✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 19 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Bài Tập Toán Học Cao Cấp - Tập 3 - Chuỗi Và Phương Trình Vi Phân Nội dung gồm: Chương I: Tập hợp và ánh xạ. Chương II: Cấu trúc đại số - số phức - đa thức và phân thức hữu tỉ. Chương III: Ma trận - định thức -
Đồ Giải Xem Tay Biết Người - Quản Lý Nguồn Nhân Lực Của Trung Quốc Cổ Xưa (Bìa Cứng) Cuốn sách ứng dụng thiết thực vào cuộc sống , đưa trí tuệ của người xưa áp dụng vào quản lý nguồn nhân lực trong xã hội hiện đại, làm sống lại cổ phân tích
Bút Xoá nước Thiên Long xóa sạch, nhanh khô, an toàn sử dụng, thuận tiện học sinh, sinh viên, văn phòng TÍNH NĂNG SẢN PHẨM ️ Che phủ tốt nét chữ cần xóa, đồng thời có thể viết chữ trên bề mặt sau khi xóa. ️ Đầu bút bằng kim loại cao cấp có lò xo
Gọt Chì Quay Tay Deli - Hình Đội Bay Siêu Đẳng Super Wings Gọt chì quay tay Deli - Mô phỏng các nhân vật hoạt hình đội máy bay trực thăng siêu đẳng Super Wings Chất liệu : phủ ABS, lưỡi dao hợp kim kẽm chất lượng cao+
Kaizen - Cải tiến hiện trường, hiệu quả tức thì - MBA Trần Đình Cửu Kaizen - Cải Tiến Hiện Trường, Hiệu Quả Tức Thì - Thực Hành Kaizen Trong Doanh Nghiệp Việt Kaizen hay “sự cải tiến liên tục” là triết lý mà người Nhật đã áp dụng trong
Sách - Những bức thư gửi từ hành trình sống - Tác giả Đinh Hoàng Anh Những Bức Thư Gửi Từ Hành Trình Sống Điều quan trọng hơn cả đối với hành trình trên thế gian này là gì? Tôi suy nghĩ về vấn đề này từ hồi rất nhỏ cho
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Sách - Giáo trình lịch sử kiến trúc thế giới tập 1 - NXB Xây dựng BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách "Giáo trình lịch sử kiến trúc thế giới tập 1" của tác giả Đặng Thái Hoàng Bộ môn Lý thuyết và Lịch sử kiến trúc, Khoa
Ô che nắng kính trước xe ô tô, Dù che nắng kính lái Densu xe hơi bảo vệ nội thất ô tô chống nắng, chống tia UV hiệu quả dù che nắng kính lái xe hơi chống nóng, bảo vệ nội thất xe khi đỗ trời nắng Ô che nắng kính trước xe ô tô, Dù che nắng kính lái xe hơi bảo vệ nội thất ô tô chống nắng, chống tia UV hiệu quả dù che nắng kính lái xe hơi
The Room on the Broom Party Book The Room on the Broom Party Book Plan a wonderful, witchy party with The Room on the Broom Party Book, perfect for themed birthday and Halloween parties! Based on the bestselling picture book, Room on the Broom,
3 Books Collection Set Before The Coffee Gets Cold; Tales From The Cafe & Before Your Memory Fades Toshikazu Kawaguchi 3 Books Collection Set [Before the Coffee Gets Cold; Tales from the Cafe & Before Your Memory Fades] *All 3 books are securely packed together and sent prompt with tracking number*
Sách - Tôi Thấy Hoa Vàng Trên Cỏ Xanh ( Tiểu Thuyết ) - NXB Trẻ Giới thiệu sách: Thông tin chi tiết: Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Trẻ Nhà phát hành: NXB Trẻ Kích thước: 13 x 20 cm Số trang: 380
Cổ Phiếu Không Khó - Tuổi Teen Cùng Bước Vào Thế Giới Đầu Tư - Alpha Books Cổ phiếu không khó là cuốn cẩm nang hiện đại, dễ hiểu và đầy cảm hứng dành riêng cho thế hệ trẻ muốn bắt đầu hành trình đầu tư một cách thông minh và có
Bộ 17 Hộp Đựng Thực Phẩm Đa Năng Chất Liệu Nhựa Cao Cấp - Tiện Dụng - An Toàn Cho Sức Khỏe - Sử Dụng Được Với Lò Vi Sóng- Hàng Chính Hãng MINIIN Bộ 17 Hộp Đựng Thực Phẩm Đa Năng Chất Liệu Nhựa Cao Cấp - Tiện Dụng - An Toàn Cho Sức Khỏe - Sử Dụng Được Với Lò Vi Sóng- Hàng Chính Hãng MINIIN Bạn
Nissan Almera 2022 PPF TPU nội thất chống xước tự hồi phục STARFILM Tấm dán PPF TPU STAR FILM Tấm dán PPF (Pain protection film) được thiết kế cho việc che phủ và bảo vệ lớp sơn xe và nội thất trong ô tô Với ưu điểm vượt
LÃNH ĐẠO MINH TRIẾT – Biến tính nhân văn thành sức mạnh kinh doanh và thành công bền vững – John Mackey, Steve McIntosh và Carter Phipps – Mai Chí Trung dịch – PACE Books – Viện IRED (bìa mềm) John Mackey, Đồng sáng lập và CEO của Whole Foods Market, ông đã dẫn dắt chuỗi siêu thị chuyên về các sản phẩm hữu cơ trở thành công ty thuộc Fortune 500 trị giá 15,7
Tượng phật thích ca mini để xe ôtô bằng gỗ hương đá kt 15×9×9cm _ Tượng phật thích ca mini được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% _ Kích thước cao 15×9×9cm _ Tượng phật thích ca được trạm khắc tỉ mỉ tinh sảo kỳ
Nồi cơm điện tử đa năng nhỏ gọn Panasonic SR-DB071KRA 0.7 lít - Hàng chính hãng - Bảo hành 12 tháng ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM: Nồi cơm điện tử đa năng nhỏ gọn Panasonic SR-DB071KRA 0.7 lít với thiết kế nhỏ gọn phù hợp với gia đình 2-4 người cùng những chức năng nấu đa dạng
Tsunagu Nihongo - Tiếng Nhật Kết Nối - Sách Bài Tập Sơ Cấp 2 Tsunagu Nihongo - Tiếng Nhật Kết Nối - Sách Bài Tập Sơ Cấp 2 Giáo trình được biên soạn nhằm giúp người học giao tiếp bằng tiếng Nhật tốt hơn trong các hoạt động xã
Đế Sạc Silicone Dành Cho Apple Watch Kai.N Cartoon Stand_ Hàng Chính Hãng Đế Sạc Silicone Dành Cho Apple Watch Ultra / Apple Watch Series / Đồng Hồ Thông Minh, Kai.N Cartoon Stand Đặc tính sản phẩm: - Thân đế bằng silicon và ABS, bền và thời trang,
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn