✨Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)

TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy StepsTác giả: Liz Josefsberg-------------Khi cảm thấy thân hình đáng báo ...

TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả

 

Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps

Tác giả: Liz Josefsberg

Khi cảm thấy thân hình đáng báo động, bạn bắt đầu muốn giảm cân. Thế nhưng, vì những sai lầm này mà quá trình giảm cân của bạn không bao giờ thành hiện thực. Đừng nghĩ chỉ cần chăm tập thể dục bạn sẽ giảm được cân, cơ thể con người phức tạp hơn thế nhiều

Một ngày đẹp trời, bạn bỗng nhận ra rằng cân nặng và hình thể của mình bắt đầu có những dấu hiệu đáng báo động. Dĩ nhiên là ngay sau đó, bạn bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.

 

Về cơ bản thì chắc nhiều người cũng hiểu rằng muốn giảm cân, chúng ta phải làm giảm lượng calorie hấp thụ, và tăng cường mức tiêu thụ năng lượng thông qua luyện tập. Nhưng tưởng như đơn giản là thế, không nhiều người thực hiện thành công.

 

Lý do đơn giản là vì chúng ta mắc phải nhiều sai lầm cơ bản trong quá trình ăn kiêng, dẫn đến việc hiệu quả bị giảm sút, thậm chí cân còn tăng thêm nữa.

 

Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách mạng với một thông điệp đơn giản: Bạn không cần phải hoàn hảo để giảm cân hoặc biến đổi bản thân thành người không phải là bạn để chống lại cân nặng dư thừa. Bạn hoàn toàn có thể giảm được cân một cách lành mạnh, với một chương trình giảm cân đơn giản nhất thế giới.

 

Trong Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả, huấn luyện viên giảm cân nổi tiếng Liz Josefsberg cho thấy bạn không phải là nô lệ cho một chương trình giảm cân nào. Bạn không phải đếm từng gam chất dinh dưỡng và lượng calo bạn ăn vào mỗi bữa ăn. Liz Josefsberg chỉ cho bạn thấy, giảm cân có thể rất đơn giản

 

 

từ100cânđến100điểm#lizjosefsberg#target100:theworld'ssimplestweight-loss programin6easysteps

Công ty phát hành: Hồng ân

Mã sản phẩm: 20

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

Kích thước: 16 x 24 cm

Số trang: 303

Năm phát hành: 10/2018

Giá bìa: 120.000đ

👁️ 6 | ⌚2025-09-10 12:20:34.347
VNĐ: 108,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)
Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB) Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)
TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps Tác giả: Liz Josefsberg ------------- Khi cảm thấy thân hình
Kinh tế học dành cho đại chúng Kinh tế học dành cho đại chúng
Sách - Kinh tế học dành cho đại chúng ------------ Kinh Tế Học Dành Cho Đại Chúng (Tái Bản 2018) "Cuốn sách Kinh tế học dành cho đại chúng của Giáo sư Steven burg thuộc
Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền
Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền ------------ Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những
Sách - Bảo Tàng Quỷ Kế - AZ Việt Nam Sách - Bảo Tàng Quỷ Kế - AZ Việt Nam
Bảo Tàng Quỷ Kế Tác giả Oyama Seiichiro Dịch giả Azumi Phạm Thể loại Trinh thám Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản Lao Động Thương hiệu Bebooks Giá bìa 139.000 VNĐ Mã code 8935325028298 Mã
Giấy nhớ 3x4 Deli EA 00452 Giấy nhớ 3x4 Deli EA 00452
- Giấy nhắn 3x4 Deli A00452 có kích thước 76x101mm - Được làm từ giấy chất lượng, bề mặt mịn, viết êm. - Giấy bắt mực tốt, không gây lem, cho chữ viết rõ ràng,
Luyện Dịch Anh - Việt Cho Người Mới Học Luyện Dịch Anh - Việt Cho Người Mới Học
Luyện Dịch Anh - Việt Cho Người Mới Học Sách gồm có 2 phần, mỗi phần được phân chia theo từng đề mục cụ thể nhằm giúp bạn nắm vững các mẫu câu luyện dịch
Combo 2 quyển sách: Sổ tay Business Analyst & Sách Phát triển Doanh Nghiệp Combo 2 quyển sách: Sổ tay Business Analyst & Sách Phát triển Doanh Nghiệp
Combo 2 quyển sách Sổ Tay Business Analyst & Sách Phát Triển Doanh Nghiệp từ Ý Tưởng đến Quản Trị mang đến cho độc giá 2 khía cạnh khác nhau như sau: - Sổ tay
Chân Ngã và Phàm Ngã Chân Ngã và Phàm Ngã
Tác giả: Brian Mayne Người dịch: Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Bìa mềm Số Trang: 340 Giá bìa: 179.000đ Mã EAN: 8936066698542 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho Jeep Gladiator màu ghi - sử dụng trong nhà, ngoài trời Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho Jeep Gladiator màu ghi - sử dụng trong nhà, ngoài trời
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho xe ô tô màu ghi - bạt phủ trong nhà và ngoài trời - Bạt phủ trong nhà và
Đầu Tư Thiên Thần Hướng Dẫn Tìm Kiếm Và Đầu Tư Sinh Lời Từ Các Starup Đầu Tư Thiên Thần Hướng Dẫn Tìm Kiếm Và Đầu Tư Sinh Lời Từ Các Starup
Những nhà đầu tư thiên thần chuyên nghiệp thường đầu tư một cách điềm tĩnh, ổn định và lý trí trong dài hạn bằng sự am hiểu các phép toán đầu tư cũng như thực
Hộp Thủy Tinh Hình Chữ Nhật Glasslock MHRB270 (2700ml) Hộp Thủy Tinh Hình Chữ Nhật Glasslock MHRB270 (2700ml)
_x000D_ - Hộp Thủy Tinh Hình Chữ Nhật Glasslock MHRB270 (2700ml) có dung tích 2700ml là sản phẩm tiện ích, sử dụng được trong lò vi sóng, máy rửa chén và tủ lạnh. _x000D_ -
Lịch Sử Tính Dục - I: Khát Khao Được Biết Lịch Sử Tính Dục - I: Khát Khao Được Biết
Lịch Sử Tính Dục - I: Khát Khao Được Biết “Kể từ thế kỷ XVIII, dục tình đã không ngừng gây ra một trạng thái kích thích tranh biện rộng khắp. Và những diễn ngôn
Sách - Drawing Manga - Hướng dẫn vẽ truyện tranh - VL Sách - Drawing Manga - Hướng dẫn vẽ truyện tranh - VL
Drawing Manga - Hướng dẫn vẽ truyện tranh - Vanlangbooks I. Giới Thiệu Sách Trong cuốn cẩm nang toàn diện này, họa sĩ tài năng Jeannie Lee sẽ chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ
Hộp tỳ tay ô tô Mitsubishi Xpander cao cấp tích hợp 3 cổng USB XPD-NK Hộp tỳ tay ô tô Mitsubishi Xpander cao cấp tích hợp 3 cổng USB XPD-NK
Hộp tỳ tay ô tô Mitsubishi Xpander cao cấp tích hợp 3 cổng USB XPD-NK Nhiều người nghĩ rằng tình trạng tê chân tay, đau mỏi vai gáy thường xuất phát chủ yếu là do
MÁY XAY SINH TỐ ĐA NĂNG SUNHOUSE SHD5322B (ĐEN) - Hàng chính hãng MÁY XAY SINH TỐ ĐA NĂNG SUNHOUSE SHD5322B (ĐEN) - Hàng chính hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: Công suất 220 W Dung tích cối xay 1.25 L Màu sắc Đen Khối lượng 2.5 kg Khóa an toàn Có Tốc độ 2 tốc độ, 1 chế độ nhồi Điện
Cánh Buồm Đỏ Thắm Cánh Buồm Đỏ Thắm
Cánh buồm đỏ thắm kể về cô bé Assol mồ côi mẹ khi chưa tròn một tuổi, cha cô bỏ nghề thủy thủ để ở nhà nuôi nấng và chăm sóc cô. Để trang trải
Chiến Lược Nhân Sự Chiến Lược Nhân Sự
Cuốn sách này được định hình năm 2004. Khi đó, một trong những tác giả của cuốn sách - William Rothwell - được mời tới một nhà máy công nghiệp lớn ở Trung Quốc và
Tiệm Sách Cơn Mưa Tiệm Sách Cơn Mưa
Trong một lần trú mưa ở thư viện thành phố, cô bé Ruko đuổi theo một chú ốc sên và lạc vào mê cung sách bí ẩn. Đó là Tiệm sách Cơn Mưa, nơi các
Timesaver For Exams - IELTS Practice Tests & Tips 5.5 - 7.5 (Kèm MP3) Timesaver For Exams - IELTS Practice Tests & Tips 5.5 - 7.5 (Kèm MP3)
Timesaver For Exams - IELTS Practice Tests & Tips 5.5 - 7.5 (Kèm MP3) Bốn bài thi mẫu hỗ trợ hiệu quả cho những thí sinh mong muốn đạt điểm 6.0 trở lên ở bài
Máy tiệt trùng bình sữa Babymoov- màu kem Máy tiệt trùng bình sữa Babymoov- màu kem
Máy tiệt trùng bình sữa Babymoov với cơ chế tiệt trùng bằng hơi nước được cấp bằng sáng chế Turbo là sản phẩm rất cần thiết để đảm bảo vệ sinh an toàn cho trẻ
Sách-Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Jim Collins) Sách-Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Jim Collins)
Tác giả: Jim Collins Khổ sách: 14.5x20.5cm Số trang: 484 ISBN: 978-604-1-17824-3 In lần thứ 37 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Jim Collins cùng nhóm nghiên cứu đã miệt mài nghiên cứu
Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB) Sách - Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100) - Tác giả: Liz Josefsberg (SGB)
TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps Tác giả: Liz Josefsberg ------------- Khi cảm thấy thân hình