✨How To Relax
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity.
The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we "become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering." Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With sumi-ink drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
👁️ 10 | ⌚2025-09-09 13:18:29.818
VNĐ: 280,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 280,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Bear's Little Book of Calm Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Sách - How to Relax (Mindfulness Essentials) by Thich Nhat Hanh / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Usborne Look inside a Castle Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Sách-Dương Thụy-Across America Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Kay’s Anatomy "THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
Chai xịt dưỡng bóng lốp, phục hồi nhựa đen Flamingo F003 dạng bọt- 650ml vệ sinh lốp Flamingo Tire Foam *** Dưỡng Bóng Lốp Và Vệ Sinh Lốp F003 Chăm sóc lốp một bước, chỉ cần xịt vào và quan sát, không lau, không lộn xộn. Cách dễ dàng để làm sạch, tỏa sáng và
Sách - Bàn Tay Thợ Đồng Hồ - Jeffery Deaver 1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: BÀN TAY THỢ ĐỒNG HỒ Thể loại: Trinh thám Tác giả: Jeffery Deaver Dịch giả: Nguyễn Quang Huy Khổ sách: 16x 24cm Số trang: 504 Hình thức: Bìa mềm
Show and Tell 2nd Edition: Level 1: Student Book Pack Show and Tell 2nd Edition: Level 1: Student Book Pack The Show and Tell Student Book is packed full of interesting content to keep students of all abilities fully engaged and motivated. The Lingokids home-learning
Máy ép chậm Lumias SJ10B Hàng chính hãng Tên sản phẩm Máy ép chậm Lumias SJ10B Model SJ10B Màu sắc Đen bạc Công suất 250W Dung tích 1.8L Điện áp 220-240V Mô-men xoắn cao 150N-m Tốc độ 40-65RPM Chất liệu Vỏ nhựa ABS
Bộ Sách Artemis Fowl (Bộ 8 Tập) - Tặng Kèm Bộ Postcard Bộ Sách Artemis Fowl (Bộ 8 Tập) - Tặng Kèm Bộ Postcard
Xây Dựng Một Nhóm Kinh Doanh Thành Công _TRE Xây Dựng Một Nhóm Kinh Doanh Thành Công "Kinh doanh không phải là khó, dùng người mới là khó". Trong cuốn sách này bạn sẽ học được cách làm thế nào để xây dựng được
(Tái bản 2024, Phần hai của bộ tiểu thuyết khoa học giả tưởng lớn nhất mọi thời đại) CỨU TINH XỨ CÁT - Frank Herbert - Nhã Nam Thể loại khoa học giả tưởng vẫn thường bị một số người trong giới học thuật - phê bình hàn lâm coi là “genre literature”, hiểu theo nghĩa nào đó là văn chương hạng hai,
Mãi Đừng Xa Tôi Mãi Đừng Xa Tôi Mãi Đừng Xa Tôi là câu chuyện mang tính khoa học giả tưởng, lấy bối cảnh nước Anh cuối thế kỷ 20. Kathy, Ruth và Tommy xuất thân từ một ngôi
Perfect English Conversation Tất Tần Tật Về Hội Thoại Tiếng Anh Thông Dụng- Alpha Đúng như tên gọi “Ăn dặm tiếng Anh” của bộ sách, Perfect English Conversation tập trung vào các đoạn hội thoại đơn giản dành cho người mới bắt đầu làm quen với tiếng Anh.
Tủ để đồ nhà bếp VKS05 Tủ bếp với thiết kế thông minh, tiết kiệm không gian bếp của gia đình bạn. Kiểu dáng và màu sắc trang nhã phù hợp với tất cả phong cách nội thất, đặc biệt: Dễ
Tủ Sách Văn Học Trong Nhà Trường - Thơ Thâm Tâm Mã hàng 8935352619377 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Thâm Tâm NXB Kim Đồng Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 120 Kích Thước Bao Bì 19
Con Đường Bay Qua Lằn Ranh Sinh Diệt CHỈ BẰNG SÁNG TẠO, hiện hữu mới tìm thấy khuôn mặt rực rỡ của mình, bằng sáng tạo thì định mệnh ta mới săn đuổi Tuyệt Đối, thực hiện sự Toàn Thiện nơi mỗi mắt
Sách Nhã Nam - Sữa Nóng Sữa Nóng ------------ “Rực rỡ Điều làm nên cuốn sách này là trí tưởng tượng tuyệt vời của Levy, chất thơ trong ngôn ngữ và những câu văn hàm súc, cả cách bà tìm thấy
Mãng Xà Của Thần Thor - Phần 3 Series Trường Thiên Blackwell Mãng Xà Của Thần Thor - Phần 3 Series Trường Thiên Blackwell Phần cuối đầy kịch tính của series sách Trường thiên Blackwell, do hai tác giả chuyên viết cho lứa tuổi thanh thiếu niên
Than Đỏ Dưới Tro Tàn Than Đỏ Dưới Tro Tàn "Than đỏ dưới tro tàn" là tập tản văn thứ 5 và là cuốn sách thứ 23 của nhà văn Đỗ Bích Thuý. Đây được xem như phần tiếp theo/nối
10 Phút Tự Học Tiếng Hàn Mỗi Ngày - Bản Quyền Công ty phát hànhtTân Việt Nhà xuất bản Dân Trí Ngày xuất bảnt2019 Tác giả Gia Hưng Kích thướct14.5 x 20.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt311 GIỚI THIỆU SÁCH 10 Phút Tự Học Tiếng
Gương Soi Hình Elip Khung Nhôm, KB-154 - Kích thước: 50x70 cm và 60x80 cm - Màu sắc: Vàng đồng và Đen - Chất liệu: Khung được sản xuất bằng hợp kim nhôm sơn tĩnh điện cao cấp, Gương sử dụng
Máy khử mùi, lọc không khí trên xe ô tô cao cấp Philips GP7101 - Hàng chính hãng Máy khử mùi, lọc không khí trên xe ô tô cao cấp nhập khẩu Philips GP7101 Philips là tên gọi phổ biến nhất của Koninklijke Philips Electronics N.V. (Royal Philips Electronics), là một công ty
Self-Care - Tự Chăm Sóc Cuộc Sống - Yêu Thương Bản Thân Self-Care - Tự Chăm Sóc Cuộc Sống - Yêu Thương Bản Thân - Tái Bản 2023 Self-Care - Tự Chăm Sóc Cuộc Sống - Yêu Thương Bản Thân mang đến cho bạn đọc những phương
Collins Skills For The TOEFL iBT Test - Listening And Speaking (Kèm CD) Collins Skills For The TOEFL iBT Test - Listening And Speaking Collins Skills for the TOEFL iBT Test is a three book series to help learners prepare for the Test of English as a Foreign
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30g Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30gThương hiệu: HuxleyXuất xứ: Hàn QuốcHuxley là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc với phân
Đối với các nốt mụn đang bị viêm cũng sẽ bớt hiện tượng sưng đỏ.Axit Linolenic và vitamin E có trong tinh dầu hạt xương rồng chống lại sự oxy hóa của da hiệu quả
Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
"THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
**Ultratop 50 Singles** hay nói một cách gắn gọn hơn: **Ultratop 50** là một bảng xếp hạng âm nhạc hàng tuần của 50 đĩa đơn bán chạy nhất tại vùng lãnh thổ Flanders ở quốc