✨Ăn Vóc Học Hay

Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa bước chân vào một môi trường hoàn toàn mới - mô...

Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa bước chân vào một môi trường hoàn toàn mới - môi trường đại học.

Người xưa nói “một linh hồn minh mẫn trong một thân thể tráng kiện”, và như vậy, cũng có nghĩa là “một thân thể tráng kiện” chỉ có thể có ở “một linh hồn minh mẫn”.

Thân và tâm không thể tách rời nhau.

Tôi vừa nói một môi trường hoàn toàn mới? Phải, bởi vì em đang ở môi trường đại học, một nơi mà em đã có thể giang rộng đôi cánh, bay lên những tầng cao của tri thức, rèn luyện thuần thục những kỹ năng và huấn tập một thái độ, một cách sống, một nhân cách để có được hạnh phúc, để có thể giúp mình, giúp đờ

Tương lai trong tay ta. Em biết rồi đó!

Đây không phải là một cuốn sách y học. Bởi khi cần đến y học thì đã có các bệnh viện, các thầy thuốc. Đây là những chuyện đời thường, hằng ngày chúng ta vẫn gặp, chuyện cái ăn, cái mặc, nếp nghĩ, nếp là Nhưng nó lại là cái cớ để chúng ta có dịp trò chuyện thân tình với nhau hôm nay, giữa một người đi trước và một người đi sau - giữa hai thế hệ - cách nhau có khi hơn nửa thế kỷ nhưng vẫn còn rất nhiều điều gần gũi nhau.

Cho nên khi viết cho em, khi nói với em, cũng chính là cơ hội để tôi nhìn lại tôi.

👁️ 22 | ⌚2025-09-06 02:50:06.999
VNĐ: 37,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ăn Vóc Học Hay
Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa
I. GIỚI THIỆU Buông - Để Thảnh Thơi, An Lạc Và Hạnh Phúc Trong đời sống thường ngày, chúng ta cũng có thể có những phút “giác ngộ”: đời là vô thường, là bóng câu
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn
SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 8 - Sougen Sara Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên,
Cuốn sách "The Fast Diet – Nhịn ăn gián đoạn 5:2 theo tuần" không chỉ là một cuốn sách giảm cân thông thường – mà là một hướng dẫn vô cùng chi tiết để bạn
Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạp? Không cần phải lo lắng
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Ung Thư Hiểu Để Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong điều kiện vật chất đầy đủ
Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, giảm cân hay giữ cho
Kẻ Ăn Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Thảo Trang. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số
Combo 2 Cuốn Nghệ Thuật Nghệ Thuật Hay- Dinh Dưỡng Chữa Lành+Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1/ Dinh Dưỡng Chữa Lành Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống
Sách 2c: Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành+ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1.Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
Sách Về Văn Học: Tiếng Việt Giàu Đẹp - Tình Ca Tiếng Nước Ta Ngôn từ duyên dáng, hóm hỉnh, “Tình ca Tiếng nước ta” của nhà văn, nhà báo Dương Thành Truyền là công
- Tác giả:Đỗ Hồng Ngọc - Nhà xuất bản Văn Hóa - Văn Nghệ - Nhà phát hành: Phương Nam - Năm xuất bản: 2021 - Số trang: 192 Già Sao Cho Sướng? - Để
[ThaiHaBooks] Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái
Combo Sách Kinh Tế Khuyên Đọc: Một Đời Quản Trị + Tinh Hoa Quản Trị Dự Án (Bộ 2 Cuốn Sách Kinh Doanh Nên Đọc 1 Lần Trong Đời) 1, Một Đời Quản Trị Có
Hóa Học Đại Cương - Dành Cho Sinh Viên Không Chuyên Ngành Hóa Tác giả: Trương Thanh Tú - Lâm Ngọc Thiềm Nhà xb: NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Năm xb: 6/2020 -
* Giới thiệu nội dung: Level Up – 100 trò chơi từ vựng tiếng Anh (Lớp 3-4-5) là bộ sách học từ vựng qua trò chơi dành cho học sinh tiểu học các lớp 3,
"Đã chơi phải thắng" bàn về cách kinh doanh để thành công dựa trên những ví dụ thực tiễn từ công ty P&G. Quyển sách nêu lên năm lựa chọn, một khuôn khổ và một
Cờ da người phấp phới lấy bối cảnh Napoli giai đoạn 1943-1945, thời điểm nước Ý lâm vào cảnh hỗn loạn sau thất bại của chế độ phát xít Mussolini. Giữa thời khắc tranh tối
Thoát Khỏi Trò Chơi Chết Chóc Phó Miễn nói với Lâm Kiều rằng mình đi làm nhiệm vụ, hứa hẹn nửa tháng sau, vào đúng ngày kỉ niệm, anh sẽ trở về. Thế nhưng, Lâm
Giáo Trình Hán Ngữ 3 - Tập 2: Quyển Thượng (Phiên Bản 3) Các bài học trong “Giáo trình Hán ngữ” Tập 1 và Tập 2 được thiết kế như sau: 1. Bài đọc, 2.
Blue Period 9 (English Edition) Yatora studies hard and gets good grades, and he parties hard, staying out late drinking and watching soccer with his friends. He checks all the boxes he needs to be
Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1 Phong thủy học Trung Quốc có lịch sử lâu đời, hình thành manh nha từ thời viễn cổ, hấp thu tinh hoa lý luận Kinh dịch, hình
Góc Sân Và Khoảng Trời - Con Bướm Vàng Đồng quê trong thơ của Trần Đăng Khoa không thể thiếu những người bạn thân thiết. Đó có thể là cánh bướm vàng "bay vút lên
QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Bảo Trâm BTV: Đặng Quân NỘI DUNG CHÍNH Tác phẩm kinh điển về tự lực và phát triển bản thân Cuốn sách
Văn kiện Trung ương Cục miền Nam giai đoạn 1946 - 1975, tập 4 (1952) xuất bản lần đầu gồm 95 tài liệu, trong đó phần văn kiện chính gồm 89 tài liệu, là các
Hạ Đỏ (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Nhật Ánh. Kích thước : 12 x 20 cm. Số trang :
Sách Combo 2 Cuốn Làm Chủ Thời Gian : Bốn Nghìn Tuần - Quản Lý Thời Gian Khi Cuộc Đời Là Hữu Hạn + Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái bản) 1.Bốn Nghìn Tuần -
Trong cuộc sống hiện nay, tiếng Anh là một trong những ngôn ngữ vô cùng quan trọng và cần thiết. Có vốn tiếng Anh vững chắc sẽ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp
I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như
Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 261 trang Kích thước: 13,4 cm × 21,0 cm × 1,7 cm Nhà phát hành: Hachette Nhà xuất bản: Flammarion jeunesse Tác giả: Roddy Doyle Ngày xuất bản: 10/02/2016
Sát Nhân Liên Hoàn Kế (Tập 2) Những tưởng vụ án ngày 28.3 khép lại, Chu Sĩ Khiêm đã có thể an tâm nghỉ hưu nhưng hóa ra tất cả mới chỉ trải qua một
COMBO CHẬU RỬA BÁT INOX SUS304 HAI HỐ CÂN 8245 + VÒI RỬA BÁT NÓNG LẠNH INOX SUS304 + BÌNH XÀ PHONG + RÁ RAU CỦ INOX VÀ BỘ XẢ CHẬU Chậu rửa bát inox
Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc ] Hãy bắt đầu một cuộc sống mà bạn có thể chọn được thứ “tốt nhất” với mình. Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tập trung vào
Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Happy Live. Tác giả : Alan Phan. Kích thước :
Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa
I. GIỚI THIỆU Buông - Để Thảnh Thơi, An Lạc Và Hạnh Phúc Trong đời sống thường ngày, chúng ta cũng có thể có những phút “giác ngộ”: đời là vô thường, là bóng câu
Kem tan mỡ bụng Slimming Cream Truesky 100ml ✔️Tinh dầu chanh sả,✔️Tinh dầu gừng quế,✔️Tinh dầu ngải cứu,✔️Chiết xuất lá lô hội,✔️Nước tinh khiết, Glycerin, tea và các loại vitamin E,A...Giúp làm nóng và giảm
☘ có thành phần từ:✔️ Tinh dầu chanh sả,✔️ Tinh dầu gừng quế,✔️ Tinh dầu ngải cứu,✔️ Chiết xuất lá lô hội, Nước tinh khiết, Glycerin, tea và các loại vitamin E,A...Giúp làm nóng và
**Chán ăn tâm thần** (tiếng Anh: _anorexia nervosa_), hay **chán ăn tâm lý**, **biếng ăn tâm lý**, là một dạng của bệnh rối loạn ăn uống, có các triệu chứng như trọng lượng cơ thể
phải|Di tích thư viện Viện Đại học [[Nalanda, một trung tâm học tập bậc cao của Phật giáo ở Bihar, Ấn Độ, tồn tại từ năm 427 đến 1197.]] Một loạt **các cơ sở học
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn
Hiệu quả giảm eo 3 - 5cm sau 1 tháng sử dụng, cân đối và định hình các vùng nhiều mỡ.Giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi, giữ ẩm và làm mềm da.Lấy lại
TAMINO VIÊN UỐNG TĂNG CÂN HIỆU QUẢ AN TOÀN TỪ THẢO DƯỢCĐể tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà nhiều người luôn mong muốn. Thế nhưng, 90% người gầy ốm không
TAMINO VIÊN UỐNG TĂNG CÂN HIỆU QUẢ AN TOÀN TỪ THẢO DƯỢCĐể tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà nhiều người luôn mong muốn. Thế nhưng, 90% người gầy ốm không
nhỏ|phải|[[Hươu đùi vằn trong một thời gian dài được cho là sinh vật kỳ bí, sau này đã được khám phá]] **Sinh vật bí ẩn** hay **sinh vật kỳ bí** (tiếng Anh: **cryptid** bắt nguồn
Kem Tan Mỡ Bụng Chiết Xuất Quế Gừng Truesky Dạng Vòi Nhấn 100ml - Slimming Cream Shop Tongkhomypham2612 chuyên cung cấp dòng mỹ phẩm chính hãng Hot Trend, An toàn cho da, chất lượng tốt
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 8 - Sougen Sara Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên,
**Văn học Việt Nam thời Tiền Lê** được nhiều nhà nghiên cứu xem là giai đoạn sơ khởi của nền văn học viết Việt Nam (để phân biệt với văn học dân gian, văn học
Cuốn sách "The Fast Diet – Nhịn ăn gián đoạn 5:2 theo tuần" không chỉ là một cuốn sách giảm cân thông thường – mà là một hướng dẫn vô cùng chi tiết để bạn
Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạp? Không cần phải lo lắng
Mượn thành tựu từ việc dùng enzyme để duy trì sức khỏe cho người ốm yếu, các chuyên gia nghiên cứu Nhật Bản đã thành công khi ứng dụng enzyme vào phương pháp giảm cân
thumb|Không gian học tập là những bối cảnh vật lý cho môi trường học tập thuộc mọi loại. thumb|Đại học Simon Fraser , tứ giác học thuật thumb|Cao đẳng Kings, Đại học Cambridge thumb|Phòng máy
Săn chắc da chỉ sau 2 tuần cùng Lotion Palmer’s “thần thánh” Sau hành trình giảm cân đầy cực khổ, có thể tự tin đứng lên cân mà chẳng hề nao núng, đó mới chỉ
Săn chắc da chỉ sau 2 tuần cùng Lotion Palmer’s “thần thánh” Sau hành trình giảm cân đầy cực khổ, có thể tự tin đứng lên cân mà chẳng hề nao núng, đó mới chỉ
Gạo lứt muối mè là một món ăn thực dưỡng, nếu ăn đúng cách và đúng liều lượng nó cũng có lợi cho sức khỏe.Thực dưỡng hay còn gọi là chế độ ăn thực dưỡng
Gạo lứt muối mè là một món ăn thực dưỡng, nếu ăn đúng cách và đúng liều lượng nó cũng có lợi cho sức khỏe.Thực dưỡng hay còn gọi là chế độ ăn thực dưỡng
Tết đến rồi, nhanh tay chỉnh dáng thon để diện những bộ đầm đẹp thôi nàoCam kết giảm eo 3 - 5cm sau 7 ngày sử dụng, cân đối và định hình các vùng nhiều
Cam kết giảm eo 3 - 5cm sau 7 ngày sử dụng, cân đối và định hình các vùng nhiều mỡ.Giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi, giữ ẩm và làm mềm da.Lấy lại
Phụ nữ sau khi sinh con nếu ăn cà chua đúng cách và vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu ngay những lợi ích này
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Ung Thư Hiểu Để Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong điều kiện vật chất đầy đủ
**Đông Ấn Hà Lan** (; ) từng là một thuộc địa của Hà Lan với lãnh thổ chủ yếu bao gồm lãnh thổ của nhà nước hiện đại Indonesia. Đông Ấn Hà Lan được thành
Tôm sú có lớp vỏ dày, cứng và mang nhiều màu sắc đan xen như màu đỏ, màu nâu, màu xám hay màu xanh. Loại tôm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tôm sú có lớp vỏ dày, cứng và mang nhiều màu sắc đan xen như màu đỏ, màu nâu, màu xám hay màu xanh. Loại tôm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, giảm cân hay giữ cho
**Trường Trung học cơ sở – Trung học phổ thông Nguyễn Khuyến** là một trường liên cấp trung học cơ sở và trung học phổ thông tại Đà Nẵng. Đây từng là trường trung học
Kẻ Ăn Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Thảo Trang. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số
Combo 2 Cuốn Nghệ Thuật Nghệ Thuật Hay- Dinh Dưỡng Chữa Lành+Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1/ Dinh Dưỡng Chữa Lành Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống
Glucose là một loại đường đơn, có vai trò cung cấp năng lượng cho mọi tế bào trong cơ thể. Cơ thể chủ yếu hấp thụ glucose thông qua các loại thực phẩm trong bữa
Glucose là một loại đường đơn, có vai trò cung cấp năng lượng cho mọi tế bào trong cơ thể. Cơ thể chủ yếu hấp thụ glucose thông qua các loại thực phẩm trong bữa
Sách 2c: Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành+ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1.Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
Sách Về Văn Học: Tiếng Việt Giàu Đẹp - Tình Ca Tiếng Nước Ta Ngôn từ duyên dáng, hóm hỉnh, “Tình ca Tiếng nước ta” của nhà văn, nhà báo Dương Thành Truyền là công
- Tác giả:Đỗ Hồng Ngọc - Nhà xuất bản Văn Hóa - Văn Nghệ - Nhà phát hành: Phương Nam - Năm xuất bản: 2021 - Số trang: 192 Già Sao Cho Sướng? - Để
thumb|Một tấm lọc khí thông thường, đang được làm sạch bằng máy hút bụi **Chất lượng không khí trong nhà** (**IAQ**) là thuật ngữ nói đến chất lượng không khí bên trong và xung quanh
**Tương quan sinh trưởng** hay **Sinh trưởng dị tốc** (_Allometry_) hay **Sinh trưởng đẳng cự** (_Isometry_) là môn học chuyên nghiên cứu về mối quan hệ của kích thước cơ thể với hình dạng, giải