✨Hỏi Đáp Về Thực Dưỡng - Ăn Uống Hợp Lý Để Phòng Và Trị Bệnh

Hỏi Đáp Về Thực Dưỡng - Ăn Uống Hợp Lý Để Phòng Và Trị Bệnh NGUYÊN LÝ CƠ BẢN

1. Ngoài không khí ra, có ăn mới sống được, thực dưỡng là cách nuôi sống bằng ăn. Thức ăn là nguồn gốc của sức khỏe hoặc bệnh tật. Vậy ăn như thế nào để thể hiện nguyên lý đó? Ăn không chỉ để sống mà phải sống khỏe, sống có ích. Ngay từ xa xưa, nhờ có linh tính và kinh nghiệm, người đời đã phân tích được nhiều thứ gì lành, thứ gì độc để có những món ăn bổ dưỡng nhằm bảo vệ sức khỏe và tồn tại. Cổ xưa cũng đã dạy: “Học ăn trước tiên”, ngụ ý trong câu: “Học ăn (rồi mới đến) học nói, học gói, học mở”. Nhưng nếu chỉ học ăn đơn thuần thôi thì không tiến hóa được. Học ăn để tiến hóa mới thật trọn vẹn nghĩa đối với học ăn của con người. Muốn đạt được yêu cầu đó cần phải biết cách ăn uống hợp lý.

2. Thế nào là ăn uống hợp lý? Giữa nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và các thực phẩm tiêu thụ có một sự hòa hợp tốt, người ta gọi là ăn uống hợp lý. “Ăn ít cũng bệnh, ăn nhiều càng bệnh, biết ăn thì mạnh” câu nói thực tế của bác sĩ LÊ MINH cũng thể hiện về nội dung này

Sách - Mims Pharmacy 2024/2025 Ấn phẩm Khoa học định kỳ Chuyên đề Nhà thuốc Thực hành

Sách - Mims Pharmacy 2024/2025 Ấn phẩm khoa học Định kỳ Chuyên đề Nhà thuốc thực hành Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 400 Năm xuất bản: 2024 Nhà xuất bản: Y Học Công

(Nhà khoa học đạt giải Nobel) - (New York Times - best-seller) HIỆU ỨNG TELOMERE - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa – Elizabeth Blackburn - Elissa Epel - Nguyễn Thị Kim Diệu dịch – Nhà xuất bản Trẻ (sách mới 2022) (bìa mềm)

Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học. Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller

Bí Quyết Ngăn Ngừa Và Chữa Khỏi Bệnh Động Mạch Vành - Phương Pháp Chữa Bệnh Dựa Trên Nền Tảng Dinh Dưỡng

Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện

Tìm Hiểu Phương Pháp Mang Thai : Bắt Đầu Từ Trứng

Bắt Đầu Từ Trứng ------------ Kể từ khi cuốn sách Bắt đầu từ trứng ra mắt lần đầu vào tháng 3 năm 2014, trong số hàng nghìn lời phản hồi từ độc giả, nhiều người

Bệnh Học (Sách đào tạo Dược sĩ Đại học) - Tái bản lần thứ hai có sửa chữa và bổ sung (năm 2021)

"Bệnh là bất kỳ sự sai lệch hoặc tổn thương về cấu trúc và chức năng của bất kỳ bộ phận, cơ quan, hệ thống nào của cơ thể, biểu hiện bằng một tập hợp

Khúc Ca Của Tế Bào - Bản Quyền

"Khúc ca của tế bào" của Siddhartha Mukherjee đưa người đọc vào một hành trình khám phá kỳ diệu về đơn vị cơ bản nhất của sự sống: tế bào. Trong mỗi chúng ta tồn

Sách - Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh

Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có

Sách - Chấn thương vết thương mạch máu (Y)

- Giới thiệu: Là giáo trình chính thức của Bộ môn Ngoại , tập hợp kinh nghiệm lâm sàng, kết quả nghiên cứu của nhóm tác giả liên quan tới chấn thương – vết thương

Chỉnh Hình Răng Mặt Cơ Bản (Tái bản lần thứ nhất) - Bản in màu

Dưỡng Gan Để Dưỡng Nhan _SKY

Dưỡng Gan Để Dưỡng Nhan Vì sao phụ nữ muốn khỏe đẹp phải dưỡng gan đầu tiên? Ngày nay đã có vô số chị em bỏ ra không biết bao nhiêu thời gian, tiền bạc

Sách - Lâm sàng tim mạch học (Tái bản 2024)

Trong bối cảnh y học phát triển không ngừng, đặc biệt ở lĩnh vực Tim mạch, sự chính xác, cập nhật và khoa học không chỉ là yêu cầu mà còn là sứ mệnh đối

Sách - Giáo Trình Tâm Lý Học Lâm Sàng (Tái Bản Lần 2)

Công ty phát hành: Trung tâm KInh doanh xuất bản và phát hành sách Tác Giả: Nguyễn Thị Minh Hằng - Trần Thành Nam - Nguyễn Bá Đạt - Nguyễn Ngọc Diệp NSX - NXB

Đừng Chết Bởi Hóa Chất - Tái Bản 2022

Hóa chất là một phần không thể thiếu đối với xã hội hiện đại ngày nay. Cùng với những phát kiến, tiến bộ trong nghiên cứu và ứng dụng hóa chất vào đời sống, con

Sách Dinh dưỡng toàn phần: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB)

LIỆU TRÌNH DINH DƯỠNG TỐI ƯU – GIẢM CÂN & CHỮA BỆNH TỪ GỐC CHỈ NHỜ THỰC PHẨM Bạn đã thử nhiều cách giảm cân nhưng không hiệu quả? Bạn đang mệt mỏi với thuốc

Bệnh lý và Phẫu thuật Hàm Mặt – Tập 2 (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)

Thông tin sản phẩm: Số trang: 340 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, Lê Văn Sơn (Chủ biên), Trương Mạnh Dũng, Nguyễn

[trọn bộ 6 tập CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH] CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH - THỰC PHẨM THAY ĐỔI CUỘC SỐNG - GIẢI CỨU GAN - NƯỚC ÉP CẦN TÂY - PHỤC HỒI TUYẾN GIÁP - THANH LỌC ĐỂ PHỤC HỒI - THANH LỌC ĐỂ PHỤC HỒI

Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe bản thân. Bộ sách CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH của Anthony William vô cùng thực dụng – chỉ cho ta phương pháp lành mạnh

Hướng Dẫn Chấn Đoán Và Điều Tri Một Số Bệnh Về Răng Hàm Mặt (Xuất bản lần thứ tư, năm 2024)

Sách - Những sự thật về ung thư Hiểu thêm để bớt lo - Nhã nam

Tác giả: David Khayat Dịch giả: Trần Trung Quân Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 200 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 04-2021. GIỚI THIỆU SÁCH: TÁC GIẢ:

Combo sách: Toàn cảnh dinh dưỡng (TB) + Liệu trình dinh dưỡng (TB), tặng sách Sống mạnh mẽ

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y

Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021)

Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021) ------------ Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021)

Sách - Ăn gì bổ não (Sách Y Học)

Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ

Ăn Theo Nhóm Máu

Ăn Theo Nhóm Máu ------------ Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một

Y học & Sức khoẻ. Thực phẩm cho Trí tuệ Thiên tài - Để thông minh hơn, hạnh phúc hơn, năng suất hơn

Sau khi mẹ của mình bị chẩn đoán mắc phải chứng mất trí nhớ dù không có tiền sử di truyền của bệnh trong gia đình, tác giả Max Lugavere, nhà báo khoa học và

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Muối Và Sức Khỏe

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Muối Và Sức Khỏe

Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản)

Làm Sạch Mạch Và Máu (Tái Bản) ------------ Nhiều bạn đọc Việt Nam – những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải

Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số

Giải Mã Gen Bẩn

Giải Mã Gen Bẩn Tác giả là một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, giúp các bệnh nhân cải thiện sức khỏe nhờ phương pháp ăn uống, tập luyện. Theo ông, trong cơ thể

Sách - Báo cáo điều tra về bệnh hoang tưởng (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Phương Dương Dịch giả: Đặng Hồng Quân Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 352 Năm phát hành: 2024 GIỚI THIỆU SÁCH Tôi

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021)

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021) ------------ Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn

Sách - Hỏi đáp từ trái tim - Thích Nhất Hạnh (Bìa cứng)

Nhà xuất bản: Lao Động Kích thước: 14 x 20 cm Tác giả: Thích Nhất Hạnh Số trang: 292 Loại bìa: Bìa mềm ------------- Hỏi đáp từ trái tim - Thiền sư Thích Nhất Hạnh

NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN BIẾT VỀ Y TẾ HỌC ĐƯỜNG 100 CÂU HỎI - ĐÁP VỀ PHÒNG, CHỐNG DỊCH BỆNH TRUYỀN NHIỄM VÀ PHÒNG NGỪA TAI NẠN THƯƠNG TÍCH TRONG TRƯỜNG HỌC

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách Những Vấn Đề Cần Biết về Y Tế Học Đường - 100 Câu Hỏi Đáp về Phòng Chống Dịch Bệnh Truyền Nhiễm và

Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh

Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có

(Tái bản) Combo 2 cuốn: Sách Sức Khoẻ Toàn Diện + Ăn Lành Sống Mạnh

BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Bệnh Do Thừa Cân Và Béo Phì

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Bệnh Do Thừa Cân Và Béo Phì

Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Liệu trình dinh dưỡng

1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296

Gắn Bó Tuổi Già

Gắn Bó Tuổi Già Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi ngày càng được xã hội quan tâm và chú trọng, nhất làtrong các gia đình sống nhiều thế hệ như xã hội Việt Nam.

Thay đổi vì con: "Thuốc đắng" tặng cha mẹ thời 4.0 - Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu

THAY ĐỔI VÌ CON: "THUỐC ĐẮNG" TẶNG CHA MẸ THỜI 4.0 Tác giả: Nguyễn Chí Hiếu -- / Tác giả Tiến sĩ NGUYỄN CHÍ HIẾU/ • Hiện là CEO Tổ chức Giáo dục IEG. •

Nhân tố vi sinh - 7 chìa khoá vàng để có sức khoẻ tốt, tặng bảng Axit và Kiềm

Nhân Tố Vi Sinh (Tái Bản) - Làm thế nào để có 1 sức khoẻ tốt và không bao giờ bị bệnh? Đó là một câu hỏi lớn mà tất cả những người sống trên

(Tái bản) Sách Thức Tỉnh và Hành Động - Whole

TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG – THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG Cuốn sách “thức tỉnh” hàng triệu người về mối liên hệ giữa thực phẩm và bệnh tật. Nghiên cứu khoa học nền tảng giúp bạn

DINH DƯỠNG THÔNG MINH - CUỘC SỐNG AN LÀNH: Toàn cảnh dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc dư thừa nước đều có hại cho sức khỏe, vậy nên việc

Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian

Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh

Liệu Pháp EFT - Vanlangbooks

Liệu Pháp EFT “Mục tiêu của giải pháp bấm huyệt là tác động vào nguyên nhân gốc rễ của sức khỏe thể chất và tinh thần, cụ thể là loại bỏ những căng thẳng của

Lương Thực Phụ, Ngũ Cốc Trị Bách Bệnh

Lương Thực Phụ, Ngũ Cốc Trị Bách Bệnh Ăn là một trong những việc quan trọng của đời người, nếu ăn đúng cách thì có thể biến thức ăn ngon trở thành thuốc quý. Bộ

Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng

Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Bluebooks. Tác giả : Yukiyo Kashiwabara. Kích thước : 13 x 20 x

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu

Mã hàng 8935309502196 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả James B Lavalle Dịch giả BS Bách Nguyễn NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 550 Kích Thước Bao Bì 23

Sách - Chẩn đoán hình ảnh Cộng hưởng từ Toàn thân (Sách mầu, 100% couche)

"CHẨN ĐOÁN HÌNH ẢNH CỘNG HƯỞNG TỪ TOÀN THÂN" Tác giả: Chủ biên: Gs. Ts. Phạm Minh Thông Nhà xuất bản đại học Huế Nhà phát hành: Nhà xuất bản đại học Huế Loại giấy

Sách - Đái tháo đường cập nhật những vấn đề căn bản

CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản

Gen Dược Học - Ảnh Hưởng Của Gen Đến Đáp Ứng Thuốc (Sách đào tạo sau đại học)

Nửa Kia Vượt Trội

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Sharon Moalem Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 368 Kích Thước: 20.5 x 13.5 cm Năm xuất bản: 2020

Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Nhân tố vi sinh + Enzyme chống lão hoá (Tái bản)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Nhân tố vi sinh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 248 NỘI DUNG: Ai cũng biết "bệnh từ miệng ăn vào ..." nhưng phần lớn chúng ta ăn

Liệu Pháp Thôi Miên

Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là một trạng thái tự nhiên chúng

Combo 3 cuốn : Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch

Combo 3 cuốn : Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Bộ 3 cuốn hay nhất về chăm sóc sức khỏe) ------------   Combo 3 cuốn :

Combo 2 cuốn: Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan ( Kiến thức về sức khỏe/ Hướng dẫn phương pháp ăn uống hiệu quả)

Combo 2 cuốn: Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan ( Kiến thức về sức khỏe/ Hướng dẫn phương pháp

Bách Khoa Y Học Anh - Việt A-Z

Bách Khoa Y Học Anh - Việt là tác phẩm cuối đời của vị thầy khả kính GS Ngô Gia Hy. Về kiến thức y học chuyên sâu ở các mục từ tiếng Anh được

Sách mới: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh

SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 Hình

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,

Rối Loạn Tâm Thần Ở Người Cao Tuổi (Tái bản 2024)

Điện trị liệu Lâm sàng

Nội dung cuốn sách: Chương 1: Đại cương về Vật lý trị liệu. Chương 2: Điện thế màng và điện thế hoạt động. Chương 3: Sơ lược giải phẫu và sinh lý dẫn truyền thần

Sách Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh (PN)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang: 534 trang Loại

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối