✨Sách - Zen: The Art of Simple Living by Shunmyo Masuno - Sách Ngoại văn nhập khẩu - Meditation Book

Tác giả: Shunmyo Masuno

Nhà xuất bản: Michael Joseph

Năm xuất bản: 2019

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa cứng

Số trang: 223 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780241371831

Kích thước: 18.4 x 13.7 x 1.51 cm

Sách - Zen: The Art of Simple Living by Shunmyo Masuno, brings the spirit of Zen Buddhism to everyday life, 100 snack-size Zen activities - Sách dạy thiền tiếng Anh nhập khẩu, minh hoạ màu, Bìa cứng

Be more Zen in 2025 with this little book of 100 tips and activities to soothe the soul

'Brings the spirit of Zen Buddhism to everyday life . . . 100 snack-size Zen activities you can do daily to add more calm to your life' Daily Telegraph___

Zen is the perfect antidote to the stress and uncertainty of modern life . . .

In clear, practical and easy to follow lessons - one a day for 100 days - renowned Buddhist monk Shunmyo Masuno draws on centuries of wisdom to show you how to apply the essence of Zen to modern life.

You will learn how to exhale deeply to eliminate negative emotions, to arrange your house simply to clear your thinking, to line up your shoes at night to bring order to your mind, to plant a single flower and watch it grow, to worry less about what you cannot control, and so much more . . .

You will even make time to think about nothing at all.

Simplify your life with the art of Zen, and learn how to feel more relaxed, fulfilled, and with a renewed sense of peace.

'Full of the simplest yet richest rituals to adopt in order to live a long and happy life, this book of wisdom is a soothing balm of peace for anyone living in the busy modern world' Psychologies

'Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter' Publisher's Weekly

'This little treasure needs to be at every bedside' llan Lokos, author of Through the Flames, Patience, and Pocket Peace

'Zen: The Art of Simple Living makes the wisdom of the Buddha radically accessible' Dzogchen Ponlop Rinpoche, author of Emotional Rescue and Rebel Buddha

Hãy thiền nhiều hơn vào năm 2025 với cuốn sách nhỏ này gồm 100 mẹo và hoạt động để xoa dịu tâm hồn

'Mang tinh thần của Phật giáo Thiền tông vào cuộc sống hàng ngày... 100 hoạt động Thiền tông nhẹ nhàng mà bạn có thể thực hiện hàng ngày để cuộc sống thêm bình yên' Daily Telegraph

Thiền là liều thuốc giải độc hoàn hảo cho căng thẳng và sự bất ổn của cuộc sống hiện đại...

Trong các bài học rõ ràng, thiết thực và dễ thực hiện - một bài mỗi ngày trong 100 ngày - nhà sư Phật giáo nổi tiếng Shunmyo Masuno đã dựa trên trí tuệ của nhiều thế kỷ để chỉ cho bạn cách áp dụng tinh túy của Thiền tông vào cuộc sống hiện đại.

Bạn sẽ học cách thở ra thật sâu để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực, sắp xếp nhà cửa đơn giản để giải tỏa suy nghĩ, sắp xếp giày dép vào ban đêm để tâm trí được ngăn nắp, trồng một bông hoa và ngắm nó lớn lên, bớt lo lắng về những điều bạn không thể kiểm soát, và nhiều hơn thế nữa...

Bạn thậm chí sẽ dành thời gian để không nghĩ về điều gì cả.

Đơn giản hóa cuộc sống của bạn với nghệ thuật Thiền tông, và học cách cảm thấy thư thái hơn, viên mãn hơn và có cảm giác bình yên mới.

'Đầy đủ các nghi lễ đơn giản nhất nhưng phong phú nhất để áp dụng nhằm sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, cuốn sách trí tuệ này là liều thuốc xoa dịu sự bình yên cho bất kỳ ai đang sống trong thế giới hiện đại bận rộn' Tâm lý học

'Giải quyết sự lộn xộn về tinh thần giống như Marie Kondo đã làm với sự lộn xộn trong gia đình' Publisher's Weekly

'Kho báu nhỏ này cần phải có ở mỗi đầu giường' llan Lokos, tác giả của Through the Flames, Patience và Pocket Peace

'Thiền tông: Nghệ thuật sống giản dị giúp trí tuệ của Đức Phật dễ tiếp cận hơn' Dzogchen Ponlop Rinpoche, tác giả của Emotional Rescue và Rebel Buddha