✨Khoa Học Về Tập Kháng Lực (Bìa Cứng)

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực - dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.

Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.

Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế.

Tổ Chức Không Gian Nhóm Nhà Ở Chung Cư Theo Hướng Kiến Trúc Xanh

Tổ chức không gian nhóm nhà ở chung cư theo hướng kiến trúc xanh Môi trường sống trên Trái đất đang đối mặt với những vấn đề khủng hoảng lớn có thể dẫn tới sự

Homo Numericus Con người trong kỷ nguyên số

cuộc cách mạng số đã len lỏi vào mọi khía cạnh của đời sống, bằng cách loại bỏ tương tác mặt đối mặt, nó đã thay đổi cách chúng ta giải trí, học tập, chăm

Sách - Chữ số và thế giới (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Tác giả: Đỗ Minh Triết Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 420 Kích thước: 16 x 24 cm Ngày phát hành: 2023 GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách ghi lại lịch

Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Văn Học

Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn - Văn Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : DK. Kích thước : 23.5 x 19.3

Lược Sử Vạn Vật - A Short History Of Nearly Everything (Tái Bản 2020)

Lược sử vạn vật là cuốn sách phổ biến khoa học trình bày một cách ngắn gọn lịch sử nghiên cứu khoa học tự nhiên, những thành tựu khoa học trong các lĩnh vực khoa

ĐIỀU GÌ ĐÓ ẨN SÂU - Thế Giới Lượng Tử Và Không-Thời Gian Đột Sinh - Sean Carroll - Vũ Ngọc Tú dịch - NXB Trẻ

Cơ học lượng tử, ngành vật lý đã giúp các nhà khoa học trả lời rất nhiều các câu hỏi về bản chất của thế giới và vũ trụ, đồng thời cũng tạo ra những

HBR AI Và Kỷ Nguyên Máy Móc Mới

HBR AI Và Kỷ Nguyên Máy Móc Mới Cuốn sách bao gồm các bài viết về chủ đề trí tuệ nhân tạo (AI) và các ứng dụng của trí tuệ nhân tạo cũng như thuật

Công Nghệ Xử Lý Và Tuần Hoàn Bùn Thải (Bộ Sách Chuyên Khảo Tài Nguyên Thiên Nhiên Và Môi Trường Việt Nam) (Bìa Cứng)

Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết

Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết ------------ Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú về

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Người Ngoài Hành Tinh - VT

Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn - Người Ngoài Hành Tinh Nội dung bộ sách Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn bao gồm các chủ đề như: Nền Văn Minh Cổ Đại Quá

Chinh Phục Không Gian - Hành Trình Kỳ Diệu

Chinh phục không gian có lẽ là cuộc chinh phục kì diệu và vĩ đại nhất mà con người đã và đang thực hiện. Khám phá vũ trụ bao la là ước mơ từ hàng

Cái Bẫy Của Trí Thông Minh

Cái Bẫy Của Trí Thông Minh Cuốn sách dành cho cả bộ môn khoa học và nghệ thuật về trí tuệ Vì sao những người thông minh lại hành động ngớ ngẩn? Họ mắc sai

Cuộc cách mạng ngược trong khoa học (Tái bản 2019)

GIỚI THIỆU SÁCH 1.Tác giả FRIEDRICH AUGUST HAYEK (08/05/1899-23/03/1992), Tiến sĩ luật, Tiến sĩ khoa học (Vienna), Tiến sĩ khoa học (Econ) (London), Giáo sư thỉnh giảng tại Đại học Salzburg, Áo, 1970-1974. Học tại

KHKP - Phương Trình Của Chúa: Cuộc Truy Tìm Lý Thuyết Của Vạn Vật (Bản Quyền)

Tác giả: Michio Kaku Dịch giả: Phạm Văn Thiều Số trang: 216 Giá bán: 130,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23704-9 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác

Trải Nghiệm Giáo Dục Steam

Giáo dục STEAM ngày càng được quan tâm và trở thành xu thế phát triển giáo dục ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Phương pháp mới này mang lại

Sách - Vật Liệu Xây Dựng 1 - GS.TS. Vũ Đình Phụng - NXB Xây Dựng

Vật liệu xây dựng có vai trò quan trọng đến chất lượng và giá thành trong các công trình xây dựng, đặc biệt trong điều kiện hiện nay nguồn vật liệu truyền thống ngày một

Vật Liệu Polysaccharide Tổng Hợp Và Tiềm Năng Ứng Dụng Trong Y Dược - Nông Nghiệp (Bộ Sách Đại Học Và Sau Đại Học) (Bìa Cứng)

Sách - Giảm thiểu chất thải tại Việt Nam - Cần hành động trước khi quá muộn! (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Nguyen Leroy Marie Lan , Vũ Yên Ba Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 180 Kích thước: 15x21cm Ngày phát hành: 06-2022 Ấn phẩm này được thực hiện trong khuôn khổ chương

Sách - Công Nghệ Xây Dựng Đường Sắt Cao Tốc Trung Quốc (Tập 2)

Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Tác Giả: NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH NGHỆ THUẬT, THIẾT KẾ

Combo 4 cuốn Tứ đại danh tác bằng hình

Combo 4 cuốn Tứ đại danh tác bằng hình Khi mua Combo 4 cuốn Tứ đại danh tác bằng hình - Tặng 1 cuốn Đố đáp đủ điều Tác giả: DK NXB: Dân Trí Kích

Toán học kỳ thú: Những điều bạn chưa biết về toán học (Đỗ Minh Triết) - Bản Quyền

Tác giả: Đỗ Minh Triết Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 553 Ngày phát hành: 09-2023 Sách tập hợp những vấn đề cơ bản của Toán học: - Nguồn gốc và ý nghĩa của

Fuzz: Khi tự nhiên phạm luật

Phải làm gì với một con nai băng ẩu qua đường? Một con gấu bị bắt quả tang đang phá cửa, đột nhập vào nhà? Một cái cây đổ xuống gây chết người? Nếu là

Kỹ Thuật Sửa Chữa Xe Máy Cơ Bản (Tái Bản 2024) (HH)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8935095633814 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Trí Cường NXB Bách Khoa Hà Nội Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 290 Kích

Sách - Tác Động Của Biến Đổi Khí Hậu Đến Hệ Thống Thủy Lợi Và Giải Pháp Ứng Phó - NXB Xây Dựng

Trong mấy thập kỷ qua, nhân loại đã và đang trải qua các biến động bất thường của khí hậu toàn cầu. Trên bề mặt Trái đất, khí quyển và thủy quyển không ngừng nóng

Sách-Tiến hóa (minh họa sinh động bằng tranh)

Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Dylan Evans, Howard Selina Người Dịch Nguyễn Quỳnh Hoa NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 13 x 18 cm Số

Kỹ Thuật Đặt Câu Lệnh Cho Chat GPT

Trong lịch sử công nghệ, hiếm có nền tảng nào đạt tốc độ phát triển nhanh chóng như ChatGPT khi trở thành nền tảng đầu tiên cán mốc 100 triệu người dùng trong thời gian

(In lần thứ 9 năm 2023) - BẢN THIẾT KẾ VĨ ĐẠI - Stephen Hawking, Leonard Mlodilow – Phạm Văn Thiều, Tô Bá Hạ dịch - Nhà xuất bản Trẻ

Nội dung cuốn sách, như tác giả nói ngay từ dòng đầu tiên của chương một, là chuyện “Bí ẩn của kiếp nhân sinh”, là những câu hỏi tối hậu về sự sống, vũ trụ

COMBO Sách 4 Quyển Bách Khoa Tự Nhiên - DK

THÔNG TIN XUẤT BẢN: KHOA HỌC TOÀN THƯ Công ty phát hành : Zenbooks NXB : NXB Dân Trí Tác giả : Robert Winston Kích thước: 25.2x30.1 cm Số trang : 320 trang Loại bìa

Kiến Tạo Harvard Hiện Đại

Cuốn sách là bức tranh trung thực và giàu thông tin về trường đại học nổi bật nhất của Hoa Kỳ từ năm 1933 đến nay: bảy thập kỷ thay đổi kỳ diệu. Harvard của

Bạn là Vũ trụ

“BẠN LÀ VŨ TRỤ” – KHI KHOA HỌC GẶP GỠ TÂM THỨC Một hành trình khám phá vũ trụ không qua kính thiên văn – mà qua chính nội tâm bạn. Tác phẩm “Bạn là

Hiểu Đúng Về Tiền - Randall Wray - Bản Quyền

Sách - Hiểu Đúng Về Tiền Tiền làm cho thế giới hoạt động, nhưng suy nghĩ về tiền là một chuyện rắc rối. Bạn có thể cảm thấy hầu hết mọi thứ đều bắt đầu

TRIẾT LÝ NHỎ VỀ BIỂN LỚN

Cuốn sách bao gồm 20 đề tài xoay quanh biển và các hiện tượng

Đời sợi - Dệt hình hài thế giới

Cuốn sách chứa đựng 13 câu chuyện khác nhau giúp minh họa ý nghĩa to lớn của các loại vải vóc xuyên suốt 30.000 năm lịch sử: từ thời tiền sử đến những nền văn

Từ Điển Cà Phê: Cà Phê Từ A-Z

Từ Điển Cà Phê: Cà Phê Từ A-Z Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Maxwell Colonna-Dashwood. Kích thước : 24 x 15.5

Sách - Dự Toán Xây Dựng - Sách Chuyên Khảo - NXB Xây Dựng

Chi phí đầu tư xây dựng tạo ra hệ thống cơ sở vật chất, hạ tầng kỹ thuật thúc đẩy chuyển dịch cơ cấu kinh tế, nhằm đạt được tốc độ tăng trưởng nhanh của

Các Mô Hình Kinh Tế Sinh Thái Cho Phát Triển Bền Vững Khu Vực Tây Nguyên (Bộ Sách Chuyên Khảo Tài Nguyên Thiên Nhiên Và Môi Trường Việt Nam) (Bìa Cứng)

Cấp Thoát Nước (Tái bản)

Cấp Thoát Nước là môn học chuyên ngành trong chương trình đào tạo kỹ sư Ngành Xây Dựng. Đây là môn học cung cấp các kiến thức nhằm để giải quyết các vấn để liên

Sách - Lý Thuyết Số Sơ Cấp Phương Pháp Sơ Cấp Trong Lý Thuyết Số

Công ty phát hành: Trung tâm Kinh doanh Xuất bản và Phát hành sách Tác Giả: Ngô Bảo Châu - Đỗ Việt Cương NSX - NXB: Đại học Quốc gia Hà Nội Ngôn Ngữ: Tiếng

Khoa Học Về Tập Kháng Lực (Bìa Cứng)

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi

SÁCH - Dòng chảy ý thức (The River Of Consciousness) - Tác giả Oliver Sacks

SÁCH - Dòng chảy ý thức Tựa tiếng Anh Tác giả Oliver Sacks ---- DÒNG CHẢY Ý THỨC 10 bài luận xuất sắc của Tiến sĩ Oliver Sacks Dòng chảy ý thức - cuốn sách

Khoa Học Khám Phá - Lồng Kính - Tự Động Hóa Và Chúng Ta

Khoa Học Khám Phá - Lồng Kính - Tự Động Hóa Và Chúng Ta Với công nghệ ngày càng phát triển, kỹ thuật ngày càng tinh vi, con người đã tạo ra vô vàn những

Sách - Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu (Tái Bản 2025)

Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu "Deep Learning - Cuộc cách mạng học sâu" là một chuyến hành trình kỳ thú đưa người đọc trở lại những ngày đầu của trí tuệ nhân

Cầu Vồng Của Feyman - Một Cuộc Tìm Kiếm Vẻ Đẹp Trong Vật Lý Và Trong Cuộc Sống

Cầu Vồng Của Feyman - Một Cuộc Tìm Kiếm Vẻ Đẹp Trong Vật Lý Và Trong Cuộc Sống Năm 1986, tàu con thoi Challenger nổ tung làm bảy người trong phi hành đoàn thiệt mạng,

Sách - Kết Cấu Bê Tông Cốt Thép - Nguyên Lý Thiết Kế Các Cấu Kiện Cơ Bản - NXB Xây Dựng

Lỗ Đen Các Bài Thuyết Giảng Trên Đài - Bản Quyền

Tác giả: Stephen Hawking Khổ sách: 14x20cm Số trang: 76 Giá bán: 35,000 VNĐ In lần thứ 3 năm 2017 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sách tập hợp

Sách - Tarot Cho Tình Yêu Và Các Mối Quan Hệ - Thấu Hiểu, Chữa Lành Và Cải Thiện Mọi Mối Quan Hệ Bằng Tarot

Tarot Cho Tình Yêu Và Các Mối Quan Hệ - Thấu Hiểu, Chữa Lành Và Cải Thiện Mọi Mối Quan Hệ Bằng Tarot Các mối quan hệ xung quanh ta là yếu tố cốt lõi

Chim Chóc Chưa Bao Giờ Ngốc - Giải Mã Bộ Não Thiên Tài Của Loài Chim

Chim Chóc Chưa Bao Giờ Ngốc - Giải Mã Bộ Não Thiên Tài Của Loài Chim • One of the 10 best nonfiction books of 2016 (Wall Street Journal) • A Best Book of the

Thấy Giới - Seeing Gender

Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã hội - chính trị. Đặc

SAPIENS - CHỮ KÝ ĐỘC QUYỀN YUVAL NOAH HARARI - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2 - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) -

Ngày cuối năm Omega Plus phát hành nốt ấn bản này. "SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2" - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) *** Thông tin từ Omega

Atlas Khủng Long

Atlas Khủng long sẽ giúp bạn đọc trả lời câu hỏi: Trái đất trước kia có giống như hiện tại không? Trái Đất đã trải qua những thời kỳ băng hà nào? Loài khủng long

Sách - Ứng Dụng Trí Tuệ Nhân Tạo Trong Phân Tích Địa Kỹ Thuật

Công ty phát hành: Nhà xuất bản Xây dựng Tác Giả: Phạm Thái Bình NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH KHOA HỌC - KỸ THUẬT Kích Thước: 20,5

Sách - Tin Tức Kiến Tạo - Vực Dậy Nền Truyền Thông Và Dân Chủ Với Tư Duy Báo Chí Của Tương Lai

Tin Tức Kiến Tạo - Vực Dậy Nền Truyền Thông Và Dân Chủ Với Tư Duy Báo Chí Của Tương Lai - Lý giải vì sao tiêu cực phá hoại truyền thông và dân chủ.

Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học (MK)

Nghiên cứu khoa học (NCKH) là một hoạt động then chốt hàng đầu trong những ngành khoa học. Kết quả từ NCKH là những phát hiện mới về kiến thức, về bản chất sự vật,

(Bộ 2 tập) LÝ THUYẾT VÀ THỰC TIỄN QUAN TRẮC THÔNG MINH ĐƯỜNG RAY ĐƯỜNG SẮT CAO TỐC

Nhằm đóng góp một phần nhỏ bé vào sự phát triển của đất nước và vào kỷ nguyên mới “kỷ nguyên vươn mình của dân tộc” như lời hiệu triệu của Tổng Bí thư Tô

Các Mô Hình Kinh Tế Sinh Thái Cho Phát Triển Bền Vững Khu Vực Tây Nguyên (Bộ Sách Chuyên Khảo Tài Nguyên Thiên Nhiên Và Môi Trường Việt Nam) (Bìa Cứng)

Sự Thật Về Cái Chết

Sự Thật Về Cái Chết Cuốn sách khơi mở một cuộc đối thoại trung thực giữa khoa học và cái chết. Tại sao chúng ta già đi? Cái chết có phải là một phần không

BƯỚC CHÂN VÀO METAVERSE - ĐỂ KHAI THÁC NỀN KINH TẾ TỶ ĐÔ-LA - Mark Van Rijmenam - Đinh Tùng Anh và nhóm Lexisprouts (ĐH RMIT VN) dịch - Nhà xuất bản Trẻ.

Bước chân vào Metaverse đem lại một cái nhìn sắc bén và thú vị về cách mà thế giới số hiện nay sẽ thay đổi khi metaverse trở thành hiện thực. Metavese sẽ thay đổi

Mở Khóa Vũ Trụ - Unlocking The Universe

Mở Khóa Vũ Trụ - Unlocking The Universe CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN, ĐƯỢC BIÊN SOẠN BỞI HAI CHA CON THIÊN TÀI NHÀ HAWKING! Sẽ thế

Sách - Truyền Động Thủy Động Trên Các Máy Xây Dựng - NXB Xây Dựng

Lời nói đầu 3 Chương 1. Khái niệm, cấu tạo, phân loại, nguyên lý hoạt động và các thông số cơ bản ban đầu của truyền động thủy động 1.1. Các khái niệm về truyền

Sách Metaverse: Vũ Trụ Ảo Và Cuộc Cách Mạng Hóa Vạn Vật - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Metaverse: Vũ Trụ Ảo Và Cuộc Cách Mạng Hóa Vạn Vật Thuật ngữ “Metaverse” đột nhiên xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ trang nhất của các tờ báo quốc gia và các xu hướng

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Trang cuối