✨Sách - Mẹ bầu notebook: Nhật ký và cẩm nang cho 9 tháng thai kỳ - Thái Hà Books

Mẹ bầu notebook: Nhật ký và cẩm nang cho 9 tháng thai kỳ

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: White Star

Số trang: 160 trang

Nhà xuất bản: Lao động

Khổ: 17 x 22 cm

Năm xuất bản: 2024

Đây là một cuốn nhật ký và cẩm nang hữu ích cho mọi mẹ bầu. Cuốn sổ tay cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết căn bản và chi tiết về từng giai đoạn của thai kỳ, giúp mẹ bầu có được kế hoạch chuẩn bị và niềm vui trong quá trình mang thai. 

Cuốn sổ tay Mẹ bầu notebook này không chỉ là công cụ để mẹ bầu theo dõi thời gian trôi qua mà còn là cơ hội để tạo ra một món quà lưu niệm mang tính cá nhân, lưu giữ hành trình 9 tháng thay đổi cuộc đời. Cuốn sách có phong cách thiết kế hài hước, đồ họa hấp dẫn và không gian để bạn tự suy ngẫm và ghi chép. Giúp cho mẹ bầu:

Thông tin đầy đủ cho mỗi tuần của thai kỳ

Ghi chú và theo dõi các mốc quan trọng trước khi sinh, từ việc tăng cân của bà mẹ đến sự phát triển của thai nhi

Lời khuyên về thái độ, tập thể dục, hành vi và dinh dưỡng.

Các vấn đề quan trọng và quan niệm sai lầm về mang thai

Hình minh họa duyên dáng và hài hước với các câu hỏi và khoảng trống để mẹ bầu ghi lại những suy ngẫm

Cuốn sách cũng mang đến những kiến thức về : Chăm sóc tiền sản, Chăm sóc mẹ sau sinh, Những bài tập thể dục cho mẹ bầu, Dinh dưỡng cho mẹ bầu…

Trích đoạn sách

Tất cả là lỗi của nội tiết tố

Có thể bạn đã biết rằng nội tiết tố ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Và vì cơ thể sản sinh ra rất nhiều loại nội tiết tố trong thời kỳ mang thai nên bạn dễ trải qua nhiều trạng trái cảm xúc khác nhau, từ tức giận đến hăng hái, từ lo lắng đến thanh thản, từ cực kỳ cáu kỉnh đến bình tĩnh như đang thiền định, từ căm ghét đến tình yêu vô điều kiện dành cho cả thế giới. Nội tiết tố cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, kém tập trung và khó chịu.

Nói về cảm xúc bạn đang có cũng là một cách hữu ích. Thay vì chôn vùi những cảm xúc tiêu cực của mình, bạn hãy thử nói ra xem sao. Chỉ cần bạn chia sẻ với ai đó là đủ khiến chúng biến mất. Nếu nói chuyện với một người bạn là không đủ, hãy hẹn gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn.

Nhiều người không thích thay đổi phong cách của mình mặc dù đã mang thai. Một số người còn dị ứng với cụm từ “dáng vẻ bà bầu”. Và nhiều người cũng cho rằng điều quan trọng nhất là phải thoải mái trong mọi tình huống. Cho dù bạn thuộc nhóm nào, những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn mua sắm đúng đắn trong những tháng kế tiếp.

Ngày nay, không khó để mua được những bộ quần áo giúp cho mẹ bầu thoải mái (nhưng vẫn đẹp mắt) vì mọi thương hiệu lớn đều có một dòng thời trang dành riêng cho các bà mẹ tương lai. Nếu bạn thích sự tiện dụng, bạn có thể chọn áo chui đầu hoặc áo cardigan rộng rãi, không cần cài khuy, kết hợp với quần legging và giày thể thao hay những chiếc váy suông rộng (đặc biệt là vào mùa hè). Những trang phục này sẽ giúp bạn luôn thoải mái trong mọi tình huống.

Một gợi ý khác ư? Hãy tìm trong tủ quần áo của ông xã những chiếc áo phông, áo sơ mi, áo khoác hoặc áo len cỡ lớn để tận dụng tối đa khi ngân sách có hạn!

Tư thế được khuyên nên áp dụng nhiều nhất là nằm nghiêng bên trái với hai chân co lại. Điều này giúp máu lưu thông và mang oxy đến thai nhi dễ dàng hơn.

Nếu bạn đã quen với việc nằm sấp khi ngủ, miễn là kích thước bụng cho phép, hãy cứ tiếp tục duy trì kiểu nằm đó; bạn không cần phải lo rằng tư thế này sẽ đè bẹp em bé vì bé vốn luôn được bảo vệ bởi lớp nước ối.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Readology: Đọc Thế Nào?

Readology: Đọc Thế Nào? – Một hướng dẫn nhỏ để giúp những người đọc sách luôn sẵn sàng! Có ai đó từng nói rằng: “Một đứa trẻ ham đọc rồi sẽ là một người trưởng

Ăn Dặm Kiểu Nhật (Tái Bản - Có Đóng Dấu Triện 100.000 Bản)

ĂN DẶM KIỂU NHẬT (Tái bản)_ Phiên Bản có đóng dấu Triện : 100.000 ngàn bản Bạn đã làm cha mẹ. Và bạn có lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Giai

50 KỊCH BẢN THỰC HÀNH THÔI MIÊN CHO CHA MẸ – CHÌA KHÓA VÀNG GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ CỦA TRẺ TỪ TẦNG SÂU TIỀM THỨC

50 KỊCH BẢN THỰC HÀNH THÔI MIÊN CHO TRẺ EM| Giúp con "hấp thụ" những niềm tin tích cực từ chính những lời thì thầm của bạn BẠN CÓ BIẾT? Mỗi lời bạn nói với

Can Thiệp Phổ Tự Kỷ Hằng Ngày - Kết Hợp Giáo Dục Trong Những Hoạt Động Hằng Ngày Cho Trẻ Và Gia Đình

Can Thiệp Phổ Tự Kỷ Hằng Ngày - Kết Hợp Giáo Dục Trong Những Hoạt Động Hằng Ngày Cho Trẻ Và Gia Đình Giới thiệu tác giả Barbara Weber và Merle J. Crawford là hai

Những Khúc Hát Thương Nhau

Những Khúc Hát Thương Nhau Những khúc hát thương nhau là tập hợp những bài viết chia sẻ về cách nuôi dạy Nam của anh Đỗ Xuân Thảo và chị Phan Thị Hồ Điệp. Bao

Tủ Sách 101 Tips Giúp Con Phát Triển - Giúp Con Giảm Căng Thẳng

Tủ Sách 101 Tips Giúp Con Phát Triển - Giúp Con Giảm Căng Thẳng 72% trẻ em đều có hành vi liên quan đến căng thẳng. Căng thẳng một chút là điều bình thường, nhưng

Chăm trái tim con ấm - Tác giả: Nguyễn Thị Thu Huyền, TS. Phạm Thị Thúy, Tô Thị Hoàng Lan, Vũ Thị Thu Hằng

CHĂM TRÁI TIM CON ẤM Tác giả: Nguyễn Thị Thu Huyền, TS. Phạm Thị Thúy, Tô Thị Hoàng Lan, Vũ Thị Thu Hằng ---------- CÓ NÊN DẠY CON SỐNG ÍCH KỶ? "Đôi khi cha mẹ

Sách: Trẻ Cáu, Cha Mẹ Gắt

Sách: Trẻ Cáu, Cha Mẹ Gắt Mã sản phẩm: 8936067611403 Tác giả : Anne Hilde Vassbø Hagen và Joanne Dolhanty Dịch giả :Trần Mai Loan NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Kích thước : 14.5x20.5

Combo Trẻ Em Là Thiên Tài + Thiên Tài Và Sự Giáo Dục Từ Sớm + Dạy Con Làm Việc Nhà - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Tổng số trang: 680 Giá bộ : 304.000VND Loại bìa: Bìa mềm Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2019 Kích thước: 13 x 20.5

Sách - Bản đồ làm cha mẹ

Tên sách Bản đồ làm cha mẹ Tác giả Tiến sĩ Shefali Tsabary Nhà xuất bản Công Thương Giá bìa 199.000đ Số trang 408 trang Khổ giấy 15.5 x 24 cm Barcode - ISBN 8935280917798

Cha Mẹ Khờ Ôn Luyện Con Khôn

MÔ TẢ SẢN PHẨM : Xin lỗi con vì những điều cha mẹ MUỐN TỐT cho con mà đã vô tình khiến con bị tổn thương trong suốt những năm tháng ấu thơ của mình.

Cẩm Nang Nhi Khoa: Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ Nhỏ - Tặng kèm Bookmark

Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi khi sự chăm sóc và quan tâm không đúng cách lại khiến việc nuôi con trở thành áp lực và khiến

Siêu Nhân Mẹ Không Cô Đơn

Siêu Nhân Mẹ Không Cô Đơn Tuy là người đẹp tự phong nhưng nhờ có mối tình “long trời lở đất” với Táo Tàu, vượt qua mọi chệch choạc về tuổi tác, nhan sắc, trình

TỦ SÁCH KAIZEN - THÓI QUEN QUYẾT ĐỊNH TỐC ĐỘ CÔNG VIỆC_PNU

Tủ Sách Kaizen - Thói Quen Quyết Định Tốc Độ Công Việc Trong môi trường làm việc, trong cuộc sống thường ngày, trong cách suy nghĩ, thái độ làm việc, trong quản lý lịch làm

Cha Mẹ Hạnh Phúc Nuôi Con Hạnh Phúc (QV)

Giới thiệu sách - Hạnh phúc thật sự của con người là gì? - Phải làm gì để cho con cái được hạnh phúc? - Câu trả lời sẽ có trong cuốn sách “Cha mẹ