✨The Marshmallow Test - Bản Quyền

THE MARSHMALLOW TEST

Hiệu ứng của sự cám dỗ và khai phá sức mạnh của ý chí

tự chủ để kiểm soát bản năng

Cuốn sách The Marshmallow Test của Walter Mischel là một tác phẩm nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý học, tập trung vào việc khám phá và nâng cao khả năng tự kiểm soát, một yếu tố quan trọng giúp cá nhân đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Dựa trên thí nghiệm kinh điển "Bài kiểm tra kẹo dẻo" (Marshmallow Test), cuốn sách không chỉ phân tích mối liên hệ giữa khả năng kiềm chế bản thân từ khi còn nhỏ và thành công trong cuộc sống sau này mà còn đưa ra những hướng dẫn thiết thực về cách cải thiện kỹ năng tự chủ này.

Thí nghiệm Marshmallow Test, được Mischel và các cộng sự thực hiện vào những năm 1960, yêu cầu các em nhỏ phải chọn lựa giữa việc ăn ngay một viên kẹo dẻo hoặc chờ đợi một khoảng thời gian để nhận thêm một viên nữa. Kết quả của thí nghiệm cho thấy những em nhỏ có khả năng kiên nhẫn và chờ đợi lâu hơn (tức là có khả năng tự kiểm soát tốt hơn) thường có thành công vượt trội trong các lĩnh vực học tập, nghề nghiệp, và kỹ năng sống khi trưởng thành. Điều này cho thấy khả năng kiểm soát bản thân có thể dự báo nhiều yếu tố quyết định sự thành công lâu dài trong cuộc sống.

Tác giả Walter Mischel đi sâu vào phân tích các chiến lược và phương pháp giúp cải thiện khả năng tự kiểm soát, từ việc xây dựng ý chí mạnh mẽ đến việc áp dụng các chiến lược tinh thần để đối phó với cám dỗ và duy trì kiên nhẫn. Bên cạnh đó, tác giả cũng chỉ ra những yếu tố ảnh hưởng đến ý chí và sự kiểm soát bản thân, từ môi trường, cách giáo dục đến các yếu tố tâm lý cá nhân.

Bằng cách ứng dụng những bài học từ thí nghiệm kẹo dẻo vào cuộc sống thực tế, The Marshmallow Test không chỉ giúp người đọc hiểu rõ hơn về bản chất của tự kiểm soát mà còn cung cấp những cách thức và chiến lược hữu ích để rèn luyện khả năng này. Cuốn sách phân tích cách sự kiểm soát bản thân có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống, từ việc duy trì sức khỏe tốt, xây dựng sự nghiệp thành công đến phát triển các mối quan hệ cá nhân bền vững. Rất nhiều khía cạnh thú vị và ý nghĩa về năng lực tự chủ đã được các nhà nghiên cứu dày công tìm hiểu. Kết quả rút ra từ công trình này – sẽ giúp các bạn độc giả có một cái nhìn toàn cảnh và chuyên sâu về một trong những kỹ năng thiết yếu nhất của con người.

Về tác giả

Walter Mischel là nhà tâm lý học người Mỹ chuyên về lý thuyết nhân cách và tâm lý xã hội. Ông là giáo sư tại khoa Tâm lý học, Đại học Columbia. Năm 2007, Mischel được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Khoa học Tâm lý. Ông là biên tập viên của tạp chí Psychological Review, đồng thời giữ chức chủ tịch của Hiệp hội Nghiên cứu Tính cách. Năm 2011, Mischel nhận Giải thưởng Grawemeyer về Tâm lý học của Đại học Louisville cho các nghiên cứu của ông về khả năng tự kiểm soát bản thân.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB;

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách;

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh;

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố.

Dòng Chảy Tiến Hóa - Cách các ý tưởng mới khởi phát trong tiến trình lịch sử loài người - Bản Quyền

Sách - Dòng Chảy Tiến Hóa - Cách các ý tưởng mới khởi phát trong tiến trình lịch sử loài người (Omega Plus) NỘI DUNG CHÍNH Từ “tiến hóa” (evolution) nguyên gốc có nghĩa là

Dẫn Luận Triết Học - Bản Quyền

Cuốn sách nhỏ này được viết ra nhằm chia sẻ cùng bạn đọc những kiến thức cơ bản về triết học, trả lời những câu hỏi muôn thuở mà loài người đã đặt ra: Triết

Combo 2Q Sách Chữa Lành : Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ + How To Do The Work - Chữa Lành Sau Sang Chấn

1. Mất Kết Nối - Khám Phá Các Nguyên Nhân Thực Của Trầm Cảm Và Các Giải Pháp Bất Ngờ Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm - căn

Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được AI - Alpha Books

Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được

Sách - Quốc Văn Giáo Khoa Thư

Quốc Văn Giáo Khoa Thư Năm 1924, Nha Học chính Đông Pháp (cơ quan trực thuộc Bộ Quốc dân Giáo dục) ủy thác cho bốn học giả uy tín là Trần Trọng Kim, Nguyễn Văn

Nghệ Thuật Phỏng Vấn - Một Hướng Dẫn Dành Cho Các Nhà Báo Và Người Viết Chuyên Nghiệp - Bản Quyền

Cuốn sách này là một chỉ dẫn thiết thực về các thao tác trong nghệ thuật phỏng vấn, với danh mục cụ thể, mẹo và ví dụ thực tiễn từ các nhà báo và chuyên

Combo Tâm Lý Hàn Quốc: Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi... & Khám Phá Và Chữa Lành 16 Kiểu Tính Cách Qua MBTI

Combo tâm lý Hàn Quốc: Khi kẻ tàn ác thường sống thảnh thơ & Khám phá và chữa lành 16 kiểu tính cách qua MBTI Với văn phong hài hước, dí dỏm cùng với nhiều

Tiệm bánh tang lễ - Luyện ngục đường tập 2 - Bản Quyền

Tiệm Bánh Tang Lễ - Luyện Ngục Đường - Tập 2 Ở thế giới nọ, người ta cho rằng cái chết là khởi đầu dẫn sang một kiếp khác. Và vì vậy, để những linh

Kim cổ cách ngôn - Ôn Như Lương Văn Can - TH

Tác giả: Ôn Như Lương Văn Can Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 212 trang Trọng lượng: 450 g Năm xuất bản: 2025 NXB Tổng hợp TPHCM

Mỹ Thuật Việt Soi Từ Phía Khác

"Mỹ thuật Việt soi từ phía khác" là tập hợp 25 bài chuyên khảo về lịch sử mỹ thuật Việt Nam của tác giả Trần Hậu Yên Thế. Cho đến này, từ những cuốn Lược

Thiền trong chuyển động

Tác giả: Sakyong Mipham Người dịch: Lâm Đức Duy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 288 Mã EAN:8936066691680 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS mua

Sách - Combo 2 cuốn Phía sau tội ác nhân danh khoa học - 1980BOOKS

Tác giả: Sam Kean Dịch giả: Huy Nguyễn; Ngày xuất bản: 01 - 2022 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 676 Phía

Trí Huệ: Những Hiểu Biết Thay Đổi Cuộc Đời

Trí Huệ: Những Hiểu Biết Thay Đổi Cuộc Đời

Comobo 2 cuốn Sách Chữa Lành : Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020)

1. Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng “Reiki là một trong những phương pháp chữa lành bằng năng lượng đơn giản và mang tính trực giác nhất. Là kỹ thuật chữa lành

Combo 2 cuốn: Luật Tâm Thức + Thần Số Học Ứng Dụng < Bộ sách cởi mở để thức tỉnh >

1.Luật Tâm Thức Dịch bệnh, thiên tai, chiến tranh… có phải là lời cảnh cáo của tự nhiên đến con người? “Biến đổi khí hậu” là một nước đi chính trị hay chỉ là sự

Sách thánh hiền - Nghĩa (Xuất bản lần thứ hai, có sửa chữa)

Nội dung cuốn sách phân tích vai trò của ‘’Nghĩa" trong đời sống xã hội, giúp con người quy chuẩn trong quan hệ, tình cảm, giao tiếp,… Người có nghĩa là người đặt suy nghĩa

Giúp Bé Học Đàn Organ Phần Nâng Cao (Kèm CD) - HH

Giúp Bé Học Đàn Organ Phần Nâng Cao (Kèm CD) Organ điện tử không thuần túy là một nhạc cụ, nó là sản phẩm của công nghệ điện tử hiện đại. Theo xu hướng phát

QUYỀN LỰC BIỂN: Lịch sử và địa chính trị của các đại dương trên thế giới - James G. Stavridis - Hà Anh Tuấn dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách được dịch từ nguyên bản tiếng Anh của tác giả James G. Stavridis - cựu Đô đốc Hải quân Mỹ và Hiệu trưởng Trường Luật và Ngoại giao Fletcher thuộc Đại học Tufts.

Luật tổ chức Tòa án nhân dân - Quốc Hội - NXB Lao động - Dân Hiền

NHỮNG QUY ĐỊNH CHUNG Điều 1. Phạm vi điều chỉnh Luật này quy định về chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và tổ chức bộ máy của Tòa án nhân dân; về Thẩm phán, Hội

Tần Số Rung Động – Quyền Năng Tiến Hóa Của Linh Hồn

Nâng cao rung động là trải nghiệm cuộc sống thường ngày bằng sự tỉnh thức và trân trọng! Có thể chúng ta đã nghe đâu đó rằng đây là thời đại tỉnh thức. Người ta

Sách - Vật Phẩm Phong Thủy – Ban phúc lộc bình an áp dụng cho gia đình và công sở

Sách: Vật Phẩm Phong Thủy – Ban phúc lộc bình an áp dụng cho gia đình và công sở Vật phẩm phong thủy là những đồ vật được sử dụng với mong muốn mang lại

Lịch Vạn Niên 1932 - 2050

Lịch Vạn Niên 1932 - 1950 Lịch vạn niên 1932-2050 (Tủ sách văn hóa cổ truyền Phương Đông). Tài liệu tham khảo hữu ích cho các đối tượng bạn đọc quan tâm lịch và muốn

Sự Trỗi Dạy Và Suy Tàn Của Đế Chế Thứ 3 (Tái Bản)

William Lawrence Shirer (1904 – 1993) là một nhà báo, phóng viên người Mỹ. Tác phẩm Sự trỗi dậy và suy tàn của Đế chế Thứ Ba của ông viết về Đức Quốc xã đã

Sách - Liệu pháp tâm lí trị liệu

Cuốn sách này trình bày một phương pháp trị liệu hiện đại. Những trường hợp được chọn lựa đến từ nhà tù hoặc phòng khám công cộng, trại tị nạn, nơi trú ẩn của người

Quy tắc của nghệ thuật - Pierre Bourdieu - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Quy tắc của nghệ thuật – Giải mã những quy luật chi phối thế giới văn chương “Văn học không tồn tại trong khoảng trống – nó là sản phẩm của một hệ thống đầy

Nghệ thuật nói lái qua ngôn ngữ dân gian Nam bộ - Tái bản 2024

• Tác giả: Nam Chi Bùi Thanh Kiên • Khổ sách: 14.5x20.5cm • Số trang: 156 trang • Năm xuất bản: 2024 • NXB Tổng hợp TP.HCM Nội dung: Lúc còn nhỏ xíu ở vùng

Xếp Hình - Sự Kết Đôi Thú Vị Giữa Khoa Học Và Tình Dục

Xếp Hình - Sự Kết Đôi Thú Vị Giữa Khoa Học Và Tình Dục SỰ KẾT HỢP ĐẦY THÚ VỊ GIỮA KHOA HỌC VÀ TÌNH DỤC!! Tình dục, có thể được coi là một chủ

Hồn Việt - Nguyễn Sơn - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Tiếng Việt – Một ngôn ngữ đẹp nhưng đầy thách thức Tiếng Việt không chỉ là phương tiện giao tiếp mà còn là một phần quan trọng trong bản sắc văn hóa của dân tộc.

Sách - Hiệu ứng cộng dồn Sức mạnh của những điều nhỏ nhặt lớn lao - Nhã Nam Official

- Tác giả: Darren Hardy - Dịch giả: Châu Sa - Nhà xuất bản: Phụ nữ - Số trang: 250 - Kích thước: 14 x 20.5cm Giới thiệu sách: Nếu bạn được chọn giữa việc

Loài Người Có Gì Ngoài Tinh Khôn?

LOÀI NGƯỜI CÓ GÌ NGOÀI TINH KHÔN? Con người là giống loài cấp cao có năng lực tư duy và biểu cảm đặc biệt, đồng thời cũng là giống loài có tính cách tò mò

Tâm Lý Học Tình Yêu - Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại

Bạn có đang ở trong một mối quan hệ độc hại? Một mối quan hệ khiến bản thân bạn luôn cảm thấy tiêu cực, đánh mất chính mình, bị kiểm soát, gò ép và bị

Tà Tâm, Tội Ác Và Thao Túng

Tà Tâm, Tội Ác Và Thao Túng Tà tâm, Tội ác & Thao túng - Cuộc đời và tội ác được phát triển từ podcast Cults (Giáo phái) của Parcast Studio tổng hợp về cuộc

Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn

“Đứa trẻ hiểu chuyện thường không có kẹo ăn” – Cuốn sách dành cho những thời thơ ấu đầy vết thương. Trên đời này có một điều rất kỳ diệu, đó là bậc phụ huynh

Kim Đồng - STEM - Học viện bác sĩ thú y

Mã Kim Đồng: 5192312900005 ISBN: 978-604-2-12130-9 Tác giả: Steve Martin Đối tượng: Nhi đồng (6 – 11) Khuôn Khổ: 20x24 cm Số trang: 74 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 250 gram Bộ sách: Stem

Thời đại trăm tuổi - Khuyến khích me-byo Sự chuẩn bị cho xã hội siêu già hóa

Giới thiệu sách Nhật Bản đang chuẩn bị bước vào kỷ nguyên xã hội siêu già hóa, với số lượng người cao tuổi nhiều nhất từ trước đến nay, dự kiến đến năm 2050, cứ

Độc thoại khải huyền (Phiên bản đặc biệt - bản bìa cứng)

Đôi lời của người dịch Trên tay bạn là một trong những tác phẩm hay nhất và khó đọc nhất của Hamvas Béla, tác phẩm Độc thoại khải huyền. Như chúng ta đã đọc trong

Lịch sử NGhệ thuật Trung hoa – Từ thời cổ đại đến ngày nay

“Yêu cái đẹp là thưởng thức. Tạo ra cái đẹp là nghệ thuật”. Ralph Waldo Emerson George Soulié de Morant là học giả và nhà ngoại giao người Pháp. Soulié de Morant đã làm việc

Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà

Bài lủng củng, câu văn lắm thì, là, mà quá”. Phê thế đúng, nhưng thật ra cũng chỉ đúng một phần, bởi rất nhiều trường hợp không thể thay thì, là, mà bằng một từ

Lịch Sử Cái Đẹp

Cái Đẹp là gì? Nghệ thuật, thị hiếu, thời trang là gì? Liệu Cái Đẹp có phải điều gì đó có thể định nghĩa một cách lý tính, hay chẳng qua đó chỉ là một

Bổn cũ soạn lại 3 - Những bài học thuộc lòng Tân Quốc Văn Giáo Khoa Thư (Thích hợp cho lứa tuổi các lớp Trung - Tiểu học)

Bổn cũ soạn lại 2 - Những bài học thuộc lòng Tân Quốc Văn Giáo Khoa Thư (Thích hợp cho lứa tuổi các lớp Trung - Tiểu học)

SINH TỒN của ĐÔ THỊ - Sống và phát triển rực rỡ trong Thời kỳ Biệt lập

Giới thiệu của Hà Thủy Nguyên SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ (Edward Glaeser - David Cutler) Thế rồi các đô thị hiện đại của chúng ta vẫn tồn tại sau nhiều dịch bệnh. Nhưng sau

Luật Khoa Học Công Nghệ - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Nội dung cuốn sách bao gồm các văn bản quy phạm pháp luật quy định về tổ chức, cá nhân hoạt động khoa học và công nghệ; việc tổ chức thực hiện hoạt động khoa

Luật dược ( Có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2017) - Quốc Hội - NXB Lao Động

Hiểu Về Bản Chất Con Người - Lý Luận Của Bậc Thầy Tâm Thần Học

Khi không thể tìm kiếm được hạnh phúc, chúng ta thường có xu hướng tin rằng cuộc sống con người được sắp đặt bởi số phận. Có những người sinh ra đã ở vạch đích;

Khi Con Chip Lên Ngôi

Theo Bill Gates, transistor là phát minh quan trọng nhất cho cuộc cách mạng công nghệ tin học và có ảnh hưởng cực kỳ to lớn đến toàn bộ sự phát triển của nhân loại

SUY NIỆM MỖI NGÀY

Công trình trọng yếu cuối cùng của Tolstoy: Tolstoy dành 8 năm cuối cùng của đời mình cho dự án này, mà thành hình như là một “bộ ba”, phát triển dần qua dăm bảy

Sách Những Tù Nhân Của Địa Lý (Tặng kèm Bộ Bookmark Love Book)

“Khi chúng ta đang vươn tới những vì sao, chính bởi những thách thức đặt ra phía trước mà chúng ta có lẽ sẽ phải chung tay để ứng phó: du hành vào vũ trụ

Một chỉ dẫn cho người bị bối rối

Tác phẩm Một chỉ dẫn cho người bị bối rối đề cập đến trạng thái tinh thần bối rối hoang mang của con người hiện đại do bị nhào nặn bởi một thế giới quan

Những Vấn Đề Mới Trong Vật Lý Hiện Đại - Bản Quyền

Nội dung cuốn sách này là những vấn đề mới nhất trong vật lí xuất hiện trong các năm 2016, 2017 và 2018: hấp dẫn entropic và cảm ứng, vũ trụ Dirac-Milne, cách mạng nhiệt

Tại Sao Các Quốc Gia Thất Bại - Nobel Kinh Tế 2024

Sử dụng lịch sử Đông-Tây kim-cổ đã diễn ra trên tất cả các châu lục của trái đất này, hai tác giả lập luận rằng những quốc gia thất bại là những đất nước bị

Sách - Luật phòng, chống m.a tuý và văn bản hướng dẫn thi hành - Quốc Hội - NXB Lao Động - Dân Hiền

Cuốn sách giới thiệu nội dung văn bản pháp luật hướng dẫn thi hành Luật Phòng, Chống M.a Túy giúp người đọc hiểu thêm về đội tuổi, thời hạn cai nghiện m.a túy tại gia

Con Đường Chính Trực - Bản Quyền

Trong một thế giới đầy rẫy áp lực và những tiếng nói hỗn loạn từ bên ngoài, việc giữ được sự chính trực và toàn vẹn của chính mình không hề dễ dàng. Hiểu được

Tần Số Dinh Dưỡng Cá Nhân - Bản Quyền

Tần Số Dinh Dưỡng Cá Nhân Thực phẩm không chỉ đơn thuần là nguồn dinh dưỡng mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa kết nối con người với thế giới năng lượng và

Chiến tranh thông tin các quốc gia trong cuộc đua chinh phục tâm trí con người - David Colon - Nhà Xuất Bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật

Trong cuốn sách này, David Colon đã lý giải việc sử dụng thông tin ngày càng tăng của các quốc gia, từ việc tạo ra thông tin đến phổ biến thông tin, đẩy thông tin

Hỗn Độn Hoàn Hảo (David F. Labaree)

- Quyển sách của tác giả David F. Labaree mô tả xuất sắc sự vươn lên thần kỳ khó tin được của giáo dục bậc cao Hoa Kỳ, rất đáng đọc và tham khảo cho

Giải Ngải Kí 3+4 - Bản Quyền

“Các nạn nhân đều cùng giới tính nam, tuổi trong khoảng từ 17 đến 23. Lần lượt các nạn nhân bị tấn công vào cổ họng, bụng, khoang ngực và đầu. Điểm chung đầu tiên

Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc

Trầm cảm là một căn bệnh khiến tất cả những người mắc phải nó như thể rơi vào một đêm đen - không trăng, không sao, cũng không đèn đường. Nó khiến họ cảm thấy

Trăm Năm Một Bước Hải Hà - Bản Quyền

TRĂM NĂM MỘT BƯỚC HẢI HÀ - LỊCH SỬ TRĂM NĂM BẮT ĐẦU TỪ MỘT BƯỚC CHÂN “Trăm năm một bước hải hà Thế thời lồng lộng phong ba nghìn trùng Vần xoay con tạo

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 2)

Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 2) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này

Thập Kỉ Tiếp Theo - Bản Quyền

Cuốn sách Thập kỉ tiếp theo viết về tương quan giữa sức mạnh đế qu.ốc, nền cộ.ng hòa và việc triển khai sức mạnh trong mười năm tới. Tôi muốn cùng độc giả xem xét

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối