✨Vòng xoáy đi lên – Đảo chiều trầm cảm từ những thay đổi nhỏ ( Tặng Kèm Bookmart Happy Life )
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực xuất hiện là do những sự kiện xảy đến với bạn và những quyết định của bạn đã làm thay đổi hoạt động trong não bộ. Nếu hoạt động trong não bộ thay đổi theo hướng tồi tệ hơn, điều này sẽ lại tiếp tục khiến mọi thứ dần vượt kiểm soát, những thứ vượt kiểm soát đến lượt chúng lại tiếp tục tác động tới não bộ theo hướng tiêu cực…
Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động quá trình này, và rồi nó sẽ thúc đẩy những thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác của cuộc sống – đây chính là vòng xoáy tích cực hay vòng xoáy đi lên, và hiệu quả ưu việt của nó đã được chứng minh nhiều lần, trong hàng trăm nghiên cứu khoa học.
Bất kỳ thay đổi nhỏ nào cũng có thể là cú huých cần thiết cho não bộ để bắt đầu vòng xoáy đi lên. Cuốn sách này đưa ra những thay đổi cụ thể trong cuộc sống, từ đó dẫn đến những thay đổi trong hoạt động của mạch não để đảo ngược chiều hướng trầm cảm. Bước đầu tiên là rất quan trọng. Hãy vận dụng và bạn sẽ dần thấy được ích lợi của những thay đổi này nhé.
Trích đoạn sách
BỆNH TRẦM CẢM LÀ GÌ? Có cả tin vui và tin buồn. Tin buồn là chúng ta không biết chính xác bệnh trầm cảm là gì. Đúng là chúng ta biết các triệu chứng và những vùng não cũng như hóa chất thần kinh nào có liên quan, và chúng ta biết rất nhiều nguyên nhân gây bệnh. Nhưng chúng ta không hiểu rõ về trầm cảm như hiểu các rối loạn não bộ khác, như Parkinson hoặc Alzheimer. Ví dụ, đối với bệnh Parkinson, chúng ta có thể chỉ ra chính xác nguyên nhân là do mất một lượng nơ-ron dopamine nhất định. Đối với bệnh Alzheimer, chúng ta có thể chỉ ra nguyên nhân là do một số protein cụ thể. Nhưng những nguyên nhân về thần kinh của bệnh trầm cảm thì phức tạp hơn nhiều.
Trong khi hầu hết các bệnh khác được định nghĩa theo nguyên nhân gây bệnh (như ung thư, xơ gan), rối loạn trầm cảm đang được định nghĩa theo một loạt các triệu chứng. Hầu hết thời gian, bạn cảm thấy tồi tệ. Chẳng có gì thú vị và mọi thứ đều có vẻ khiến bạn quá tải. Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ. Bạn thấy tội lỗi, lo lắng, thậm chí thấy cuộc đời này chẳng đáng sống. Đây là những dấu hiệu cho thấy não bạn đang mắc kẹt trong vòng xoáy tiêu cực của trầm cảm. Và nếu có đủ triệu chứng thì bạn được chẩn đoán trầm cảm. Không có xét nghiệm hay quét não bộ nào hết; chỉ dựa vào các triệu chứng, vậy thôi.
Tin vui là chúng ta có đủ kiến thức về bệnh trầm cảm để giúp bạn hiểu rõ hơn những gì đang xảy ra trong não bộ cũng như cách cải thiện. Ở các phần sau, bạn sẽ thấy việc tập thể dục, ngủ điều độ, vận động cơ hay kể cả là tỏ thái độ biết ơn cũng đều tác động đến hoạt động thần kinh, nhờ đó đảo ngược quá trình trầm cảm. Thực tế là bạn có được chẩn đoán trầm cảm hay không không quan trọng. Dù bạn chỉ đang lo lắng một chút hay hoàn toàn bấn loạn, những nguyên lý khoa học thần kinh này đều giúp ích cho bạn.
Mèo Đen Và Mắt Quỷ Ra đường gặp mèo đen, bạn sẽ nghĩ gì? Người Mỹ quan niệm đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị á Người Trung Quốc cho rằng đó là hiện thân của đói nghèo.
Dư luận nữ quyền tại Huế tại Huế (1926-1929) trên sách báo đương thời Dư luận nữ quyền tại Huế (1926-1929) là một công trình biên khảo, tư liệu được hai nhà nghiên cứu văn học Lại Nguyên Ân và Nguyễn Kim Hiền sưu tầm, khảo cứu và giới
White Numen Tarot (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) - Bản Quyền [Boxset Việt hoá] White Numen Tarot (Bộ bài & Sách hướng dẫn) Bài Tarot kế thừa những phương pháp tiên đoán mà Tổ tiên ta để lại, nó có thể bắt nguồn từ việc đoán
Thiên Nga Đen Thiên Nga Đen ------------ Thiên Nga Đen Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có
Phương pháp 6: Đạo đức học - Edgar Morin - Nhà Xuất Bản Tri Thức Đạo đức trong thời đại phức hợp – Một cái nhìn sâu sắc từ Edgar Morin Trong một thế giới đầy biến động, nơi tri thức, chính trị, khoa học và kinh tế đan xen
Tiếng Việt Giàu Đẹp - Vẻ Đẹp Ngôn Ngữ Vẻ Đẹp Văn Chương Tập hợp những bài viết nghiên cứu về ngôn ngữ của nhà giáo Lê Xuân Mậu đã đăng trên các báo và tạp chí. Do đó nội dung các bài viết đề cập đến những
Cuộc Cách Mạng Ngược Trong Khoa Học - Bản Quyền 1.Tác giả FRIEDRICH AUGUST HAYEK (08/05/1899-23/03/1992), Tiến sĩ luật, Tiến sĩ khoa học (Vienna), Tiến sĩ khoa học (Econ) (London), Giáo sư thỉnh giảng tại Đại học Salzburg, Áo, 1970-1974. Học tại Đại học Vienna,
Sách: Nếm Vị An Nhiên Nếm Vị An Nhiên ------------ Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm
Sách - Cõi Trần và Cõi Siêu Hình - Lý giải các vẫn đề tâm linh một cách rất rõ ràng và dễ hiểu CÕI TRẦN VÀ CÕI SIÊU HÌNH Bạn đang cầm trên tay một tác phẩm với nhiều quan niệm khác nhau về tâm linh – “Cõi trần và cõi siêu hình”. Người cho đây là một
Tổng quan về luật quốc tế và các văn bản pháp luật - Nguyễn Thị Thuận - NXB LĐ Luật quốc tế bao gồm các nguyên tắc, quy phạm pháp luật tồn tại dưới hình thức thành văn hoặc bất thành văn điều chỉnh quan hệ hợp tác toàn diện giữa các quốc gia
Băng Qua Đại Dương Đen - Bản Quyền BĂNG QUA ĐẠI DƯƠNG ĐEN - Hãy để tôi kéo bạn lên từ nơi bạn đang dần chìm xuống Có bao giờ bạn cảm thấy rằng rõ ràng bản thân chỉ muốn sống một cuộc
Quy tắc của nghệ thuật - Pierre Bourdieu - Nhà Xuất Bản Tri Thức Quy tắc của nghệ thuật – Giải mã những quy luật chi phối thế giới văn chương “Văn học không tồn tại trong khoảng trống – nó là sản phẩm của một hệ thống đầy
Sách - Luật thanh niên năm 2020 - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Lao động Căn cứ Điều 88 và điều 91 của Hiến pháp nước Cộng hòa xã hội Chủ nghĩa Việt Nam Căn cứ Điều 80 của Luật ban hành văn bản quy phạm pháp luật NAY CÔNG
Binh Pháp Gia Truyền Thư - Tác giả: Yagyū Munenori, Nguyễn Mạnh Sơn dịch - Khổ sách: 14.5x20.5 cm - Số trang: 168trang - Năm xuất bản: 2024 - NXB Tổng hợp TP.HCM Nội dung: "Nước phản chiếu bóng trăng,
Cẩm nang tư duy phản biện & lập luận hiệu quả - Colin Swatridge (NXB) Tác giả: Colin Swatridge Dịch giả: Nguyễn Minh Khổ sách: 15x23 cm Số trang: 352 trang Năm xuất bản: 2022 Giá bìa: 128.000 NXB Tổng Hợp TPHCM CẨM NANG TƯ DUY PHẢN BIỆN & LẬP
Đi vào nghiên cứu khoa học - Tái bản lần 7 Ở kỷ nguyên tin học này, một em học sinh phổ thông ở nước ta cũng có thể nói được rằng khoa học là nền tảng của sự phát triển xã hội và nghiên cứu
Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn Khi được hỏi: “Khi gặp khó khăn trong cuộc sống, các con sẽ tìm đến ai đầu tiên để được hỗ trợ?” Hầu hết các em sẽ tìm kiếm bạn bè, bạn cùng lớp hoặc
Sách - Sự Bất Cân Xứng Về Sức Mạnh Và Các Mối Quan Hệ Quốc Tế (Sách Tham Khảo) - nhiều tác giả - Nhà Xuất Bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật Cuốn sách chứa đựng những tìm tòi, nghiên cứu mới mẻ, thú vị và công phu của tác giả về sự bất cân xứng trong sức mạnh và các mối quan hệ quốc tế, tác
NGHỀ THẦY VÀ TRÍ TUỆ NHÂN TẠO (AI) - Trần Đức Huyên, Trần Đặng Minh Trí – NXB Trẻ Hơn cả một tài liệu hướng dẫn, đây là lời mời gọi thầy cô cùng chúng tôi tham gia vào hành trình khám phá và kiến tạo tương lai giáo dục. Với sự hỗ trợ
Rong chơi miền chữ nghĩa - Tập 5 Từ nhiều năm nay, bạn đọc khắp nơi đã biết đến và ái mộ học giả An chi qua các bài viết của ông được đăng tải trên báo chí. những bài viết này phần
Thập Kỉ Tiếp Theo - Chúng Ta Đã Ở Đâu Và Chúng Ta Đang Đi Về Đâu Thập Kỉ Tiếp Theo - Chúng Ta Đã Ở Đâu Và Chúng Ta Đang Đi Về Đâu Cuốn sách Thập kỉ tiếp theo viết về tương quan giữa sức mạnh đế quốc, nền cộng hòa
SỐNG MÃNH LIỆT - Chúng ta có thể học được gì từ những người khuyết tật thành công? - Rainer Zitelmann - Nguyễn Bích Lan dịch - NXB Phụ Nữ Sống mãnh liệt – Cuốn sách mới nhất của Rainer Zitelmann khám phá cách những người khuyết tật đạt được những điều phi thường trong cuộc sống và đặt ra những cột mốc mà dường
Tâm lý học trẻ em - TS. Phạm Toàn Trẻ em luôn là nguồn vui, là niềm hạnh phúc và hy vọng của gia đình, và cũng là tài sản cho một đất nước trong tương lai, nhưng điều này sẽ hoàn toàn
Cường Quốc Trong Tương Lai Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong thời đại mới? Chiến tranh thương
Muốn Yêu Lầm - Bản Quyền Chúng ta, những người trẻ, có thể chỉ là một hạt bụi trong vũ trụ mênh mông này, nhưng lại là một điều vĩ đại trong tiểu vũ trụ nhỏ bé của chính chúng ta.
Sự xây dựng cái thực ở trẻ - Jean Piaget - Nhà Xuất Bản Tri Thức 1.Tác giả Jean Piaget (9/8/1896-16/9/1980): triết gia, nhà tâm lí học người Thụy Sĩ sử dụng tiếng Pháp, nổi tiếng thế giới qua sự nghiệp nghiên cứu quá trình nhận thức của trẻ em. Lí
Thế Giới Có Chắc Vận Hành Như Bạn Nghĩ “Thế Giới Có Chắc Vận Hành Như Bạn Nghĩ” - Cuốn sách tổng hợp những kiến thức "tưởng đơn giản nhưng không tầm thường" Con người là loài động vật có tính hiếu kỳ cao,
Sách mới về điều tra phá án - Ghi chép pháp y những cái chết bí ẩn GHI CHÉP PHÁP Y - NHỮNG CÁI CHẾT BÍ ẨN – Làm cách nào để một “xác chết lên tiếng”? - đó là công việc của bác sĩ pháp y. “Ghi chép pháp y -
Sách - Tâm lý học tội phạm tập 1 Nhà xuất bản: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2021 Số trang: 368 "Tâm lý học tội phạm" là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý
Không Phải Bao Giờ Cũng Vậy - Shunryu Suzuki KHÔNG PHẢI BAO GIỜ CŨNG VẬY Tinh thần đích thực của Thiền Tác giả: Shunryu Suzuki Dịch giả: Minh tánh Nguyễn Duy Nhiên *** Không phải bao giờ cũng vậy ghi lại những bài giảng
Chúa tể những chiếc nhẫn tập 2 - Hai tòa tháp - Bản Quyền Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn - Tập 2 - Hai Tòa Tháp Phần Thứ Hai Tập đại thành Tiểu thuyết kỳ ảo của J.R.R. Tolkien __________________________________ Chín Bộ Hành còn Bảy. Một con đường chia
Giải Mã Tâm Thần Phân Liệt Giải Mã Tâm Thần Phân Liệt Giải mã tâm thần phân liệt thuật lại câu chuyện có thật về gia đình Galvin. Gia đình Galvin có vẻ rất đỗi bình thường: đôi vợ chồng hòa
Con đường trung quốc và phát triển kinh tế chất lượng cao - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật Nhằm giúp bạn đọc, nhất là các chuyên gia kinh tế, các nhà nghiên cứu và hoạch định chính sách tìm hiểu sâu hơn về phát triển kinh tế chất lượng cao của Trung Quốc
Hành Trình Nhân Loại: Nguồn Gốc Của Thịnh Vượng Và Bất Bình Đẳng (Bìa Mềm) “Hành trình nhân loại: Nguồn gốc của thịnh vượng và bất bình đẳng” được viết bởi Oded Galor - một trong những nhà kinh tế có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực tăng trưởng và
Drawing Faces And Expressions - Học Vẽ Theo Từng Bước - Hướng Dẫn Vẽ Khuôn Mặt Và Biểu Cảm Drawing Faces And Expressions - Học Vẽ Theo Từng Bước - Hướng Dẫn Vẽ Khuôn Mặt Và Biểu Cảm Trong Hướng dẫn vẽ khuôn mặt và biểu cảm, Diane Cardaci sẽ giới thiệu đến bạn
Phục Hồi Sau Trầm Cảm Và Lo Âu Phục hồi sau trầm cảm Tâm lý học chấm dứt mọi cảm giác hối hận, tự trách, lo âu, bồn chồn Chúng ta đang sống trong một thời đại có quá nhiều vấn đề khiến
Bổn cũ soạn lại 3 - Những bài học thuộc lòng Tân Quốc Văn Giáo Khoa Thư (Thích hợp cho lứa tuổi các lớp Trung - Tiểu học) Bổn cũ soạn lại 2 - Những bài học thuộc lòng Tân Quốc Văn Giáo Khoa Thư (Thích hợp cho lứa tuổi các lớp Trung - Tiểu học)
Trực Giác Và Thiên Bẩm Sáng Tạo Của Bạn (Mo2i) Cuốn sách này giúp nhận diện ra cơ chế tự động sáng tạo, độc đáo và hiệu quả của riêng mỗi chúng ta mà tác giả gọi là Mo2i (Phương thức Hành động Đặc thù
Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học – Cùng bạn trò chuyện và thấu hiểu những bí mật đằng sau nỗi buồn. Muộn phiền đã vài lần ghé thăm chúng ta, có khi biến
Sự Ra Đời Trí Khôn Ở Trẻ Em - Bản Quyền Sự Ra Đời Trí Khôn Ở Trẻ Em Xuất phát từ quan sát tỉ mỉ ba con của mình (Laurent, Lucienne và Jacqueline) từng ngày trong suốt hai năm đầu đời của chúng, Jean Piaget
Tất Tần Tật! Về Tính Dục Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280914964 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Myriam Daguzan Bernier Người Dịch AQ NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 260
Giải Ngải Kí 3+4 - Bản Quyền “Các nạn nhân đều cùng giới tính nam, tuổi trong khoảng từ 17 đến 23. Lần lượt các nạn nhân bị tấn công vào cổ họng, bụng, khoang ngực và đầu. Điểm chung đầu tiên
P.S. I Love You - Tái Bút Anh Yêu Em - Bản Quyền PS, I Love You, một tình yêu thật đẹp và lãng mạn. Nhân vật chính của câu chuyện là Holly Kenedy, một phụ nữ vừa mất chồng, sống ở Dublin, Ailen. Căn bệnh u não
Lí Luận Dạy Học Hiện Đại - Cơ Sở Đổi Mới Mục Tiêu, Nội Dung Và Phương Pháp Dạy Học Giới thiệu sách: Chương 1: Khoa học giáo dục Chương 2: Các lí thuyết học tập và chiến lược Chương 3: Các lí thuyết giáo dục Chương 4: các mô hình Chương 5: Phát triển
Định Luật Tăng Entropy Định Luật Tăng Entropy ------------ Tại sao chúng ta thường dễ bỏ cuộc và khó kiên trì? Tại sao chúng ta dường dễ bị phân tâm và khó tập trung? Tại sao nếu cứ mãi
Thuật Ngữ Tử Vi Dễ Hiểu Thuật Ngữ Tử Vi Dễ Hiểu Quyển sách này dùng để tra cứu các thuật ngữ cho người không biết tử vi và người mới học tử vi, chứ không phải sách hướng dẫn xem
OSHO Ba Bước Tỉnh Thức - Bản Quyền Sách - OSHO Ba Bước Tỉnh Thức Chuyện gì sẽ xảy ra sau khi tỉnh thức? Bạn sẽ nếm được hương vị của tính thiêng, thứ hương vị mà bạn đã cố công tìm kiếm
Sách Sự Sống Bất Tử Cuộc sống sau cái chết và sự tồn tại của một Đấng tối cao luôn là đề tài mà con người quan tâm trong suốt chiều dài lịch sử. Là một bác sĩ y khoa,
Sách - Hiểu hết về bộ não (How the brain works) (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN PHÁT HÀNH Mã sản phẩm: 8935235232884 Tác giả: DK Dịch giả: Câu Lạc Bộ Ngoại Khoa Đại Học Y Dược Hải Phòng. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 225 Kích thước: 19.5x23
Việt Nam: Ngôi Sao Đang Lên Của Châu Á Thông tin sản phẩm - Công ty phát hành: Quảng Văn - Tác giả: Brook Taylor, Sam Korsmoe - Dịch giả: Lê Hồng Vân - Khổ: 14,5x20,5 cm - Độ dày: 1.73cm - Khối lượng:
Phân Tích Tâm Lý Học Tội Phạm – Vì Sao Con Người Phạm Tội Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tâm lý học tội phạm trên quan điểm phân tâm học, quan điểm chủ nghĩa hành vi, cùng quan điểm khoa học thần kinh, dựa
Bí Mật Của Chiều Cao (Tái Bản 2025) - Bản Quyền Đề tài khám phá bản thân dành cho các bé hiện nay có rất nhiều dạng, kiểu và kiến thức khác nhau. Để bé hiểu được cơ thể của mình như thế nào và giải
Sách - Luật phòng, chống m.a tuý và văn bản hướng dẫn thi hành - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền Cuốn sách giới thiệu nội dung văn bản pháp luật hướng dẫn thi hành Luật Phòng, Chống M.a Túy giúp người đọc hiểu thêm về đội tuổi, thời hạn cai nghiện m.a túy tại gia
Vũ Trụ Huyền Bí (bc) Vũ Trụ Huyền Bí Nhiều nhà vật lý tin rằng học thuyết chuỗi là chìa khóa hướng đến học thuyết hợp nhất các trường đã từng ám ảnh Einstein suốt ba mươi năm. Cuối cùng,
Cường Quốc Trong Tương Lai Cường Quốc Trong Tương Lai ------------ Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong
Khái Niệm Hệ Thống Pháp Luật Giới thiệu sách Một trong các phẩm quan trọng nhất của trường phái pháp luật thực chứng: “Khái niệm hệ thống pháp luật – Một dẫn nhập vào lý thuyết” của cố giáo sư Joseph
Thư giãn với Y học - Nguyễn Văn Tuấn Tác giả: GS. TS. Nguyễn Văn Tuấn Khổ sách: 14,5x20,5 cm Số trang: 312 trang Trọng lượng: 450 g Năm xuất bản: 2025 Cuốn sách mà bạn đọc đang cầm trên tay là những câu
Combo 2Q: Những Tù Nhân Của Địa Lý + Luật Tâm Thức ( Bìa Mềm ) (Tặng Kèm Bookmark) (Sách Kiến Thức Tổng Hợp) 1.Luật Tâm Thức - Vũ trụ nhất nguyên luận ( Bìa Mềm ) Giới thiệu sách: Dịch bệnh, thiên tai, chiến tranh… có phải là lời cảnh cáo của tự nhiên đến con người? “Biến
Chốn Cô Độc Của Linh Hồn - Yiyun Li - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn Yiyun Li sinh ra và lớn lên ở Bắc Kinh, cô đến Mỹ vào năm 1996. Cô được tạp chí Granta bình chọn là một trong 21 Tiểu thuyết gia trẻ xuất sắc nhất của
Khai vấn trong từng hơi thở - Ruby Nguyen - Nhà xuất bản Hà Nội Khai vấn trong từng hơi thở, một cuốn sách nhẹ nhàng như chính cái tên của nó, như chính hơi thở của tôi và bạn, nhưng chạm được cốt lõi tinh túy nhất của sự
👁️ 5 | ⌚2025-09-12 23:58:04.053
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu
Sách - Tàn đèn dầu lạc (Việt Nam danh tác) (Nhã Nam HCM) Tác giả:Nguyễn Tuân Ngày xuất bản:09 - 2023 Kích thước:14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Hình thức bìa:Bìa mềm Số trang:130 Tàn Đèn Dầu Lạc Tàn đèn dầu lạc được
Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Cực Hay: Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki + Một Ý Niệm Khác Về Hạnh Phúc (Tái Bản) / Những Cuốn Tiểu Thuyết Bán Chạy Nhất Tháng (Tặng Bookmark Happy Life) Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Cực Hay: Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki + Một Ý Niệm Khác Về Hạnh Phúc (Tái Bản) / Những Cuốn Tiểu Thuyết Bán Chạy Nhất Tháng
Sách - Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ - Tập 2 - 1980Books TÁC GIẢ: Trương Tiếu Hằng Dịch giả: Diệp Ngôn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 229.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 466 trang Mã EAN: 893623754 NXB liên kết: NXB Dân trí Sách do Công
Nước Xả Vải Quần Áo Trẻ Em An Toàn Cho Da Bé D-NEE 2800ml, Đủ Màu Xanh Dương, Xanh Lá, Tím, Hồng, Trắng - Hàng Chính Hãng Dnee Đại Thịnh gBAO BÌ CÓ THỂ THAY ĐỔI, TÙY TỪNG THỜI ĐIỂM NHẬP HÀNG Giới thiệu Quần áo bị khô cứng gây cảm giác khó chịu khi vận động. Nước xả Dnee 2800ml dành cho cả gia
Lọc Gió Điều Hòa Tiêu Chuẩn BOSCH Aeristo S5542 Dành Cho Xe Kia Carens (04-09), Sorento (09-14) - Khách hàng không rõ về kích thước cần mua vui lòng sử dụng công cụ chat của TIKI để được tư vấn. ** THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Bosch - Xuất xứ:
Hộp Bút Sáp 24 Màu Thiên Long CR - C037 (Tặng Thêm 2 Màu - 1 Chuốt Sáp) - Hộp Bút Sáp 24 Màu Thiên Long CR - C037 (Tặng Thêm 2 Màu - 1 Chuốt Sáp) được làm từ chất liệu sáp, bột màu an toàn, đảm bảo an toàn cho sức
Nhiệt ẩm Kế Beurer HM22 đo Nhiệt độ ẩm Chính Xác MEDIFA CAM KẾT - Sản phẩm chính hãng, nguyên tem mác và phụ kiện đi kèm. - MEDIFA chịu phí ship hoàn hàng nếu sản phẩm không như cam kết (Quý khách vui lòng quay
Thương Gia Do Thái - Bậc Thầy Kinh Doanh Thương Gia Do Thái - Bậc Thầy Kinh Doanh Cuốn sách không chỉ lý giải lý do vì sao những người Do Thái trên thế giới lại thông minh và giàu có, mà còn đặc
Sách - Triết Lý Cuộc Đời - Thái Hà Books Triết Lý Cuộc Đời Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Jim Rohn Ngày xuất bản: 05-2018 Kích thước: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: Lao Động Dịch Giả : Thủy Hương Loại
Bộ Bút Chì Tam Giác 3 Cây 2B + Gôm Nhỏ + 3 Đệm Tay Cầm - Plus-600-V013 Bộ Bút Chì Tam Giác 3 Cây 2B + Gôm Nhỏ + 3 Đệm Tay Cầm - Plus-600-V013 Bộ sản phẩm gồm: - 3 bút chì 2B - 1 cục gôm tẩy Plus - 3
Nước Làm Mát Pha Sẵn Màu Đỏ Liqui Moly 6924 1L Thông tin kỹ thuật - Chống ăn mòn, rỉ sét hiệu quả - Ngăn ngừa hệ thống làm mát bị đông hay quá nhiệt - Đặc biệt thích hợp cho động cơ nhôm hoạt động
21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo _AL 21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo 21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo kết hợp những kiến thức mà John C. Maxwell tích luỹ từ thành công cũng như sai
Bộ Sách - Bạn Thân Của Tớ Là Bố (8 Cuốn) - Bìa Mềm THÔNG TIN SÁCH: - Nhà phát hành: Đinh Tị - nhà xuất bản: NXB Hà Nội - Tác giả: Tạ Thư; minh họa: Nghiêm Sáng - Kích thước: 20.5x20.5 cm - Số trang: 24 trang/cuốn
Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - Vaccines - Những Cộng Sự Tài Ba Của Hệ Miễn Dịch Luyện Đọc Tiếng Anh, Phát Triển Từ Vựng - Nhà Sinh Hóa Tương Lai - Vaccines - Những Cộng Sự Tài Ba Của Hệ Miễn Dịch Bộ sách thuộc tủ sách Vocab Lab: “Luyện đọc
Combo Vòi rửa chén ( tăng áp +lọc nước) + 8 Thanh lọc nước AquaDuo SF-1000B Trong nước máy mà chúng ta dùng để rửa chén bát, rửa gạo, hoa quả đều có chứa nước gỉ sét và clo còn sót lại mà không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nước
Sách - Trở Về Năm Tháng Bố Tôi Là Hot Boy - Xuân Phong Lựu Hỏa - Đinh Tị Books Tác giả: Xuân Phong Lựu Hỏa Dịch giả: Vải Thiều Kích thước: 14.5x20.5 Nhà xuất bản: NXB Văn Học Năm xuất bản: 2024 Số trang:672 Cô gái lặng lẽ ngồi cạnh anh, anh dịu dàng
Mị Sinh 1 - Yêu Nhan Mị Sinh 1 - Yêu Nhan Sống lâu thì có gì hay ho? Sống cho ra sống năm mươi năm là đủ rồi. Ta không cần trường thọ, ta cần cái đẹp. Không chỉ bây
Sách - Combo Phiếu ôn luyện cuối tuần Tiếng Việt 3 - Tập 1 + 2 (Cánh Diều) Sách - Combo Phiếu ôn luyện cuối tuần Tiếng Việt 3 - Tập 1 + 2 (Cánh Diều) gồm 2 cuốn : Nội dung Sách - Phiếu ôn luyện cuối tuần Tiếng Việt 3 (Cánh
Đệm hơi ô tô 4 5 7 chỗ Mazda 2 3 6 CX3 CX5 CX8 BT50, nệm hơi ô tô, đệm xe hơi chân rời cao cấp Đệm hơi ô tô 4 5 7 chỗ Mazda 2 3 6 CX3 CX5 CX8 BT50, nệm hơi ô tô, đệm xe hơi chân rời cao cấp tặng kèm bộ bơm 12V *Kích thước: 130x70x8cm
Sông Đông Êm Đềm (Bộ 2 Cuốn) I.Giới thiệu sách Sông Đông êm đềm là bộ tiểu thuyết vĩ đại nhất của nhà văn Nga Mikhail Aleksandrovich Sholokhov. Với tác phẩm này, Sholokhov đã được tặng Giải Nobel văn học năm 1965.
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu