Kinh Chú Đại Bi - Chữ In Mờ (Gáy Lò Xo)

LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHÉP KINH Vào thời xa xưa, khi mà kỹ thuật in ấn còn chưa phát triển thì cách duy nhất để truyền bá kinh sách đó là chép tay. Việc này

Combo 2Q: Đạo Phật Của Tuổi Trẻ + Từng Bước Nở Hoa Sen – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh 

Combo 2Q: Đạo Phật Của Tuổi Trẻ + Từng Bước Nở Hoa Sen – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh 1.Đạo Phật Của Tuổi Trẻ Đạo Phật của tuổi trẻ là tổng hợp các bài giảng

Kinh Nhân Quả Ba Đời

Thuở xưa, có người đến hỏi một vị Thiền sư: "Bậc tu hành đã ngộ lý Chơn không, có lạc vào vòng Nhân Quả đặng?". Thiền sư đáp: "Bậc đại tu hành chẳng lạc vào

Lương Hoàng Sám (Bìa Da)

Lương Hoàng Sám (Bìa Da) Theo lời tựa trong chánh văn thì bộ Lương Hoàng Sám này do Hòa thượng Chí Công biên tập từ đời Vua Lương Võ Đế bên Tầu. Nguyên Vua Lương

Đạo Phật Của Tuổi Trẻ (Tái Bản)

Đạo Phật của tuổi trẻ là tổng hợp các bài giảng của Sư ông Thích Nhất Hạnh cho Gia đình Phật tử Việt Nam tại Hoa Kỳ trong các khóa tu năm 1997, 1998, và

Combo 5 Cuốn: Những Quyển Sách Hay Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Bộ sách gồm 5 cuốn: Thiền sư và em bé 5 tuổi - Tác giả: Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Tâm tình với đất mẹ - Tác giả: Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Sen nở

Thiền Và Nghệ Thuật Bảo Dưỡng Xe Máy

Thiền Và Nghệ Thuật Bảo Dưỡng Xe Máy Rùng mình vì cảm xúc cho đến trang cuối cùng. Thiền và nghệ thuật bảo dưỡng xe máy một trong những tác phẩm best-seller cực kỳ quan

Combo Sổ tay chép Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện + Sổ tay chép Kinh Sám Hối + Sổ tay chép Kinh Dược Sư

Sổ Tay Chép Kinh In Mờ - Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện - Nhờ chép kinh mà chuyển hóa được ba nghiệp, thân tâm trở nên an ổn, nhẹ nhàng, công việc tình duyên

Sách Vì sao Phật giáo giàu chân lý - Đạo Phật dưới góc nhìn khoa học và triết học

VÌ SAO PHẬT GIÁO GIÀU CHÂN LÝ? Đạo Phật dưới góc nhìn khoa học và triết học Tự cứu chính mình với Vì sao Phật giáo giàu chân lý? Robert Wright lập luận rằng tâm

Nhật Tụng Thiền Môn (Tái Bản 2022)

Đã từ năm mươi năm nay, Phật tử Việt Nam, nhất là giới xuất gia, chờ đợi một cuốn Nhật Tụng Thiền Môn bằng Quốc Ngữ. Trong quá trình thực tập và hoằng pháp, tôi

Combo Kinh Dược Sư + Tập Chép Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức (Bộ 2 Quyển)

1 - Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức - Thích Huyền Dung 2 - Tập Chép Kinh Dược Sư Bổn Nguyện Công Đức Có người cho rằng Đạo Phật là một đạo chết, không

Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên (tái bản 2022)

Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên (tái bản 2022) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Shunmyo Masuno Số trang: 221 trang Nhà xuất bản: Công thương Năm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Ngày

Sách - Combo 2 Cuốn: Lời Tiên Tri Celestine + Minh Chứng Thiên Đường

MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG – 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh Lúc nhỏ, tôi thường mơ thấy mình biết bay. Lần nào cũng vậy, tôi

Cánh Cửa Cuộc Đời

Cánh Cửa Cuộc Đời Cuốn sách gồm một số nội dung chính như sau: Bardo tự nhiên Cái thấy do nghiệp lực Lục đạo Cánh cửa nhận thức Tuệ giác vô ngã Cái ngã trên

Kinh Kim Cang Yếu Nghĩa

Kinh Kim Cang Yếu Nghĩa Kinh Kim cang là một trong những bản kinh quan trọng và sớm nhất trong kinh điển Phật giáo Đại thừa. Ở đây, chúng ta sẽ trình bày ý nghĩa

Kinh Mi Tiên Vấn Đáp (Tái Bản)

Kinh Mi Tiên Vấn Đáp Bộ kinh Milindapãnha đượcPhật giáo Miến Điện xếp vào Thánh điển, và Phật giáo Tích Lan đặt chung với năm bộ Nihàya để tôn thờ và phụng hành. Nội dung

Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi - Thích Nhất Hạnh

Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi Phương pháp trị liệu khổ đau từ thời thơ ấu Trong lòng chúng ta ai cũng có một em bé đang

Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản 2022)

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi

Các khía cạnh của Phật Giáo

CÁC KHÍA CẠNH CỦA PHẬT GIÁO "Các Khía Cạnh của Phật Giáo" là một tác phẩm nghiên cứu sâu sắc của tác giả Henri De Lubac, nói về những chi tiết phức tạp và sâu

Tập chép tay Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (in mờ)

*Tập chép tay Kinh địa tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Tập có bìa cứng - lật trang kiểu lò xo - tập chép kinh này có thiết kế bìa chắc chắn - các trang giấy

Di Giáo Kinh (Kinh Lời Dạy Cuối Cùng)

Di Giáo Kinh Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Nghi thức khai kinh PHẦN DỊCH ÂM PHẦN DỊCH NGHĨA Sắc chỉ của vua Đường Thái Tông Phần Chánh tông Phần Lưu thông.

TRIẾT HỌC A-TỲ-ĐÀM CỦA PHẬT GIÁO TRUYỀN THỐNG – DR. MEHM TIN MON

sách hình thức : Bìa mềm Triết Học A-Tỳ-Đàm Của Phật Giáo Truyền Thống (Buddha Abhidhamma – Ultimate Science) Nguyên tác: Dr. Mehm Tin Mon Bản tiếng Việt: Tỳ-khưu Giác Nguyên ----- Lời Người Dịch

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối