✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
👁️ 4 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Sách Người thành công làm gì vào buổi sáng (MC) "Người thành công làm gì vào buổi sáng" là cuốn sách giúp bạn có những thói quen tốt vào buổi sáng và khởi đầu bằng bằng những ngày mới tràn đầy năng lượng và tràn
Giấy Photo A4 Quality DL 80gsm (500 Tờ) - LƯU Ý GIẤY THÂY ĐỔI MẪU BAO BÌ TÙY ĐỢT NHẬP HÀNG - Giấy Photo A4 Quality DL 80gsm là loại giấy trắng đẹp, độ sắc nét cao, in 2 mặt không bị kẹt
Sách - Chơi cùng Momo – Chú bé quả đào 1 ( trọn bộ 10 cuốn ) Chơi cùng Momo – Chú bé quả đào 1 ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành : Thái Hà Tác giả: Kazuhiro Toyota Giá: 395.000 / bộ Số Trang: 28
Chiếc Chuông Mất Tích - The Lemonade War_AL Chiếc Chuông Mất Tích - The Lemonade War - Với Hơn 3 triệu bản đã được tiêu thụ trên toàn thế giới, bộ sách The Lemonade − Thương vụ nước chanh kể câu chuyện về
Đứng Trước Biển Đứng Trước Biển – Vanlangbooks - Giới thiệu sách 'Những bất mãn của người phụ nữ bình dị mà ông vẫn chủ quan coi thuộc loại em út đã vô hình trung thành chấn động
Sổ Tay Đàm Thoại Tiếng Anh Sổ Tay Đàm Thoại Tiếng Anh Trong thời đại toàn cầu hóa, nhu cầu người Việt học tiếng Anh ngày càng nhiều do sự phát triển giao lưu hợp tác mạnh mẽ giữa hai nước
Bộ Bàn Ăn Chữ A 4 Ghế (TN) - Chất liệu gỗ cao su tự nhiên, mặt bàn MDF chống ẩm - Bộ sản phẩm đầy đủ bao gồm: 01 bàn và 04 ghế. - Hàng xuất khẩu Hàn Quốc mới 100% nguyên
Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Cao Cấp 6 - Bản Trắng Đen I. Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 6 (phiên bản mới) có gì? Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 6 thuộc bộ giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người
Likeable Social Media - Bí Quyết Làm Hài Lòng Khách Hàng, Tạo Dựng Thương Hiệu Thông Qua Facebook Và Các Mạng Xã Hội Khác (Tái Bản 2018) Likeable Social Media - Bí Quyết Làm Hài Lòng Khách Hàng, Tạo Dựng Thương Hiệu Thông Qua Facebook Và Các Mạng Xã Hội Khác (Tái Bản 2018) Facebook, Twitter, blog cá nhân, YouTube, LinkedIn, Foursquare,
Đường Hai Ngả - Người Thương Thành Lạ (Tái Bản Lần 5) Đường Hai Ngả - Người Thương Thành Lạ Như anh đã chia sẻ về tác phẩm mới thì sau khi đã "trôi" miên man về những ngày cũ, cũng đã đến lúc chúng ta neo
Đôi chim cắm hoa tranh trí nghệ thuật bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 25×10×9cm _ Đôi chim tranh trí cắm hoa nghệ thuật được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh tự nhiên 100% _ Kích thước cao 25×10×9cm _ Đôi chim cắm hoa tranh trí nghệ thuật được
Em (Tái Bản) (Bìa Cứng) "Em” - dành tặng bạn, những cô gái bước qua đoạn tình cảm sâu đậm nhưng đau đớn và thích nói về nỗi buồn. "Em" - dành tặng bạn, những cô gái đã lo lắng,
Sách - Những kẻ mê sách (Book Lovers) (Emily Henry) (Nhã Nam Official) Tác giả: EMILY HENRY Dịch giả: LAN YOUNG Nhà xuất bản: Hà Nội Kích thước: 15.5x24cm Số trang: 460 Ngày phát hành: 2024 Nếu bạn vẫn hình dung người yêu sách đều là những kẻ
Sách Montessori Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Và Kỹ Năng Phối Hợp Thực hành phương pháp Montessori thu hút không chỉ những người làm giáo dục mà cả các bậc cha mẹ và người chăm sóc trẻ bởi với họ Montessori không chỉ giúp trẻ lớn lên
Sách - Mind Map Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Mới Bắt Đầu Mind Map Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Mới Bắt Đầu Cuốn sách này được thiết kế dành cho người mới bắt đầu học tiếng Anh hoặc đã lâu không dùng và quên phần lớn
Combo 4 Cái Chuốt Gọt Bút Chì 2 Lỗ- BAOKE/SH1702 Chuốt Bút 2 Lỗ BAOKE . Mã Sản Phẩm : SH1702 . Tiện Lợi Mang Theo , Nhiều Kiểu Dáng , Bào Chuốt Diện Rộng . Có Thể Bào Chuốt Ruột Bút Chì , Bút
Sách - Series Nhật ký ấm áp (Fujitani Toko) - Nhã Nam Official Tác giả: FUJITANI TOKO - FUKAMACHI NAKA Dịch giả: ĐỖ NGUYÊN Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 260 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 2023 Tác phẩm chuyển thể từ bộ tranh nổi
Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn (Ấn Bản Đặc Biệt - Phiên Bản Màu) Công ty Sách Phương Nam thực hiện ấn bản đặc biệt cho quyển sách Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn nhân dịp tái bản lần thứ 20. Sách được in khổ lớn, in màu
Sách - Tôi Đã Bắt Đầu Tình Yêu Lộ Mặt - Oopsy - Zenbooks Mỗi người lớn lên đều có một lễ trưởng thành, được đánh dấu bằng việc hoàn tất một tình yêu. Tình yêu là giải pháp, để qua một người yêu, chúng ta vượt qua các
Cắt Giảm Chi Phí - Quản Lý Kiểm Soát Và Chuyển Đổi Phí Thành Lợi Nhuận Chúng ta đang sống trong thời đại kinh tế tăng trưởng cao độ, hàng hóa được bán rất chạy, làm thé nào để tăng lượng doanh thu dù chỉ “lấy lãi ít để bán được
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ