✨Sách tâm lý học tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams

THÔNG TIN SÁCH:Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 360Kích thước: 20x15x3 cmMô tả tiếng Anh:"Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the ...

THÔNG TIN SÁCH:

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 360

Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the importance of sleep and its impact on our overall health and well-being. Drawing upon the latest scientific research, Walker delves into the functions of sleep, including its role in memory consolidation, emotional regulation, and physical restoration. The book provides a comprehensive understanding of the different stages of sleep, the effects of sleep deprivation, and the connection between sleep and various health conditions. With engaging storytelling and accessible explanations, Walker presents compelling evidence to emphasize the significance of prioritizing sleep in our fast-paced, modern lives. "Why We Sleep" offers practical tips and strategies to improve sleep quality and quantity, helping readers optimize their sleep habits for better health, productivity, and happiness.

Mô tả tiếng Việt: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" là một cuốn sách đột phá của Matthew Walker, nghiên cứu về tầm quan trọng của giấc ngủ và tác động của nó đến sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Dựa trên những nghiên cứu khoa học mới nhất, Walker khám phá các chức năng của giấc ngủ, bao gồm vai trò của nó trong việc củng cố trí nhớ, điều chỉnh cảm xúc và phục hồi cơ thể. Cuốn sách cung cấp một hiểu biết toàn diện về các giai đoạn của giấc ngủ, tác động của thiếu ngủ và mối liên hệ giữa giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Với cách kể chuyện hấp dẫn và giải thích dễ hiểu, Walker trình bày những bằng chứng thuyết phục nhằm nhấn mạnh sự quan trọng của việc ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống hiện đại sôi động của chúng ta. "Why We Sleep" cung cấp những lời khuyên và chiến lược thực tiễn để cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ, giúp độc giả tối ưu hóa thói quen ngủ của mình để có sức khỏe, năng suất và hạnh phúc tốt hơn.

phát triển và đánh giá năng lực tiếng việt 2 được biên soạn nhằm giúp học sinh lớp 2 phát triển và nâng cao kiến thức về môn Tiếng Việt. Cuốn sách là một tài
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 trang Kích thước: 130 x 198 x 25mm Fallon meets Ben, an aspiring novelist, the day before her scheduled cross-country move. Their untimely attraction leads
100% Jeux de FLE, la collection de cahiers de jeux 100% ludique pour s’entraîner en français. Découvrez un extrait du cahier de jeux 101 Jeux de vocabulaire A1 ici : Ce cahier d’activités pour les
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa gập Số trang: 110 Kích thước: 19,6 cm × 25,6 cm × 1,2 cm On est les copains des bricos écolos. Tu veux nous ressembler ? Alors ouvre vite
Inspire place l’apprenant au cœur de l’apprentissage et développe son autonomie en français ! - L'approche actionnelle implique l'étudiant dans une réflexion indviduelle et en collaboration avec les autres, facilitant la mise en place d'activités
Đây là Bản dịch tiếng Việt của cuốn sách chính "Giáo trình Shin nihongo no Kiso sơ cấp 2" sách giáo khoa. Cuốn sách này chủ yếu tập trung vào dịch các nội dung như:
Sách - Tập viết tiếng thái phụ âm + ha Bạn đọc thân mến. Khi học tiếng Thái hay bất kì ngoại ngữ nào, bên cạnh việc luyện nghe, phát âm, đọc, nói thì viết
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 976 trang Kích thước: 129 x 198 x 42mm For twenty years Claire Randall has kept her secrets. But now she is returning with her grown
---------------Giới thiệu sách-------------- Nội dung và trật tự sắp xếp trong cuốn “Khai phá từ vựng HSK cấp 1-3” luôn tính toán đến nhu cầu của người học. Về mặt nội dung, cuốn sách này
Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm Số trang: 32 GIỚI THIỆU SÁCH Mes Premières lectures Montessori est une collection conçue par une équipe d'orthophonistes spécialistes de la
- S’immerger dans le français de la vie quotidienne et découvrir les réalités francophones dans des documents authentiques didactisés. - Améliorer l’ancrage des acquis grâce à un bilan "L'essentiel" en fin d’unité - Optimiser la
THÔNG TIN SÁCH Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 14,2 cm × 19,0 cm × 0,4 cm NỘI DUNG SÁCH Pour Noël, toute la famille est réunie chez Papi et Mamie. Le Père Noël
“Being polite – May I – Giỏi tiếng anh vui ứng xử” là tài liệu giáo dục thật tốt giúp trẻ nhận thức được sự quan trọng của phép lịch sự mà còn là nền
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935309501106 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Hackers Người Dịch Lê Kiều Trang NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao
MÔ TẢ SẢN PHẨM - Tên sách: Bé Chinh Phục 2000 Từ Vựng Tiếng Anh - My First 2000 English Words Khoa học đã chứng minh, giai đoạn 4-6 tuổi là giai đoạn vàng trong
Un livre-cahier complet et progressif, spécialement conçu pour le travail à la maison, pour réviser tout le programme de CM2 dans toutes les matières : français, mathématiques, temps, espace, EMC, sciences, anglais. Chaque notion est
Việt - Lào là hai nước láng giềng có chung một dãy Trường Sơn và một dòng sông Cửu Long, có những mối quan hệ cội nguồn và tiếp xúc rất lâu đời, có chung
Học Tiếng Việt Với Những Từ Vui Nhộn - Tác giả Hwang Sun Joon (SDV) Hàn Quốc và Việt Nam là một trong số ít các quốc gia trên thế giới mà người Hàn Quốc
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 12 trang Kích thước: 190 x 224 x 15mm This thoughtful book explores how to be kind and why kindness is so important. A range of
Cùng Tôi Học Tiếng Hán–Giáo Trình Chữ Hán (1) là một trong những giáo trình hỗ trợ cho dòng giáo trình “Cùng tôi học tiếng Hán - Giáo trình tổng hợp 1”. Giáo trình này
Tìm Về Cội Nguồn Chữ Hán Chữ Hán là một trong những văn tự cổ nhất trên thế giới. Nó đã trải qua một quá trình phát triển năm sáu ngàn năm và hiện nay
Three complete papers for each of the Cambridge Young Learners English tests (Starters, Movers and Flyers). The Answer Booklet accompanies Cambridge English: Young Learners 9 Movers Student's Book and Audio CD. Cambridge Young Learners English
Mã hàng 9786045855553 Tên Nhà Cung Cấp Tổng Hợp TP. HCM Tác giả Trương Gia Quyền NXB NXB Tổng Hợp TP. Hồ Chí Minh Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích thước 16x24cm Số
Ouvrage de préparation au DELF en français langue étrangère (FLE), dans la collection ABC Delf, pour pour grands adolescents et adultes, niveau A1. ABC DELF A1 est destiné aux grands adolescents et adultes préparant les
Cuốn sách tập hợp hơn 210 lượng từ thường dùng, bao gồm danh lượng từ, động lượng từ và kiêm chức lượng từ. Với mỗi một lượng từ đều có các nghĩa thường dùng (có
-----------------------giới thiệu sách--------------------- Có thể nói thời đại hiện nay chính là thời đại quốc tế hóa và việc giáo dục tiếng Nhật đang đóng một vai trò rất quan trọng đối với vấn đề
THÔNG TIN SÁCH NXB: 22/04/2021 Tác giả: Nathalie Dargent, Colonel Moutarde Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 28 Kích thước: 20,2 cm × 22,8 cm × 1,1 cm Độ tuổi: từ 4 tuổi NỘI DUNG
------------------------giới thiệu sách---------------------- Có thể nói thời đại hiện nay chính là thời đại quốc tế hóa và việc giáo dục tiếng Nhật đang đóng một vai trò rất quan trọng đối với vấn đề
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 64 Kích thước: 267 x 287 x 13 (mm) Join the Planetwalker, John Francis, on an exploration of kindness, great and small. From the kindness John
Tóm tắt: Ngôn ngữ trong thể thao là hệ thống ngôn ngữ thường được sử dụng để trao đổi thông tin trong quá trình tập luyện và thi đấu thể thao. Chính vì vậy, việc
Trong quá trình học tiếng Anh, người học không chỉ luyện tập các bài tập dạng trắc nghiệm mà còn phải viết các bài luận. Dạng bài này giúp đánh giá khả năng sử dụng
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 400 trang Kích thước: 13 x 200 x 20mm Lady Audley’s secret The flaxen-haired beauty of the childlike Lady Audley would suggest that she has no
Ouvrage de préparation au DELF scolaire en français langue étrangère (FLE), dans la collection ABC Delf, pour de jeunes adolescents, niveau B2. ABC DELF Junior Scolaire B2 prépare aux nouvelles épreuves en intégrant les formats
Ouvrage d'Orthographe en français langue étrangère (FLE), dans la collection Pratique destiné aux grands adolescents et adultes, niveaux B1/B2. Pratique Orthographe B1/B2 s'adresse aux étudiants adultes et grands adolescents de niveau intermédiaire et leur permet
Préparez-vous au nouveau format d'épreuves du DELF Scolaire et Junior B2. Tout au long de cet ouvrage, vous serez accompagné(e) dans votre préparation au DELF B2 grâce à : - une découverte détaillée de chaque
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 trang Kích thước: 216 x 276 x 8mm Helped by a group of friendly animals, children can develop their dividing skills and learn the methods
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 350 trang Kích thước: 130 x 30 x 199mm The Adventures of Tom Sawyer charts the escapades of a thirteen-year-old boy growing up on the banks
Inspire place l’apprenant au cœur de l’apprentissage et développe son autonomie en français ! Le guide pédagogique : → Des conseils pédagogiques, des activités complémentaires et des conseils pratiques pour l'animation de la classe →
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 487 Kích thước: 25x20x2 cm Mô tả tiếng Anh: "The Usborne Complete Shakespeare" is a comprehensive and accessible collection of the works of William Shakespeare, one
Sách Feeling Confident (Giỏi tiếng Anh – Vui ứng xử) sẽ mang lại những lợi ích như sau: - Giúp luyện kỹ năng giao tiếp tự tin, cải thiện kỹ năng Tiếng Anh nhanh chóng
- S’immerger dans le français de la vie quotidienne et découvrir les réalités francophones dans des documents authentiques didactisés. - S’adapter à différentes situations de classe : grande liberté et souplesse d’utilisation. - Comprendre le
Nội dung cuốn sách Cuốn sách gồm ba phần chính: phần đầu giới thiệu AI như “gia sư 24/7” và hướng dẫn cách tối ưu ChatGPT/Gemini để tự học tiếng Anh hiệu quả; phần hai
“ Giao tiếp tiếng Hàn Korin “ là giải pháp cho các bạn đang học tiếng Hàn nhưng vẫn còn ngại việc giao tiếp, cuốn sách giúp bạn có thể tự tin giao tiếp cơ
Học Chữ Hán Chuẩn - Tập 1 phổ thông hiện đang là một trong những ngôn ngữ giúp mang lại thành công trong nhiều lĩnh vực thị trường việc làm ngày nay. Vì vậy, việc
Được biên soạn công phu, trình bày rõ ràng, đơn giản, tiện dụng; nổi bật hơn cả là sự có mặt không chỉ của những từ ngữ thông dụng được sử dụng hằng ngày mà
Préparez-vous au nouveau format d'épreuves du DELF Scolaire et Junior A1. Tout au long de cet ouvrage, vous serez accompagné(e) dans votre préparation au DELF A1 grâce à : - une découverte détaillée de chaque
Ngữ Pháp Tiếng Anh Ứng Dụng Trong Kỹ Năng Viết Học và dạy ngữ pháp tiếng Anh không phải là vấn đề mới mẻ tại Việt Nam. Ngày nay, nhằm tăng cường kỹ năng giao
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 272 trang Kích thước: 129 x 198 x 20mm In this companion tale to the bestselling A Court of Thorns and Roses series, Feyre, Rhys and
Cuốn Sổ tay kiến thức Tiếng anh trung học phổ thông được biên soạn nhằm hệ thống toàn bộ những kiến thức Tiếng anh trong chương trình Trung học phổ thông Sổ Tay Kiến Thức
THÔNG TIN SÁCH NXB: 14/08/2020 Tác giả: Mymi Doinet Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 19 x 14,5 x 0,6 cm Độ tuổi: 6-8 tuổi NỘI DUNG SÁCH Bộ sưu tập Premières
THÔNG TIN SÁCH Bìa cứng Số trang: 48 Kích thước: 22,5 cm × 29,5 cm × 0,9 cm NỘI DUNG SÁCH A l'occasion d'une cure thermale en Auvergne où ils accompagnent le chef du village,
Mã hàng 9786043774238 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Nhiều tác giả NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 425 Kích Thước Bao
Giới thiệu sách : Cuốn sách Nhật ký ngày hè vui Toán bao gồm 60 ngày hè. Mỗi ngày hè được thiết kế dựa trên chủ điểm, từ vựng và cấu trúc quen thuộc mà
Xu hướng học tiếng Hàn càng ngày càng sôi nổi. Nhưng, vì là ngôn ngữ tượng hình, với hệ thống ngữ pháp phức tạp, tiếng Hàn được xếp trong top các ngôn ngữ khó học
Sách: Tiếng Việt dành cho người nước ngoài - Chương trình Nâng cao (Vietnamese For Foreigners - Upper Level) Kích thước: 18*26 cm Số trang: 756 trang Chất liệu giấy: Coucher cao cấp Mã ISBN:
TOEIC has long been widely recognized as one of the most effective tests in measuring English language proficiency in social life and in the workplace Quick Prep New Toeic 600 - Volume 1 TOEIC has
Sách - Em học Tiếng việt 2 (học buổi thứ 2- theo chương trình GDPT 2018)25000 Xin trân trọng giới thiệu đến quí phụ huynh cùng các em học sinh lớp 2 các tập sách
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 239 x 239 x 6 mm A joyful book that shows children how their wonderful features and rich heritage are lovingly passed down
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Trang cuối
👁️ 10 | ⌚2025-09-12 20:06:34.927
VNĐ: 462,577
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách tâm lý học  tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker
* Vở Chép Kinh Địa Tạng: Vở Chép Kinh Địa Tạng khổ A5 có thể chép trọn bộ Kinh, không lo bị thiếu trang. Kích thước: A5, Số trang: 240 trang. Ruột giấy dày dặn
“Cuộc đời này sẽ không vì bạn là con gái mà đối xử nhẹ nhàng.” Cô gái à, trên đời này có những thứ rất quan trọng mà chúng ta phải cần phải nắm bắt
Bộ Sưu Tập Phương Tiện Giao Thông Kì Thú - Những Con Tàu Tuyệt Vời
Sưởi Ấm Mặt Trời Zezé, cậu bé tinh nghịch siêu hạng đồng thời cũng đáng yêu bậc nhất ngày ngào giờ đã thoát khỏi cuộc sống nghèo khó, cũng không còn phải chịu cảnh bị
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản ĐH Huế Năm xuất bản: 2023 Số trang: 87 Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 19x26.5 cm
Thành Công Đến Và Tiền Bạc Theo Sau Sheridan “Shed” Simove là một thiên tài và hiện ông được xem là người tạo dựng thành công cho thương hiệu nhanh nhất thế giới. Trong cuốn
Tay và hõm cửa theo xe ban tai misumitsi triton Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại,khép kín tại Đài Loancó độ bền cao hơn và nhìn chiếc xe sẽ sang trọng
TƯ TƯỞNG KINH KIM CƯƠNG THÍCH CHƠN THIỆN LỜI NÓI ĐẦU Tiến sĩ Edward Conze người Anh, là một giáo sư môn tâm lý học trong 20 năm, đồng thời là một nhà học giả
Bản thường: - 2 bookmark nhân vật in 2 mặt bồi cứng, chất liệu ivory - 2 postcard 2 mặt bồi cứng, chất liệu ivory Bản đặc biệt: - 2 bookmark nhân vật in 2
Công ty phát hành: 1980 Books Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Tác giả: Song Hà Năm xuất bản: 01-2018 Kích thước: 13 x 20 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản
Dan Zanger là một trong những nhà giao dịch thú vị của thế giới giao dịch đương đại. Vào tháng 12 năm 2000, trong bài báo có tựa đề “My Stock are Up 10,000% (Cổ
ƯU ĐIỂM NƯỚC RỬA XE BỌT TUYẾT - Nước rửa xe bọt tuyết CAR CARE tẩy sạch vết bẩn cứng đầu. - Làm mềm vết bẩn an toàn cho xe trong quá trình rửa xe.
Nội dung gồm có: 1. Khái quát về văn bản 2. Thực hành phân tích văn bản 3. Thuật lại nội dung tài liệu khoa học 4. Tạo lập văn bản 5. Đặt câu trong
Trong hành trình chinh phục IELTS, ngữ pháp đóng vai trò không thể thiếu, là nền tảng giúp người học diễn đạt ý tưởng một cách chính xác và mạch lạc. Tuy nhiên, nhiều bạn
Tác giả: Ram Charan & Geri Willihan Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 256 ISBN: 978-604-1-19384-0 In lần thứ 1 năm 2021 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm
Combo Sách Bán Hàng Chuyên Nghiệp: Nghệ Thuật Bán Hàng Bằng Câu Chuyện + Nghệ Thuật Bán Hàng Bậc Cao (Tái Bản 2019) - (Cẩm Nang Kinh Doanh, Bán Hàng) Nghệ Thuật Bán Hàng Bằng
Truyện Kiều Nguyễn Du (1766 - 1820) là một nhà thơ, nhà văn hóa lớn, được người Việt kính trọng tôn xưng là "Đại thi hào dân tộc". Ông là nhà thơ có học vấn
5 Sự Lựa Chọn Để Có Năng Suất Vượt Trội Khi bạn cầm cuốn sách này lên, có thể đó là vì một trong hai lý do dưới đây: 1. Bạn đang tìm kiếm một
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker