✨Đừng Chết Bởi Canxi (Tái Bản 2023)

Đừng Chết Bởi Canxi

Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế kỷ 15, “chân lý” trái đất phẳng dường như là điều hiển nhiên và không bị nghi ngờ. Kể từ đó, quan điểm về đ.ịa cầu của chúng ta đã biến đổi nhiều. Ngày nay, thật khó có thể tưởng tượng được bằng cách nào người ta lại có thể dựng lên một quan niệm đơn giản, hai chiều như vậy về hành tinh của chúng ta.

Tuy nhiên trước khi đi đến chỗ quá tự mãn, chúng ta cần phải nhận ra rằng con người vẫn hay chế ra các mô hình khiếm khuyết của thực tại. Các lý thuyết được hình thành với rất ít bằng chứng hỗ trợ nhưng lại được tâng bốc như chân lý là chuyện quá thường gặp, trong khi hàng đống bằng chứng ủng hộ điều ngược lại bị bỏ qua và thậm chí bị sửa đổi. Thông thường, những thực tại nhuốm màu cổ tích được chấp nhận là đúng vì ta muốn hoặc cần chúng được coi là đúng. Việc quá phổ biến là nhiều nhà khoa học, và cả những người không chuyên, mạo hiểm danh tiếng chuyên môn và cá nhân của họ để trung thành với những kết luận đã được định trước – ngay cả sau khi “chân lý” không thể bác bỏ của họ được chứng minh là sai.

Canxi cũng rơi vào một trường hợp như thế.

Chúng ta được dạy một cách võ đoán, như một kiến thức y học hiển nhiên, rằng cách phòng ngừa và đều trị tốt nhất cho chứng loãng xương là tăng lượng canxi nạp vào. Đúng là xương có hàm lượng canxi lớn. Cũng đúng là khi bị loãng xương thì xương mất đi một lượng canxi đáng kể. Chỉ dựa trên hai sự việc riêng rẽ này, người ta kết luận rằng tăng tiêu thụ canxi sẽ ngăn ngừa và có thể đảo ngược tình trạng này.

Thật không may, điều đó hoàn toàn sai.

Canxi rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đó không phải là điều cần bàn cãi. Các nghiên cứu và kết luận được trình bày trong cuốn Đừng chết bởi canxi không nhằm kích động một cuộc thánh chiến chống lại chất dinh dưỡng thiết yếu này. Mục đích của cuốn sách là phơi bày mối nguy hiểm thực sự và nghiêm trọng từ việc nạp quá nhiều canxi vào cơ thể. Cũng giống như sắt và đồng, canxi là tuyệt đối cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, nạp quá mức ba thành phần dinh dưỡng này thì lại rất độc hại. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng trên chắc chắn là điều không ai mong muốn, thế nhưng chỉ rất ít người Mỹ gặp phải tình trạng này. Một nỗi sợ hãi phi lý về tình trạng thiếu hụt vốn hiếm gặp và dễ đều trị như vậy không thể là cái cớ để thường xuyên nạp vào cơ thể lượng chất dư thừa cực kỳ độc hại.

Hầu hết chúng ta đang gặp một loạt các vấn đề sức khỏe vì lựa chọn thực phẩm và lối sống không tốt. Chịu ảnh hưởng của những thứ được công nhận rộng rãi là chế độ ăn lành mạnh, thực đơn điển hình của người Mỹ chứa đầy những thực phẩm bão hòa canxi. Tồi tệ hơn, dân Mỹ còn thường được khuyên rằng, mọi người, nhất là phụ nữ sau mãn kinh, nên tăng cường lượng canxi nạp vào hằng ngày bằng cách bổ sung canxi. Chính điều này làm tăng đáng kể tỷ lệ đau tim, suy thận, đột quỵ và các hậu quả không mong muốn khác. Tình trạng thực sự thiếu hụt canxi trong toàn bộ cơ thể hầu như không tồn tại, nhưng tình trạng dư thừa quá nhiều canxi lại rất phổ biến và cực kỳ độc hại, nó chắc chắn dẫn đến bệnh tật và tử vong sớm. Ngoài ra, việc triệt bỏ lượng canxi dư thừa tồn đọng lâu dài trong cơ thể là một quá trình khó khăn và phức tạp.

Thực ra, lượng canxi cần thiết cho tế bào hoạt động khỏe mạnh là vô cùng nhỏ so với lượng canxi được tìm thấy trong xương. Hầu hết người trưởng thành không có nhu cầu nạp nhiều canxi và càng có tuổi thì lượng canxi cần thiết giảm càng nhanh vì họ đã tích lũy được lượng canxi đáng kể.

Giống như sắt và đồng, chỉ cần có nồng độ nhích nhẹ qua mức cần thiết là canxi nhanh chóng trở nên độc hại. Hầu như không có ngoại lệ, những người bị loãng xương đều có lượng canxi dư thừa độc hại bên ngoài mô xương. Chỉ riêng thực tế này đã nêu bật sai lầm của việc bổ sung canxi trong đều trị loãng xương. Chính lượng canxi dư thừa nạp qua đường tiêu hóa này cùng với canxi được giải phóng thường xuyên từ xương loãng gây ra mối đe dọa nguy hiểm nhất đối với sức khỏe và tính mạng khi nó đi vào và di chuyển quanh tất cả các tế bào trong cơ thể, thúc đẩy bệnh tật ở bất cứ nơi nào nó tích tụ. Những bệnh đáng chú ý bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ và ung thư. Tuy nhiên, sự thật là nó gây ra và đẩy nhanh tất cả các bệnh thoái hóa mạn tính.

Một khi canxi bắt đầu lắng đọng trong các cấu trúc không phải là xương, các phản ứng bù của cơ thể sẽ càng rút thêm nhiều canxi từ xương vì canxi lắng đọng được đưa ra khỏi vòng tuần hoàn máu. Điều này lại càng thúc đẩy việc kê đơn bổ sung canxi, do đó càng làm tăng lượng chất lắng đọng gây hại cho sức khỏe trong khắp cơ thể.

Khi đã xuất hiện trạng thái thừa canxi trên khắp cơ thể, bất kỳ lượng canxi thêm vào nào cũng là quá nhiều vì nó thúc đẩy chức năng bất thường ở cấp độ tế bào, tuyến và cơ thể. Đó là lý do phải ngừng bổ sung canxi, cắt giảm chế độ ăn thừa canxi, và tránh tất cả các loại thực phẩm giàu canxi, tăng cường vitamin D.

Trong các trang tiếp theo, bạn sẽ gặp bằng chứng thực sự đáng kinh ngạc cho thấy tính độc hại của tình trạng thừa canxi vốn tồn tại ở hầu hết người lớn tuổi hiện nay. Bạn sẽ biết tại sao canxi bổ sung không giúp trị chứng loãng xương, mà thực ra còn làm trầm trọng thêm tất cả các bệnh thoái hóa mạn tính đã biết. Bạn cũng sẽ học được các phương pháp mà bạn và bác sĩ của bạn có thể sử dụng để đạt được và duy trì mức dinh dưỡng tối ưu nhằm đối phó với chứng loãng xương cũng như nhiều loại bệnh khác. Nếu được đều trị đúng cách, chứng loãng xương và hầu hết các bệnh hiện được coi là hầu như không thể đảo ngược đều có thể được cải thiện đáng kể.

Hi vọng rằng khi những chân lý trong Đừng chết bởi canxi được áp dụng, bạn và vô số người khác sẽ không phải chịu những hậu quả đau lòng từ độc tính vốn dễ tránh của canxi thừa. Cầu cho chân lý giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Mục lục:

PHẦN MỘT: VẤN ĐỀ LỚN VỀ CANXI

Chương 1: Canxi có thực sự là một sát thủ? 27

Chương 2: Hạn chế canxi giúp tăng cường sức khỏe 41

Chương 3: Những quan niệm sai lầm chết người về canxi 47

Chương 4: Sự thật về loãng xương 65

PHẦN HAI: CÁC TÁC NHÂN ĐỂ ĐẢO NGƯỢC BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Chương 5: Xây dựng một bộ khung chống gãy 81

Chương 6: Thuốc chẹn kênh canxi tự nhiên 99

Chương 7: Vũ khí cốt yếu chống loãng xương

nhưng lại bị làm ngơ 109

Chương 8: Khẩn thiết: Tách rời ngay lập tức 125

Chương 9: Xương chắc khỏe hơn và

thêm nhiều cơ chế chẹn kênh canxi 135

Chương 10: Sự chắc khỏe của xương: Thành phần hormone 145

PHẦN BA: HIỂU ĐÚNG VỀ CANXI

Chương 11: Hơn cả răng và xương 179

Chương 12: Nạp canxi cân bằng 189

PHẦN BỐN: BỆNH LOÃNG XƯƠNG VÀ CÁC ĐỘC TỐ

Chương 13: Phơi nhiễm độc tố và bệnh thoái hóa 207

Chương 14: Làm sạch cái miệng đầy độc tố 215

PHẦN NĂM: VẬY PHẢI LÀM GÌ?

Chương 15: Tìm kiếm sự chăm sóc tốt giữa một biển thuốc có hại 239

Chương 16: Đảo ngược tổn thương xương 241

Chương 17: Khử vôi động mạch vành 253

Chương 18: Trung hòa những tác động gây đột biến của canxi 265

Chương 19: Theo dõi tiến triển của một phác đồ đều trị 277

Chương 20: “Nhưng tôi thực sự thích sữa!” 283

Phụ lục A 289

Phụ lục B 295

Tài liệu tham khảo 331

Trích đoạn sách:

Sự độc hại của việc bổ sung canxi

Việc phát hiện hội chứng sữa-kiềm [nhiễm kiềm do sữa] từ lâu đã chứng minh sự độc hại của việc bổ sung canxi. Tình trạng này lần đầu tiên được phát hiện vào năm 1923 khi bệnh loét đường tiêu hóa thường được đều trị bằng sữa và natri bicarbonate.

Mặc dù chỉ cần sữa và natri bicarbonate là đủ để gây ra hội chứng này, nhưng nó đã tiến triển từ một tình trạng tương đối ít xuất hiện đến chỗ gần như biến mất khi thuốc ức chế bơm proton được sử dụng rộng rãi vào giữa những năm 1980 để chữa các vết loét và phương pháp đều trị hiệu quả không yêu cầu nạp canxi vào nữa. Tuy nhiên, khi canxi cacbonat, một loại thuốc trung hòa axit không cần kê đơn, được dùng rộng rãi thay thế sữa làm nguồn canxi chủ yếu cho những người cố tự đều trị các bệnh loét dạ dày tá tràng, tỷ lệ mắc hội chứng này tăng đáng kể. Hội chứng sữa-kiềm “hiện tại”, nay gây ra bởi canxi cacbonat và một lượng nhỏ sữa hoặc không có sữa, đã trở thành nguyên nhân đứng hàng thứ ba gây tăng canxi huyết [canxi thừa] ở mọi cấp độ và là nguyên nhân đứng hàng thứ hai gây tăng canxi ở bệnh nhân bị bệnh thận giai đoạn cuối.

Điều đặc biệt đáng quan tâm trong biến thể hiện tại của hội chứng sữa-kiềm là nó đã được quan sát thấy ở những người có một lượng bổ sung khoảng 2.000mg canxi, cùng với uống sữa và bổ sung một ít vitamin D. Một phụ nữ mắc hội chứng này đã cố tình chỉ bổ sung 1.000mg canxi cacbonat mỗi ngày, nhưng được phát hiện là đang sử dụng thêm thuốc trung hòa axit canxi cacbonat cùng với 800IU vitamin D mỗi ngày – với nhiều người đây không phải là lượng bổ sung bất thường. Điều này đặc biệt quan trọng vì lượng nạp/bổ sung canxi trong nhiều khuyến nghị hiện nay có thể lên tới 1.500mg mỗi ngày đối với bệnh nhân.

Nếu giả định rằng người ta cần phải bổ sung một lượng canxi nào đó, điều này sẽ cho một phạm vi sai số nhỏ giữa lượng canxi được khuyến nghị và lượng có thể dẫn đến tăng canxi huyết, nhiễm kiềm chuyển hóa và suy thận, bộ ba kinh điển của hội chứng sữa-kiềm. Nó cũng chứng minh mạnh mẽ cho khẳng định rằng nhiều người đang thường xuyên nạp quá nhiều canxi. Ngay cả khi họ không khiến bản thân mắc hội chứng sữa-kiềm kinh điển, rõ ràng là những người đó có thể thúc đẩy tình trạng dư thừa canxi khi kết hợp một liều vitamin D tương đối khiêm tốn với việc bổ sung canxi “thông thường”.

Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Của Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam

Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Của Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam Ngày 20-6-2017 tại kỳ họp thứ 3, khóa XIV, Quốc hội đã

Bài Giảng Sinh Học (HNB)

Bài Giảng Sinh Học Theo GS Nguyễn Lân Dũng, khi viết tài liệu này ông suy nghĩ nhiều đến sinh viên sinh học năm thứ nhất, khi mới bước đầu đến với thế giới sinh

Phiếu Bài Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 1 - Bộ Sách Chân Trời Sáng Tạo

Mã hàng8935072953584Tên Nhà Cung CấpNhân VănTác giảHoàng Hải VânNXBNXB Đồng NaiNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)100Kích Thước Bao Bì29x20 cmSố trang72Hình thứcBìa Mềm

Nghe Mẹ Nói Này Con Gái

Mã hàng 8936067605242 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Diệu Hoa Dịch giả Tuệ Văn NXB NXB Văn Hóa Thông Tin Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 240 Kích

Sách - Combo Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh (2 cuốn)

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con

Rèn Luyện Tâm Trí

“Cuộc sống hiện đại ngày nay mang tới vô vàn tiện ích, nhưng đi kèm với đó cũng là vô vàn thách thức khiến chúng ta đánh mất dần sự tập trung và hiệu quả

Sống mòn (Việt Nam danh tác) - Bản Quyền

Tác giả: Nam Cao Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 380 Kích thước: 14.5x20.5 cm Ngày phát hành: 03-2022 “NHƯNG NAY MAI, MỚI THẬT BUỒN. Y sẽ chẳng có việc gì làm, y

Destination B1 Grammar and Vocabulary Kèm Đáp Án

Bộ sách Destination B1, B2, C1&C2 do Công ty Cổ phần sách MCBooks giữ bản quyền xuất bản tại Việt Nam theo Hợp đồng chuyển giao bản quyền với Nhà xuất bản Macmillan. Bộ sách

Kiếp Người: Vĩnh Cửu Và Vô Thường

Kiếp Người: Vĩnh Cửu Và Vô Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Vũ Hoàng Long. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Giám Đốc Doanh Nghiệp Năm 2016

Cẩm Nang Pháp Luật Dành Cho Giám Đốc Doanh Nghiệp Năm 2016 Nội dung cuốn sách bao gồm những phần chính sau: Phần I. Hướng dẫn đăng ký doanh nghiệp Phần II. Quy định về

How money works Hiểu hết về tiền (Bìa cứng) - Bản Quyền

Dịch giả: Bùi Thị Quỳnh Chi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 257 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 17-08-2019 Giới thiệu sách Cẩm nang giới đơn giản, dễ hình dung nhất từ

Sách - Ông Già Và Biển Cả Và Hạnh Phúc Ngắn Ngủi Của Francis Macomber (Tái Bản 2020)- 2H Books

Thiên tiểu thuyết tuyệt vời này kể về cuộc vật lộn đầy kịch tính của lão ngư Santiago với con cá kiếm khổng lồ ngoài biển khơi. Những trang sách đầy cảm động, ngợi ca

Miền Tây Du Hí – Westward Journey

Miền Tây Du Hí – Westward Journey Miền Tây du hí là tuyển tập truyện ngắn đươc ghi lại trong chuyến hành trình 10 ngày của 13 bạn học sinh tuổi thiếu niên. Cuốn sách

Phương Pháp Học Tập Toàn Diện

Phương Pháp Học Tập Toàn Diện Trong cuốn sách Phương Pháp Học Tập Toàn Diện, Giáo sư David Perkin đã chỉ ra một lí luận thực tế và phổ thông về phương pháp dạy và

Hôm Nay Thương Nhớ Rơi Vỡ Lòng Ai

Mã hàng 8935325010514 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả A Tòn NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5

Thông Thạo Tiếng Anh - Mỹ Cấp Tốc

Bao gồm 52 bài học tiếng Anh – Mỹ bao gồm các chủ đề đa dạng như giáo dục, giải trí, việc làm, mua sắm, lịch sử. Chú thích từ ngữ và ngữ pháp để

Reader'S Bank Series 8

Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán

Toán Rời Rạc Ứng Dụng Trong Tin Học

Để nâng cao chất lượng giảng dạỵ và học tập môn Toán rời rạc cho sinh viên và học viên ngành Công nghệ thông tin và các ngành khoa học tự nhiên, chúng tôi biên

Sách - Lời nói thần kỳ nuôi dưỡng những đứa trẻ hạnh phúc

Lời nói thần kỳ nuôi dưỡng những đứa trẻ hạnh phúc (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Erika Takeuchi Nhà xuất bản: Lao Động Ngày xuất

Hạnh Phúc Tại Tâm (Tái Bản)

Một trong các bậc thầy tâm linh được nhắc tới nhiều nhất và gây ra nhiều tranh luận nhất trong thời hiện đại chính là Osho. Người ta gọi ông là đạo sư, nhà triết

Combo Sách Làm Cha Mẹ: Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Chiến Lược Của Mẹ Thay Đổi Cuộc Đời Con + Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng - (Bộ 3 Cuốn Sách / Sách Nuôi Con / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Làm Cha Mẹ: Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn + Chiến Lược Của Mẹ + Cha Mẹ Nhật Dạy Con Lắng Nghe Hơn Là La Mắng - (Bộ 3 Cuốn Sách /

Sách Lược Sử Về Triết Học, Tác Giả Tom Jackson, Mọi thứ bạn cần biết về thế giới triết học

SÁCH LƯỢC SỬ VỀ TRIẾT HỌC - TOM JACKSON - MỌI THỨ BẠN CẦN BIẾT VỀ THẾ GIỚI TRIẾT HỌC ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ TOM JACKSON : Ông là một tác giả, một nhà

Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! Tập 2

Sài Gòn một thuở: “Dân Ông Tạ đó!” - Tập 2 Những ai đã từng yêu mến vùng Ông Tạ qua miêu tả của tác giả Cù Mai Công hẳn sẽ rất vui khi trong

Tự Tin Quyết Định Thần Thái

Khi tất cả mọi người đều khuyên nhủ bạn làm theo cách của họ; khi bạn đã chán ngán cuộc sống luôn đi theo trình tự quy tắc; khi bạn cảm thấy sẽ không thể

Cách Khen Cách Mắng Cách Phạt Con (Tái Bản)

Cách Khen Cách Mắng Cách Phạt Con (Tái Bản) ------------ Muốn con ngủ sớm thì nó lại chẳng chịu đi ngủ, muốn nó dừng bú mà nó cũng không chịu, lớn lên một chút thì

Combo 2 cuốn phép màu cuộc sống: Hành Trình Sinh Tử + Tĩnh Lặng

1.Hành Trình Sinh Tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư

Trạm Đọc | Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai

Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai nào, cô cố gắng tìm kiếm

Sách Score Maximizing For The ToefliBT Listening And Reading - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Bruce Stirling Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2020 Số trang: 400 Giới thiệu sách: TOEFL iBT được coi là “tấm hộ chiếu” mở

Sách Destination B1 & B2 Grammar and Vocabulary Kèm Đáp Án Lẻ/Combo - MCBOOKS - BẢN QUYỀN

Destination B1: Grammar & Vocabulary được thiết kế dành cho những người chuẩn bị thi B1 - FCE. Cuốn sách tập trung vào những kiến thức ngữ pháp, từ vựng tiếng Anh thường xuyên sử

The Way To Move Forward (Song Ngữ Anh - Việt)

The Way To Move Forward (Song Ngữ Anh - Việt) ------------ Quý độc giả thân mến, Tiếp nối sự đón nhận đông đảo của độc giả dành cho bộ sách Little Stories, nhóm biên soạn

Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Black + Lamy Safari Ocean Blue - GSNSa001

Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A5 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Al-star vỏ nhôm tinh tế. Tất cả được đặt trong một hộp quà LAMY sang trọng, thích hợp làm

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương - Tập 1 - Tái Bản 2021

Mã hàng 8935251417197 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Sara Imas Người Dịch Alphabooks NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm

Nghĩa Tình Miền Tây

Nghĩa Tình Miền Tây Nói yêu quá dễ, nhưng đưa ra lý giải thật thuyết phục, thật chi tiết rằng yêu bởi lẽ gì thì khó. Bởi có những rung động không thể nói bằng

Nha Khoa Cộng Đồng - Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt

Răng Hàm Mặt là một trong ba ngành (cùng với Y học, Dược học) chăm sóc sức khoẻ cộng đồng, trong đó Nha khoa y tế công cộng – hay Nha khoa cộng đồng (Dental

Tự Học Photoshop CC Toàn Tập (Phiên Bản Mới Nhất)

Đi kèm với sách ngoài các file thực hành (có thể tải về trên mạng) các bạn còn có thêm nhiều ảnh thực hành, giúp giảm thời gian và công sức cho việc tìm file

Một dòng họ Do Thái - Camille de Toledo

MỘT DÒNG HỌ DO THÁI Tiểu thuyết Tác giả: Camille de Toledo Một dòng họ Do Thái (dịch từ nguyên tác: Thésée, sa vie nouvelle, Éditions Verdier, 2020) là tác phẩm của nhà văn Camille

Thay Đổi Vận Mệnh Từ Bàn Tay

Thay Đổi Vận Mệnh Từ Bàn Tay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Sandra Kynes. Kích thước : 13.5 x 21 cm.

Chiến Lược Đối Ngoại Của Các Nước Lớn Trong Bối Cảnh Thế Giới Hiện Nay: Sự Kết Hợp Các Công Cụ Địa Kinh Tế và Địa Chính Trị

Trong bàn cờ chính trị quốc tế, các nước lớn đóng vai trò chính trong việc định hình trật tự, cục diện thế giới, xây dựng luật chơi và cơ chế giải quyết các vấn

Sách-Khát Vọng Tới Cái Vô Hạn

Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 364 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 4 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Nếu từng có dịp đi tàu

ruyện Tranh Thái Thượng Cảm Ứng Thiên - Đạo Làm Người

✩ Tác giả: Lâm Cự Tình ✩ Nhà xuất bản: NXB Tôn Giáo ✩ Kích thước: 17 x 24cm ✩ Hình thức: Bìa mềm ✩ Số trang: 190 trang ✩ Năm XB: 2022 THÁI THƯỢNG

Tri Thức - Đức Tin

Tri Thức - Đức Tin “Tri thức đức tin” là hành trình trải nghiệm của một người trẻ đầy bản lĩnh về vốn sống, văn hóa và niềm tin. Đó là sự ra đi để

Một Lít Nước Mắt (Tái Bản)

Một Lít Nước Mắt (Tái Bản) Căn bệnh Thoái hóa tiểu não phát triển khiến Aya phải ngồi xe lăn, không phát âm được như ý muốn, không thể cầm đũa và cuối cùng là

Giáo Trình Chuẩn HSK 2 - Sách Bài Tập (Quét Mã QR Để Nghe File MP3)

Giáo Trình Chuẩn HKS 2 - Bài Tập Được chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, Giáo trình chuẩn HSK có những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và

VỀ BÊN MẸ LA VANG

Đức Maria đã dạy chúng ta bí quyết để ngọn lửa ấm áp của tình yêu không bao giờ lịm tắt giữa tổ ấm gia đình, đó là cầu nguyện và đằm thắm, tế nhị

Thế Lưỡng Nan Của Nhà Lãnh Đạo - Vận Dụng Cân Bằng 12 Quy Tắc Lãnh Đạo Từ Seal

Thế Lưỡng Nan Của Nhà Lãnh Đạo - Vận Dụng Cân Bằng 12 Quy Tắc Lãnh Đạo Từ Seal "Trong hầu hết các tình huống thực tế, nhà lãnh đạo luôn ở vào thế lưỡng

Combo 3Q Tiểu Thuyết Lôi Cuốn: Bán Tinh _ Tập 1+ 2 + 3

Bán Tinh _ Tập 1+ 2 + 3 Lục Duy Chân cảm thấy mình thật xui xẻo. Khó khăn lắm cô mới thoát khỏi sự chèn ép của quản lý phòng ác ma và sự

Góc Nhìn Cận Cảnh: Thế Giới Và Biển Đông Sau Phán Quyết Của Tòa Trọng Tài

Góc Nhìn Cận Cảnh: Thế Giới Và Biển Đông Sau Phán Quyết Của Tòa Trọng Tài Đối với Việt Nam, phán quyết của Tòa Trọng tài ngày 12/7 đã góp phần củng cố quan điểm,

Tôn Giáo Và Hòa Bình Trong Thế Kỷ Xxi (Sách Tham Khảo)

Nội dung cuốn sách được trình bày dưới hình thức một cuộc đối thoại cởi mở và đầy trách nhiệm giữa Tiến sĩ tôn giáo học Harvey G.Cox – chuyên gia nghiên cứu hàng đầu

Combo Sức Mạnh Của Ngôn Từ + Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (Bộ 2 Cuốn) _AZ

Combo Sức Mạnh Của Ngôn Từ + Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Của Ngôn Từ (AZ Việt Nam) Bí quyết thay đổi khả năng ngôn ngữ của chính

Sách - Bitcoin Bong Bóng Tài Chính Hay Tương Lai Tiền Tệ - 1980Books

Tác giả: Mark Gates Dịch giả: Bùi Đức Anh; Ngày xuất bản: 04-2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Hình thức bìa: Bìa

(Tái bản 2023) CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ - Phong cách sống bản lĩnh và bình thản - William B.Irvine –Thái Hà - NXB Công thương

Cuốn sách này dành cho những người đang tìm kiếm một triết lý sống. Trong các trang tiếp theo, tôi sẽ tập trung vào một triết lý mà tôi thấy hữu ích và tôi nghĩ

SÁCH TƯƠNG TÁC CHUYỂN ĐỘNG - THẾ GIỚI CỔ TÍCH (3 TẬP/HỘP) (Sách Vừa Học Vừa Chơi Giúp Gắn Kết Gia Đình: Kích thích trí thông minh; Rèn luyện vận động tinh)

Bộ sách Tương Tác Chuyển Động giúp cả gia đình có những giây phút trải nghiệm thú vị bên nhau với các thanh trượt, kéo, đẩy được thiết kế cực kỳ khéo léo.

This Is For You - Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất

Tôi đã nhấn nút dừng và thay đổi đời mình như thế nào? Ngày hôm đó, tôi ngồi giữa phòng khách ấm cúng trong một căn nhà tranh thế kỷ 18, mắt nhìn đăm đăm

Hướng Dẫn Thực Hiện Thủ Tục Hành Chính Qua Hệ Thống Kho Bạc Nhà Nước Và Ngân Hàng

Nhằm đẩy mạnh cải cách hành chính, triển khai đồng bộ và toàn diện từ công tác thể chế, cải cách thủ tục hành chính đến hiện đại hóa hành chính trên tất cả các

Người Hùng Mang Ngàn Gương Mặt

" Tôn giáo, triết học, nghệ thuật, các hình thức xã hội của người nguyên thủy và con người khi có sử, các phát kiến sơ khai trong khoa học và công nghệ, và ngay

Kiếp Sau (Tái Bản 2020)

Thực ra Kiếp sau không hay bằng Nếu em không phải một giấc mơ cũng của Marc Levy nhưng tôi chọn Kiếp Sau đơn giản bởi nếu so sánh thì một mối tình truyền kiếp

Thu Giang Nguyễn Duy Cần - Văn Minh Đông Phương Và Tây Phương (Tái bản 2021) - Bản Quyền

VĂN MINH ĐÔNG PHƯƠNG VÀ TÂY PHƯƠNG Tác giả: Thu Giang - Nguyễn Duy Cần Khổ sách: 13x19cm Số trang: 168 Giá bán: 60,000 VNĐ NXB Trẻ ISBN: 978-604-1-18725-2 In lần thứ 6 năm 2021

Lên mạng cũng là một nghệ thuật - Bản Quyền

Hiện nay, truyền thông xã hội đã trở thành một trong những nhân tố hàng đầu quyết định thành công hoặc thất bại của một thông điệp quảng bá. Và sẽ có vô số chuyên

Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ ( Tặng Móc Khóa Xinh Xắn)

Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ (

Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản)

Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) ------------ Thai Giáo - Phương Pháp Khoa Học Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ (Tái Bản) Sinh con, nuôi dưỡng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối