✨How to Relax
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With fifteen two color drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
How to Draw Cute Doodles and Illustrations Grab a piece of paper or a digital sketchpad and get drawing! In three easy steps, you can go from a squiggle or a few lines to a silly Santa Claus or a fluffy-maned lion.
Campus Battlefield : How Conservatives Can WIN the Battle on Campus and Why It Matters KÍCH THƯỚC: 152 x 229 x 15mm | 338g NGÔN NGỮ: TIẾNG ANH Make no mistake. We are in a war for the soul of our country. And it's a fight we must win before
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Lost Connections THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 416 Kích thước: 198x129x25 mm Depression and anxiety are now at epidemic levels. Why? Across the world, scientists have uncovered evidence for nine different causes. Some
👁️ 7 | ⌚2025-09-16 23:15:15.241
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
How To Relax Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Bear's Little Book of Calm Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Sách - How to Relax (Mindfulness Essentials) by Thich Nhat Hanh / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
H3-Sách dạy golf tiếng việt “Cuốn sổ tay màu đỏ của Harvey Penick” (Harvey penick’s Little red book), những bài học quý giá từ người thầy dạy golf uyên bác và vỹ đại. Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Usborne Look inside a Castle Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Sách-Dương Thụy-Across America Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Kay’s Anatomy "THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
Hướng Nghiệp For Dummies - Bản Quyền Hướng Nghiệp For Dummies Tác giả: Marty Nemko Ngày xuất bản:t02-2020 Kích thước:t18.7 x 23.5 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t513 Nhà xuất bản: Công Thương Một cuốn sách mới về hướng nghiệp. Chúng ta
Pate Cho Mèo Con Vị Cá Ngừ Whiskas Kitten Hộp 12 Gói 80g Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong
Truyện Kiều (Đoạn Trường Tân Thanh) Truyện Kiều (Đoạn Trường Tân Thanh) - fahasa
10 Móc Gỗ Nâu Treo Quần Áo Có Vai Đệm 38cm Móc gỗ nâu cao cấp hàng chất lượng . Vân gỗ sang trọng . Hai vai đệm cao su chống trượt. Đầu móc thép ko ghỉ với thiết kế dạng vuông dẹp đi kèm mắt
Dạy Con Về Tiền Bạc Con cái sẽ phải đối mặt với mọi vấn đề về chi tiêu khi chúng trưởng thành. Tuy nhiên, cha mẹ lại có khuynh hướng bảo vệ con khỏi những vấn đề tiền bạc. Nếu
Hành Trình Trở Thành Nhà Thám Hiểm Của Chàng Lính Đánh Thuê Bần Hàn (Tập 2) Hành Trình Trở Thành Nhà Thám Hiểm Của Chàng Lính Đánh Thuê Bần Hàn (Tập 2) ------------ Góc trình bày hoàn cảnh… Vì cần trả tiền nợ nên chàng cựu lính đánh thuê Loren đã
Hộp 20x20x15 cm - Combo 100 thùng hộp carton đóng hàng - tùy chọn chất lượng "Định lượng: ~280 - 450 gsm Tháng sản xuất: < 3 tháng Thông số kỹ thuật: Kích thước: 20x20x15 cm (kích thước phủ bì) Màu sắc: nâu nhạt Carton 3 lớp sóng E/B, chịu lực
Cúc Dại Và Tia Nắng Cúc Dại và Tia Nắng là câu chuyện giản dị và xúc động về tình bạn. Cúc Dại nhỏ bé mà kiên cường. Tia Nắng hồn nhiên và cực kì tốt bụng. Hai người bạn
Váy ngủ phi luạ WANNABE DNS07 váy ngủ 2 dây khoét lưng ba lỗ phối ren hoa nữ tính, gợi cảm Đầm ngủ Wannabe DNS07 thiết kế kiểu dáng hai dây phía trước dạng áo ba lỗ, khoét lưng viền ren phía sau mang đến cảm giác vừa nữ tính nhẹ nhàng vừa quyến rũ gợi
Bếp từ đôi chất lượng cao BAUER BE 668 GTA - Gokitchen - Hàng chính hãng Bếp từ đôi chất lượng cao BAUER BE 668 GTA - Gokitchen 1.THÔNG TIN SẢN PHẨM BẾP TỪ - Kích thước mặt bếp: 730 x 430 (mm) - Kích thước khoét đá: 680 x 380
Combo Sách trang điểm công chúa Lily, Daisy, Mia, Nami, Ruby (5 cuốn) Combo Sách trang điểm công chúa Lily, Daisy, Mia, Nami, Ruby (5 cuốn) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bộ sách trang điểm công chúa gồm có 5 cuốn, mỗi cuốn có 24 hình công chúa
Cốc sứ cao cấp, ly sứ uống nước hoa văn phong cách Châu Âu Smart Cook dung tích 400ML Hàng chính hãng Thông tin sản phẩm - Chất liệu sứ cao cấp, an toàn cho sức khoẻ - Kiểu dáng hiện đại với màu sắc trẻ trung - Tay cầm tiện lợi và có tính thẩm mỹ
Combo 02 Quyển Tập Vibook Sinh Viên "Monokuroboo" (200 Trang) - Mẫu Ngẫu Nhiên - Mặt giấy láng mịn, viết êm tay - Bìa tập là hình ảnh nhân vật hoạt hình dễ thương - Định lượng 58 g/m2 ăn mực hầu hết các loại bút - Quyển tập
ZENITH HAIRBALL HẠT MỀM CHO MÈO 1.2Kg Zenith là loại thức ăn dễ tiêu hóa và ngon miệng. Đây là dòng thức ăn hạt cho mèo được chế biến dưới dạng bán ẩm, kết hợp giữa cá hồi và thịt gà tươi
Ly sứ uống trà cà phê Origami Barrel Aroma Mug 320ml VỀ THƯƠNG HIỆU ORIGAMI Origami là thương hiệu gốm sứ xuất phát từ làng Mino, tỉnh Gifu - một trong những ngôi làng lớn nhất với nghề gốm sứ truyền thống của Nhật Bản. Sự
Áo choàng ngủ nữ chất voan lụa mềm mại kèm bộ lót - Đen xanh - Chất vải: Voan Lụa - Chiều dài tay áo: Tay lửng. - Họa tiết: Hoa lá. CHI TIẾT SẢN PHẨM Giới thiệu bộ đồ ngủ: Áo choàng ngủ kiểu kimono phối bông quyến rũ
Sách Combo Osho Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng + Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối 1. Osho - Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng Mỗi ngày của bạn bắt đầu bằng việc xem tin tức – và chắc hẳn bạn cũng đồng tình với tôi rằng đây không phải
Thớt gỗ hình chữ nhật có khoen xoay - Gỗ Đức Thành 04021 - Đạt chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm Thớt gỗ hình chữ nhật có khoen xoay - Gỗ Đức Thành 04021 - Đạt chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm Thớt gỗ hình chữ nhật có khoen xoay - Gỗ Đức Thành
The Twits "To pay Mrs Twit back for the worms in his spaghetti, Mr Twit thought up a really clever, nasty trick . . ." Mr Twit is a foul and smelly man who always has bits
Sách - Tiếng Gọi Chân Trời - Nguyễn Ngọc Tư - NXB Trẻ Mã hàng 89349742917 Dự Kiến Có Hàng //2025 Ngày Dự Kiến Phát Hành //2025 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Ngọc Tư NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 176 Kích
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30g Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30gThương hiệu: HuxleyXuất xứ: Hàn QuốcHuxley là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc với phân
Đối với các nốt mụn đang bị viêm cũng sẽ bớt hiện tượng sưng đỏ.Axit Linolenic và vitamin E có trong tinh dầu hạt xương rồng chống lại sự oxy hóa của da hiệu quả
Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
"THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
**Ultratop 50 Singles** hay nói một cách gắn gọn hơn: **Ultratop 50** là một bảng xếp hạng âm nhạc hàng tuần của 50 đĩa đơn bán chạy nhất tại vùng lãnh thổ Flanders ở quốc