✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 26 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
Sách: Cẩm Nang Cấu Trúc Tiếng Anh Sách: Cẩm Nang Cấu Trúc Tiếng Anh
Cẩm Nang Cấu Trúc Tiếng Anh ------------ Cuốn sách CẨM NANG CẤU TRÚC TIẾNG ANH gồm 25 phần, mỗi phần là một phạm trù kiến thức trong tiếng Anh được trình bày một cách ngắn
Hộp 20 Bút Bi Flexoffice FO-03/VN - Đen Hộp 20 Bút Bi Flexoffice FO-03/VN - Đen
Viết là sản phẩm không thể thiếu dù bạn làm bất cứ ngành nghề nào. Lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn tiến hành công việc thuận lợi cũng như
Coral The Reef Fairy Coral The Reef Fairy
Quy cách: bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The fairy king and queen have just put together a new team of seven fairies for a very special mission. They are the Earth Fairies! Together,
Khoa học chẳng khó - Theo đàn chim di trú - Bản Quyền Khoa học chẳng khó - Theo đàn chim di trú - Bản Quyền
Tác giả: Michel Francesconi - Capucine Mazille Dịch giả: Hoàng Nhụy Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 36 Kích thước: 28x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2019 Bé đã bao giờ tự hỏi Trái
Tư Duy - Ngôn Ngữ: Tập Đáng Vần Tiếng Việt Theo Sơ Đồ Tư Duy - Bí Quyết Giúp Con Đọc Tiếng Việt Thông Thạo (4 - 6 tuổi) - Phiên bản mới nhất Tư Duy - Ngôn Ngữ: Tập Đáng Vần Tiếng Việt Theo Sơ Đồ Tư Duy - Bí Quyết Giúp Con Đọc Tiếng Việt Thông Thạo (4 - 6 tuổi) - Phiên bản mới nhất
Để chuẩn bị cho bé một hành trang thật tốt để bước vào lớp 1, chắc hẳn các bậc phụ huynh đang tìm cách để giúp các bé học đánh vần, đọc tiếng Việt được
Tủ sắt quần áo giá rẻ ngang 0.9m cao 1m8 Tủ sắt quần áo giá rẻ ngang 0.9m cao 1m8
- Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt
Tượng phật adi đà ngồi đài sen bằng gỗ hương tô mầu giả cổ kt 50×26×26cm Tượng phật adi đà ngồi đài sen bằng gỗ hương tô mầu giả cổ kt 50×26×26cm
_ Tượng phật adi đà ngồi đài sen được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% _ Kích thước cao 50ngang26sâu26cm _ Tượng phật adi đà ngồi đài sen được làm và
Bếp Từ Eurosun EU-T885G - Hàng chính hãng Bếp Từ Eurosun EU-T885G - Hàng chính hãng
Mới đây thương hiệu Eurosun đã tung ra thị trường một số mẫu Bếp điện từ nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức. Động thái này giúp Eurosun củng cố thêm vị thế của hãng trên
Step-by-step Drawing People Step-by-step Drawing People
Complete beginners can discover how to draw lots of different people, from super heroes to ballerinas to horse riders, in this delightful write-in book. Each double colourful page has step-by-step drawing instructions, space to practise
Phù Thủy Sợ Ma Phù Thủy Sợ Ma
Giới thiệu tác giả - Nhà thơ Thụy Anh: Sinh tại Hà Nội, là cựu học sinh trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam (1989 – 1991). Tốt nghiệp Đại học Tổng hợp Sư phạm
Chúng Ta Bảo Vệ Con - Nguyên Nhân Động Đất Chúng Ta Bảo Vệ Con - Nguyên Nhân Động Đất
Bộ truyện tranh Chúng Ta Bảo Vệ Con với 6 câu chuyện: Hà mã to mồm, Nguyên nhân động đất, Người máy cứu hỏa, Bảo mẫu Thỏ siêu cấp, Cùng đi thám hiểm, Không phải
Đến Apple học về sáng tạo - Bản Quyền Đến Apple học về sáng tạo - Bản Quyền
SÁCH - Đến Apple học về sáng tạo Tác giả Ken Kocienda ----- Tác giả Ken Kocienda Công ty phát hành Saigon Books Mã sản phẩm 8935278607496 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước
BÚT CHÌ GỖ 2B PENSILE 8006 MARVY UCHIDA PHÙ HỢP VIẾT - VẼ HỌC SINH, SINH VIÊN BÚT CHÌ GỖ 2B PENSILE 8006 MARVY UCHIDA PHÙ HỢP VIẾT - VẼ HỌC SINH, SINH VIÊN
Bút chì gỗ 2B Pensile 8006 Marvy Uchida/ 1 Cây - Quy cách: Hộp 12 cây ( khách có nhu cầu mua 1 hộp Inbox Shop ạ ) - Được chuốt nhọn 1 đầu -
[MAZDA CX-8] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe MAZDA CX-8, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng [MAZDA CX-8] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe MAZDA CX-8, 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng
I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như
Outcomes Bre Inter Student Book + Access Code + Class Dvd Outcomes Bre Inter Student Book + Access Code + Class Dvd
Real situations, real language, real outcomes The second edition of Outcomes is the only course that is consistently focused on helping students achieve the real world communicative outcomes they want and need. This lexically rich
Sách Săn Kẻ Giết Người Sách Săn Kẻ Giết Người
Săn Kẻ Giết Người (SGB) ------------ Săn Kẻ Giết Người ------------ Thời gian trôi qua trong một vụ án giết người cũng tựa như khi ta xoay một vòng quay may mắn. Chiếc vòng ấy
Bàn Tay Thợ Đồng Hồ Bàn Tay Thợ Đồng Hồ
Tiểu thuyết “Bàn tay thợ đồng hồ” của tác giả Jeffery Deaver mở đầu bằng vụ việc, khi một cần cẩu bị sập một cách bí ẩn ở thành phố New York đông đúc náo
Cấu Tạo Phân Tử Các Chất Vô Cơ (Chuyên đề bồi dưỡng đại học và cao học về hóa vô cơ lý thuyết) Cấu Tạo Phân Tử Các Chất Vô Cơ (Chuyên đề bồi dưỡng đại học và cao học về hóa vô cơ lý thuyết)
Lý thuyết về cấu tạo chất là khá phức tạp và rất trừu tưọng. Trong giáo trình Hoá học Vô cơ hay Hoá học Đại cương và Vô cơ, giảng vào năm đầu tiên cho
Kỹ Thuật Trong Thị Trường Tài Chính - Cẩm Nang Hướng Dẫn Toàn Diện Về Các Phương Pháp Giao Dịch Và Các Ứng Dụng(14) Kỹ Thuật Trong Thị Trường Tài Chính - Cẩm Nang Hướng Dẫn Toàn Diện Về Các Phương Pháp Giao Dịch Và Các Ứng Dụng(14)
Sách-Kỹ Thuật Trong Thị Trường Tài Chính - Cẩm Nang Hướng Dẫn Toàn Diện Về Các Phương Pháp Giao Dịch Và Các Ứng Dụng (14) Tác Giả: Jonh J. Murphy NXB: Nhà Xuất Bản Tài
Bếp điện từ Povena PVN21 Tặng kèm nồi lẩu inox - Hàng nhập khẩu Bếp điện từ Povena PVN21 Tặng kèm nồi lẩu inox - Hàng nhập khẩu
Bếp điện từ Povena PVN21 Tặng kèm nồi lẩu inox - Hàng nhập khẩu - Bếp từ đơn hoạt động dựa trên nguyên lý tác động giữa dòng điện và từ trường trong cuộn dây.
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim