✨Sách - Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm (TS. Trần Kiều Như) (Nhã Nam Official)
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ
Nhà xuất bản: Công Thương
Kích thước: 14x20.5cm
Số trang: 216
Ngày phát hành: 2024
Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế đáng báo động hàng đầu ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Mặc dù nhận thức về trầm cảm đã có những thay đổi tích cực, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng hiểu biết của người Việt Nam trong lĩnh vực này vẫn còn tụt hậu rất nhiều so với các lĩnh vực y tế khác.
Nhằm cung cấp những kiến thức cơ bản và toàn diện về trầm cảm, Tiến sĩ Trần Kiều Như đã hoàn thành cuốn sách Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm. Bên cạnh những diễn giải dễ hiểu về các dấu hiệu nhận biết, đặc điểm và các cơ chế sinh lý liên quan đến trầm cảm, cuốn sách còn có ý nghĩa thiết thực trong việc đưa ra các chỉ dẫn cụ thể nhằm xây dựng bộ kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm cho người đọc. Nhờ vậy, cuốn sách có thể được sử dụng như một công cụ tự thực hành hữu hiệu trong việc ứng phó với trầm cảm, bên cạnh việc điề trị bằng thuốc hay can thiệp tâm lý.
sách #sach #sachnhanam #nhanam
TranKieuNhu #tramcam #tamlyhoc #nonfic #phihucau
👁️ 20 | ⌚2025-09-06 12:12:18.253
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 126,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 216 Ngày phát hành: 2024 Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế
45 Giây tạo nên thay đổi - thấu hiểu tiếp thị mạng lưới (NXB Trẻ) Tiếp thị mạng lưới là ngành kinh doanh đang phát triển nhanh, tuy nhiên ngày nay có rất nhiều sự nhầm lẫn về ngành kinh doanh này, đặc biệt là sự nhầm lẫn nó với
Bạt phủ xe ô tô Chevrolet Spark chất liệu vải dù oxford cao cấp, áo trùm xe ô tô 5 chỗ chevrolet , bạc phủ Bạt loại dày dặn, xé không rách, anh chị nào đã từng dùng bạt phủ xe ô tô, cầm vào tay là thấy khác biệt ngay ạ. Loại này chuyên dụng để ngoài trời, gió
Sách - Vụ án mạng ở nhà khách núi Hakuba (Higashino Keigo) - Nhã Nam Official Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Kuroi Neko Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 336 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 2021 ------------------------------------- Mùa đông một năm trước, người anh trai tên
Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em Tuệ Mẫn – một nhà văn được nhiều bạn trẻ yêu thích nhờ lối viết giản dị, nhẹ nhàng và rất đỗi cảm xúc. Bắt đầu cầm
Bộ Định Mức Dự Toán Xây Dựng Công Trình ( Sửa đổi, bổ sung ) Tập 1, 2, 3 Ngày 30/5/2025 Bộ trưởng Bộ Xây dựng đã ban hành Thông tư 08/2025/TT-BXD sửa đổi, bổ sung một số định mức xây dựng. Theo đó, sửa đổi, bổ sung một số định mức xây dựng
![Nhân Vật Hạ Cấp Tomozaki - Tập 2 (Bản Giới Hạn) [Tặng Thẻ Normal + Thẻ Rare + 02 Bookmark 2 Mặt]](/datafiles/2025-05/355114765411757904177881ab78f020.jpg)
Nhân Vật Hạ Cấp Tomozaki - Tập 2 (Bản Giới Hạn) [Tặng Thẻ Normal + Thẻ Rare + 02 Bookmark 2 Mặt] Cuộc đời, có lẽ không phải một trò chơi rác rưởi. Ít nhất thì nó có vẻ sẽ là một game hay ho. Cuộc gặp gỡ với người chơi mạnh nhất Hinami Aoi đã làm
ĐẠO LÝ NGƯỜI XƯA - Minh Triết Phương Đông Đạo lý của người xưa Với "Đạo lý của người xưa" Dương Thu Ái và Nguyễn Kim Hanh đưa người đọc đến với thế giới nguyên thủy của đạo lý thông qua những tích truyện
Kinh Dịch Trọn Bộ (Bìa Cứng) (Khang Việt) Kinh Dịch Trọn Bộ (Bìa Cứng) (Khang Việt) Khổng Tử đã từng nói: “Nếu cho tôi sống thêm vài năm nữa, thì cho dù 50 tuổi học Kinh Dịch cũng không phải là sai lầm”.
The Tipping Point I know negative reviews tend to get dismissed or lost in the shuffle, especially for wildly popular books such as Malcolm Gladwell's The Tipping Point; however, I think it's important to chime in on how
Tập Vẽ Lò Xo A4 - Sketchbook Van Gogh Inspire - Holiday Feelings - Giấy Trơn - 30 Trang 220gsm - The Sun Tập Vẽ Lò Xo A4 - Sketchbook Van Gogh Inspire - Starry Nightlife - Giấy Trơn - 30 Trang 220gsm - The Sun - Có bề mặt xốp nhẹ, thích hợp làm phác thảo, vẽ
Hộp Bảo Quản Classic Lock&Lock - HPL810 - 360Ml Hộp Bảo Quản Classic Lock&Lock - HPL810 - 360Ml Hộp Bảo Quản Classic Lock&Lock - HPL810 - 360Ml có thiết kế hình chữ nhật tiện dụng với nắp đậy kín, chắc chắn, sẽ giúp bạn
Đứa Trẻ Ánh Trăng_BV Đứa Trẻ Ánh Trăng Karen McQuestion là một trong những tác giả có sách bán chạy trên Bảng xếp hạng Amazon với những cuốn sách đã được bán hơn hai triệu bản. Một số đầu
Hoa Vẫn Nở Mỗi Ngày ( Tái bản) THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Valérie Perrin Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 532 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 11-2021 “Một tiểu thuyết đầy cảm
Hộp 10 Bóng Đèn Tín Hiệu Xe Tải Bosch P21W 24V 21W (1 Tim) • Công nghệ chiếu sáng Bosch. mang ánh sáng vượt trội trên mọi nẻo đường cho tầm nhìn rộng hơn vào ban đêm hay cả trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt đảm bảo
Thảm taplo xe honda HRV 2022 2023 da vân cabon chống trượt, chống nóng cao cấp Thảm taplo honda HRV 2022 2023 da vân cabon Sản phẩm gồm 3 lớp , có lớp chống trơn trượt, may 2 đường chỉ, giúp chống bạc màu taplo, chống nóng taplo hiệu quả
Haruki Murakami - Người Tình Sputnik Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935235231351 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Haruki Murakami Người Dịch Ngân Xuyên NXB NXB Hội Nhà Văn Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước
Tiểu thuyết Bật Đèn - Mở cửa ba tầng giấc mơ, đánh thức phù thủy trí nhớ - Fususu Chuyện gì xảy ra nếu bạn uống thuốc để ngủ ngon, mà lại tỉnh dậy ở thế giới khác? Mọi thứ sẽ thật hoàn hảo với Nata, nếu cô duy trì kết quả xuất sắc
Sách - Làm chủ giọng nói trong đầu THông tin chi tiết Công ty phát hành : huy hoàng Tác giả :nhiều tác giả Số trang : 256 trang Ngày xuất bản 02-2017 NXb : TRẻ Giới thiệu sách Làm chủ giọng nói
Người Giữ Thời Gian - Bí Quyết Giúp Cha Mẹ An Nhiên Tuổi Vàng "Người giữ thời gian" của tác giả Lê Thị Thanh Lâm là một tác phẩm chứa đựng nhiều cảm xúc, khắc họa sâu sắc những câu chuyện, suy tư và tình cảm, đồng thời dẫn
Sách Sức Mạnh Của Sự Độc Lập - Bản Quyền Sức Mạnh Của Sự Độc Lập Tác giả Vương Huệ Linh Dịch giả Giang Lê Thể loại Kỹ năng Nhà xuất bản Dân Trí Giá bìa 109.000 VNĐ Mã code 8935325016110 Mã ISBN 9786048871246 Loại
Tác giả: TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 216 Ngày phát hành: 2024 Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế