✨Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGB

Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công NghệThời đại sự tập trung bị suy giảmViệc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung – đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có th...

Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ

Thời đại sự tập trung bị suy giảm

Việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung – đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có thể cảm nhận được khi sống vào đầu thế kỷ 21.

Nền văn minh của chúng ta bị phủ một lớp bột ngứa, và chúng ta cứ liên tục cựa quậy, không thể chú ý đến những điều có ý nghĩa. Những hoạt động đòi hỏi sự tập trung lâu hơn – như đọc sách – đã giảm nhanh trong nhiều năm.

Các thế hệ trước cũng cảm thấy khả năng chú ý và tập trung của họ ngày càng kém đi – bạn có thể đọc về những tu sĩ trung cổ từ gần một ngàn năm trước than phiền rằng họ gặp phải các vấn đề giảm chú ý. Khi già đi, con người trở nên ít tập trung hơn và tin rằng đây là vấn đề của thế giới và của thế hệ tiếp theo, chứ không phải do đầu óc suy nhược của chính họ.

Ví dụ, trong một nghiên cứu nhỏ về mức độ chú ý thực sự của một sinh viên đại học Mỹ đối với một việc, các nhà khoa học đã cài phần mềm vào máy tính của sinh viên và theo dõi những gì họ làm trong một ngày. Họ phát hiện ra rằng, trung bình sau mỗi 65 giây, sinh viên sẽ chuyển sang việc khác. Lượng thời gian trung bình mà sinh viên tập trung vào một việc chỉ khoảng 19 giây.

“Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” – Kiểm soát 12 thế lực đang hủy hoại khả năng chú ý

Dựa vào hiểu biết của bản thân, tác giả Johann Hari trong cuốn sách “Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” kết luận rằng có 12 thế lực sâu xa đang ra sức hủy hoại khả năng chú ý của chúng ta:

  • Nguyên nhân 1: Sự gia tăng trong tốc độ, sự chuyển đổi giữa các nhiệm vụ và bộ lọc thông tin

  • Nguyên nhân 2: Sự sụp đổ trạng thái dòng chảy

  • Nguyên nhân 3: Suy kiệt thể chất và tinh thần

  • Nguyên nhân 4: Khả năng đọc bị gián đoạn

  • Nguyên nhân 5: Sự gián đoạn của tâm trí lang thang

  • Nguyên nhân 6: Sự trỗi dậy của công nghệ theo dõi và thao túng con người

  • Nguyên nhân 7: Sự trỗi dậy của chủ nghĩa lạc quan tàn nhẫn

  • Nguyên nhân 8: Căng thẳng gia tăng và trạng thái cảnh giác bị kích hoạt

  • Nguyên nhân 9 và 10: Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và ô nhiễm gia tăng

  • Nguyên nhân 11: Sự gia tăng của hội chứng ADHD và cách ứng phó

  • Nguyên nhân 12: Trẻ em đang bị giam cầm, cả thể chất lẫn tinh thần

Ông tin rằng, về lâu dài, chúng ta chỉ giải quyết được vấn đề nếu hiểu được những thế lực này, và sau đó là cùng nhau ngăn cản chúng tiếp tục gây ảnh hưởng đến chúng ta.

Xuyên suốt cuốn sách Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again này, bạn sẽ học cách thực hiện giảm thiểu những vấn đề về khả năng tập trung, tác giả đã gom góp hơn 250 công trình nghiên cứu khoa học về sự tập trung khi viết ra quyển sách này.  

THÔNG TIN SÁCH: - Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng - Tác giả: Lisa Feldman Barrett - Kích thước: 12x20,5 cm - Số trang: 200 trang - Hình thức: Bìa mềm GIỚI THIỆU NỘI DUNG:
CUỐN SÁCH MÀ KHÔNG CON VẬT NGƯỜI NÀO DÁM BỎ QUA. Ở đây là con Vượn Trần trụi với tất cả những gì nền tảng nhất của nó – trong tình yêu, trong công việc
Sách Khám Phá Trải Nghiệm: Đi Khi Ta Còn Trẻ "Đi khi ta còn trẻ, cũng như những cuốn sách khác của Trương Anh Ngọc về niềm đam mê khám phá thế giới, đều là
Sự Trả Thù Của Địa Lý Cuốn sách Sự Trả Thù Của Địa Lý của tác giả người Mỹ Robert D. Kaplan được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2012 (New York, Random House,
Cuốn sách trực quan, đơn giản, đầy đủ nhất về bộ não con người! Bộ não - cơ quan thần kinh trung ương của chúng ta - có cấu trúc và hoạt động như thế
Inventaire illustré des arbres - Thế giới cây cối bằng tranh Cuốn Thế giới cây cối bằng tranh này cho phép chúng ta khám phá 57 loài thực vật ở châu u và trên toàn
Đã bao giờ bạn tự hỏi làm sao để đo được thời gian? Đã bao giờ bạn thắc mắc trên đời này cái gì là bé nhất, vi khuẩn mà phải dùng kính hiển vi
Tiếng Gọi Nơi Hoang Dã (Tác Phẩm Chọn Lọc – Văn Học Mĩ) Mã EAN 8935352619780 Mã ISBN 978-604-2-38626-5 Mã Kim Đồng 5242101440003 Tác giả Jack London Dịch giả Nguyễn Hữu Gia Bảo Giá bìa
Sự Trả Thù Của Địa Lý ------------ Sự Trả Thù Của Địa Lý Cuốn sách Sự Trả Thù Của Địa Lý của tác giả người Mỹ Robert D. Kaplan được xuất bản lần đầu tiên
GIẢI MÃ ALPHA - BIẾN ĐỔI CUỘC SỐNG, SỨC KHỎE VÀ KINH DOANH Cuốn sách này không chỉ là kho tàng kiến thức, mà còn là ngọn hải đăng dẫn đường cho những ai đang
Chủ tịch Hồ Chí Minh, người đã cống hiến trọn đời cho sự nghiệp giải phóng dân tộc và phong trào cách mạng thế giới. Cả cuộc đời và sự nghiệp của Người là tấm
Bộ sách 3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ được ra đời với mục đích giúp các em định hướng lộ trình và hệ thống kiến thức một cách bài
Là một cuốn sách tác giả đã thai nghén khá lâu, tích lũy những kiến thức, kinh nghiệm qua quá trình lăn lộn cùng nghệ thuật nhiếp ảnh, nay được tinh lược lại dựa trên
Đây là tập sách biên khảo về hoạt động của cái miệng trên khuôn mặt con người. Thông qua các hoạt động Ăn, Uống, Nói, Cười và Khóc, tác giả dẫn trích những thuật ngữ,
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 25/05/2025 Genesis Khởi nguyên: Trí tuệ nhân tạo, niềm hi vọng và tinh thần nhân loại Tác giả: Henry A. Kissinger, Eric Schmidt, Craig Mundie Người
Sách - Bảng tuần hoàn các nguyên tố Hóa học ( Theo công bố mới nhất của IUPAC ) dùng cho học sinh trung học sơ sở Phiên bản mới nhất Cập Nhật đầy đủ
Cuộc khủng hoảng tham nhũng bùng nổ trong thời kỳ hoàng kim (2008 - 2014) của dầu mỏ diễn ra như thế nào, những thương vụ dầu mỏ khổng lồ với hàng chục vụ án
Vấn đề về nội dung nghệ thuật tạo dựng văn bản thông điệp nghệ thuật của văn bản Việt điện U linh tập dường như vẫn là một khoảng trống. Các trả lời nhằm lấp
LINH HOẠT HƠN. KIÊN NHẪN HƠN. LẠC QUAN HƠN. HÃY SỐNG NHƯ NHỮNG CÁI CÂY. Cây cối không có não bộ để suy nghĩ, hay hệ thần kinh tạo cảm xúc, nhưng ta không thể
Sách Kích Thích Thị Giác Và Xúc Giác - Động Vật Bộ sách kích thích thị giác và xúc giác dành cho trẻ 0-3 tuổi được phát hành với 04 chủ đề: Gương mặt thân
Giới thiệu tác giả: Về các biên tập viên - Giáo sư, Tiến sĩ Jacobus (Kobus) Kok là Trưởng khoa Nghiên cứu Tân Ước tại Viện ETF, Leuven, Bỉ. - Tiến sĩ Steven C. van
Sự mãn nguyện là một quyền lợi, chứ không phải đặc ân. Mỗi người trong chúng ta đều có quyền được cảm thấy mãn nguyện với công việc mình làm, có quyền được thức giấc
(Bộ 6 cuốn) BỘ SÁCH TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ (TƯ DUY VÀ HIỂU BIẾT - LỊCH SỬ TÂM LÝ HỌC - BỘ NÃO VÀ TÂM TRÍ - TÂM LÝ HỌC XÃ HỘI - TÂM
Canh bạc AI: ChatGPT và tương lai loài người là cuốn sách đầu tiên của một tác giả Việt Nam đi sâu phân tích ưu nhược của công cụ ChatGPT và đưa ra các nhận
Tại Sao Phương Tây Vượt Trội Bằng nghiên cứu sâu sắc và lập luận một cách xuất sắc, cuốn sách kéo dài năm mươi nghìn năm lịch sử và cung cấp những hiểu biết mới
Mô tả sản phẩm Đức Phật thuyết Kinh Thủ Lăng Nghiêm là vì Thần Chú Lăng nghiêm! Không có gì giải thích hết vì tầm quan trọng trước hết của Kinh Lăng Nghiêm và Thần
TƯ TƯỞNG KINH KIM CƯƠNG THÍCH CHƠN THIỆN LỜI NÓI ĐẦU Tiến sĩ Edward Conze người Anh, là một giáo sư môn tâm lý học trong 20 năm, đồng thời là một nhà học giả
QCVN :2022/BXD do Viện Khoa học công nghệ xây dựng (Bộ Xây dựng) chủ trì, Cục Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ (Bộ Công an) phối hợp biên soạn, Vụ
Nhà Phát Hành: NXB Tổng Hợp TP. Nhà Xuất Bản: NXB Tổng Hợp TP. Tác giả: Virginia Woolf Người dịch: Nguyễn Thành Nhân Khổ sách: 3 x 20.5cm Số trang: 384 Hình Thức: Bìa Mềm
ĐỊNH LUẬT MURPHY - KHÁM PHÁ NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC TÍCH CỰC (LÝ KHIẾT) Định luật Murphy 1: Điều gì xấu có thể xảy ra, nó sẽ xảy ra. Chuyện xui rủi thì có ai
Bộ sách “Lịch sử và Nghệ thuật của những cây cầu” của tác giả Henry Grattan Tyrrell qua bản dịch của kỹ sư giảng viên chuyên ngành cầu Nguyễn Tuấn Bình gồm 2 tập mô
Bộ Sách The Young Scientist - Truyện Tranh Khoa Học Cho Trẻ Em - Tập 13 - Level 1+2+3 (Bộ 3 Cuốn) LEVEL 1 Groàmmm! Sư tử - Chúa sơn lâm đã xuất hiện, tiếng
Chuyển đổi lớn, quyển sách best-seller của tác giả Nicholas Carr hướng chúng ta đến cuộc cách mạng mới liên quan đến máy tính, và đưa ra một thông điệp tuy đơn giản nhưng thật
Nghệ Thuật Nấu Ăn Vui Khỏe Theo Phương Pháp Thực Dưỡng Ohsawa Macrobiotics Tại nước ta, trong những năm gần đây, càng ngày càng có nhiều người - cá trong giới y học, báo, đài
Tác giả: Nguyễn Đình Lộc Ngày xuất bản: 2024 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 216 Giới thiệu sách Đường Hòa Nhập
Dựa trên hàng chục năm nghiên cứu và trải nghiệm thực tiễn, Marion Nestle – giáo sư dinh dưỡng học và chuyên gia chính sách thực phẩm tại Đại học New York – đã viết
Nghệ Thuật - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn (Tái bản 2023) Điều gì làm nên một tác phẩm nghệ thuật? Người Hy Lạp cổ đại tạo hình vẻ đẹp lý tưởng như thế nào?
Động vật khủng long là một tập trong bộ Tủ sách Thế giới động vật. Với cuốn sách này, các em sẽ được tìm hiểu về khủng long khổng lồ, khủng long nhỏ, khủng long
Sách được dịch từ tác phẩm Hán văn Bách hiếu đồ thuyết của Thuật Cổ Lão Nhân, kể lại 100 tấm gương hiếu hạnh của người xưa. Trong số các gương hiếu hạnh này cũng
Thượng Đế nhìn nhận về tốt xấu, giàu nghèo, khác với chúng ta như thế nào? Chúng ta là những người bình thường. Chúng ta gọi người làm từ thiện là “người tốt” và người
Sách - Combo Khoa Học, Lịch Sử, Tôn Giáo DK Bộ Sách Khoa Học, Lịch Sử, Tôn Giáo DK Gồm 4 Quyển 1. Lịch Sử Thế Giới - World History Tác giả: Philip Parker Dịch
Phan Khôi: Vấn Đề Phụ Nữ Ở Nước Ta Phan Khôi: Vấn đề phụ nữ ở nước talà cuốn sách tư liệu gồm 6 phần, tập hợp những bài viết và tác phẩm củaPhan Khôivề
Nhằm giúp các em học sinh ôn thi vào lớp 10 cũng như các em học sinh chuyên Toán có một tài liệu mang tính hệ thống để ôn luyện, nâng cao kỹ năng giải
Vận Dụng Phương Pháp Định Lượng Và Định Tính Trong Nghiên Cứu: Từ Hình Thành Ý Tưởng Đến Phát Hiện Khoa Học Nhà thông thái Archimedes từng nói: "Hãy cho tôi một điểm tựa, tôi
Kho tàng kiến thức của nhân loại là vô hạn nhưng khả năng nhận thức của mỗi cá nhân, có thể nói, là hữu hạn. Vấn đề đặt ra là làm sao để lượng kiến
Britannica Thế hệ mới là sản phẩm của Encyclopedia Britannica, chuyên trang nổi tiếng trên toàn thế giới về dòng sản phẩm Bách khoa thư. Bộ sách gồm 8 cuốn, tương ứng với 8 chủ
Tác giả đã trích dẫn rất nhiều đoạn cổ văn từ các nguồn thư tịch gốc. Việc này khiến tác phẩm của Phùng Hữu Lan không những là một sách tham khảo quý báu về
Tớ Muốn Biết Tuốt - Thám Hiểm Tự Nhiên HÀNH ĐỘNG NHƯ NHÀ THÁM HIỂM, SUY NGHĨ NHƯ KHOA HỌC GIA Cuốn sách giúp các bé bước vào hành trình khám phá thế giới tự
Giác Ngộ Mỗi Ngày "Giác ngộ mỗi ngày- sách khơi trong suối nguồn cuộc sống. Trang viết của Pháp vươngGyalwang Drukpalà nhịp chân bộ hành thong thả, nhắc ta sống chậm, thấu hiểu sức mạnh
CẤU TRÚC TỔNG QUAN CỦA CUỐN SÁCH Phần I – Ôn tập kiến thức Phần II – Luyện giải đề học sinh giỏi Phần III – Lời giải chi tiết NHỮNG ƯU ĐIỂM NỔI BẬT
Sách - Einstein - Cuộc Đời Và Vũ Trụ. Tên Nhà Phát Hành Omega Plus Tác giả Walter Isaacson Người Dịch Vũ Minh Tân, Nguyễn Hữu Nhã Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm XB
Chẳng có ai không muốn trường thọ, mạnh khỏe, yên ổn, con cháu đông đảo, công nghiệp lẫy lừng, vận may đưa tới; cũng không có ai muốn bị đoản mạng, chết yểu, bệnh tật,
TÁC GIẢ: Alla Svirinskaya Dịch giả: Quỳnh Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 344 Mã EAN: 8936066698290 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH
Combo Giải bài tập và học tốt Toán 6 (theo sách giáo khoa Chân trời sáng tạo) gôm 2 cuốn: 1. Giải bài tập và học tốt Toán 6 (theo sách giáo khoa Chân trời
Rèn Nghị Lực Để Lập Thân Danh sách chương Tựa Phần I - Chương 1: Sự thành công và nghị lực Phần I - Chương 2: Mà phải có tư cách Phần I - Chương
GIỚI THIỆU SÁCH Hoa giấy là một loại hình nghệ thuật rất phổ biến ở nước ngoài nhưng hiện còn đang ẩn mình ở nước ta. Đây là quyển sách đầu tiên ở Việt Nam
Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách - Jon Ronson - Giá bìa: 149.000đ Điều gì sẽ xảy ra nếu xã hội không vận hành theo lý trí, mà bị thúc
Tác giả: Tim Palmer Dịch giả: Đặng Hoài Trung - Thới Ngọc Tuấn Quốc Khổ sách: 14,5x20,5cm Số trang: 408 ISBN: 978-604-1-26585-1 | Barcode 8934974207986 NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2025 Giới thiệu
Sự Tiến Hóa Của Vật Lý Hoàn toàn không dùng đến sự phức tạp của toán học, A. Einstein và L. Infeld đã phác họa vô cùng rõ ràng và thuyết phục những bước tiến
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối
👁️ 5 | ⌚2025-09-12 23:24:26.736
VNĐ: 191,350
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGBKiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ _SGB
Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Thời đại sự tập trung bị suy giảm Việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung – đã
địa chỉ : Lê Văn Khương - P Hiệp Thành - Q12- Tp Hồ Chí Minh. ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng
Tác giả: Darren Hardy Dịch giả: Châu Sa Nhà xuất bản: Phụ nữ. Số trang: 250 Ngày phát hành: 10-2023 Nếu bạn được chọn giữa việc nhận 3 triệu đô la ngay lúc này và
Tự học tiếng Nhật dành cho người mới bắt đầu Tự học tiếng Nhật dành cho người mới bắt đầu cung cấp cho người mới học tiếng Nhật những kiến thức để hoàn thiện năng
Ký sự nhân vật “Vượt qua tiểu thuyết” do Công ty CP Văn hóa & Truyền thông Liên Việt (Liên Việt Books) phối hợp NXB Hội Nhà văn ấn hành quý IV/2022, vừa ra mắt.
Tác giả: HIGASHINO KEIGO Dịch giả: ANRURU Nhà xuất bản: Hà Nội Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 268 Ngày phát hành: 2024 Một cuốn tiểu thuyết với motif cực lạ của Higashino Keigo, chạm đến
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 400 trang Kích thước: 198 x 130 x 30mm From the bestselling author of Come with Me four standalone horror novellas set in a shared universe!
Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời mà vẫn còn “trong trắng”. 30 năm sống trên đời
Tính Cách Và Tài Vận - Tuổi Hợi Mong muốn biết được vận mệnh tương lai, tính cách bản thân dựa theo ngày tháng năm sinh ra sao, đó là sở thích quen thuộc của
Cuốn sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới hiện nay, bộ sách Kết Nối với đội ngũ giáo viên giỏi có kinh nghiệm, hiện đang công tác, giảng dạy tại
XÃ HỘI VIỆT NAM QUA BÚT KÝ CỦA NGƯỜI NƯỚC NGOÀI Tác giả: Lê Nguyễn “Trong lịch sử nước ta, thời Lê-Trịnh” ở Đàng Ngoài và các chúa Nguyễn ở Đàng Trong vào những thế
Cambridge English A1 Movers 3 Student's Book: Authentic Examination Papers Authentic examination papers for learners preparing for the revised Pre A1 Starters, A1 Movers and A2 Flyers exams as introduced in 2018. This collection of
“Nhìn lại về quá khứ, soi vào các đế chế trỗi dậy rồi suy tàn theo dòng chảy lịch sử, và ta có thể thấy trước được tương lai.” - Marcus Aurelius, Hoàng đế La
Sách - Những điểm mới của Bộ luật hình sự năm 2015 ( SĐ, BS năm 2017) và các VBHD thi hành Giá bìa: 280000 Nhà phát hành : Dân Hiền Tác giả: Quốc Hội
Đột Phá Ngân Hàng Bằng Tư Duy Thiết Kế - Banking By Design AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Quản lý ngân hàng: Cuốn sách cung cấp những hiểu biết về tầm quan trọng
Cuộc Kháng Chiến Chống Xâm Lược Nguyên Mông Việt Nam thế kỷ XIII: Chính quyền phong kiến Việt Nam bấy giờ là một chính quyền tập trung chứ không phải là phân tán như nhiều
Thích Nhất Hạnh - Bàn Tay Cũng Là Hoa ------------ Mã hàng8932000121602Nhà Cung CấpCty Bán Lẻ Phương NamTác giảThích Nhất HạnhNXBNXB Phương ĐôngNăm XB09-2015Trọng lượng (gr)360Kích Thước Bao Bì21 x 13Số trang334Hình thứcBìa MềmBàn Tay
Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------ Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy
Thương Nhớ Mười Hai
CHẬU RỬA CHÉN LIZENS LD900 Hãng sản xuất: Lizens Xuất xứ: Hàn Quốc THÔNG TIN SẢN PHẨM – Độ dày 0.8mm – Kích thước ngoài: 900 x 520 mm – Kích thước trong: 832 x
Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng
Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Thời đại sự tập trung bị suy giảm Việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung – đã