✨Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ


 

“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!”

Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa.

Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy.

Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào?

Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”.

Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.

Mục lục:

Lời mở đầu Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh Lời kết

Danh mục tài liệu tham khảo

Trích đoạn nội dung:

  1. Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.

  2. Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

 

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2019) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng
1.999 Bức Thư Viết Cho Chính Bạn (Song Ngữ Trung Việt Có Phiên Âm) - (Bản dịch chuẩn và đầy đủ) Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 509 Năm phát hành: 2019 Công ty
Cuốn sách " Phương pháp giải nhanh các dạng bài tập Sinh học " của tác giả Phan Khắc Nghệ được viết bám sát chương trình môn Sinh học Trung học phổ thông. Nội dung
Kẻ canh gác bầu trời - Những chân trời đã mất Cuộc sống yên bình của cô kiến trúc sư trẻ Linh Phong bỗng một ngày bị phá vỡ khi bị cuốn vào những vụ
Ký sự nhân vật “Vượt qua tiểu thuyết” do Công ty CP Văn hóa & Truyền thông Liên Việt (Liên Việt Books) phối hợp NXB Hội Nhà văn ấn hành quý IV/2022, vừa ra mắt.
KHO TÀNG TRUYỆN CỔ TÍCH VIỆT NAM gồm 5 tập, được coi là bộ sách qui tụ mọi ngọn nguồn của truyện cổ tích vừa được Nhà xuất bản Trẻ ấn hành. Tập 5 gồm
Thần Thoại Người Da Đỏ Không chỉ là các câu chuyện kể về thuở khai thiên lập địa, thần thoại người da đỏ còn thể hiện rõ nét thế giới quan, nhân sinh quan cùng
Combo Lấy Nước Đường Xa và Nhà Giả Kim Lấy Nước Đường Xa Lấy nước đường xa - Cuốn tiểu thuyết dựa trên một câu chuyện có thật tại Châu Phi. Hai câu chuyện đan
Phương pháp tư duy sáng tạo trong giải nhanh bồi dưỡng học sinh giỏi vật lí 10 tập 3 Ưu Điểm Vượt Trội Cuốn Sách Phương Pháp Tư Duy Sáng Tạo Trong Giải Nhanh Bồi
Becoming - Chất Michelle (Bìa Cứng) Bản quyền cuốn hồi ký Becoming của đệ nhất phu nhân Michelle Obama được chuyển nhượng cho First News – Trí Việt sau vòng đấu giá và tuyển chọn
Đây là cuốn sách về chủ đề năng khiếu mà Wolfgang Amadeus Mozart, các học sinh của Sakakibara và Ray Allen đều có – đó là khả năng tạo ra những kỹ năng mà bình
Tác Giả: Đào Văn Ngoạn NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH Chiêm Tinh Kích Thước: 17 x 24 cm Hình Thức: Bìa mềm Số Trang: 488 Năm Xuất
Khi ông khổng lồ Râu Đỏ tới ngôi làng của các thần lùn thì ông đang bị một trận đau răng kinh hồn. Ông sợ lắm, nhưng cụ thần lùn nha sĩ biệt hiệu Thập
Kim Túy Tình Từ Để quý độc giả và các nhà nghiên cứu có tư liệu đầy đủ về một bản Kiều có giá trị đã có từ 100 năm nay, nhưng dường như không
Tác giả: Kawabata Yasunari Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Văn Học Số trang: 170 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2022 Em đã bao giờ bắt gặp cảm giác đó chưa? Cái
Pipi Tất Dài Pippi tất dài, một cái tên đã được hàng triệu trẻ em của bao nhiêu thế hệ trên thế giới yêu mến. Cô bé tóc đỏ, mặt đầy tàn nhang tinh quái
Trong quá trình học tập và cuộc sống hằng ngày, trẻ khó tránh khỏi những thách thức và va vấp. Tự tin chính là sức mạnh giúp trẻ vượt qua những trở ngại này. Thế
Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài - Tôi 6 Tuổi (Tái Bản) Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài là bộ sách gồm 6 tập dành cho bé từ 1 đến 6 tuổi nhằm
Happy Reader - Dracula - Bá Tước Dracula
Truyện bắt đầu bằng vụ án mạng liên hoàn xảy ra tại thành phố Long Châu. Trước khi chết, các nạn nhân đều nhận được một gói đồ chuyển phát nhanh bí ẩn, nội dung
Goth - Những Kẻ Hắc Ám Một cuốn sổ ghi chép quá trình giết người. Chiếc tủ lạnh chứa đầy bàn tay. Lũ chó bị bắt cóc. Vụ treo cổ kỳ quái. Đứa trẻ bị
Nhà cao tầng đang được xây dựng nhiều ở Việt Nam. Tính khung nhà cao tầng, xu hướng chung là dùng chương trình ETABS (hiện nay sử dụng chương trình ETABS v9.7.4 và ETABS 2016).
“Combo Giáo Trình Hán Ngữ tập 2 phiên bản 3 - 2022” là bộ giáo trình tổng hợp không thể bỏ qua trong quá trình học và thi chứng chỉ tiếng Trung với những cập
Sách - Tuyển Tập Olympic Toán Học Tại Các Nước Đông Âu Cuốn sách còn giới thiệu thêm một số bài toán trên các tạp chí như tạp chí Komal, một số cuộc thi liên
Phía Trước Là Bầu Trời 10 NĂM - HÀNH TRÌNH LAN TỎA VÀ TRAO YÊU THƯƠNG QUA TỪNG TRANG SÁCH. Từ năm 2013 cho đến nay, chặng đường 10 năm không phải là hành trình
Ma Quỷ Dân Gian Ký - Quyển 2 Ma quỷ dân gian ký là một công trình sưu tầm, biên soạn của tác giả - họa sĩ Duy Văn về các loài ma quỷ và
Truyện Kinh Dị Hay Rùng Mình: Dracul "Dành cho những ai biết rằng quái vật là có thật." Dracul được coi là phần trước của Dracula nhưng được viết sau bởi cháu trai của Bram
Hành Trình Bếp Bánh Gần 60 công thức bánh đỉnh cao CHƯA TỪNG ĐƯỢC XUẤT HIỆN trên bất cứ kinh thông tin nào từ blog đến diễn đàn, báo chí và kể cả các lớp
"Tập vẽ theo nét" là bộ sách thú vị gồm 5 cuốn tập vẽ với các chủ đề hấp dẫn: Lễ hội vui vẻ, Khu vườn rau củ, Vật nuôi đáng yêu, Khu vườn ẩm
Vào ngày sinh nhật lần thứ 100 của mình, cụ ông Allan Karlsson đột nhiên trèo qua của sổ ngôi nhà dưỡng lão – Nhà Già – và biến mất. Ở cái tuổi 100 hiếm
Không Ai Qua Sông (Tái Bản 2022)
Hầu hết chúng ta đều nghĩ mình trung thực, nhưng, trên thực tế, tất cả chúng ta đều dối trá. Từ Washington đến Phố Wall, từ lớp học đến nơi làm việc, hành vi phi
Sách kinh doanh - Đọc Vị Khách Hàng (Tái bản 2018) Đọc Vị Khách Hàng mang đến cho bạn những công cụ giúp định hình sở thích mua sắm cũng như biến đổi phương thức
Tô màu là hình thức kích thích trí tưởng tượng cũng như hình thành tư duy cho các bé mẫu giáo. Tô màu giúp các bé làm quen với thế giới màu sắc, làm quen
Nội dung cuốn Mặt Trái Của Sự Không Chắc Chắn: Khi “Không Biết” Cũng Là Một Loại Sức Mạnh Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi “không biết” cũng là một loại sức mạnh
100 Đề Kiểm Tra Toán 8 Nhằm giúp các thầy cô, các bậc phụ huynh cùng các học sinh có tài liệu giúp ôn luyện, tự kiểm tra và đánh giá kiến thức cho các
Kinh Điển Về Khởi Nghiệp - Thực Hành ------------ Cuốn sách Kinh điển về khởi nghiệp đã đặt nền nóng cho một phương pháp giáo dục chặt chẽ nhưng thiết thực trong hoạt động đào
Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 3 ------------ Như có thể thấy từ tựa đề phụ của sách, tập 3 này tập trung nhiều hơn vào vai trò của người cha.
IELTS Listening : Skills and Strategies • Tất cả các kỹ năng và chiến lược bạn cần biết đạt điểm cao trong bài thi IELTS Listening. • Giới thiệu tất cả các loại câu hỏi
Tiểu thuyết: Chương Cuối Của Mùa Hạ viết về một cuộc gặp gỡ định mệnh như thế của chàng trai tên Xuân. Cuốn tiểu thuyết với nhiều tình tiết độc đáo, cách xây dựng nhân
Timmy Twinkle có thể chạy nhanh như tia chớp và đưa bóng siêu như một cầu thủ chuyên nghiệp. Có điều gì đó đã xảy ra? Phải chăng là một phép thuật? Có liên quan
Giới thiệu Làm Ra Làm, Chơi Ra Chơi Đã bao giờ bạn ngồi xuống để làm việc và sau đó, không hề nhận ra mình lại kết thúc bằng việc dành một (vài) tiếng đồng
Phương Pháp Sử Học : Những Nguyên Tắc Căn Bản - Lịch sử, là quá khứ và tất cả những gì đã xảy ra trong quá khứ. Người Đức dùng danh từ geschichte để chỉ
SÓI GIÀ PHỐ WALL 3
Tập 1: Một vụ giết người hàng loạt bí ẩn ở Tokyo. Hiện chưa rõ nghi phạm và mục tiêu tiếp theo. Điều duy nhất từ mật mã hung thủ để lại ám chỉ nơi
Bộ sách “Những nhân vật truyền cảm hứng” mang đậm dấu ấn đặc trưng là những hình minh họa sống động, vui nhộn, tràn ngập thông tin và dữ kiện về những cá nhân kiệt
Trong cuốn sách này, Giáo sư Nguyễn Quang Riệu, nhà khoa học danh tiếng, nhà vật lý thiên văn có đóng góp đáng kể trong lĩnh vực vật lý thiên văn vô tuyến của thế
Tòa Nhà 100 Tầng Dưới Biển Trên boong tàu, có một cô bé ôm búp bê đang cho chim hải âu ăn. Bỗng nhiên, cô búp bê tên Ten bị rơi xuống biển và bị
Đọc Vị Tâm Lý Hành Vi Của Giới Giàu Và Giới Siêu Giàu Cuốn sách nhằm mục đích lấp đầy những khoảng trống trong nghiên cứu về sự giàu có, mối tương quan giữa các
Ra đời từ năm 1963, “Gư-ri và Gư-ra” là series ehon nổi tiếng tại Nhật Bản đã được dịch ra 14 thứ tiếng và phát hành trên 20,800,000 bản trên khắp thế giới. Có tới
Việt Nam Sử Luận - Góc Nhìn Đa Chiều “Để mở ra mối quan hệ binh thường giữa Việt Nam và Trung Quốc, đồng thời đạt được yêu cầu Nguyễn Huệ đến triều nhập cận,
Tâm hoạ là tựa đề tập sách về tranh chữ thư pháp được thư pháp gia Lưu Thanh Hải tuyển chọn từ những tác phẩm tâm đắc trong nhiều năm qua, sau cuộc triển lãm
Bé Nói Lời Cảm Ơn - Bà Nội Có rất nhiều mối quan hệ xung quanh chúng ta. Mỗi mối quan hệ đều có một tầm quan trọng đặc biệt và duy nhất, mang đến
Công ty phát hành: Nhà Sách Hồng Ân Loại bìa: Bìa mềm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: nhiều tác giả năm xuất bản : trang : 668 NỘI DUNG Từ
Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Ngữ Văn Lớp 12 - Tập 1 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Ngữ
Truyện Cổ Grim Trên thế giới, ít có tác phẩm nào được dịch sang nhiều thứ tiếng như Truyện cổ dân gian Đức của anh em Grim, không những được dịch mà còn được phổ
Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Anh Lớp 2 Tập 2 Cuốn sách nằm trong bộ sách “Bài tập bổ trợ - nâng cao tiếng Anh”, được biên soạn dựa trên Chương trình giáo
Bộ sách Tiếng Việt cho người nước ngoài 2 cấp độ Sơ cấp tái bản - Trung cấp (Kèm CD) và Khám phá tiếng Việt hiện đại. Gồm 3 cuốn: 1. Tiếng Việt cho người
Tô màu giúp khai thác khả năng sáng tạo và sử dụng hiệu quả thời gian rảnh của chúng ta. Tràn ngập Cuộc sống kỳ diệu của Đại dương, Động vật biển, , 'Đại dương
Đầu Tư - Kế Hoạch 12 Tháng Đến Với Tự Do Tài Chính Danielle Town, con gái của nhà đầu tư thành công và là tác giả cuốn sách tài chính bán chạy nhất Rule
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 13 | ⌚2025-09-13 13:13:18.490
VNĐ: 71,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộThói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
Draw Kawaii in 5 simple steps  -  Vẽ theo phong cách Kawaii với 5 bước đơn giản Em đã sẵn sàng trổ tài hội họa chỉ với 5 bước vẽ chưa? Từ chú tắc kè
Tìm Hiểu Luật Phòng Thủ Dân Sự Năm 2023 Luật này có hiệu lực thi hành từ ngày 01 tháng 7 năm 2024. Luật này được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa
Bản Sao. Nhân vật chính của truyện là Ujiie Mariko, sống ở Hokkaido. Sau cái chết bất ngờ của mẹ, Mariko phát hiện ra những chi tiết mơ hồ trong lý lịch của mình. Cô
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Bộ Bàn ăn được nhập khẩu nguyên kiện 100%. 1 Bộ: 1 Bàn
Bat phu trum bao ve xe KIA SONET - Việt Nam có khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều, hàm lượng axít trong nước mưa ngày càng cao,chúng đang ăn mòn dần chiếc xế hộp yêu
Bệnh Tăng Huyết Áp Cách Phòng & Đề ị - Tăng huyết áp là một bệnh phổ biến ở các nước phát triển cũng như các nước đang phát triển. Bệnh tiến triển lâu ngày
Hòa Hợp Hôn Nhân - Bí Mật Chuyện Phòng The Hôn nhân là quyết định trọng đại trong câu chuyện tình yêu của đời người, là hạt giống quý giá để ươm mầm hạnh phúc
Là một trong những chiếc bút được cải tiến thiết kế, bút bi PRO 027 Thiên Long TL-105 vừa có thân bút màu pastel thời trang, vừa có cơ cấu bấm sáng tạo, tự thu
Bút Mực Nước Hi-Tech V5 BX-V5-R - Mực Đỏ Bút gel chất lượng cao của Pilot. Đầu bút bi được làm từ hợp chất vonfram cacbua siêu bền. Thiết kế tinh tế với tấm đệm
Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật Sức khỏe luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người. Trong đó, ung thư được xem là căn bệnh đáng sợ không ai
Huy Động Vốn: Khó Mà Dễ Huy Động Vốn: Khó Mà Dễ Khởi nghiệp là một phần của nền kinh tế hiện nay, nó không đơn giản là một phong trào, xu hướng của thời
Nước hoa hương tự nhiên Chicco với 96% thành phần có nguồn gốc tự nhiên giúp: - Kích thích sự phát triển khứu giác và não bộ cho Bé. - Tạo ra cảm giác thư
Bé đã từng gặp bạn Chuột Típ đáng yêu chưa? Bé biết không? Những cuốn truyện về bạn Chuột Típ ngộ nghĩnh, đáng yêu được các bạn nhỏ trên khắp thế giới yêu thích .
Người Ếch - Kẻ Giết Người Hàng Loạt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Shichiri Nakayama. Kích thước : 20.5 x
Cửu vĩ hồ được mô tả là một thú vật may mắn. Cửu vĩ hồ được xem là do thượng đế cử xuống trần gian, được nhìn nhận là một dấu hiệu của thịnh vượng,
“Tiểu Sơn Trà.” Chung Định nhìn ra tâm tư của cô, liền ôm lấy cô, vén lên phần tóc mái chấm mắt. “Anh không phải một người đàn ông tốt, cư xử lạnh nhạt, không
Với nhiều hình ảnh minh họa sinh động bắt mắt nhiều màu sắc, ngôn từ đơn giản, nội dung ngắn gọn, các bạn nhỏ chắc chắn sẽ rất thích thú với từng trang truyện, vừa
Mô Tả Sản Phẩm Kích thước: 1m2 x 1m6 x 45 cm (màu sồi) Tủ nhựa Juno Sofa chất lượng vượt trội, không cong vênh, mối mọt Thiết kế tiện dụng, sắp xếp quần áo
Ghế quầy bar lưng cao CB2271A-P Nội thất Capta - Chất liệu: Nệm PVC, chân thép sơn tĩnh điện đen - Màu sắc nệm: Nâu bò - Kích thước: H550 ~ H750 mm - Ghế
Gối ngủ tựa đầu xe ô tô màu BE sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ êm ái, cảm giác thư giãn trong mọi hành trình. Bộ gối chắn ở 2 bên đầu, giúp bạn
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ ------------ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách - Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ "Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!" Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
Thói Quen Sinh Hoạt Nuôi Dưỡng Não Bộ Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
SELIP PROBIOTICS là sản phẩm hiếm có hiện nay được bổ sung 7 chủng lợi khuẩn giúp lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các vấn đề như táo
Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Combo Sách Cẩm Nang Giúp Bố Mẹ Nuôi Dạy Con: Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập + Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời + Kích Thích Não Bộ Cho
THÔNG TIN SẢN PHẨMThành phần của PQA Hoạt Huyết Dưỡng NãoCho 1 viênTrong 500mg chứa 250mg cao đặc tương đương:Hương phụ: 0,54gXuyên khung: 0,54gTế tân: 0,35gCao khô lá bạch quả: 0,03gPhụ liệu: Calci carbonat, Amidon,
Thói Quen Tốt Rèn Luyện Trí Não Siêu Việt Mục đích của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay không phải là để giúp bạn biến con cái thành một người răm rắp làm
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ.
Dành Cho Con Những Điều Tốt Đẹp Nhất - 62 Thói Quen Tốt Giúp Trẻ Có Hệ Thần Kinh Sinh Dưỡng Khỏe Mạnh Nếu không có bệnh lý rõ ràng, nhưng nếu trẻ nhà bạn
Giới thiệu tác giả - Narita Naoko (Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia phát triển não bộ): Cô đã tốt nghiệp Khoa Y dược ở trường Đại học Kobe. Cô là bác sĩ nhi khoa,
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmXuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng lượng: 1
Kem Vento Vàng – Pearl Rare illuminating Chính Hãng - Chuyên Dành Cho Da Nám - Ngăn Ngừa và Phục Hồi Da Nám Hiệu QuảKem dưỡng da cao cấp ngọc trai Vento Vàng Pearl Rare
Viên uống dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên1. Thông tin chi tiết sản phẩmMã code: 4971493105779Xuất xứ: Nhật BảnNhà sản xuất: OrihiroQuy cách đóng gói: Dạng viên nang, 180 viên/ hộpTrọng
Xuất xứ: CHLB Khối lượng: 75 gr Quy cách: Hộp nhựa Hương vị: Mùi cam Bột làm trắng răng Thành phần:Cacbonat canxi, sodium bicarbonate, natri saccharin, các loại tinh dầu tự nhiên của bạc hà
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Hiện này, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ đang ngày càng tăng cao, đặc biệt là vấn đề chăm sóc da mặt đối với da lão hóa. Kéo theo đó là vô số những
MÔ TẢ SẢN PHẨM Neutrogena Anti Wrinkle Serum Deep Wrinkle Ageless Intensive 29ml với Rietinol SA và đa sinh tố các vitamins thiết yếu để chiongs lão hoá sâu từ bên trong, giúp da duy
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Dầu Gội Thảo Dược Đông Y Trung Hoa Orb Lil 300ml Ngăn Rãy Rụng , Kích Thích Mọc Tóc NhanhCó rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, có thể xuất phát từ bên trong hoặc từ những tác động bên ngoài thậm chí từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ngoài
Những Thói Quen Vàng - Nói Dối Mệt Thật Đấy! “Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
“Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi vậy, ngay từ thuở thơ ấu, trẻ nhỏ đã cần
Những Thói Quen Vàng - Biết Nói Lời Xin Lỗi: Không Phải Tại Con! "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Những Thói Quen Vàng - Để Sách Là Bạn Mình “Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời”, xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng khó hơn. Chính bởi
Những Thói Quen Vàng - Con Sẽ Không Ăn Vạ Nữa! (Tái Bản 2018) "Giang sơn khó đổi, bản tính khó dời", xây dựng thói quen tốt đã khó, nhưng sửa thói xấu lại càng
Bạn Đang Gặp Vấn Đề Nào ? Thường xuyên mất ngủ , căng thẳng vì áp lực công việc Hay mệt mỏi , ốm vặt do hệ miễn dịch kém Chức năng gan thận
1. 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -
nhỏ|phải|Một đôi bò kéo xe ở Sri Lanka nhỏ|phải|Cặp bò đang đeo ách đôi ở Án Độ **Bò cày kéo** hay **trâu bò cày kéo** là những con gia súc trong họ Trâu bò (chủ