✨Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:Tác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêNhà xuất bản: Dân TríKích thước: 14 x 20.5cmSố trang: 336Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCHĐể có một lối sống lành mạnh, nhiều ngườ...

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Nhà xuất bản: Dân Trí

Kích thước: 14 x 20.5cm

Số trang: 336

Ngày phát hành: 2025

 

GIỚI THIỆU SÁCH

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

 

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.

MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachkynangsong

NghethuatsongcanbangcuanguoiNhat

👁️ 33 | ⌚2025-09-06 02:32:43.483
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Thực Hành Giáo Dục Nhân Cách - Giúp Trẻ Trưởng Thành Hạnh Phúc Và Vững Vàng (QV) Thực Hành Giáo Dục Nhân Cách - Giúp Trẻ Trưởng Thành Hạnh Phúc Và Vững Vàng (QV)
“Thực hành giáo dục nhân cách” được soạn thảo dựa trên ý tưởng của Tổ chức HEARY và các thành viên chủ chốt của Nhóm Tâm lý học tích cực tại Việt Nam, cuốn sách
Sách luyện thi tiếng Anh - TOEIC Practice Exams : With Downloadable Audio Sách luyện thi tiếng Anh - TOEIC Practice Exams : With Downloadable Audio
Sinh viên ESL chuẩn bị tham gia Bài kiểm tra Tiếng Anh Giao tiếp Quốc tế sẽ tìm thấy sáu bài thi thực hành có thời lượng đầy đủ phản ánh TOEIC thực tế về
Sách - Cuộc Sống Gia Đình, Những Điều Nên Tránh - VIETNAMBOOK Sách - Cuộc Sống Gia Đình, Những Điều Nên Tránh - VIETNAMBOOK
1/Thông tin sản phẩm Mã hàng 893559594 Nhà Cung Cấp VIETNAMBOOK Tác Giả Minh Dũng NXB Hồng Đức Năm XB 2025 Số Trang 180 Kích Thước 13 x 20.5 cm Khối lượng (gr) 350 Hình
Bộ sách Hạnh phúc Tại Tâm - Osho (8 Quyển) Bộ sách Hạnh phúc Tại Tâm - Osho (8 Quyển)
Bộ sách Hạnh phúc Tại Tâm của Osho, gồm 8 quyển: 1. Hạnh Phúc Tại Tâm 2. Thân Mật Cội Nguồn Của Hạnh Phúc 3. Đạo Con Đường Không Lối 4. Sáng Tạo Bừng Cháy
Thảm taplo xe Ford Everest 2022, 2023 nhung lông cừu 3 lớp chống nắng, chống nóng hiệu quả Thảm taplo xe Ford Everest 2022, 2023 nhung lông cừu 3 lớp chống nắng, chống nóng hiệu quả
Thảm taplo xe Ford Everest 2022, 2023 nhung lông cừu 3 lớp chống nắng, chống nóng hiệu quả - Chất liệu: Nhung lông cừu - Dành cho xe: Ford Everest đời 2023 - Loại 3
Rập đầm cánh tiên cho bé - Rập giấy A0 mã R400 (BẢN VẼ) Rập đầm cánh tiên cho bé - Rập giấy A0 mã R400 (BẢN VẼ)
Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. . Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có thể may cho mình những bộ đồ thật đẹp Có đủ size
CHÍNH SÁCH TIỀN TỆ THẾ KỶ 21 - Chiến Lược Ứng Phó Của Cục Dự Trữ Liên Bang Mỹ Từ Đại Lạm Phát Đến Nay - Ben S. Bernanke - (bìa mềm) CHÍNH SÁCH TIỀN TỆ THẾ KỶ 21 - Chiến Lược Ứng Phó Của Cục Dự Trữ Liên Bang Mỹ Từ Đại Lạm Phát Đến Nay - Ben S. Bernanke - (bìa mềm)
CHÍNH SÁCH TIỀN TỆ THẾ KỶ 21 - Chiến Lược Ứng Phó Của Cục Dự Trữ Liên Bang Mỹ Từ Đại Lạm Phát Đến Nay - Ben S. Bernanke - (bìa mềm) - Giá bìa:
Rèm Che Nắng Xe Honda CRV 2007-2012 Hàng Loại 1 Rèm Che Nắng Xe Honda CRV 2007-2012 Hàng Loại 1
Rèm Che Nắng LOẠI 1 ̀ ̣̆ ̂́ ̂̃ Bộ 4 Miếng Đủ Các Dòng Xe. Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với
Combo (2 Cuốn) Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Năng Lượng Sống Từ Thảo Dược + Thần Dược Xanh / Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình Trước Khi Quá Muộn Combo (2 Cuốn) Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Năng Lượng Sống Từ Thảo Dược + Thần Dược Xanh / Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình Trước Khi Quá Muộn
Combo (2 Cuốn) Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Năng Lượng Sống Từ Thảo Dược + Thần Dược Xanh / Hãy Chăm Sóc Sức Khỏe Của Bản Thân và Gia Đình Trước Khi Quá Muộn Năng
Bạt phủ ô tô SUV thương hiệu MACSIM dành cho Porsche Cayenne - màu đen - bạt phủ trong nhà và ngoài trời Bạt phủ ô tô SUV thương hiệu MACSIM dành cho Porsche Cayenne - màu đen - bạt phủ trong nhà và ngoài trời
Bạt phủ xe hơi dành cho Porsche Cayenne / New Cayenne thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt
Bóng Người Trên Cát (SGB) Bóng Người Trên Cát (SGB)
Bóng Người Trên Cát ------------ Bóng Người Trên Cát tái hiện cuộc hành trình theo dấu chân Ngài Huyền Trang sang Ấn Độ thỉnh kinh vào thế kỷ thứ VII. Mở đầu tác phẩm là
Vè che mưa xe Toyota Raize đời 2021 -2022, Hàng nhựa đen dày - Bộ 4 chiếc Vè che mưa xe Toyota Raize đời 2021 -2022, Hàng nhựa đen dày - Bộ 4 chiếc
Vè che mưa xe Toyota Raize đời 2021 - 2022 Hàng nhựa đen dày - Bộ 4 chiếc Vè Che Mưa Xe Toyota Raize nhựa đen dày có rất nhiều công dụng hữu ích và
[ Thăng Long Books ] Bộ HBR OnPoint Quản Lý Nhân Sự Thời 4.0 : On Talent + Hybrid Workplace + On High Performance [ Thăng Long Books ] Bộ HBR OnPoint Quản Lý Nhân Sự Thời 4.0 : On Talent + Hybrid Workplace + On High Performance
1, HBR On Talent Công ty phát hành: Alpha Books Loại bìa: Bìa mềm, tay gấp Khổ sách: 20.5x26.5 cm Năm XB: 2023 Số trang: 289 Tác giả: Harvard Business Review Nhà xuất bản: Nhà
Lâu Đài (Tái Bản 2018) Lâu Đài (Tái Bản 2018)
Lâu Đài Một tối mùa đông, một người đàn ông, một người lạ tên K, tới ngôi làng nằm dưới chân một lâu đài thuộc lãnh địa của Bá tước Westwest. Khi bị hỏi giấy
Ruột Chì Bấm Milan 0.5mm HB 18510705 Ruột Chì Bấm Milan 0.5mm HB 18510705
Ruột Chì Bấm Milan 0.5mm HB 18510705 Ngòi chì chất lượng cao của Milan. Chì HB giúp các nét viết của bạn sắc nét, rõ ràng. Là vật dùng cần thiết cho các bạn học
Bộ Màu Vẽ Renaissance Acrylic 12ml (12 Màu) Bộ Màu Vẽ Renaissance Acrylic 12ml (12 Màu)
Bộ Màu Vẽ Renaissance Acrylic 12ml (12 Màu) là sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ thuật cao cấp hàng đầu Thái Lan Renaissance Là loại màu cao cấp có độ phủ cao, độ bám
Trưởng Thành Không Âu Lo - Tiến Bộ Mỗi Ngày Trưởng Thành Không Âu Lo - Tiến Bộ Mỗi Ngày
Có vô số các bậc phụ huynh đau đầu với vấn đề giáo dục con cái, họ vô cùng mong mỏi có một phép màu có thể giúp họ giải quyết tốt những khó khăn
Ehon Nhật Bản - Gặp Gỡ Thế Giới Qua Tranh (Từ 5 - 10 Tuổi) Ehon Nhật Bản - Gặp Gỡ Thế Giới Qua Tranh (Từ 5 - 10 Tuổi)
Bộ sách tranh Khoa học đầu tiên của bé được Ehomebooks phát hành gồm 11 cuốn với các chủ đề về Toán học, Khoa học vũ trụ, Khoa học cơ thể người, Khoa học
Tủ áo in 3D Tundo nhiều ngăn người lớn L1 1m05 x 1m6 x 51 cm Tủ áo in 3D Tundo nhiều ngăn người lớn L1 1m05 x 1m6 x 51 cm
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Tủ áo nhựa in 3D nhiều ngăn tiện lợi, tính chất nhựa dễ
Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái Bản 2017) Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái Bản 2017)
Nói Sao Cho Trẻ Chịu Học Ở Nhà Và Ở Trường (Tái Bản 2017) Bọn trẻ con bây giờ… - Bảo làm bài tập - khất lần rồi không chịu làm - Bảo không được
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một