✨Hiệu Ứng Telomere: Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Tác giả: Elizabeth Blackburn - Elissa Epel

Dịch giả: Nguyễn Thị Kim Diệu

Khổ sách: 16 x 24 cm

Số trang: 464

Giá bán: 245,000 VNĐ

ISBN: 978-604-1-21005-9

In lần thứ 1 năm 2022

NXB: NXB Trẻ

NPH: NXB Trẻ

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm 2009. Khi ta ra đời, tolomere ở đầu mút nhiễm sắc thể bắt đầu mòn dầ Chính mức độ cạn sạch telomere kiểm soát mức độ và tốc độ lão hóa của ta.

Từ đó, hai tác giả nói về chuyện sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và trẻ trung hơn bằng cách bảo dưỡng tolomere sao cho trì hoãn quá trình hao mòn chậm hết mức có thể. Ước mơ lớn lao bao đời của nhân loại về trường xuân bất lão được viết hết sức hấp dẫn. Sợi tolomere vi diệu được hai tác giả soi từ đủ mọi tác nhân trong cuộc sống: stress ăn mòn tolomere thế nào, suy nghĩ tiêu cực đốt nhanh tolomere ra sao, rồi thì trầm cảm, lo â Nghệ thuật sống trở thành nghệ thuật nuôi dưỡng, chăm sóc và cả dạy dỗ tolomere trong cơ thể! Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học.

Bạn có tự hỏi tại sao có những người sáu mươi tuổi trông như bốn mươi tuổi và tại sao có người tuổi bốn mươi lại trông như người già sáu mươi? Mặc dù nhiều yếu tố góp phần gây ra lão hóa và bệnh tật, nhưng tiến sĩ Elizabeth Blackburn đã phát hiện một chất chỉ thị sinh học gọi là telomerase, loại enzyme bổ sung telomere, cấu trúc bảo vệ di sản di truyền của chúng ta. Nghiên cứu của tiến sĩ Blackburn và tiến sĩ Elissa Epel chỉ ra rằng độ dài và sức khỏe telomere của một người là cơ sở sinh học cho mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể đã được giả thuyết từ lâu. Họ và các nhà khoa học khác đã phát hiện chúng ta có thể thay đổi những thói quen hằng ngày để bảo vệ telomere và kéo dài số năm tháng sống khỏe mạnh, năng động và không bệnh tật.

Hiệu ứng telomere tiết lộ các phát hiện của Blackburn và Epel, cùng những nghiên cứu từ các đồng nghiệp trên khắp thế giới, tích lũy lại cho thấy chất lượng giấc ngủ, tập luyện thể dục, các khía cạnh của chế độ ăn uống và thậm chí một số hóa chất nhất định ảnh hưởng sâu sắc đến telomere của chúng ta, và rằng stress triền miên, suy nghĩ tiêu cực, các mối quan hệ căng thẳng, và ngay cả nơi sinh sống cũng có thể bào mòn telomere.

Rút ra từ nguồn kiến thức khoa học này, họ chia sẻ danh sách các loại thực phẩm và đề xuất mức độ và loại hình tập thể dục có lợi cho sức khỏe telomere của chúng ta, các thủ thuật tâm trí mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ bản thân tránh tác hại của căng thẳng, và thông tin về cách bảo vệ con bạn thoát khỏi tình trạng telomere bị rút ngắn, từ khi mang thai đến tuổi vị thành niên. Và hai tác giả miêu tả cách chúng ta có thể cải thiện thời kỳ khỏe mạnh trong cuộc đời ở cấp độ cộng đồng, với các khu dân cư có sự tin cậy, không gian xanh, và đường phố an toàn.

Hiệu ứng telomere sẽ khiến bạn đánh giá lại cách bạn sống cuộc đời mình hằng ngày. Đây là cuốn sách đầu tiên giải thích cách chúng ta già đi ở cấp độ tế bào và cho thấy chúng ta có thể thực hiện những thay đổi đơn giản để giữ nhiễm sắc thể và tế bào của chúng ta khỏe mạnh, cho phép chúng ta sống lâu hơn mà không bệnh tật và sống một cuộc đời chất lượng và giàu ý nghĩa.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Sư Tử - Chiến Thắng Bản Thân

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Sư Tử - Chiến Thắng Bản Thân Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi cung

Góc Phố Ba Người

Mã hàng 9786043358490 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Hayashi Fumiko NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 170 Kích Thước Bao Bì

Combo Dạy Con Làm Việc Nhà + 36 Thói Quen Cần Tránh Để Trẻ Thực Sự Trưởng Thành - Bản Quyền

Giá bộ: 176.000 VNĐ ---------------- 1. 36 THÓI QUEN CẦN TRÁNH ĐỂ TRẺ THỰC SỰ TRƯỞNG THÀNH Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Tatsumi Nagisa NXB: NXB Thế Giới TPHCM Kích

Bình Luận Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự, Luật Trọng Tài Thương Mại Và Thực Tiễn Xét Xử

Bình Luận Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự, Luật Trọng Tài Thương Mại Và Thực Tiễn Xét Xử Nhằm giúp các thương nhân và những độc giả quan tâm có được những hiểu biết sâu

Hộ Chiếu Tình Yêu - Bản Quyền

Sách - Hộ Chiếu Tình Yêu Cuốn sách là kinh nghiệm yêu người nước ngoài của một cô gái Việt, cung cấp thông tin, chia sẻ các trải nghiệm đa chiều của bản thân cũng

Bút Sáp Vặn Ngắn HQ G-Star 906-18 - Giao Mẫu Ngẫu Nhiên

Bút Sáp Vặn Ngắn HQ G-Star 906-18 Bút Sáp Vặn Ngắn HQ G-Star 906-18 được thiết kế rất tiện ích với dạng sáp vặn, màu sáp được đặt hoàn toàn trong lớp vỏ nhựa rất

pH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể - Robert O. Young, Shelley Redford Young - Tôn Quang Toàn dịch - (bìa mềm)

Sự mất cân bằng độ pH trong cơ thể - nghĩa là cơ thể bị dư thừa axit - là nguyên nhân của mọi vấn đề sức khỏe nặng nhẹ. Để tối ưu hóa sức

Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất - Tái Bản 2020

Mã hàng 8935086853948 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Marci Shimoff, Carol Kline Người Dịch Kim Vân NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm

Tâm lý học giao tiếp

Tác giả: Emily Alison & Laurence Alison Người dịch: Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 392 Mã EAN: 8936066693752 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty

Châu Nhuận Phát Đại Hiệp Hồng Kông - Bản Quyền

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Lin Feng, Ph. D. Ngày phát hành: 22.04.2021 Số trang: 364 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước

Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế

Cuốn Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế gồm nội dung như sau: Chương 1: Tổng quan về báo cáo tài chính Chương 2: Bảng cân đối

Luật Hòa Giải, Đối Thoại Tại Tòa Án

Luật hoà giải, đối thoại tại Toà án được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội Chủ nghĩa Việt Nam khóa XIV, kỳ họp thứ 9 thông qua ngày 16 tháng 6 năm 2020 và

Bình Tĩnh Rèn Con - Chiến Lược Làm Cha Mẹ

BÌNH TĨNH RÈN CON – CHIẾN LƯỢC LÀM CHA MẸ BÌNH TĨNH HƠN, THƯ THÁI HƠN, HẠNH PHÚC HƠN với các chiến thuật áp dụng “kỷ luật mềm không nước mắt”: - Khen-ngợi-mô-tả-cụ-thể - Lắng-nghe-thấu-đáo

Bạn Của Nhà Nông - Kỹ Thuật Nuôi Và Chăm Sóc Ếch Trâu (Ếch Công Nghiệp)

Kỹ Thuật Nuôi Và Chăm Sóc Ếch Trâu ( Ếch Công Nghiệp) Để góp phần thực hiện tốt công tác "tam nông" và đáp ứng nhu cầu của nông dân, bộ sách được biên soạn

Marketing Trong Kỷ Nguyên Số

Marketing Trong Kỷ Nguyên Số Cuốn sách “Marketing trong kỷ nguyên số” của tác giả Alan Charlesworth là một tài liệu giáo khoa ngắn gọn, cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện nhưng

Nick Vujicic - Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn (Tái Bản)

Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn Sau hai cuốn tự truyện gây sốt cho độc giả: Cuộc Sống Không Giới Hạn và Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng, một lần nữa độc giả Việt

Chì Sáp Noris 8M 226Nc8

Chì Sáp Noris 8M 226Nc8 Hộp sáp màu Staedtler Noris 226 NC8 (Hộp 8 màu) sẽ giúp bé có những giờ phút sáng tạo thú vị. Sản phẩm được sản xuất từ vật liệu chất

Con Chó Của Dòng Họ Baskerville & Thung Lũng Kinh Hoàng (Sherlock Holmes – 5) [Tặng Postcard]

SHERLOCK HOLMES TRỌN BỘ 6 TẬP VỚI BẢN DỊCH MỚI VÀ THIẾT KẾ GÁY GHÉP HÌNH ĐỘC ĐÁO!!! “Thế giới chứa đầy những điều hiển nhiên mà chẳng bao giờ có ai quan sát thấy.”

Bút sáp 36 màu Thiên Long CR-C033/FR

- Bút Sáp Màu Thiên Long 36 CR-C033/FR có độ bám giấy và độ phủ màu tốt. Khi tô vẽ lên mặt giấy, màu đều và mịn. - Khả năng chồng màu và phối màu

Osho - Như Chim Sải Cánh

Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì khác, cho đến vị tăng đầu bếp giải công

Muôn dặm đường hoa - Những người gối đầu lên hoa cỏ sẽ có giấc mơ xanh - Bản Quyền

Sách- Muôn dặm đường hoa-Những người gối đầu lên hoa cỏ sẽ có giấc mơ xanh Mã hàng: 8936158591003 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Trần Thùy Linh NXB: NXB Thế Giới Năm

Sổ tay cơ điện tử

Tác giả: Nguyễn Văn Khang (Chủ biên) - Nguyễn Tiến Khải - Nguyễn Mạnh Tiến - Nguyễn Doãn Phước - Phan Xuân Minh - Nguyễn Phong Điền- Nguyễn Ngọc Giang- Nguyễn Linh Giang - Chu

Những Chàng Trai Xấu Tính (Tái Bản 2022)

Những Chàng Trai Xấu Tính (Tái Bản 2022) Ở hồ bơi công cộng trong những ngày hè nóng nực, câu chuyện kề về cuộc gặp gỡ và tình cảm gian nan nhưng không kém phần

Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover White + Lamy Al-Star Grey - GSA6-Al0015

Liên hệ với chúng tôi để chọn kích thước ngòi Z50 steel EF, F, M, B - Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover White + Lamy Al-Star Grey - GSA6-Al0015 là một phương tiện tuyệt

Minjung - 5500 Từ Vựng Tiếng Hàn Thông Dụng

Minjung - 5500 Từ Vựng Tiếng Hàn Thông Dụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Minh Thắng. Tác giả : Nguyên Thảo. Kích thước : 9 x

Động Từ Bất Quy Tắc Trong Tiếng Pháp

Động Từ Bất Quy Tắc Trong Tiếng Pháp Động từ bất quy tắc (BQT) tiếng Pháp là loại động từ không theo một quy tắc thông thường nào. Để có thể tạo thuận lợi cho

Trong từng hơi thở

TÁC PHẨM MỚI NHẤT CỦA BẬC THẦY LÃNG MẠN NICHOLAS SPARKS! Định mệnh quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người chính là định mệnh liên quan tới tình yêu. Tru Walls, 42 tuổi, là

Truyện Ngắn Về Ấn Độ-Cuốn Sách Nên Có Trong Tủ Sách

Truyện Ngắn Về Ấn Độ “Những tác phẩm trong tuyển tập này trải từ nghiêm túc đến hài hước lạ lùng, từ Việt Nam tới Ấn Độ và Anh. Giàu tưởng tượng, sinh động và

Sách-Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ (NXB Trẻ)

Tác giả: James Rickards Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 340 Giá bán: 145,000 VNĐ In lần thứ 12 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là

(Combo 2 Cuốn) Eamonn Butler (Tinh Thần Nghiệp Chủ & Nền Kinh Tế Tự Do) - Phạm Nguyên Trường dịch - (bìa mềm)

Về tác giả Eamonn Butler là Giám đốc Viện Adam Smith, một trong những tổ chức tư vấn chính sách (think tank) hàng đầu thế giới. Ông có bằng kinh tế và tâm lý học,

NAM VIỆT THẦN KỲ HỘI LỤC - BÌA CỨNG -

Nam Việt Thần kỳ hội lục là loại văn bản thống kê, phân loại của Bắc Thành, được soạn năm 1804 theo chỉ dụ của Hoàng đế Gia Long (1802-1820) trong nỗ lực cai quản

Combo 2 Cuốn Sách hay nhất của Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+ Giận

Combo Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+ Giận - Thích Nhất Hạnh ------------ 1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi: Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu

Chuốt Chì Tự Động - Thiên Long SE-001 - Màu Xanh

Chuốt Chì Tự Động - Thiên Long SE-001 - Màu Xanh Sản phẩm thích hợp với học sinh, nhân viên văn phòng. Có hai chế độ sử dụng (ON/OFF) Thủ công hoặc tự động. Chuốt

Combo Anh Không Bận Chỉ Là Không Nhớ Em + Nhớ Thương Vẫn Để Ở Trong Lòng + The Journey Of Youth

PHIÊN BẢN SÁCH + Combo 3 cuốn: Anh không bận chỉ là không nhớ em + Nhớ thương vẫn để ở trong lòng + The journey of youth + Combo Bận + Nhớ: Anh không

Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2

Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn này của

Sách Thành Phố Của Những Cô Gái

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Elizabeth Gilbert Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2020 Số trang: 660 Giới thiệu sách: Thân mật và giàu cảm giác, nổi

Chủ Nghĩa Totémisme Ngày Nay

Chủ Nghĩa Totémisme Ngày Nay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Trường Phương Books. Tác giả : Claude Lévi-Strauss. Kích thước : 20 x 12 x 1.2

300 First Sight Words For Kids - 2

300 First Sight Words For Kids - 2 Phương pháp nào giúp trẻ em đọc hiểu được 75% tiếng Anh cơ bản? Nhiều chuyên gia ngôn ngữ nghiên cứu rằng 300 Sight words đã tạo

Bài Tập Và Hệ Thống Bảng Tra Thủy Văn Công Trình Giao Thông (Tập 5): Thiết Kế Và Tính Toán Thủy Văn - Thủy Lưc Hệ Thống Thoát Nước Thải Đô Thị (Bản in năm 2020)

Cho đến nay, việc làm các bài tập, bài tập lớn của sinh viên, việc ra đề bài và hướng dẫn giải các bài tập lớn của giáo viên, công việc thiết kế tính toán

[15 năm Thaihabooks] LẤY NƯỚC ĐƯỜNG XA - Linda Sue Park – Bìa cứng

Nhân dịp Thaihabooks kỷ niệm 15 năm sinh nhật, họ chọn ra 15 đầu sách thành công nhất – in ấn đẹp – để tạo dựng hình hài phong cách sách vở của họ. Lấy

Sách Xứ Sở Những Cô Gái Đi Xe Máy Mặc Áo Khoác Hoa - Bản Quyền

Thông tin khác Tên Nhà Cung CấptFIRST NEWS Tác giả:tJuli Zed Người Dịch:tĐinh Bá Anh NXB:tNXB Tri Thức Năm XBt09-2017 Trọng lượng (gr)t450 Kích thướct13.5 x 20.5 Hình thứctBìa Mềm Ngôn ngữtSách tiếng Việt Chi

Bút Bi Nước Lamy Imporium TIPT Ngòi 393 - 4027957

Bút Bi Nước Lamy Imporium TIPT Ngòi 393 - 4027957 được đánh giá là dòng bút bi cao cấp nhất từ LAMY không chỉ bởi thiết kế "Chất" đẳng cấp. Bút là sự phối hợp

Không Phải Huyền Thoại (Tiểu Thuyết Lịch Sử Về Đại Tướng Võ Nguyên Giáp) - Bản Quyền

Tác giả: Hữu Mai Khổ sách: 16x24cm Số trang: 588 Giá bán: 255,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-21000-4 In lần thứ 11 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Không

Sách Nhã Nam - Không Thể Bỏ Lỡ

Không Thể Bỏ Lỡ ------------ Không Thể Bỏ Lỡ “Chắc chắn phải tồn tại đâu đó một căn hầm bí mật hoặc một cái kho chứa được canh gác cẩn mật hơn cả cục dự

Giáo Trình Chuẩn HSK 3 Bài Học (Kèm file MP3) - Tái Bản

Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và giảng dạy: Được biên soạn phù hợp với

Vỉ 6 Cây Viết Nhủ My Metal - 6 Màu (Giao Mẫu Ngẫu Nhiên)

- Vỉ 6 Cây Viết Nhủ My Metal - 6 Màu là sản phẩm yêu thích của các em học sinh, sinh viên. Vỉ gồm 6 cây viết nhủ 6 màu bắt mắt. - Bút

Luật Phòng chống rửa tiền 2022

Giới thiệu cuốn sách “Luật Phòng chống rửa tiền 2022” do nhà xuất bản Lao Động xuất bản. Luật có hiệu lực từ ngày 01/3/2023 Quốc hội thông qua Luật Phòng, chống rửa tiền 2022

Sách Là Phụ Nữ Phải Biết Sống Vui Vẻ

Là Phụ Nữ Phải Biết Sống Vui Vẻ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả : Dương Vũ. Kích thước : 16 x 24

Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester

Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester - Combo 6 Cuốn Picture Book Song Ngữ 3-8 Tuổi - Gấu Mèo Chester là một bộ sách tranh song ngữ tuyệt

Sức Mạnh Của Tĩnh Tại - Bản Quyền

Phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ Thiền TM Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh niệm để tìm kiếm cảm giác bình yên trong sâu

Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro

Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro ------------ Dù không ai nói ra, nhưng bóng đen quá khứ vẫn lần khuất trong lòng mỗi người. Với Tada đó là nỗi đau mất đi đứa con bé

Sách - Hãy chăm sóc mẹ (TB 2019)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Shin Kyung-sook Dịch giả: Lê Hiệp Lâm - Lê Nguyễn Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 323 Kích thước: 13x20,5cm Ngày phát hành: 15-01-2019 GIỚI THIỆU SÁCH

Sống vui cùng nhiếp ảnh

Sống vui cùng nhiếp ảnh

Trí Tuệ Xử Thế Của Thiền - Cách Ứng Xử Và Hóa Giải Cuộc Sống

Trí Tuệ Xử Thế Của Thiền - Cách Ứng Xử Và Hóa Giải Cuộc Sống Mỗi người sống trong xã hội hiện đại, sẽ luôn phải chịu nhiều gánh nặng ngày càng nặng nề, và

Nhà Nho Tài Tử Và Văn Học Việt Nam

Nhà Nho Tài Tử Và Văn Học Việt Nam Việc nghiên cứu và nhận thức tiến trình phát triển của văn học Việt Nam nói riêng, văn học các nước Đông Á nói chung không

Sách - Trốn Và Tìm: Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn 109K

Trốn Và Tìm: Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn Cuốn sách là lời giải thích tuyệt vời về cách chúng ta sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân

Sự Hình Thành Cục Diện Chính Trị - An Ninh Mới Tại Khu Vực Trung Đông - Bắc Phi Và Tác Động

Viện Nghiên cứu Châu Phi và Trung Đông xin trân trọng giới thiệu tới quý bạn đọc cuốn sách Sự hình thành cục diện chính trị - an ninh mới tại khu vực Trung Đông

Sách - Vở Thực Hành Tiếng Anh 7 (Kết Nối)

1. Khám phá – Kết nối kinh nghiệm Các nhiệm vụ trong phần này nhằm hướng dẫn các em sử dụng kinh nghiệm đã có thể thực hiện hoạt động và kết nối kinh nghiệm

CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM

Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với

Luật Phòng Thủ Dân Sự

Sách - Luật Phòng Thủ Dân Sự Tác giả: Quốc Hội Nhà xuất bản: Chính Trị Quốc Gia Sự Thật Ngày xuất bản: Tháng08/ 2023 Số trang:66 trang Khổ sách: 13x19 cm Công ty phát

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối