✨Phớt lờ lo âu 8+ - Bản Quyền
Phớt lờ lo âu
Tác giả: Lizzie Cox, Tanja Stevanovic
Ngày xuất bảnt09-2019
Kích thướct19 x 24.5 cm
Loại bìatBìa mềm
Số trangt63
Nhà xuất bảnt Lao Động
“Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ này 10 lần thật nhanh mà xem, cậu sẽ có cảm giác đây chỉ là một âm thanh vô nghĩa, nhưng không, lo nghĩ vốn rất thật. Thậm chí lo nghĩ có thể chiếm trọn cuộc sống của cậu. Nhưng lo nghĩ là gì vậy? Rồi làm thế nào để cậu có thể chuyển từ lo nghĩ sang “không lo nghĩ” đây?
Lo nghĩ là nghĩ ngợi khôn nguôi không chỉ về những vấn đề cậu đang thực sự phải đối mặt, mà còn cả những vấn đề có thể xảy ra trong tương lai. Lo nghĩ chẳng khác gì đàn ong bay vo ve quanh tâm trí cậu, không để cho cậu nghĩ đến bất cứ điều gì khác.
Tại sao chúng mình lại lo nghĩ?
Bộ não của cậu luôn lường trước được các mối nguy, những khó khăn và các vấn đề có thể xảy ra, nên cậu mới an toàn. Hiểu theo một cách nào đó thì lo nghĩ là cách để bộ não bảo vệ cậu. Nhưng thật ra lo nghĩ chẳng thể bảo vệ cậu, mà chỉ khiến cậu cảm thấy tồi tệ hơn. Lo nghĩ về những điều xấu CÓ THỂ xảy ra không làm thay đổi tương lai, mà chỉ khiến cậu cảm thấy tồi tệ hơn. Chính xác thì lo nghĩ thật vô dụng! Vì nó lãng phí năng lượng, thời gian của cậu và chẳng giúp cậu đạt được điều gì cả. Bước đầu tiên để không lo nghĩ chính là hiểu được điều này. Những bước tiếp theo là các hoạt động thực tiễn, sẽ giúp cậu kiểm soát được lo nghĩ để sống thật hạnh phúc và tích cực. Đó cũng chính là nội dung chính của cuốn sách này.
Cuốn sách Phớt Lờ Lo u giúp các cậu tìm thấy những cách để hạn chế âu lo của bản thân, Sách khá “dễ hiểu”, nhiều lý thuyết tưởng khô cứng lại được diễn giải vô cùng đơn giản và ngắn gọn, đặc biệt tất cả đều được truyền tải siêu hứng thú trong các hoạt động trải nghiệm.
Nếu như các cậu đang gặp những vấn đề về âu lo, về tuổi dậy thì, về trang phục, về cơ thể thay đổi, về bạn bè đồng trang lứa, về gia đình, về tình yêu và các mối quan hệ thì còn chần chừ gì nữa, hay mở cuốn sách Phớt Lờ Lo u và đọc nhé. Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
-
Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
-
Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
-
Xử lí đơn đặt hàng nhanh
-
Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
👁️ 28 | ⌚2025-09-06 11:38:07.792
VNĐ: 62,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 62,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Phớt lờ lo âu Tác giả: Lizzie Cox, Tanja Stevanovic Ngày xuất bảnt09-2019 Kích thướct19 x 24.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt63 Nhà xuất bảnt Lao Động “Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ
The Leadership Lab – Bí quyết lãnh đạo trong kỷ nguyên số - Bản Quyền The Leadership Lab – Bí quyết lãnh đạo trong kỷ nguyên số Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Chris Lewis, Pippa Malmgren Dịch giả: Phí Mai Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 14.5
Tìm Hiểu Thế Giới Cảm Xúc Của Bé Trai - Tiến sĩ Dan Kindlon, Tiến sĩ Michael Thompson Trong Tìm hiểu thế giới cảm xúc của bé trai, Tiến sĩ Dan Kindlon và Tiến sĩ Michael Thompson, hai trong số những nhà tâm lý học trẻ em hàng đầu của Mĩ, đã chia
Bút Bi Bấm 0.7 mm - Pentel BX417_B - Mực Đỏ Bút Bi Bấm 0.7 mm - Pentel BX417_B - Mực Đỏ Chất liệu vỏ Bút Bi Bấm Pentel BX417 được làm bằng nhựa, bền đẹp và thân thiện với môi trường. Đầu bi được làm
Bàn chải đánh răng PT Nano kháng khuẩn MAMMOU - BioEpoch - Giữa các đầu lông bàn chải không có kẽ hở - một thiết kế thông minh với mục đích giữ cho nướu không bị tổn thương trong quá trình đánh răng. - Với khoảng
ブルーピリオド 2 ブルーピリオド 2
Nhập Môn Phong Thủy Huyền Không (Tái Bản) Nhập Môn Phong Thủy Huyền Không (Tái Bản)
Chiếu điều hòa sợi mây tổng hợp cao cấp (1m6 * 2m) - Tên sản phẩm: Chiếu điều hòa sợi mây tổng hợp cao cấp - Chất liệu: Sợi mây tự nhiên và vải tổng hợp cao cấp. - Hoa văn: đa dạng, trang nhã - Thích
Sách - học tốt tiếng anh 8 global success Tiếng Anh 8 thí điểm của Bộ Giáo dục và Đào tạo nhằm giúp các bạn học sinh học tốt môn tiếng Anh, giúp các bậc phụ huynh bước đầu dạy tiếng Anh cho con
Tawawa On Monday 4 (Japanese Edition) Tawawa On Monday 4 (Japanese Edition) - fahasa
IELTS BOOSTER - ACADEMIC LISTENING Họ vừa thảo luận gì vậy nhỉ? Tiêu rồi, mình không nghe được thông tin để trả lời? Cô ấy nói khó nghe quá! Những tình huống này có quen thuộc với bạn không? Bạn
Combo 10 Ream Giấy Flexoffice A4 70 gsm - IK COPY PP-02 (500 TỜ/REAM) Tiện lợi hơn Mô tả sản phẩm Thông Số Kỹ Thuật: Thương hiệu IK Kích thước A4 Định lượng 70 gsm Quy cách 500 tờ / ream Khuyến cáo Nhiệt độ: 10 ~ 55º C, Độ ẩm: 55
Ghế ngồi ô tô trẻ em Reebaby A23+ FX Multi Extend - cho bé từ 15-36kg (từ 3-12 tuổi) THÔNG TIN SẢN PHẨM - Tên sản phẩm: Ghế ngồi ô tô trẻ em Reebaby A23+ FX Multi Extend - Đối tượng sử dụng: Dành cho bé từ 15-36kg (từ 3-12 tuổi) - Nơi sản
Sách - Quản Trị Chiến Lược - NS Kinh Tế Quản Trị Chiến Lược Chương 1: Tổng quan về quản trị chiến lược Chương 2: Cạnh tranh trong ngành Chương 3: Mô hình hoạch định chiến lược Chương 4: Phân tích môi trường bên ngoài
Không Có Sông Quá Dài - Cẩm Nang Dành Cho Những Người Khởi Nghiệp Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974190158 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Trẻ Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 540 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 x
Sách - Combo Chinh Phục Mục Tiêu + Quyền Lực Biểu Tượng + Tư Duy Làm Giàu - First News 1. CHINH PHỤC MỤC TIÊU Người nào cũng có những mục tiêu lớn lao của cuộc đời, nhưng không phải ai cũng biết cách để hiện thực hoá chúng. Brian Tracy, tác giả cuốn sách
Líp Trước Cho Xe kia Morning 2014 - 2019 Líp Trước Cho Xe kia Morning 2014 - 2019 Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với chất liệu nhựa ABS màu đen, không bị phai màu, rạn nứt hay hoen gỉ
Bạt phủ ô tô BMW 7 series nhãn hiệu Macsim sử dụng trong nhà chất liệu vải thun - màu đen Bạt phủ cao cấp ô tô BMW 7 series mang thương hiệu Macsim chất liệu vải thun co dãn được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế
Bếp điện từ Bear DCL-A22Q5 - 8 mức nhiệt độ, Màn hình cảm ứng, Công suất 2000W - Hàng chính hãng, Bản Quốc tế Bếp điện từ Bear DCL-A22Q5
Combo Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh - Tái Bản (5 Cuốn) COMBO 5 CUỐN: RÈN LUYỆN KỸ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH Bất cứ bậc phụ huynh nào cũng hy vọng con mình có một tương lai tốt đẹp, gặt hái được nhiều thành công. Tuy
Bút Chì Bấm HB Harajaru - Thiên Long PC-018 (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) Bút Chì Bấm HB Harajaru - Thiên Long PC-018 (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)
Karmic Marketing Trong nền kinh tế kỹ thuật số ngày nay, công nghệ thông minh cung cấp thông tin chi tiết về sản phẩm chỉ với một cú nhấp chuột, hoặc thậm chí cung cấp thông tin
COMBO 2 CUỐN SÁCH JESSE LIVERMORE - NHÀ ĐẦU TƯ CHỨNG KHOÁN VĨ ĐẠI. Tặng bút/ sổ tay Jesse Livermore, con gấu vĩ đại nhất phố Wall, là cái tên từng khuynh đảo giới tài chính và là tiếng nói được quan tâm nhất ở thời của ông. Livermore sở hữu sự nghiệp
Phớt lờ lo âu Tác giả: Lizzie Cox, Tanja Stevanovic Ngày xuất bảnt09-2019 Kích thướct19 x 24.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt63 Nhà xuất bảnt Lao Động “Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ
Nhân quyền tại Hoa Kỳ **Nhân quyền tại Hoa Kỳ** là tổng thể các mối quan hệ liên quan đến việc thực thi quyền con người tại Hoa Kỳ cũng như việc thi hành các chính sách về quyền con
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 8 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ bảy, và kết thúc vào thứ
Mầm mống của cuộc **Nội chiến Tây Ban Nha** bắt nguồn từ cuối thế kỷ 19, khi các địa chủ lớn, gọi là _latifundios_, nắm giữ hầu hết quyền lực trong một thể chế quyền
**Tây Ban Nha thời Franco** () hoặc **Chế độ độc tài Francisco Franco** (), chính thức được gọi là **Quốc gia Tây Ban Nha** (), là thời kỳ lịch sử Tây Ban Nha từ năm
Tính đến ngày 13 tháng 3 năm 2020, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) coi châu Âu là trung tâm hoạt động của đại dịch COVID-19 2019-2020. Các trường hợp theo quốc gia trên
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 8 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
**Chế độ Uông Tinh Vệ** là tên gọi của giới sử gia dành cho **Chính phủ Cải tổ Quốc dân Trung Hoa Dân Quốc** (Tiếng Trung Quốc**:** 中華民國國民政府; Bính âm : _Zhōnghuá mínguó guómín zhengfǔ),_
**Nhật Bản xâm lược Thái Lan** là cuộc chiến giữa Thái Lan và Đế quốc Nhật Bản xảy ra vào ngày 8 tháng 12 năm 1941. Mặc dù có giao tranh ác liệt ở miền
**Blue** là ban nhạc người Anh bao gồm 4 thành viên là Duncan James, Simon Webbe, Lee Ryan và Anthony Costa. Ban nhạc gây tiếng vang với các album phòng thu _All Rise_ (2001), _One
The Leadership Lab – Bí quyết lãnh đạo trong kỷ nguyên số Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Chris Lewis, Pippa Malmgren Dịch giả: Phí Mai Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 14.5
**Louis XV** (15 tháng 2 năm 1710 – 10 tháng 5 năm 1774), biệt danh **Louis Đáng yêu**, là quân vương của Vương tộc Bourbon, giữ tước hiệu Vua của Pháp từ 1 tháng 9
**Iosif Vissarionovich Stalin**, hay **Joseph Stalin** (tên khai sinh: **Ioseb Besarionis dze Jughashvili**; – 5 tháng 3 năm 1953), là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Gruzia. Ông
**Napoléon Bonaparte** (tên khai sinh là **Napoleone Buonaparte**; 15 tháng 8 năm 1769 – 5 tháng 5 năm 1821), sau này được biết đến với tôn hiệu **Napoléon I**, là một chỉ huy quân sự
**Đế quốc Nga** () là một quốc gia tồn tại từ năm 1721 đến khi Chính phủ lâm thời lên nắm quyền sau cuộc Cách mạng Tháng Hai năm 1917. Là đế quốc lớn thứ
**Louis XIV của Pháp** (; 5 tháng 9 năm 16381 tháng 9 năm 1715), còn được gọi là **Louis Đại đế** (, ) hay **Vua Mặt Trời** (, ), là một quân chủ thuộc Nhà
**_Ilia_d** hay _**Ilias**_ (, _Iliás_, “Bài ca thành Ilion”) là một thiên sử thi Hy Lạp cổ đại được cho là của Homer sáng tác. Sử thi gồm 15.693 dòng (phiên bản hiện đại tiêu
**Mary của I Scotland** (tiếng Anh: _Mary, Queen of the Scots_; tiếng Pháp: _Marie Ire d’Écosse_; 8 tháng 12, 1542 – 8 tháng 2, 1587), thường được gọi là **Nữ vương Mary**, **Nữ hoàng Mary**,
**Đại công quốc Phần Lan**, tên chính thức và cũng được gọi là **Đại Thân vương quốc Phần Lan**, là tiền thân của Phần Lan hiện đại. Nó tồn tại từ năm 1809 đến năm
**Thaddeus Stevens** (4 tháng 4 năm 179211 tháng 8 năm 1868) là một dân biểu trong Hạ viện Hoa Kỳ đến từ Pennsylvania. Ông từng là một trong những lãnh tụ phái Cộng hòa Cấp
**Pedro II** (tiếng Anh: _Peter II_; 02 tháng 12 năm 1825 - 5 tháng 12 năm 1891), có biệt danh là "**Người cao thượng**", là vị hoàng đế thứ 2 và cuối cùng của Đế
**Vladimir Vladimirovich Putin** ( ; phiên âm tiếng Việt: Vla-đi-mia Vla-đi-mia-rô-vích Pu-chin; sinh ngày 7 tháng 10 năm 1952), là một chính trị gia người Nga và là cựu Thủ tướng của Liên bang Nga,
**Đội tuyển bóng đá quốc gia Thụy Sĩ** (; ; ; ), gọi tắt là "Nati", là đội tuyển của Liên đoàn bóng đá Thụy Sĩ và đại diện cho Thụy Sĩ trên bình diện
**Georg Wilhelm Friedrich Hegel** (; Ludwig Fischer và mẹ cậu bé vẫn sống ở Jena. thumb|upright=0.7|[[Friedrich Immanuel Niethammer (1766–1848) rộng lượng hỗ trợ tài chính cho Hegel và giúp ông có được nhiều chức vụ.]]
**Đế quốc Bồ Đào Nha** () là đế quốc ra đời sớm nhất và kéo dài nhất trong lịch sử những đế quốc thực dân Châu Âu, kéo dài gần 6 thế kỷ, bắt đầu
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
**Sir Winston Leonard Spencer Churchill** (30 tháng 11 năm 187424 tháng 1 năm 1965) là một chính khách, binh sĩ và cây bút người Anh. Ông từng hai lần giữ cương vị Thủ tướng Vương
là một chính trị gia người Nhật Bản đã giữ chức Thủ tướng Nhật Bản bốn nhiệm kỳ liên tiếp đồng thời là Chủ tịch của Đảng Dân chủ Tự do (LDP) từ 2012 đến
thumb|Bản đồ châu Âu được chia lại sau Hội nghị Vienna **Đại hội Viên** (tiếng Đức: _Wiener Kongress_) là một hội nghị với sự tham gia của đại sứ tất cả các quốc gia châu
**Nhà Medici** ( , ) là một gia tộc ngân hàng và triều đại chính trị người Ý, lần đầu tiên củng cố quyền lực tại Cộng hòa Florence dưới thời Cosimo de' Medici, trong
, thường được gọi đơn giản là **Code Geass** là một bộ anime dài tập do hãng Sunrise tạo ra, đạo diễn Taniguchi Gorō và kịch bản của Ōkouchi Ichirō, với thiết kế nhân vật
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
**Lao** là bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp thường do vi khuẩn _Mycobacterium tuberculosis_ gây ra. Lao lây truyền từ người sang người qua không khí khi người bệnh lao hoạt tính ho, khạc
**Trận chiến nước Pháp** (), còn được gọi là **Chiến dịch phía Tây** (**'), **Chiến dịch nước Pháp** (, ) và **Nước Pháp thất thủ''', là cuộc xâm lược của Đức nhằm vào Pháp, Bỉ,
**_Nước Mỹ một thời như thế_** (tiếng Anh_: **Once Upon a Time in America**_, tiếng Ý: _**C'era una volta in America)**_ là một phim tội phạm sử thi năm 1984 do nhà làm phim người
**Các cuộc biểu tình George Floyd** là một loạt các cuộc biểu tình phản đối sự bạo hành của cảnh sát và phân biệt chủng tộc bắt đầu tại Minneapolis, Hoa Kỳ từ ngày 26
thumb|Bản đồ đế quốc La Mã Thần Thánh dưới triều Hoàng đế [[Karl IV của Thánh chế La Mã|Karl IV]] **Đế quốc La Mã Thần Thánh** (tiếng Latinh: _Sacrum Romanum Imperium_; tiếng Đức: _Heiliges Römisches
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
**Philippe Mari Henri Roussel, bá tước de Courcy** (30 tháng 5 năm 1827 - 8 tháng 11 năm 1887, phiên âm tiếng Việt là **Đờ Cuốc-xi**) là một trung tướng của quân đội Pháp. Ông
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
CHÚ Ý: Sữa tắm xích/ Sữa tắm nước hoa/ Sữa tắm trắng da Tesori có hàng rẻ tiền không chính hãng và kém chất lượng, mùi hương hắc mà tắm bị ngứa bạn nhé. Đây
(hay còn được biết đến với tên gọi **_Yakuza_** đến năm 2022), là một dòng trò chơi điện tử đến từ Nhật Bản do Sega sáng tạo, sở hữu và phát hành. Loạt game _Yakuza_
nhỏ **_Resident Evil 2_** là một trò chơi video kinh dị sinh tồn do Capcom phát triển, sản xuất và phát hành cho PlayStation năm 1998. Người chơi điều khiển Leon S. Kennedy và Claire
**Hiệp định đình chiến Compiègne** (, ) được ký vào ngày 11 tháng 11 năm 1918 trong một khu rừng gần thành phố Compiègne, thuộc vùng Picardy của Pháp. Hiệp định này đánh dấu sự
là một bộ manga Nhật Bản do Fujino Ōmori sáng tác và Toshi Aoi phụ trách minh họa. Tác phẩm bắt đầu được đăng dài kỳ trên tạp chí manga shōnen _Bessatsu Shōnen Magazine_ của
**Chiến tranh Nha phiến lần thứ hai**, **Chiến tranh Anh-Trung**, **Chiến tranh Trung Hoa lần thứ hai**, **Chiến tranh Mũi tên**, hoặc **Anh-Pháp viễn chinh Trung Quốc**, là một cuộc chiến tranh giữa Đế quốc
là một bộ shounen manga mang đề tài bóng đá trên cộng đồng được viết bởi Kaneshiro Muneyuki và minh họa bởi Nomura Yūsuke. Bắt đầu từ tháng 8 năm 2018, bộ truyện được đăng
là một bộ light novel viết bởi Kazuki Sakuraba, Hinata Takeda minh họa. Bộ truyện bao gồm 13 cuốn tiểu thuyết do Fujimi Shobo xuất bản từ tháng 12 năm 2003 đến tháng 7 năm