The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.
Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.
👁️
9 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
- Bút Sáp Màu Thiên Long CR-C030/MI có độ bám giấy và độ phủ màu tốt. Khi tô vẽ lên mặt giấy, màu đều và mịn. - Khả năng chồng màu và phối màu rất
Quyết Địa Tinh Thư - Sa-Thủy Pháp Người Việt Nam ta phàm những việc lớn như: cưới hỏi, ma chay, khai trương, mua nhà, sắm xe, khởi hành, xuất quân, đặt tê đều có thói
Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 2 Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 2"“Giáo trình Phát triển Hán ngữ Nói – Giao tiếp
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: Mặt kính Keramik bo viền Aluminum IGBT hãng Siemens Germany Điều khiển tổ hợp Slider với 9 mức công suất Chức năng chiên xào với 3 mức nhiệt độ khác nhau,
Con Tô màu - Thám Hiểm Rừng Nhiệt Đới Cuốn sách nằm trong bộ sách Tô màu thám hiểm dành cho trẻ từ 2-12 tuổi với nhiều chủ đề như: - Con tô màu: Thám
Tập truyện ngắn Chuyến bay tháng ba là cố gắng hư cấu và lấp đầy để tạo dựng trải nghiệm của những con người đã đi qua chiến tranh. QL13 năm 1972, khi cuộc chiến
Văn Học Kinh Điển - Chân Dung Một Cuộc Hôn Nhân Thông tin chi tiết Mã hàng 8934974207887 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Pearl S. Buck Người Dịch Bảo Anh NXB Trẻ
Bếp ga âm Eurosun EU-GA291D là một trong thiết bị bếp cao cấp nhất trên thị trường Việt nam hiện nay. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên chiếc với nhiều tính năng hữu ích, thiết
THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Folio Nhà xuất bản: Folio Tác giả: Karine Tuil Kích thước: 11,0 cm × 17,8 cm × 1,5 cm Số trang: 337 Năm xuất bản: 02/02/2023 Loại
Bên trong có lớp keo chắc chắn giúp sản phẩm bám dính tốt Trang trí cửa gió điều hoà, viền cửa, mặt calang, nẹp viền nắp capo, nẹp viền cốp sau, cá tính và nổi
Kotaro Wa Hitori Gurashi - Kotaro Lives Alone 10 (Japanese Edition) - fahasa
Bộ truyện Bé Tô Màu Truyện Dân Gian Việt Nam bao gồm các tập truyện như Sơn Tinh Thủy Tinh, Sự tích chú Cuội cung trăng, Sự tích bánh chưng bánh giầy, Cóc kiện trời, Sự
Sáng tạo thêm bên cạnh TRIẾT HỌC một khái niệm mới: TIẾU HỌC, Thomas Cathcart và Daniel Klein đã mở rộng cánh cửa để ánh sáng của rừng cười tràn vào ngôi đền triết học.
Combo Sách Nguyễn Nhật Ánh (Bộ 10 Cuốn) Kể về mối tình đầu trong sáng của một cậu học trò dành cho một cô gái quê 16 tuổi trong dịp về quê nghỉ hè, và
Lời Thú Tội Mới Của Một Sát Thủ Kinh Tế Những kẻ sát thủ kinh tế, John Perkins viết: "Là những chuyên gia được trả lương hậu hĩnh để đi khắp thế giới và lừa
Cuốn "Kim Túy tình từ" này được ông Huỳnh Thúc Mậu dịch lại từ bản chính gốc " Kim Túy tình từ" (bản cũ do cháu dòng họ Nguyễn Du là Nguyễn Mai hiệu Long
Sách The Way To Stay Positive ------------ The Way To Stay Positive Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Đà Nẵng. Công ty phát hành : ZenBooks. Tác giả : The Wanderers. Kích thước :
Mô tả sản phẩm: Bút Bi Pilot Acroball BPAB-15EF sắc tươi sáng, bền màu, sử dụng lâu dài và không bị phai màu trên giấy. Thân bút tròn dài, tạo cảm giác thoải mái, vừa
Mật Mã Giàu Có “Cuốn sách Mật mã giàu có này không những chứa đựng nhiều bí quyết để dạy bạn trở nên giàu có, mà còn đưa ra quy trình thiết thực giúp bạn
Cao Thủ EQ – Trân Lí Trí, Trọng Xúc Cảm Giới thiệu tác giả Kiếm Thánh Miêu là nhà văn nổi tiếng của Trung Quốc, chuyên viết về tâm lí học thường thức, là tác
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Bút Sáp Màu Thiên Long CR-C030/MI (24 Màu) 
Quyết Địa Tinh Thư - Sa-Thủy Pháp 
Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 2 - Bản Quyền 
BẾP TỪ ĐÔI KOCHER DI-615. Hàng Chính Hãng 
Con Tô màu - Thám Hiểm Rừng Nhiệt Đới _MEGA 
Chuyến bay tháng ba - Lê Khải Việt 
Văn Học Kinh Điển - Chân Dung Một Cuộc Hôn Nhân 
Bếp gas âm Eurosun EU-GA291D - Hàng Chính Hãng 
Sách văn học cổ điển tiếng Pháp - La Decision 
Nẹp Viền Mạ Crom Oto Cuộn 13M Chống Va Đập Cánh Cửa, Trang Trí Nắp Capo, Cốp Xe Và Cửa Gió Điều Hòa 
Kotaro Wa Hitori Gurashi - Kotaro Lives Alone 10 (Japanese Edition) 
Bé Tô Màu Truyện Dân Gian Việt Nam - Thạch Sanh Lý Thông 
Plato Và Con Thú Mỏ Vịt Bước Vào Quán Bar 
Combo Sách Nguyễn Nhật Ánh (Bộ 10 Cuốn) 
Lời thú tội mới của một sát thủ kinh tế 
Kim Túy Tình Từ - Truyện Kiều (Tái Bản 2021) 
The Way To Stay Positive 
Bút bi Pilot Acroball BPAB-15EF mực xanh/đỏ (12 cây/hộp) 
Mật Mã Giàu Có 
Cao Thủ EQ – Trân Lí Trí, Trọng Xúc Cảm