✨Nhịn Khô - Sergey Filonov

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của ph...

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

  1. Nhịn khô là gì?

  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong đi ều trị lâm sang (tại Nga)?

  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

  15. Có những cách nhịn khô nào?

  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

 

👁️ 13 | ⌚2025-09-07 15:52:41.853
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey Filonov
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Tranh Thủy Mặc Người Hoa Ở Thành Phố Hồ Chí Minh (409) Tranh Thủy Mặc Người Hoa Ở Thành Phố Hồ Chí Minh (409)
Tranh thủy mặc là loại hình hội họa khởi nguồn từ Trung Quốc, sử dụng mực đen hòa với nước, sau này có thêm màu sắc. Dụng cụ vẽ tranh gọi là “văn phòng tứ
Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code
Jason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường ch ữa tr ị bệnh dựa vào nguyên nhân chứ không phải triệu chứng. Tại
GÓI UỐNG CHỐNG LÃO HÓA LIVE ON (HỘP 16 GÓI) GÓI UỐNG CHỐNG LÃO HÓA LIVE ON (HỘP 16 GÓI)
Hãng sản xuất: Malaysia Quy cách đóng gói: 16 gói/ hộp CÔNG DỤNG CỦA SẢN PHẨM - Tăng cường hệ miễn dịch: Chống oxy hóa cơ thể do các gốc tự do gây ra, ức
ỐP HÕM CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE HYUNDAI SANTAFE 2018 ỐP HÕM CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE HYUNDAI SANTAFE 2018
Ốp hõm cửa xe Hyundai Santafe 2019. Được sản xuất trên dây chuyền tiên tiến hiện đại với chất liệu nhựa ABS được mạ Crom sáng bóng, vừa vặn với phom hõm cửa xe, tạo
Bếp từ đơn SATO BT043 (Tặng kèm nồi lẩu Inox) - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an toàn tuyệt đối - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng Bếp từ đơn SATO BT043 (Tặng kèm nồi lẩu Inox) - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an toàn tuyệt đối - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng
Đặc điểm nổi bật - Thiết kế đột phá, hiện đại, màu sắc trang nhã. - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an
Anh Hùng Còn Chi - Bìa Cứng Anh Hùng Còn Chi - Bìa Cứng
Anh Hùng Còn Chi - Bìa Cứng TẬP SÁCH HÉ LỘ NHỮNG TÁC PHẨM ĐÃ "CHÌM VÀO QUÊN LÃNG" CỦA NGUYỄN HUY THIỆP! Nguyễn Huy Thiệp là một chân dung lớn lao của văn đàn
Hồn Phố Đời Người Hồn Phố Đời Người
Hồn Phố Đời Người "Tạp chí Người Đô Thị trong sứ mệnh tự đặt ra đã bền bỉ nhiều năm cung cấp thông tin về nhiều vấn đề quan trọng, sâu sắc, toàn diện về
Nhật kí Đặng Thùy Trâm Nhật kí Đặng Thùy Trâm
Giới Thiệu sách: Nhật kí Đặng Thùy Trâm -------------------------------- Công ty phát hành: Nhã Nam Tác Giả: Đặng Thùy Trâm Số trang: 290 Năm xuất bản: 2020 Khổ sách: 14x21cm Hình thức :bìa mềm NXB:
Những Vụ Kỳ Án Của Sherlock Holmes Những Vụ Kỳ Án Của Sherlock Holmes
Sherlock Holmes là một thám tử tài ba Anh quốc và cũng là thám tử đại tài lừng danh thế giới. Do ông có công khám phá các vụ kỳ án nên đã được hoàng
The World Without Us The World Without Us
"On the day after humans disappear, nature takes over and immediately begins cleaning house - or houses, that is. Cleans them right off the face of the earth. They all go." What if mankind disappeared
Sauron Defeated Sauron Defeated
Sauron Defeated The final part of The History of The Lord of the Rings, an enthralling account of the writing of the Book of the Century which contains many additional scenes and includes the unpublished
Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế
Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế ------------ Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: Người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ
Vòi chậu cao cấp Bravat F165104C-ENG Vòi chậu cao cấp Bravat F165104C-ENG
Chất liệu đồng nguyên khối chống nhiễm chì qua vòi nước cũng như chống han gỉ theo thời gian Thiết kế sang trọng hiện đại Sử dụng công nghệ sục khí đặc biệt của Swiss
Bản Chất Của Người - Tác giả: Han Kang (Nobel văn chương 2024) - NHBooks - Free Book Care Bản Chất Của Người - Tác giả: Han Kang (Nobel văn chương 2024) - NHBooks - Free Book Care
Bản Chất Của Người - Tác giả: Han Kang (Nobel văn chương 2024) - NHBooks - Free Book Care “Bây giờ, tôi xin được hỏi anh. Như vậy, có phải con người là một sinh
Sách - Kinh tế học thiêng liêng – Ý nghĩa tinh thần của tiền bạc, quà tặng và cộng đồng – Charles Eisenstein Sách - Kinh tế học thiêng liêng – Ý nghĩa tinh thần của tiền bạc, quà tặng và cộng đồng – Charles Eisenstein
Tác giả Charles Eisenstein (sinh năm 1967) nổi tiếng với vai trò của một diễn giả và tác giả Mỹ trong một loạt các chủ đề bao gồm lịch sử văn minh nhân loại, kinh
Bộ 4 Miếng Tem Dán Phản Quang - Open - Cảnh Báo An Toàn Khi Mở Cửa Xe Ôtô Cho Người Đi Đường Phía Sau. TakyHome 9700 Bộ 4 Miếng Tem Dán Phản Quang - Open - Cảnh Báo An Toàn Khi Mở Cửa Xe Ôtô Cho Người Đi Đường Phía Sau. TakyHome 9700
Bộ 4 Miếng Tem Dán Phản Quang - Open - Cảnh Báo An Toàn Khi Mở Cửa Xe Ôtô Cho Người Đi Đường Phía Sau. Khi đỗ xe ở lề đường ban đêm mà mở
My Little Book Of Unicorn Stories My Little Book Of Unicorn Stories
My Little Book Of Unicorn Stories This beautifully illustrator book includes a selection of unicorn stories suitable for children of all ages. Each story includes clear text allowing children to follow along easily. The illustration
Toby the Truck Toby the Truck
Toby the Truck
BỘ ỐP TAY CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE TOYOTA CAMRY 2019 BỘ ỐP TAY CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE TOYOTA CAMRY 2019
BỘ ỐP TAY CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE TOYOTA CAMRY 2019 – Bộ ốp tay cửa mạ crom xe Toyota Camry 2019 được làm bằng chất liệu Nhựa ABS mạ Crom sáng bóng –
Lọc Dầu Động Cơ BOSCH P4026 Dành Cho Xe MG MG5 1.5 Máy Xăng ( 20- ) ZS 1.5 Máy Xăng ( 20- ) Lọc Dầu Động Cơ BOSCH P4026 Dành Cho Xe MG MG5 1.5 Máy Xăng ( 20- ) ZS 1.5 Máy Xăng ( 20- )
Lọc Dầu Động Cơ BOSCH P4026 Dành Cho Xe MG MG5 1.5 Máy Xăng ( 20- ) ZS 1.5 Máy Xăng ( 20- ) THÔNG TIN SẢN PHẨM : - Nhà sản xuất: ‎Bosch -
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Văn hóa Nga Văn hóa Nga
nhỏ|[[Nhà thờ chính tòa Thánh Vasily trên Quảng trường Đỏ, ở Moskva|thế=]] **Văn hóa Nga** có truyền thống lâu đời về nhiều mặt của nghệ thuật, đặc biệt khi nói đến văn học, múa dân