✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 3 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Học Cách Chọn Lựa Kỹ Năng Sống Cho Trẻ - Học Cách Chọn Lựa
Lỉnh cà linh kỉnh Ti tỉ thứ đồ Đi câu cá thôi Mà sao nặng thế! Mẹ bảo mang ghế Bác dặn đem ô Chú nhắc đèn cơ Chị khuyên mang cún,,, Ai nói cũng
Bạn Thật Sự Là Ai? Who Are You, Really? _FN Bạn Thật Sự Là Ai? Who Are You, Really? _FN
Bạn Thật Sự Là Ai? Who Are You, Really? “Bạn thật sự là ai?” Thật ra, bạn không có một con người thật. Bạn đa chân tính. “Thật ra, bạn không có một con người
Always Hug a Unicorn - Sách cho bé Luôn ôm một con kỳ lân Always Hug a Unicorn - Sách cho bé Luôn ôm một con kỳ lân
Introducing a new unicorn-themed touch and feel book. Children will love reading the funny rhyme that explains why you should always hug a unicorn! Each beautifully illustrated page features a fun rainbow touch for young
Geisha Geisha
Khi nhắc đến phụ nữ trong các tác phẩm của Nagai Kafū, người ta nghĩ ngay đến những cô Geisha và gái điếm. Nagai Kafū từng hy vọng sau khi chết, sẽ được chôn cất
Chiếc Túi Đầy Ắp Những Nụ Hôn - A Pocket Full Of Kisses Chiếc Túi Đầy Ắp Những Nụ Hôn - A Pocket Full Of Kisses
“Nụ hôn trên bàn tay" là bộ sách thiếu nhi kinh điển được hàng triệu độc giả nhỏ trên toàn thế giới yêu thích, đây cũng là bộ sách tranh bán chạy nhất do
Tess Một Tâm Hồn Trong Trắng Tess Một Tâm Hồn Trong Trắng
Tess là tác phẩm được độc giả thuộc mọi tầng lớp yêu thích nhiều nhất trong số 14 tiểu thuyết của Hardy. So với Eustacia xinh đẹp theo kiểu hoang dã, tham vọng vật chất
Phi Lý Trí (Tái Bản) Phi Lý Trí (Tái Bản)
Phi Lý Trí (Tái Bản 2014) Trong hàng loạt các thực nghiệm nhằm làm sáng tỏ vấn đề, Dan Ariely, đã phản bác lại quan điểm chung cho rằng về cơ bản con người luôn
A History Of Vn In Pictures. The Lam Sơn Uprising (In Colour) A History Of Vn In Pictures. The Lam Sơn Uprising (In Colour)
Giới thiệu tác giả Cuốn sách là một sản phẩm hợp tác của nhiều tác giả khác nhau, mỗi người đảm nhận một vai trò riêng: Trần Bạch Đằng: Chịu trách nhiệm biên tập chính
Sách - Cùng Con Học Nói - Dành cho bé từ 1 tuổi Sách - Cùng Con Học Nói - Dành cho bé từ 1 tuổi
Sách - Bộ sách Cùng Con Học Nói - Dành cho bé từ 1 tuổi Việc học ngôn ngữ là một quá trình tự nhiên của trẻ nhỏ, diễn ra ngay từ những năm đầu
GUMP & GO (Phần Tiếp Theo Của Cuốn Tiểu Thuyết Bán Chạy Toàn Cầu Forrest Gump) GUMP & GO (Phần Tiếp Theo Của Cuốn Tiểu Thuyết Bán Chạy Toàn Cầu Forrest Gump)
Phần tiếp theo của cuốn tiểu thuyết bán chạy toàn cầu Forrest Gump. Khi công ty tôm phá sản, để duy trì cuộc sống, Gump phải nhận công việc dọn dẹp tại một câu lạc
Combo Sách Hackers Toeic Trọn Bộ - Vocabulary + Start Listening + Start Reading (Bộ 3 Cuốn) Combo Sách Hackers Toeic Trọn Bộ - Vocabulary + Start Listening + Start Reading (Bộ 3 Cuốn)
Combo Sách Hackers Toeic Trọn Bộ - Vocabulary + Start Listening + Start Reading (Bộ 3 Cuốn) 1. Hackers Toeic Vocabulary Nội dung: Hackers TOEIC Vocabulary là cuốn sách được thiết kế nhằm giúp người
Dung dịch tẩy ố mốc kính nhà tắm, chất vệ sinh làm sạch căn canxi trên kính, v-vaxy làm sạch kính Dung dịch tẩy ố mốc kính nhà tắm, chất vệ sinh làm sạch căn canxi trên kính, v-vaxy làm sạch kính
phụ kiện xe hay. chuyên #noithatoto lẻ tất vả vật tư vận liệu cho gara khách hàng DUNG DỊCH TẨY Ố MỐC KÍNH LOẠI TỐT THƯƠNG HIỆU V-VAXY LOẠI DUNG TÍCH LỚN DÙNG ĐƯỢC NHIỀU
Những Sát Thủ Hàng Loạt Trong Giới Tài Chính Những Sát Thủ Hàng Loạt Trong Giới Tài Chính
Những Sát Thủ Hàng Loạt Trong Giới Tài Chính Khoản tiết kiệm của bạn đang gặp rủi ro, và có rất nhiều người đang tìm cách cướp chúng từ tay bạn. Những người này bao
Chuột Không Dây Bluetooth PIX-LINK P100B Chống Ồn, DPI 1600, Chế Độ Kép Wireless Usb 2.4Ghz, Bluetooth Dùng Cho Macbook, Laptop, PC - Hàng chính Hãng Chuột Không Dây Bluetooth PIX-LINK P100B Chống Ồn, DPI 1600, Chế Độ Kép Wireless Usb 2.4Ghz, Bluetooth Dùng Cho Macbook, Laptop, PC - Hàng chính Hãng
Chuột không dây Bluetooth PIX-LINK P100B chống ồn, DPI 1600, chế độ kép wireless usb 2.4Ghz, bluetooth 5.1 HÀNG CHÍNH HÃNG ✿Chuột Không Dây Sạc Điện Bluetooth PIX-LINK P100B Được thiết kế đơn giản, hiện
COMBO NHỮNG NGƯỜI GẦN NHƯ HOÀN HẢO + ĐI TÌM SI SU + NƠI RÌA THẾ GIỚI COMBO NHỮNG NGƯỜI GẦN NHƯ HOÀN HẢO + ĐI TÌM SI SU + NƠI RÌA THẾ GIỚI
Một bức tranh đa sắc và hóm hỉnh đã hiện lên, làm bừng tỉnh sự thật về vùng đất có vẻ "hoàn hảo" mà phần còn lại của thế giới luôn nhắc đến. Người Đan
Ghế café Thonet Ghế café Thonet
THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Sắt; Thời hạn bảo hành: 24 tháng; Thời gian giao hàng: 3-5 ngày; Phòng chính: NT café; Phòng khác: Ban công, sân vườn; Yêu cầu lắp đặt: Có;
Tượng chú tiểu tùy duyên bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 40×15×13cm Tượng chú tiểu tùy duyên bằng gỗ bách xanh thơm nức kt cao 40×15×13cm
_ Tượng tùy duyên chú tiểu được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh thơm nức tự nhiên 100% _ Kích thước cao 40 ngang 15 sâu 13cm _ Tượng tùy duyên chú tiểu được
BẾP ĐIỆN TỪ CANZY CZ MIX833 - HÀNG CHÍNH HÃNG BẾP ĐIỆN TỪ CANZY CZ MIX833 - HÀNG CHÍNH HÃNG
• Bếp đôi: 2 từ + 1 hồng ngoại, sử dụng mặt kính Schott Ceran vát 4 cạnh bo góc sang trọng • Sử dụng bản mạch mâm từ Made in Spain • Sử dụng
Quân Đoàn Thép Huawei ( Tặng Kèm Kho Audio Books ) Quân Đoàn Thép Huawei ( Tặng Kèm Kho Audio Books )
Thông qua việc tim hiểu sâu sắc tư tưởng và chính sách của Huawei, tác giả đã phân tích một cách triệt để những bí quyết thành công của tập đoàn này. Từ sự hợp
1800 Câu Đàm Thoại Tiếng Nhật Thông Dụng Bản Quyền 1800 Câu Đàm Thoại Tiếng Nhật Thông Dụng Bản Quyền
Tác Giả: Nhiều tác giả Nhà phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 304 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Giá bìa: 138.000
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ