Giới thiệu sách
TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng”
“Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ những người có trí nhớ ngắn hạn, hay quên trước quên sau. Nếu bạn từng rời khỏi nhà mà quên mang túi xách, hay thậm chí không nhớ nổi tên của người mình vừa gặp, bạn có thể đang mắc phải hội chứng “não cá vàng".
Trong thời đại công nghệ số, não bộ chúng ta phải xử lý hàng triệu thông tin, tạo áp lực cho "ổ cứng tự nhiên” mỗi ngày. Giáo sư Robert Madigan, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Alaska Anchorage chỉ ra rằng: Sự thịnh hành của các nội dung "ăn liền", video ngắn dưới một phút đã dẫn đến thói quen lười tư duy, khiến trí nhớ suy giảm.
Cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ hướng dẫn những nguyên tắc cơ bản của hệ thống trí nhớ, giúp bạn khắc phục vấn đề “não cá vàng” của bản thân. Từ đó nhận ra chứng hay quên không phải là đặc điểm bẩm sinh mà là kết quả của việc sử dụng não bộ chưa đúng cách. Tác giả Robert Madigan không chỉ gợi ý độc giả rèn luyện trí nhớ thông qua trò chơi trí tuệ, bài tập chánh niệm và các hoạt động thể thao mà còn chia sẻ một số phương thức hiệu quả như:
- Ghi nhớ tên và gương mặt: Liên kết tên, đặc điểm nổi bật của gương mặt với công việc và hoàn cảnh gặp gỡ người đó.
- Ghi nhớ thông tin: Tổ chức lại thông tin và tạo ra các “chỉ dẫn” cho khu vực lưu trữ trong não bộ.
- Ghi nhớ các con số: Mã hóa theo biểu tượng hoặc âm thanh.
- Ghi nhớ kỹ năng công việc: Tập trung vào chi tiết và mục tiêu cụ thể của từng kỹ năng.
Hy vọng cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ trở thành công cụ giúp bạn thoát khỏi những phiền phức mà “não cá vàng” đem lại, xây dựng sự tự tin vào khả năng trí tuệ của bản thân.
👁️
3 | ⌚2025-09-12 02:35:42.157
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%







Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
Giới thiệu sách TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng” “Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ
Tên sản phẩm: Sách - Người giàu có nhất thành Babylon - Bizbooks - Cuốn Sách Về Cách Làm Giàu Hiệu Quả Nhất Mọi Thời Đại Quà tặng khi mua sách tại Nicebooks - Tặng
5 Phương Thức Ghi Nhận Nỗ Lực Của Nhân Viên Hầu hết các rắc rối trong mối quan hệ tại nơi công sở đều quy về một vấn đề: Nhân viên (cũng như đồng nghiệp)
CHÍNH TRỊ ĐẢNG PHÁI TẠI HOA KỲ “Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ” (tên tiếng anh: “Parties Politics in America”) là cuốn giáo trình kinh điển về các đảng chính trị, được sử dụng
Combo Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ + 45 Đời Tổng Thống Hoa Kỳ + Lịch Sử Đảng Phái ------------ CHÍNH TRỊ ĐẢNG PHÁI TẠI HOA KỲ “Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ”
Sách - Vua bán hàng, định vị thương hiệu cá nhân, định vị phong cách bán hàng, tuyệt chiêu nói trước đám đông 1. Sách "Vua bán hàng - Bí kíp trở thành tỷ phú
Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp bạn ghi chú, tổ chức công việc và trang trí sổ vở một cách tiện lợi? Giấy Note Ghi Chú CLASSMATE Stick Memo Thiết Kế Cây và
Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ “Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ” (tên tiếng anh: “Parties Politics in America”) là cuốn giáo trình kinh điển về các đảng chính trị, được sử dụng
Giới thiệu sách Quản Trị Dự Án - Cẩm nang hướng dẫn chi tiết để quản trị dự án một cách hiệu quả.cuốn cẩm nang thực tiễn dành cho cả người mới và nhà quản
“Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ” (tên tiếng anh: “Parties Politics in America”) là cuốn giáo trình kinh điển về các đảng chính trị, được sử dụng rộng rãi trong giảng dạy tại các
Giới thiệu sách Logistics và Quản trị chuỗi cung ứng - “Bách khoa toàn thư” về Logistics thời đại mới Chỉ cần một cú click chuột, ta sẽ nhận về hàng nghìn kết quả với
Sổ Luyện Viết Tiếng Hàn - Người Bạn Đồng Hành Trên Hành Trình Chinh Phục Tiếng Hàn! Khám phá bí quyết thành thạo kỹ năng viết tiếng Hàn với cuốn sổ luyện viết được thiết
Những sự vật, hiện tượng trong đời sống thoạt nhìn có vẻ phức tạp, nhưng nếu có thể làm sáng tỏ nguyên tắc của chúng thì sẽ thấy chúng rất rõ ràng, đơn giản. Với
Tác phẩm: “The Daily Drucker: Kim chỉ nam mỗi ngày về quản trị kinh doanh” (The Daily Drucker) “The Daily Drucker”-Kim chỉ nam mỗi ngày về quản trị kinh doanh” là tuyển tập 366 bài
7 CÂU HỎI THẦN KỲ CỦA MỌI SẾP GIỎI: Nói ít đi, hỏi nhiều hơn và lãnh đạo hiệu quả hơn Tựa gốc: The Coaching Habit Tác giả: Michael Bungay Stanier -- 03 BÍ QUYẾT
1. Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 16 x 24 cm Tác giả: Marjorie Randon Hershey Dịch giả: Ngọc Mai Số trang: 572 Loại bìa: Bìa mềm
Mô tả: “Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ” (tên tiếng anh: “Parties Politics in America”) là cuốn giáo trình kinh điển về các đảng chính trị, được sử dụng rộng rãi trong giảng dạy
“Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ” (tên tiếng anh: “Parties Politics in America”) là cuốn giáo trình kinh điển về các đảng chính trị, được sử dụng rộng rãi trong giảng dạy tại các
1. Chính Trị Đảng Phái Tại Hoa Kỳ Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 16 x 24 cm Tác giả: Marjorie Randon Hershey Dịch giả: Ngọc Mai Số trang: 572 Loại bìa: Bìa mềm
NGHỀ NGÂN HÀNG VÀ NHỮNG CHUYỆN CHƯA KỂ "Từ rất lâu tôi đã cố tìm những cuốn sách viết về những người làm trong ngành ngân hàng nhưng tôi chưa gặp được cuốn sách nào.
Tác giả: Võ Duy Khánh Khổ sách: 13x20cm Số trang: 136 Trọng lượng: 136g Giá bán: 75,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-26352-9 | Barcode: 8934974207788 NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2025 Giới
– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
1. Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp trung cấp 4 – bài học Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia Năm xuất bản 2020 Số
Phạm Nguyên chuyên nhập khẩu và phân phối hàng ORGANIC chính hãng được nhập khẩu từ Thái Lan, Hàn Quốc,... có hóa đơn giấy tờ rõ ràng. KEM ĐÁNH RĂNG THẢO DƯỢC DỊU NHẸ -
Chứng nhận hữu cơ Ecocert, Bio ️Thương hiệu: Coslys - Pháp HSD: 11/2027 (date) Dầu gội hữu cơ Coslys chuyên dành cho tóc dầu giúp làm sạch da đầu và loại bỏ bã nhờn. Thành
Nồi cơm điện Midea MR-CM1825 1.8 lít có kiểu dáng nhỏ gọn, hài hòa với không gian phòng bếp hiện đại. Tay xách chắc chắn, giúp cho việc di chuyển sản phẩm tuyệt đối an
Mã hàng 8931805606048 Tên Nhà Cung Cấp Văn Hoá Giáo Dục Phía Nam Tác giả Chính An NXB Đồng Nai Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 x
Mind Map English Vocabulary - Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy “Sơ đồ tư duy được ví như tấm “bản đồ vạn năng” cho trí não, là chìa khóa giúp bạn gợi
Học bất cứ một ngoại ngữ nào thì khởi điểm luôn là từ con số 0 tròn trĩnh. Nhiều người đã nỗ lực chiến đấu để vượt qua con số “kém duyên” đó và biến
PROJECT V - V ALPHABET D+A | CÔNG THỨC CHỐNG OXY HOÁ CHO TẾ BÀO CƠ THỂ DA (D+A) – TÁI TẠO Phức hợp cải thiện chức năng làm sạch gan, tăng cường hệ thống
Cuốn Truyện Ngắn: Marcovaldo Hay Các Mùa Trong Thành Phố Marcovaldo hay Các mùa trong thành phố gồm hai mươi truyện ngắn, mỗi truyện tái hiện một mùa trong năm với vòng xoay bốn mùa
Những Tấm Gương Ham Đọc Sách và Tự Học Thời Đại Hồ Chí Minh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thông Tin Và Truyền Thông. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả
Bút Chì Bấm 0.5 mm HH-02 - Hồng Hà 3521 (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)
Nếu sự bận rộn khiến bạn đã quên mất cách kiên nhẫn thì có lẽ đã đến lúc bạn học cách không quyết định vội vàng trong cuốn sách này để phát huy tối đa
Ask for More An instant Wall Street Journal bestseller and "a joy to read" (Douglas Stone and Sheila Heen, authors of Difficult Conversations), Ask for More shows that by asking better questions, you get better
Giới thiệu tác giả Takashi Okada sinh năm 1960 tại tỉnh Kagawa. Ông là một bác sĩ tâm lý, tiến sĩ y khoa và cũng là một nhà văn. Ông bỏ học khoa triết học
Xuất xứ: Hàn Quốc Thương hiệu: Pororo's Dung tích: 65ML Kem dưỡng ẩm trẻ em Pororo's Baby chống nẻ 1+ ngày tuổi giúp dưỡng da bé luôn mềm mịn. Công thức không gây dị ứng,
Nghệ Thuật Đàm Phán Đỉnh Cao Nhằm phân tích những diễn biến tâm lý ẩn sau mỗi biểu hiện của chúng ta trong các cuộc thảo luận quan trọng, từ đó đưa ra những giải
Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Dương Tường Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 539 Kích thước: 15,5 x 24 cm Ngày phát hành: 03-2020 Kafka bên bờ biển có hai câu chuyện song
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
Giới thiệu sách TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng” “Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ
Trong các lĩnh vực an ninh máy tính và lập trình, một **lỗi tràn bộ nhớ đệm** hay gọi tắt là **lỗi tràn bộ đệm** (tiếng Anh: _buffer overflow_) là một lỗi lập trình có
**Thẻ ghi nợ** (tiếng Anh: _debit card_, còn gọi là _bank card_ hoặc _check card_) là loại thẻ thanh toán bằng nhựa cung cấp cho chủ thẻ để thanh toán thay cho tiền mặt. Thẻ
[[Hiệu ứng giọt đen khi Sao Kim đi vào đĩa Mặt Trời trong lần đi qua năm 2004.]] nhỏ|Hình ảnh Mặt Trời qua tia cực tím và xử lý màu sai cho thấy Sao Kim
**Tiền đề của Cách mạng Tháng Hai năm 1917 ở Nga** - một tập hợp phức tạp các biến chuyển kinh tế, chính trị, xã hội và văn hóa trong và ngoài nước có mối
nhỏ| Ghi nhớ hoặc xem lại một công thức toán học bằng phần mềm Flashcard Anki, do đó thực hành [[Nhớ lại chủ động|nhớ lại tích cực. Đầu tiên, chỉ có câu hỏi được hiển
**Cách mạng Hồi giáo** (hay còn được biết với tên **Cách mạng Iran** hoặc **Cách mạng Hồi giáo Iran**, Tiếng Ba Tư: , _Enghelābe Eslāmi_) là cuộc cách mạng đã biến Iran từ một chế
**Kính hiển vi điện tử truyền qua** (tiếng Anh: _transmission electron microscopy_, viết tắt: TEM) là một thiết bị nghiên cứu vi cấu trúc vật rắn, sử dụng chùm điện tử có năng lượng cao
**Học sâu** (tiếng Anh: **deep learning**, còn gọi là **học cấu trúc sâu**) là một phần trong một nhánh rộng hơn các phương pháp học máy dựa trên mạng thần kinh nhân tạo kết hợp
Tranh vẽ của Nhật Bản mô tả [[Khổng Tử, người sáng lập ra Nho giáo. Dòng chữ trên cùng ghi "_Tiên sư Khổng Tử hành giáo tượng_"]] **Nho giáo** (chữ Hán: ) hay **Nho gia**
**Đơn vị quản lý bộ nhớ (MMU)**, hay còn gọi là **trang quản lý bộ nhớ (PMMU)** là một thiết bị phần cứng chứa tất cả những tham chiếu của bộ nhớ đã đi qua
Các danh hiệu **nhà ghi nhớ** đề cập đến một cá nhân với khả năng ghi nhớ và nhớ lại danh sách dài bất thường của dữ liệu, chẳng hạn như tên quen thuộc, danh
**Trí tuệ** (hoặc **thông minh, thông thái, sáng suốt, thông tuệ, sự khôn ngoan, sự thông minh, trí thông minh**, Tiếng Anh: _intelligence_) là khả năng suy nghĩ và hành động sử dụng kiến thức,
**Bạch quả** (tên khoa học: **_Ginkgo biloba_**; 銀杏 trong tiếng Trung, tức là _ngân hạnh_ hay 白果 là _bạch quả_), là loài cây thân gỗ duy nhất còn tồn tại trong chi **_Ginkgo_**, họ Ginkgoaceae.
**Cá sấu nước mặn** (danh pháp hai phần: _Crocodylus porosus_), còn gọi là **cá sấu cửa sông** hay ở Việt Nam còn được gọi là **cá sấu hoa cà**; là loài cá sấu lớn nhất
**Trí nhớ** hay còn gọi là **ký ức** là một khả năng của các sinh vật sinh sống có thể lưu giữ những thông tin về môi trường bên ngoài tác động lên cơ thể,
nhỏ|phải|Những tiên tri của [[Charles Taze Russell đăng trên Tạp chí _Tháp canh Si-ôn_ (_Zion's Watch Tower_) của giáo phái Chứng nhân Giê-hô-va. Văn Phẩm Tháp Canh (_The Watchtower Bible and Tract Society_) đối với
**Tâm trí** là tập hợp các lĩnh vực bao gồm các khía cạnh nhận thức như ý thức, trí tưởng tượng, nhận thức, suy nghĩ, trí thông minh, khả năng phán quyết, ngôn ngữ và
nhỏ|358x358px|**[[Matilda Joslyn Gage**]] **Hiệu ứng Matilda** là một hiện tượng phân biệt đối xử giới trong công tác khoa học, trong đó những đóng góp của phụ nữ trong khoa học bị đánh giá thấp
**_Siêu trí tuệ_** (, Hán Việt: Tối cường đại não) là một chương trình khoa học thực tế và tìm kiếm tài năng Trung Quốc có xuất xứ từ Đức. Chương trình có mục đích
là vị Thiên hoàng thứ 122 của Nhật Bản theo Danh sách Thiên hoàng truyền thống, trị vì từ ngày 13 tháng 2 năm 1867 tới khi qua đời. Ông được đánh giá là một
Khu vực eo biển Đài Loan Sự tranh cãi về **vị thế chính trị Đài Loan** xoay quanh tại việc Đài Loan, gồm cả quần đảo Bành Hồ (_Pescadores_ hoặc _Penghu_), có nên tiếp tục
phải|Bản đồ các [[quốc gia theo mật độ dân số, trên kilômét vuông. (Xem _Danh sách quốc gia theo mật độ dân số._)]] phải|Các vùng có mật độ dân số cao, tính toán năm 1994.
right|thumb|upright=1.6|Vị trí bóng rổ với những con số như chúng được biết đến:
Trong bóng rổ, có năm người chơi mỗi đội, mỗi người được chỉ định cho các vị trí. Trong lịch sử, những
**Cải cách thể chế Việt Nam 2024–2025** hay cuộc **Cách mạng tinh gọn bộ máy Việt Nam** là một cuộc cải cách trên quy mô lớn từ trung ương đến địa phương ở Việt Nam,
**Lời** **tiên tri tự ứng nghiệm**, **Lời tiên tri tự hiện thực**, **Hiện thực hóa lời tiên đoán** (tiếng Anh: _Self-fulfilling prophecy_) là một sự dự đoán, bằng một cách trực tiếp hay gián tiếp,
**Lễ Vượt Qua** hay **lễ Quá Hải **( ) là lễ quan trọng nhất của người Do Thái, kéo dài một tuần. Chiều ngày 14 tháng Ni-xan (khoảng tháng ba, tháng tư dương lịch), người
right|[[Aerogel là một chất con người tạo ra cách nhiệt cực kỳ hiệu quả và có giá trị R rất cao]] **giá trị R** là một đại lượng cách nhiệt được sử dụng trong việc
**Chủ nghĩa cộng sản vô trị**, **chủ nghĩa cộng sản vô chính phủ** () hay **chủ nghĩa cộng sản tự do** là một học thuyết của chủ nghĩa vô trị, chủ trương thủ tiêu nhà
**Thể chế chính trị nhà Triều Tiên** được vận hành theo chế độ quan liêu tập quyền, dựa trên lý tưởng Nho giáo Tính Lý Học (성리학) làm nền tảng. Về lý thuyết, vua Triều
nhỏ|Hình ảnh biểu trưng cho Thuyết đa trí tuệ **Thuyết đa trí tuệ** là một lý thuyết về trí thông minh của con người được nhìn nhận bằng nhiều cách, mang tính đa dạng, được
**Cách mạng Sudan** là sự biến chính quyền lớn ở Sudan, bộc phát khi người dân bắt đầu biểu tình trên đường phố vào ngày 19 tháng 12 năm 2018 và tiếp tục không tuân
**Trí tuệ xúc cảm** (**_e**motional **i**ntelligence_ - EI) thường dùng dưới hàm nghĩa nói về chỉ số cảm xúc (_**e**motional intelligence **q**uotient_ - EQ) của mỗi cá nhân. Chỉ số này mô tả khả năng,
, hay **Thời đại Meiji**, là thời kỳ 45 năm dưới triều Thiên hoàng Minh Trị, theo lịch Gregory, từ 23 tháng 10 năm 1868 (tức 8 tháng 9 âm lịch năm Mậu Thìn) đến
**Cách mạng 1989**, hay còn được gọi là **Sự sụp đổ của chủ nghĩa xã hội ở Liên Xô và các nước Đông Âu** (còn được gọi bằng nhiều tên gọi khác như là **Mùa
**Cách mạng Guatemala** (), cũng được gọi là **Thập kỷ xuân**, là một thời kỳ trong lịch sử Guatemala từ khi Jorge Ubico bị đảo chính vào năm 1944 đến khi Jacobo Árbenz bị đảo
**Biểu diễn tri thức và suy luận** (**Knowledge representation and reasoning**, **KRR**, **KR&R**, **KR²**) là lĩnh vực của trí tuệ nhân tạo (AI) tập trung vào việc biểu diễn thông tin về thế giới dưới
Dưới đây là danh sách các tập của chương trình Siêu trí tuệ (Trung Quốc) mùa 11 được phát sóng năm 2024. ## Vòng 1 - Thí luyện quốc tế 48 tuyển thủ được phân
**Cuộc cách mạng Philippines** (tiếng Filipino: Himagsikang Pilipino), hay còn được gọi là **Chiến tranh Tagalog** (tiếng Tây Ban Nha: _Guerra Tagalog_) bởi người Tây Ban Nha, là một cuộc cách mạng và các cuộc
**Thương hiệu số** là một loại kỹ thuật quản trị thương hiệu, kết hợp giữa quảng bá thương hiệu thông qua internet và tiếp thị kỹ thuật số, tiếp thị trực tuyến để phát triển
**Chủ nghĩa vô trị** hay **chủ nghĩa vô chính phủ** là một trường phái triết học và phong trào chính trị chủ trương hoài nghi bất cứ sự hợp thức hóa nào về chính quyền,
**Cách mạng Tân Hợi** () còn được gọi là **Cách mạng Trung Quốc** hay **Cách mạng năm 1911** là cuộc cách mạng dân tộc dân chủ nhân dân ở Trung Quốc do những người trí
Một loạt các cuộc tổng đình công và biểu tình đã bắt đầu ở Pháp từ ngày 19 tháng 1 năm 2023, được tổ chức bởi những người phản đối chính sách dự luật cải
**Ban Tổ chức Trung ương Đảng Nhân dân Cách mạng Lào** () là cơ quan trực thuộc Ban Chấp hành Trung ương Đảng Nhân dân Cách mạng Lào; là một cơ quan chuyên môn tham
Trong toán học, **ký hiệu mũi tên lên Knuth** (tiếng Anh: **Knuth's up-arrow notation**) là một phương pháp ký hiệu cho các số nguyên rất lớn, được giới thiệu bởi Donald Knuth vào năm 1976.
Chấy rận hay là chí rận là một côn trùng ký sinh trên tóc, cà chua được cho là có thể trị chấy, vậy hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu xem liệu cà chua có giúp
nhỏ|300x300px|Trong máy tính sử dụng [[bộ nhớ ảo, việc truy cập vị trí tương ứng với một địa chỉ bộ nhớ có thể bao gồm nhiều tầng.]] Trong máy tính, **địa chỉ bộ nhớ** là
**Thụy hiệu** (chữ Hán: 諡號), còn gọi là **hiệu bụt** hoặc **thụy danh** theo ngôn ngữ Việt Nam, là danh hiệu mà các vị quân chủ, chư hầu, đại thần, hậu phi, quyền quý, tu
nhỏ|Sự đi qua của [[Mặt Trăng qua phía trước Mặt Trời được ghi lại trong hình ảnh hiệu chuẩn cực tím của tàu vũ trụ STEREO B. Mặt Trăng trong hình nhỏ hơn nhiều so