Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.
Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.
Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.
Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.
Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:
-
Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản).
-
Protein ít nhưng đủ.
-
Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức.
-
Đảm bảo đủ các dưỡng chất.
-
Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn.
-
Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ.
-
Giới hạn thời gian ăn uống.
-
Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ.
Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày:
-
Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày.
-
Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn.
-
Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm).
-
Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm.
-
Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ.
-
Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.
Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện.
Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn.
Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.
Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)
“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.
—Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet
“Valter Longo là một nhà khoa học xuất sắc với lối diễn đạt xuất sắc. Cuốn sách này là thành quả của nhiều năm làm việc, là sản phẩm của niềm đam mê thực sự để hiểu cơ chế tiềm ẩn đằng sau chế độ ăn uống, bệnh tật và tuổi thọ. Những gì ông thể hiện thông qua công việc trong phòng thí nghiệm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ thông qua chế độ ăn uống phù hợp, con người có thể quay ngược đồng hồ, đưa chúng ta đến một con đường có sức khỏe tốt. Tôi hy vọng cuốn sách này được nhiều người biết đến, như những gì nó xứng đáng được công nhận.”
—Bác sĩ Michael Mosley, nhà báo khoa học của BBC, tác giả cuốn The Fast Diet
"Tiến sĩ Longo đã đưa ra một công thức hoàn hảo cho chế độ ăn uống hằng ngày và phương thức nhịn ăn định kỳ nhằm tối ưu hóa những dữ liệu mới nhất và tốt nhất cho một bộ não, cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. An toàn để nói rằng có lẽ không có gì tốt hơn!"
—Rudolph E. Tanzi, Tiến sĩ, Giáo sư Thần kinh học tại Đại học Harvard, Giám đốc Nghiên cứu Di truyền và Lão hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, tác giả cuốn sách bán chạy nhất Super Brain được New York Times bình chọn
"Hiện nay, sự công nhận về tầm quan trọng của chế độ ăn đối với tuổi thọ và sức khỏe đang ngày càng được củng cố. Valter Lông là người tiên phong trong việc thúc đẩy nghiên cứu về lĩnh vực này. Với Chế độ ăn Trường thọ, ông chuyển những kiến thúc chuyên môn trong phòng thí nghiệm thành các bí quyết và công cụ thân thiện với độc giả; góp phần cải thiện cách chúng ta ăn, cách chúng ta già đi và cách chúng ta sống."
– Bác sĩ Pinchas Cohen, Hiệu trưởng Trường Lão khoa Leonard Davis thuộc Đại học Nam California
"Những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc nhịn ăn định kỳ là đáng ngạc nhiên. Tại đây, Tiến sĩ Valter Longo, người dẫn đầu trong lĩnh vực này, bắt tay vào một cuộc phiêu lưu vượt qua những căn bệnh mạn tính lớn hiện đang hoành hành trên toàn nhân loại và cho thấy rằng tất cả chúng đều có thể được điều chỉnh bằng chế độ ăn bắt chước trạng thái nhịn ăn."
– Brian Kennedy, Giám đốc Trung tâm Lão khoa Khỏe mạnh, Giáo sư Hóa sinh và Sinh lý tại Đại học Quốc gia Singapore
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Combo Gia Định Là Nhớ - Sài Gòn Là Thương (Bộ 2 Cuốn) 1. Gia Định Là Nhớ - Sài Gòn Là Thương Tập 1 “Sài Gòn” và “Gia Định”, cả hai cái tên thân
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ Amy Trương - Một cô gái thích tận hưởng những điều bình dị trong cuộc sống thường nhật, thích viết lách, mộng mơ và dịu dàng. Cô ấy thích kể những
1. Hygge – Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé Cuốn sách giải mã bí mật giúp con người sống ở quốc gia có hơn một nửa thời gian của năm chìm trong mưa xám
Vở South Star Dreaming Bear 4 Ôly Ngang (200 Trang) - 0749 được thiết kế với những hình ảnh bắt mắt, giúp bé hứng thú hơn với việc học. Bề mặt giấy láng mịn, viết
Tác giả: Nguyên Thảo Giá bìa: 105.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2020 (ISBN: 11)(Mã sách: 30) Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 352 trang Kích thước: 14,5 x 20,5 cm ---------------Giới
Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc
Mã hàng 8935280910287 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Osamu Tanaka Người Dịch Nguyễn Thị Thuỳ Anh NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 20
Luật Doanh nghiệp được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XIV, kỳ họp thứ 9 thông qua ngày 17 tháng 6 năm 2020, có hiệu lực thi hành từ
Từ Điển Việt-Hoa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Xuân Huy. Kích thước : 10 x 16 cm. Số trang : 470.
Sách cung cấp những kiến thức, kỹ năng cơ bản cho người làm truyền thông đối ngoại cũng như việc giảng dạy và học tập môn học truyền thông đối ngoại. Nội dung cuốn sách
Cuốn sách Từ Điển Triết Học Habermas là một tài liệu hữu ích giúp cho người đọc khảo sát các công trình về triết học, xã hội học, chính trị học, pháp luật và lý
Mặc dù cái tên Kaizen nghe có vẻ lạ lẫm nhưng khái niệm những bước đi nhỏ tạo ra sự cải thiện liên tục đã được áp dụng lần đầu tiên một cách có hệ
Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới tay các nghệ sĩ tuyên truyền trong ngành công nghiệp dược phẩm, tất cả nhằm mục đích không
Lọ Màu Nước 30ml Pentel WPU T28 - Black Màu vẽ bền màu, lâu phai, không chứa chất độc hại, đáp ứng các yêu cầu chất lượng của Nhật Bản,an toàn cho sức khỏe người
Bút Chì 2B - Ánh Dương PC12-7
Văn Học Cổ Điển - Nghìn Lẻ Một Đêm - Những Truyện Hay Chọn Lọc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : Antoine
I.Giới thiệu sách Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh "Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng
Từ khi được biết đến nhà kinh tế học đô thị Edward Glaeser qua cuốn sách “Chiến thắng của đô thị”, Book Hunter luôn theo sát các hoạt động học thuật của ông với mong
Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Parker Dòng sản phẩm Parker IM Loại sản phẩm Bút lông bi cao cấp Parker Ngòi bút Medium, 0.7mm Chất liệu Thép không gỉ Trọng lượng 120 gram Kích
Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói: “Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm xúc
Quyển sách này cung cấp phần thực hành mở rộng về từ vựng và ngữ pháp được giới thiệu trong sách bài học Level 1 Beginner thông qua hàng trăm bài tập, hoạt động và
Đời người khó tránh khỏi ốm đau, và nhu cầu tìm cách phòng tránh là một vấn đề sinh tử đúng nghĩa. Theo thời gian, nhiều kỹ thuật mới đã được thử nghiệm, và một
Dứt Bệnh Nan Y: Ung Thư, Cao Huyết Áp, Tiểu Đường Đông phương quan niệm rằng con người là một tiểu vũ trụ, không thể tách rời khỏi vũ trụ. Là người được sinh ra
Dẫn Nhập Ngắn Về Khoa Học - Vật Lý Hạt - Minh Họa Sinh Động Bằng Tranh ‘Dẫn nhập ngắn về khoa học: Vật lý hạt’ sẽ đưa độc giả đi qua một cuộc hành
" Hạnh phúc khi thấy mình được sinh ra. Được trải qua tất cả những vui buồn sướng khổ. Được tư duy và chiêm nghiệm. Ngẫm ra, được làm người đã là hạnh phúc lắm
1.Hành Trình Sinh Tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư
- Bút Sáp Màu Thiên Long 36 CR-C033/FR có độ bám giấy và độ phủ màu tốt. Khi tô vẽ lên mặt giấy, màu đều và mịn. - Khả năng chồng màu và phối màu
Cho đến nay, việc làm các bài tập, bài tập lớn của sinh viên, việc ra đề bài và hướng dẫn giải các bài tập lớn của giáo viên, công việc thiết kế tính toán
Cơ Trưởng Từ Buồng Lái "Tôi vừa đưa tay kéo cần điều khiển càng lên thì một tiếng động phát ra inh cả buồng lái. Ting ting ting ting ting liên hồi, kèm theo những
Cuốn Cẩm nang thanh toán quốc tế & Tài trợ ngoại thương 2023 - Dành cho cao học & NCS gồm nội dung sau: Phần I: Cơ sở thanh toán quốc tế Chương 1: Tổng
Trò Chuyện Triết Học là tập hợp 92 bài viết của nhà nghiên cứu triết học Bùi Văn Nam Sơn, đăng trên báo Sài Gòn Tiếp Thị gần 2 năm (25.5.2010 – 16.4.2012). Triết học
Combo Bộ sách Cẩm nang Định hướng Đột phá Học tiếng Anh (có file nghe) & Sách ngữ âm giành cho người mới bắt đầu (kèm CD) Sẽ là hành trang không thể thiếu trong
Con người sống là hành động: hành động để thỏa mãn nhu cầu thực tiễn hay để thỏa mãn lòng hiếu tri. Với khả năng giới hạn, khi hành động, họ lại thường gặp thất
Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình - Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao Động. Công ty phát hành : Thái Hà
Những Truyện Ngắn Mĩ Trứ Danh “Trên tay bạn là cuốn sách tập hợp 17 truyện ngắn trác tuyệt. Bạn có thể, giống như tôi, nhìn vào tuyển tập này như người ta ngắm ngọc
Đường Mây Trên Đất Hoa Đường Mây Trên Đất Hoa - Hòa thượng Hư Vân, do Thích Hoằng Đạt & Nguyên Phong phóng tác Hòa thượng Hư Vân tên tục của là Trai. Dòng họ
OKR - Bước Đột Phá Kép Trong Công Việc Và Cuộc Sống Sự nghiệp của một người rất ngắn ngủi. Sau 40 năm, những gì còn lại chỉ là tạp âm và tiếng vọng. Lúc
Dầu Mỏ, Tiền Bạc Và Quyền Lực (Bìa Cứng, Tái Bản Mới Nhất) - Bản Quyền ------------ Dầu mỏ, tiền bạc và quyền lực khắc họa toàn cảnh lịch sử ngành công nghiệp dầu mỏ
Để nâng cao chất lượng giảng dạỵ và học tập môn Toán rời rạc cho sinh viên và học viên ngành Công nghệ thông tin và các ngành khoa học tự nhiên, chúng tôi biên
Nếu như học thiền là một con đường mà ngay cả các bậc cao minh nhất đã theo đuổi trong suốt cuộc đời của họ thì thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày sẽ
Bài tập thực hành tiếng Anh 6 được biên soạn theo nội dung sách giáo khoa Tiếng Anh 6 − Global Success của Nhà Xuất Bản Giáo dục Việt Nam. Bài tập thực hành tiếng
Con cái chính là món quà lớn nhất mà chúng ta được cuộc đời ban tặng. Đâu đâu trên thế giới này, chúng ta , những người làm cha, làm mẹ đều thương yêu con
• Bút sáp màu có độ bám giấy và độ phủ màu tốt • Không chứa các hóa chất độc hại, an toàn cho người sử dụng • Lý tưởng cho phác họa, vẽ và
Người ta dự đoán rằng, vào năm 2020, số ca ung thư mắc mới sẽ tăng gấp đôi từ mức hiện tại là 10 triệu một năm lên đến 20 triệu ca một năm. Điều
Đau nhói, đau bỏng rát, đau dồn dập, đau buốt, đau quặn, đau dai dẳ tóm lại: bạn đang đau! Chẳng ai hoàn toàn miễn nhiễm với những cơn đau. Không ai sống cả đời
Bộ sách gồm 3 cuốn : 1. Destination Grammar & Vocabulary C1&C2 - Kèm Đáp Án Cuốn sách Destination Grammar & Vocabulary C1&C2 được biên soạn giúp học viên rèn luyện khả năng ngữ pháp
Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: +Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" +Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn +Làm trống hộp thư
Vu Lan Bàn Về Lý Luận Của Việc Siêu Độ Vu lan bàn về lý luận của việc siêu độ Tháng Bảy âm lịch là tháng cô hồn. Rất nhiều quỷ quái trong âm gian
Tìm Hiểu Tính Cách Con Người Qua Năm Sinh Tuổi Sửu gồm những nội dung chính như sau: Những quan niệm chung về mười hai con giáp Sự lựa chọn mười hai con giáp ở
Tác giả: Eddie Reynolds, Matthew Oldham, Lara Bryan. Dịch giả: Quỳnh Chi Nhà xuất bản: Thế giới Kích thước: 17 x 24cm Số trang: 130 Ngày xuất bản: “Ngay cả những người làm công việc
Vỉ 2 Bút Bi Thiên Long TL-031 Bút bi Thiên Long TL-031 là dạng bút có thiết kế đầu bi nhỏ, cho nét chữ thanh mảnh. Kiểu dáng bút hiện đại, trang nhã. Sản phẩm
Thiền Luận (Bộ 3 Quyển) Ý thức rằng vạn sự đều do nhân duyên sinh khởi mà thành, trong cuộc sống nói chung và công việc nói riêng. Làm bộ sách này, bước đầu chúng
Cuốn sách thể hiện tư tưởng xuyên suốt, nhất quán của người đứng đầu Đảng ta về công tác đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, xây dựng, chỉnh đốn Đảng, rèn luyện đạo
Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự - Luật Tổ Chức Cơ Quan Điều Tra Hình Sự - Luật Tạm Giữ, Tạm Giam Pháp luật hình sự,bộ luật hình sự là
Cắn Lên Đầu Ngón Tay Anh - Tập 1 “Cắn lên đầu ngón tay anh” là câu chuyện kể về mối tình học đường ngọt ngào của Lục Thời và Sở Dụ. Tiểu thiếu gia
Tác giả: Ruby Wax Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 408 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2022 “Chỉ trong một giờ đồng hồ, tôi có thể là
Ngôn Ngữ Của Chúa (Tái Bản 2018) Trong cuốn sách này, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có đức tin, sau đó dẫn dắt
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: GS. Makoto Shichida Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 300 Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 13 x
100 Triết Gia Vĩ Đại Thay Đổi Thế Giới Với nội dung hấp dẫn, cách truyền tải dễ tiếp cận, cuốn sách sẽ đưa độc giả tiếp cận những quan điểm, tư tưởng của 100
Chicken Soup For The Soul - Quà Tặng Tâm Hồn Dành Cho Tình yêu Tình yêu có một sức mạnh lớn lao và là điều diệu kỳ nhất của cuộc sống. Không nơi nào tình
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️
17 | ⌚2025-09-13 12:53:31.285
VNĐ: 111,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%



CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Valter Longo. Kích thước : 15 x 23 cm. Số trang : 298. Ngày xuất bản :
Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Cơ thể con người có khả năng chiến đấu với bệnh tật và tự chữa lành vết thương là một
Combo Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn + Chất Xơ Diệu Kỳ (Bộ 2 Cuốn) 1. Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với
Bộ ấm trà sứ viền vàng AH23-9405 được các nghệ nhân làm hoàn toàn bằng tay, đường nét sắc nét, hình dáng đơn giản, độc lạ, bao phủ bởi lớp men, nhẵn mịn, sáng bóng,
Dung tích 420ml 1 ấm 6 chén 7 đĩa kê giá 400k
SHERLOCK HOLMES TRỌN BỘ 6 TẬP VỚI BẢN DỊCH MỚI VÀ THIẾT KẾ GÁY GHÉP HÌNH ĐỘC ĐÁO!!! “Tôi xin đảm bảo rằng tôi hoàn toàn có lí do chính đáng cho mọi việc mình
Giường nệm hơi ô tô xe hơi cao cấp dày loại 1 mặt nhung thoáng mát đế rời đi kèm bơm điện và bộ gối: Một chiếc giường tiện nghi đồng hành cùng gia đình
Thiên Thần Và Ác Quỷ (Tái Bản 2018) Thiên Thần và Ác Quỷ - Cuốn tiểu thuyết trinh thám khoa học giả tưởng đầy kịch tính của Dan Brown. “Thiên Thần và Ác Quỷ” thu
Smart IELTS Listening Sách cung cấp cho bạn các bí quyết làm bài thi IELTS Listening với các nội dung trọng tâm như sau: - Phân tích tỉ mỉ các dạng đề giúp nắm được
Bình đun nước cầm tay Moaz BéBé MB – 058 Universe Bình đun nước cầm tay Moaz BéBé MB – 058 Universe là thiết bị đun nước di động dung tích 500ml, giúp ba
Giới thiệu Nồi Cơm Điện Nắp Gài NK-MEDIA 1.8 LÍT MD-NC1875, Nồi Cơm Điện nấu nhanh và giữ ấm, Hợp kim nhôm phủ chống dính Whitford (USA) Thiết kế trang nhã Nổi bật với thiết
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### A box of the Bard. Heaps of funny drama, with Tony Ross’s cheeky pictures all the way through. Expect all the intrigue, humour and excitement of
TÁC GIẢ: Maynard Webb Dịch giả: Nguyễn Hoài THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 292 Mã EAN: 8936066697941 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Chữ Hán được du nhập Việt Nam từ xa xưa, các triều đại phong kiến đã sử dụng chữ Hán trong mọi trường hỡp, từ chiếu biểu đến các giấy tờ giao dịch trong dân
Người giàu có nhất thành Babylon Trước mắt bạn, tương lai đang trải rộng con đường dẫn tới những miền đất xa xôi đầy hứa hẹn. Trên con đường đó, bạn háo hức, mong
Dino Tập Vẽ - 4 Bước Vẽ Đơn Giản - Sinh Vật Biển
Group – Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý ------------ Group – Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý - Christie TateCuốn sách là chuyến khám phá tâm hồn đầy đau khổ thông qua dục vọng của
Thông tin sản phẩm : NĂM XUẤT BẢN: 2019 NHÀ XUẤT BẢN: Hồng Đức TÁC GIẢ: David Bach KÍCH THƯỚC: 14,5 x 20,5 SỐ TRANG: 356 Mô tả sản phẩm: Triệu Phú Bất Động Sản
Trong nghiên cứu khoa học xã hội nói chung và lĩnh vực giáo dục nói riêng, các nhà nghiên cứu thường dựa trên phân tích dữ liệu mẫu để suy luận về tổng thể lớn
Truyện Tranh Ehon Nhật Bản - Đi Dạo Trong Gió Xuân Mùa xuân dưới nét vẽ của tác giả hiện lên thật dịu dàng và xinh đẹp. “Đi dạo trong gió xuân” giúp con làm
-Dao bếp Nhật thiết kế gợn sóng giảm tiếp xúc với thực phẩm , chống dính ,không rỉ , sắc bén cán dao bọc cao su êm ái chống trơn trượt khi cầm -Xuất xứ
Mã hàng 8935074105400 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Gail Evans NXB NXB Lao Động Năm XB 2016 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5 Số
Sách - Xem Tuổi Vợ Chồng Giới thiệu sách Đây là cuốn sách này được coi là đắc ý nhất của soạn giả khi đã dành tới 10 năm để biên soạn. Danh mục được
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Valter Longo. Kích thước : 15 x 23 cm. Số trang : 298. Ngày xuất bản :
**Ernesto "Che" Guevara** (; 14 tháng 6 năm 1928 – 9 tháng 10 năm 1967) là một nhà Cách mạng theo Chủ nghĩa Marx, bác sĩ, tác giả, lãnh đạo du kích, nhà ngoại giao
Trong Chiến tranh Việt Nam, quân đội Hoa Kỳ và các lực lượng đồng minh đã gây ra hàng loạt tội ác như giết người, hãm hiếp, đánh đập tù nhân, ném bom vào thường
**Khmer Đỏ** (tiếng Campuchia: ខ្មែរក្រហម, ) là tên gọi dành cho thế lực và tổ chức chính trị cực tả cầm quyền tại Campuchia từ 1975 đến 1979 dưới sự lãnh đạo công khai của
thumb|Các thi thể trong trang phục dân sự, được Ukraine tuyên bố là bị bắn bởi binh sĩ Nga, nằm trên một con phố ở Bucha. Tay của một trong số họ bị trói sau
**Cuộc biểu tình tại Quảng trường Thiên An Môn**, ở Trung Quốc được gọi là **Sự cố ngày 4 tháng 6** (), là các cuộc biểu tình do sinh viên lãnh đạo được tổ chức
**Karl V** (tiếng Tây Ban Nha: _Carlos_; tiếng Đức: _Karl_; tiếng Hà Lan: _Karel_; tiếng Ý: _Carlo_) (24 tháng 2 năm 1500 – 21 tháng 9 năm 1558) là người đã cai trị cả Đế
**Trương Đăng Quế** (chữ Hán: _張登桂_, 1793-1865), tự: **Diên Phương**, hiệu: **Đoan Trai**, biệt hiệu: **Quảng Khê**; là danh thần trải 4 triều Gia Long, Minh Mạng, Thiệu Trị và Tự Đức trong lịch sử
Không rõ về những cư dân đầu tiên đã định cư tại **Đài Loan**, nối tiếp họ là những người Nam Đảo (Austronesia). Hòn đảo bị người Hà Lan thuộc địa hóa vào thế kỷ
**Súng trường tự động Kalashnikov** (**А**втомат **К**алашникова (chữ Kirin, viết thường) hoặc **A**vtomat **K**alashnikov (chữ Latinh), viết tắt là **АК**, **ак** hay **AK**) là một trong những súng trường tấn công (theo phân loại của
Đại tướng **John Churchill, Công tước thứ 1 xứ Marlborough, Thân vương thứ 1 xứ Mindelheim, Bá tước thứ 1 xứ Nellenburg, Thân vương của Đế quốc La Mã Thần thánh**, KG PC (26 tháng
**Otto I Đại đế** (23 tháng 11 năm 912 – 7 tháng 5 năm 973), thuộc dòng dõi Liudolfinger, con trai của Heinrich Người săn chim và Mathilde của Ringelheim, là Công tước Sachsen, vua
**Maria Theresia Walburga Amalia Christina của Áo** (; 13 tháng 5, năm 1717 - 29 tháng 11, năm 1780) là một thành viên và cũng là Nữ quân vương duy nhất của Nhà Habsburg, một
Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Cơ thể con người có khả năng chiến đấu với bệnh tật và tự chữa lành vết thương là một
**Quảng Khai Thổ Thái Vương** (Hangul: 광개토태왕; hanja: 廣開土太王; chuyển tự Latinh: Kwanggaet'o-taewang hoặc Gwanggaeto; sinh: 374; mất: 413, trị vì: 391-413), là vị vua thứ 19 của Cao Câu Ly, vương quốc nằm phía
**Chiến tranh đảo Crete** (, ), còn được gọi là **Chiến tranh Candia** () hay **Chiến tranh Ottoman–Venezia lần thứ năm**, là một cuộc xung đột kéo dài từ năm 1645 đến năm 1669 giữa
**Gia Cát Lượng** (; 181 – 234), biểu tự **Khổng Minh** (孔明), hiệu **Ngọa Long** (臥龍), là Thừa tướng, công thần khai quốc, nhà chính trị, nhà ngoại giao, chỉ huy quân sự, nhà giáo
**Cuba** (), tên gọi chính thức là **Cộng hòa Cuba** (tiếng Tây Ban Nha: _República de Cuba_) là một quốc đảo có chủ quyền nằm ở vùng Caribe. Cuba bao gồm đảo Cuba (hòn đảo
**Sư tử** (_Panthera leo_) là một trong những loài đại miêu của họ Mèo, chi Báo. Được xếp mức sắp nguy cấp trong thang sách Đỏ IUCN từ năm 1996, các quần thể loài này
**Trịnh – Nguyễn phân tranh** (chữ Hán: 鄭阮紛爭) là thời kỳ phân chia lãnh thổ giữa chế độ "vua Lê chúa Trịnh" ở phía Bắc sông Gianh (Đàng Ngoài) và chúa Nguyễn cai trị ở
**Tống Cao Tông** (chữ Hán: 宋高宗, 12 tháng 6 năm 1107 - 9 tháng 11 năm 1187), tên húy là **Triệu Cấu** (chữ Hán: 趙構), tên tự là **Đức Cơ** (德基), là vị Hoàng đế
nhỏ|phải|Một con hổ dữ nhỏ|phải|Một con [[hổ Sumatra, chúng là phân loài hổ có thể hình nhỏ nhất nhưng lại hung hăng và tích cực tấn công con người]] **Hổ vồ người** (hay **hổ vồ
**Chiến tranh Minh – Thanh** hoặc **Người Mãn Châu xâm lược Trung Quốc** (1618–1683) là thời kỳ dài của lịch sử khi người Mãn Châu (Nữ Chân) từng bước xâm lấn và chinh phục lãnh
**Louis XIV của Pháp** (; 5 tháng 9 năm 16381 tháng 9 năm 1715), còn được gọi là **Louis Đại đế** (, ) hay **Vua Mặt Trời** (, ), là một quân chủ thuộc Nhà
**Nhà Hán** là hoàng triều thứ hai trong lịch sử Trung Quốc, do thủ lĩnh khởi nghĩa nông dân Lưu Bang thành lập và được cai trị bởi gia tộc họ Lưu. Tiếp nối nhà
**Karl XII của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Karl XII av Sverige_; 17 tháng 6 năm 1682 – 30 tháng 11 năm 1718), còn được biết đến dưới tên gọi **Carl XII** (hay **Charles XII**
**Quan Vũ** (, 158?–220), hay **Quan Công**, tự **Vân Trường** (雲長), là một vị tướng nổi tiếng thời kỳ cuối nhà Đông Hán và thời Tam Quốc ở Trung Quốc. Ông là người đã góp
Rose Serum – “Dưỡng da chuyên sâu 3in1”Serum là một sản phẩm không quá xa lạ với tác dụng giúp chăm sóc da chuyên sâu. Serum có kết cấu nhẹ hơn kem do nó được
**Xung đột biên giới Nga – Thanh (1652 - 1689)** là một loạt các vụ đụng độ vũ trang giữa nhà Thanh, với sự trợ giúp từ nhà Triều Tiên, và Sa quốc Nga, tranh
**Vladimir Ilyich Lenin** (tên khai sinh: **Vladimir Ilyich Ulyanov**; – 21 tháng 1 năm 1924) là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Nga. Ông là người sáng lập
**Trại tập trung Auschwitz** ( ) là một mạng lưới các trại tập trung và trại hủy diệt do Đức Quốc Xã dựng lên tại vùng lãnh thổ Ba Lan bị nước này thôn tính
**Trịnh Doanh** (chữ Hán: 鄭楹, 4 tháng 12 năm 1720 – 12 tháng 5 năm 1767), thụy hiệu **Nghị Tổ Ân vương** (毅祖恩王), là vị chúa Trịnh thứ 7 thời Lê Trung hưng trong lịch
**Phục bích** (chữ Hán: 復辟), còn được phiên âm là **phục tích** hay **phục tịch**, nghĩa đen là "khôi phục ngôi vua" là trường hợp một quân chủ đã từ nhiệm hoặc đã bị phế
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Charles Robert Darwin** (; phiên âm tiếng Việt: **Đác-uyn**; sinh ngày 12 tháng 2 năm 1809 – mất ngày 19 tháng 4 năm 1882) là một nhà tự nhiên học, địa chất học và sinh học
**Đặng Tiểu Bình** ( giản thể: 邓小平; phồn thể: 鄧小平; bính âm: _Dèng Xiǎopíng_; 22 tháng 8 năm 1904 - 19 tháng 2 năm 1997), tên khai sinh là **Đặng Tiên Thánh** (邓先聖) là một
**Louis XV** (15 tháng 2 năm 1710 – 10 tháng 5 năm 1774), biệt danh **Louis Đáng yêu**, là quân vương của Vương tộc Bourbon, giữ tước hiệu Vua của Pháp từ 1 tháng 9
**Cáp Nhĩ Tân** là một địa cấp thị và thủ phủ của tỉnh Hắc Long Giang ở phía Đông Bắc Trung Quốc. Cáp Nhĩ Tân là thành phố đông dân thứ 8 của Trung Quốc
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Hermann Wilhelm Göring** có tên phiên âm dựa theo tiếng Đức là **Héc-man Gơ-rinh** (hay **Goering**; ; 12 tháng 1 năm 1893 – 15 tháng 10 năm 1946) là một chính trị gia người Đức,
**Trận Crete** (; ) là một trận đánh diễn ra tại đảo Crete của Hy Lạp giữa quân đội Đức Quốc xã và quân đội Đồng Minh trong Chiến tranh thế giới thứ hai, bắt
**Nam Phi** (), quốc hiệu là **Cộng hòa Nam Phi** (Republic of South Africa) là một quốc gia nằm ở mũi phía nam châu Phi, giáp Namibia, Botswana, Zimbabwe, Mozambique, Eswatini, và bao quanh toàn
**Liên Xô** hay **Liên bang Xô viết**, tên chính thức là **Liên bang Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Xô viết**, là một cựu quốc gia nằm ở phía bắc lục địa Á-Âu, tồn tại
**Abraham Lincoln** (; 12 tháng 2 năm 1809 – 15 tháng 4 năm 1865) là một chính khách và luật sư người Mỹ, tổng thống thứ 16 của Hoa Kỳ từ năm 1861 cho đến
**George Washington** (22 tháng 2 năm 173214 tháng 12 năm 1799) là một nhà lãnh đạo quân sự, chính khách người Mỹ, một trong những người lập quốc, tổng thống đầu tiên của Hoa Kỳ
**Chiến tranh Kế vị Tây Ban Nha** (1701–1714) là một cuộc xung đột chính trị quân sự ở châu Âu đầu thế kỉ XVIII, được kích nổ bởi cái chết của vị vua cuối cùng