✨Sách - Trí Nhớ Minh Mẫn, Tư Duy Sắc Sảo : Các Chiến Lược Chống Lão Hóa Cho Bộ Não Của Bạn

Thông tin chi tiết cuốn sách Sách Trí Nhớ Minh Mẫn, Tư Duy Sắc Sảo: Các Chiến Lược Chống Lão Hóa Cho Bộ Não Của Bạn

• Năm xuất bản : 2023
• Nhà xuất bản : Hồng Đức
• Tác giả : Frank Minirth, MD
• Số trang : 356
• Công ty phát hành : Bizbooks
• Kích thước : 14x20.5cm

Nội dung cuốn Sách Trí Nhớ Minh Mẫn, Tư Duy Sắc Sảo: Các Chiến Lược Chống Lão Hóa Cho Bộ Não Của Bạn Các từ đã ở trên đầu lưỡi của bạn, nhưng bạn lại không thể nhớ ra mình định nói gì. Bạn đã đến địa điểm đó hàng trăm lần, vậy tại sao bạn vẫn rẽ nhầm hướng? Xét ở khía cạnh bề ngoài, khi lớn tuổi, mọi người có thể trông trẻ hơn và cảm thấy trẻ trung hơn so với thế hệ của cha mẹ họ, nhưng sự suy giảm tinh thần có thể bắt đầu ngay từ tuổi 30 và nó sẽ ảnh hưởng đến tất cả mọi người vào một thời điểm nào đó. Tỷ lệ sa sút trí tuệ ngày càng tăng đang diễn ra nghiêm trọng và các rủi ro cá nhân, rủi ro tài chính và rủi ro xã hội đều cao.

Tin tốt là, giống như chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giữ cho cơ thể khỏe mạnh hơn, thì chế độ tinh thần phù hợp có thể làm chậm - thậm chí đảo ngược - sự suy giảm năng lực tinh thần của chúng ta. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Frank Minirth mang đến cho độc giả những kiến thức khoa học đáng tin cậy, những đánh giá hữu ích để đo lường sự sắc bén của trí óc và những chiến lược đã được chứng minh để duy trì sự tập trung, trí nhớ và sức mạnh não bộ ở mọi lứa tuổi. Mỗi chương bao gồm các công cụ tăng cường trí não, bài tập và thử thách, cũng như những câu chuyện cá nhân đầy hấp dẫn. Frank Minirth, MD (1946-2015) là chủ tịch của Phòng khám Minirth ở Richardson, Texas, và là Giáo sư phụ trợ tại Chủng viện Thần học Dallas. Ông là tác giả hoặc đồng tác giả của một số đầu sách, trong đó có những cuốn bán chạy nhất là Hạnh phúc là sự lựa chọn và Trí nhớ minh mẫn, tư duy sắc sảo. Để biết thêm thông tin về tác giả, hãy truy cập trang web .