✨Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry MichelsDịch giả: Chu Khánh HuyềnTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 189.000Kích thước: 13x20,5Số trang: 359Mã EAN: 8936230471810NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công t...

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels

Dịch giả: Chu Khánh Huyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Giá bìa: 189.000

Kích thước: 13x20,5

Số trang: 359

Mã EAN: 8936230471810

NXB liên kết: NXB Lao Động

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2025.

 

 

HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC

 

 

“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?”

Nếu bạn từng trải qua cảm giác đó, cuốn sách "Hiểu nhân sinh – Sống tỉnh thức" chính là “bản đồ” bạn đang tìm kiếm. Được đồng sáng tác bởi Phil Stutz và Barry Michels – hai chuyên gia tâm lý hàng đầu tại Mỹ, cuốn sách mang đến những công cụ tâm lý thực chiến, giúp bạn đối diện với nỗi sợ, vượt qua rào cản và sống một cuộc đời chủ động, có ý nghĩa hơn từng ngày.

  • Về hai tác giả truyền cảm hứng :

Phil Stutz – nhà tâm lý học nổi tiếng Hollywood, từng là cố vấn cho nhiều nghệ sĩ, nhà lãnh đạo và người nổi tiếng. Không chỉ giỏi chuyên môn, ông còn là người truyền cảm hứng mạnh mẽ với các phương pháp trị liệu thực tế – dễ áp dụng – hiệu quả tức thì. Câu chuyện đời ông cũng được đưa lên màn ảnh qua bộ phim tài liệu “Stutz” (2022) do Jonah Hill đạo diễn, nhận được vô số lời khen ngợi.

Barry Michels – từng là luật sư xuất thân từ Harvard và UC Berkeley, nhưng đã rẽ hướng sang tâm lý học vì một lý do duy nhất: muốn giúp con người vượt qua nỗi đau tinh thần để sống trọn vẹn hơn. Với phong cách trị liệu đầy tính thực hành và thấu cảm, Barry được xem là "huấn luyện viên tinh thần" đầy tâm huyết.

  • Một “hộp công cụ” tâm lý đầy quyền năng

Cuốn sách không nói suông về lý thuyết – mà trao cho bạn 5 công cụ tâm lý ứng dụng thực tiễn, có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy mất phương hướng:

  1. The Reversal of Desire – Sự đảo ngược mong muốn
  • Dạy bạn cách đối mặt với nỗi sợ thay vì né tránh. Khi bạn bước vào nỗi sợ, bạn sẽ nhận ra nó nhỏ hơn mình nghĩ rất nhiều.
  1. Active Love – Tình yêu chủ động
  • Khi cơn giận và thù hận trỗi dậy, công cụ này giúp bạn chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành tình yêu – bằng hành động cụ thể, không phải chỉ là lý tưởng mơ hồ.
  1. Inner Authority – Quyền lực nội tại
  • Khi bạn lo lắng về ánh nhìn của người khác, hãy học cách đứng vững bằng sức mạnh bên trong, không cần ai công nhận.
  1. The Grateful Flow – Dòng chảy biết ơn
  • Muốn thoát khỏi sự tiêu cực? Hãy khởi động “dòng chảy biết ơn” – như một cỗ máy chuyển hóa cảm xúc, giúp bạn nâng tần số năng lượng nhanh chóng.
  1. Jeopardy – Cảnh hiểm nghèo
  • Nhắc nhở bạn về cái giá phải trả khi trì hoãn. Không phải để tạo áp lực, mà là để khơi dậy hành động ngay hôm nay.
👁️ 26 | ⌚2025-09-06 12:03:17.818
VNĐ: 126,630
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Sách - Anna Karenina (Nhã Nam HCM) Sách - Anna Karenina (Nhã Nam HCM)
Tác giả: Lev Tolstoy Dịch giả: Dương Tường , Nhị Ca Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 628 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 08-03-2018 Giới thiệu sách ‘Này, ông
Vỉ 3 Bút Bi 0.5 mm Thiên Long TL-061 - Mực Đen Vỉ 3 Bút Bi 0.5 mm Thiên Long TL-061 - Mực Đen
Vỉ Bút Bi TL-061 - Đen (Vỉ 3) Bút có thiết kế đơn giản, toàn bộ thân bút làm từ nhựa trong pha màu nhạt, nhìn được phần ruột bút bên trong. Đầu bi: 0.5mm.
Khu Vườn Mùa Hạ (Tái Bản) Khu Vườn Mùa Hạ (Tái Bản)
Khu Vườn Mùa Hạ (Tái Bản) xoay quanh tình bạn kì lạ giữa bộ ba học trò và cụ già cuối phố. Wakabe, sống chung với mẹ trong chung cư và luôn khao khát một
TƯỢNG QUAN SÁCH ĐAO BẰNG GỖ BÁCH XANH THƠM NỨC KT CAO 15×8×6CM TƯỢNG QUAN SÁCH ĐAO BẰNG GỖ BÁCH XANH THƠM NỨC KT CAO 15×8×6CM
_ Tượng quan công sách đao được làm bằng chất liệu gỗ bách xanh thơm nức tự nhiên 100% _ Kích thước 15×8×6cm _ Tượng quan công đọc sách được trạm khắc tỉ mĩ tinh
Giữ Chân Nhân Tài Giữ Chân Nhân Tài
Giữ Chân Nhân Tài Bạn không thể để nhân tài rời đi. Họ là ngôi sao, là nhân viên xuất sắc trong tổ chức của bạn. Vậy nên, thỉnh thoảng, bạn phải hỏi họ về
Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - 100 Hoạt Động Montessori: Con Không Muốn Làm Cây Trong Lồng Kính Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - 100 Hoạt Động Montessori: Con Không Muốn Làm Cây Trong Lồng Kính
Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori - 100 Hoạt Động Montessori: Con Không Muốn Làm Cây Trong Lồng Kính Dạy trẻ theo phương pháp Montessori không chỉ giúp phát huy tất cả
Đừng ngồi yên lo lắng, hãy rải nắng muôn nơi Đừng ngồi yên lo lắng, hãy rải nắng muôn nơi
Nuôi dưỡng lòng biết ơn. Nạp năng lượng khi bạn cần. Cuốn sách đầy cảm hứng và sức mạnh này cung cấp một kế hoạch chi tiết để cảm thấy bớt căng thẳng và thực
Combo Sách Về Nghệ Thuật Lãnh Đạo : 21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo + Tinh Hoa Lãnh Đạo Combo Sách Về Nghệ Thuật Lãnh Đạo : 21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo + Tinh Hoa Lãnh Đạo
21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo Phẩm chất lãnh đạo nằm sâu tiềm ẩn trong mỗi con người chúng ta, nhưng không phải ai cũng có thể phát huy hay vận dụng
Bộ 12 Màu nước dạng nén Thiên Long Colokit WACO-C001 Bộ 12 Màu nước dạng nén Thiên Long Colokit WACO-C001
Mô tả sản phẩm Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Trọng lượng 250 gam Chất liệu Dạng nén Đóng gói Bộ 12 màu + 01 cọ / kiện Tiêu chuẩn Tiêu chuẩn châu Âu
Các Chỉ Số Cốt Yếu Trong Quản Lý Các Chỉ Số Cốt Yếu Trong Quản Lý
Các chỉ số kinh doanh là ánh sáng dẫn đường cho công việc quản lý doanh nghiệp. Chúng giúp chúng ta đặt ra mục đích và các chỉ tiêu để vươn tới. Những chỉ số
(Bìa cứng – in màu) TRANH IN ĐỘC BẢN – Nguyễn Nghĩa Phương – NXB Mỹ Thuật (Bìa cứng – in màu) TRANH IN ĐỘC BẢN – Nguyễn Nghĩa Phương – NXB Mỹ Thuật
Tranh in là thể loại đồ họa hàm chứa nhiều điều độc đáo riêng. Nghệ thuật tranh in có lịch sử phát triển lâu đời trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Ngày nay,
Bộ sản phẩm Bút máy Snowhite gồm Piston bơm và 4 ống mực và Tím hoặc xanh FP-5009 Bộ sản phẩm Bút máy Snowhite gồm Piston bơm và 4 ống mực và Tím hoặc xanh FP-5009
Sản phẩm đã bao gồm Piston bơm mực. Và 4 ống mực Tím hoặc Xanh. Lựa chọn phần phân loại Không lem mực ra tay, giữ gìn quần áo, sách vở luôn mới Ngòi thép
Than Hoạt Tính Và Ứng Dụng Than Hoạt Tính Và Ứng Dụng
Than hoạt tính (Activated carbon) là một vật liệu hấp phụ truyền thống đã được sử dụng từ lâu đời trên thế giới. Thành phần chính của than hoạt tính là carbon, phần còn lại
Sách - MBA bằng hình (Trọn gói hai năm kiến thức quản trị kinh doanh qua trực quan sinh động) (NN-MK Sách - MBA bằng hình (Trọn gói hai năm kiến thức quản trị kinh doanh qua trực quan sinh động) (NN-MK
Công ty phát hành Nhã Nam Nhà xuất bản: Công Thương Tác giả: Jason Barron , MBA Dịch giả: Bùi Thu Hà Số trang: 207 Kích thước: 15x24 cm Trọng lượng: 850g Loại bìa: Bìa
Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt
Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt Quê hương là một vùng đất nhỏ Vùng đất nhỏ, chính là vùng đất quỷ tha ma bắt của gã. Câu chuyện bắt đầu vào một ngày rằm
Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Công Nghệ 4 (Kết Nối) (Chuẩn) Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Công Nghệ 4 (Kết Nối) (Chuẩn)
Vở Bài Tập Công Nghệ 4 (Kết Nối) Sách giáo khoa Vở Bài Tập Công Nghệ 4 thuộc bộ sách Cánh Diều, được biên soạn dựa trên quan điểm, mục tiêu của Chương trình Giáo
Từ Điển Oxford Anh - Việt (Hơn 350.000 Từ) (Bìa Mềm Màu Trắng) Từ Điển Oxford Anh - Việt (Hơn 350.000 Từ) (Bìa Mềm Màu Trắng)
Từ Điển Anh - Việt Đây là cuốn từ điển được biên dịch dựa theo cuốn từ điển Oxford là một công trình liên tục được đổi mới và công bố bởi một nhà xuất
Nước rửa xe máy ô tô cao cấp DELUXE Getsun 2L Nước rửa xe máy ô tô cao cấp DELUXE Getsun 2L
Thông Tin Sản Phẩm Tên sản phẩm : Nước rửa ô tô xe máy DELUXE Getsun 2L cao cấp Tính năng : Tẩy rửa các vết bẩn, dưỡng lớp sơn xe Thành phần : Chất
Bếp điện từ Tomate GH DUO-S2IH Plus. Tomate Tây Ban Nha. Hàng Chính Hãng Bếp điện từ Tomate GH DUO-S2IH Plus. Tomate Tây Ban Nha. Hàng Chính Hãng
Bếp điện từ GH DUO-S2IH plus là dòng bếp hỗn hợp âm kính 02 vùng nấu 220mm Kích thước bếp: 720x430x60mm Mặt kính EUROKERA (Pháp), chịu nhiệt, chịu sốc nhiệt 800 oC Mâm nhiệt cảm
Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen (Tái Bản 2023) Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen (Tái Bản 2023)
Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen Mật ngữ 12 chòm sao - 12 chòm sao và những đặc trưng tính cách,ưu khuyết điểm trong tính cách sẽ giúp bạn thấu hiểu
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách