✨HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào...

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế – và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

THÔNG TIN TÁC GIẢ Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA). Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.

HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG Tác giả: Martin Seligman Dịch giả: Trần Xuân Hải Nhà phát hành: Công ty Cổ Phần Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES) Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2024

Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 370 trang Cân nặng: 1000 grams Mã ISBN: 978-604-40-2031-0

Martin_Seligman

Tran_Xuan_Hai

Times

Nha_xuat_ban_dan_tri

👁️ 4 | ⌚2025-09-12 03:02:28.287
VNĐ: 287,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc
Cánh cửa mở rộng - Khởi sinh của cô độc Cánh cửa mở rộng - Khởi sinh của cô độc
Tác phẩm là sự tái hiện quá khứ theo một cách không giống ai, theo một chiều không gian không ai của tác giả. Chịu ảnh hưởng sâu sắc từ phân tâm học và thuyết
Đại Diện Nhân Dân Tham Gia Xét Xử Án Hình Sự Xưa Và Nay Đại Diện Nhân Dân Tham Gia Xét Xử Án Hình Sự Xưa Và Nay
Máy Ép Chậm Hurom H410 - Mẫu 2024 - Bảo Hành động cơ 10 năm - Hàng chính hãng Máy Ép Chậm Hurom H410 - Mẫu 2024 - Bảo Hành động cơ 10 năm - Hàng chính hãng
MÁY ÉP CHẬM HUROM H410 HÀN QUỐC (MADE IN KOREA) – Giữ lại hương vị và chất dinh dưỡng: Máy ép chậm hoạt động bằng cách nghiền và ép trái cây, rau củ một
Máy Ép Chậm Hurom H420 Màu Hồng - Hàng Chính Hãng - Bảo Hành 10 Năm Máy Ép Chậm Hurom H420 Màu Hồng - Hàng Chính Hãng - Bảo Hành 10 Năm
MÁY ÉP CHẬM HUROM H420 PHIÊN BẢN GIỚI HẠN – KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH LẬP HUROM – Thiết kế đẳng cấp, tối ưu Là phiên bản giới hạn được thiết kế với sự cầu
Combo 2 cuốn sách kinh tế tâm đắc: Bất Động Sản Căn Bản + Đầu Tư Bất Động Sản (Tặng kèm bookmark) Combo 2 cuốn sách kinh tế tâm đắc: Bất Động Sản Căn Bản + Đầu Tư Bất Động Sản (Tặng kèm bookmark)
Chúng tôi xin gửi đến các bạn đọc bộ 2 cuốn sách hay về kinh tế: Bất Động Sản Căn Bản Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy người Mỹ rất giỏi ở chỗ
Bản Giao Hưởng Của Nước - Bản Quyền Bản Giao Hưởng Của Nước - Bản Quyền
Bản Giao Hưởng Của Nước Trong bản hòa âm hùng tráng, mênh mang và mĩ lệ của Trái Đất, tồn tại một bản giao hưởng riêng không kém phần hài hòa, nhịp nhàng được kiến
Nồi Cơm Điện Mini Thân Nhựa GUGKDD GK-008 (0,8 lít) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng Nồi Cơm Điện Mini Thân Nhựa GUGKDD GK-008 (0,8 lít) - Màu Ngẫu Nhiên - Hàng Chính Hãng
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Đường kính mâm nhiệt lớn, tỏa nhiệt đều, cơm ngon hơn - Lòng nồi chống dính Whitford (USA) an toàn với sức khỏe - Thân nồi bằng nhựa cách nhiệt
Follow That Truck! Follow That Truck!
Discover finger-tracing fun as you trace the trails and follow the truck through the five busy locations! Explore the colourful illustrations as you trace the grooved trails on each page with your fingers and follow
Bộ Sen Tắm Nóng Lạnh MOEN 56132 (HÀNG CHÍNH HÃNG) Bộ Sen Tắm Nóng Lạnh MOEN 56132 (HÀNG CHÍNH HÃNG)
Bộ Sen Tắm Nóng Lạnh MOEN 56132 Chất liệu: đồng Lớp mạ: Chrome Sản phẩm của MOEN - Thương hiệu vòi sen số một tại Mỹ Áp lực nước: 0.05MPa ~ 0.75MPa Bao gồm, gá
Day Trading 101 Day Trading 101
A comprehensive guide to day trading, with prescriptive information and actionable advice to help you achieve financial success. It may seem that day trading is only for savvy investors who know the ins and outs
Budgeting 101 Budgeting 101
Don't break the bank-learn to create and stick to a budget with this comprehensive, easy-to-understand guide to saving money sensibly in this edition of the popular 101 series. Sometimes, it can seem like saving money
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Mazda CX8- màu ghi Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Mazda CX8- màu ghi
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe Mazda CX8 màu ghi -Bạt phủ trong nhà và ngoài trời được đặt hàng từ nhà máy
How To Make The World Add Up: Ten Rules For Thinking Differently About Numbers How To Make The World Add Up: Ten Rules For Thinking Differently About Numbers
How To Make The World Add Up: Ten Rules For Thinking Differently About Numbers The Sunday Times Top Ten bestseller 'Tim Harford could well be Britain's Malcolm Gladwell' Alex Bellos, author of Alex's Adventures in
キングダム 13 - Kingdom 13 キングダム 13 - Kingdom 13
キングダム 13 - Kingdom 13 蒙武、全軍を率いる。 飛信隊によって、趙将の一人・馮忌は討たれた。攻勢をかける秦軍は、将軍・蒙武のもとに全軍を預けて、一気に決着を目指す。だが、趙の大将・ホウ煖がついに姿を現し…!?
45 Ngày Chinh Phục Cấp Độ N2 Chữ Hán - Từ Vựng 45 Ngày Chinh Phục Cấp Độ N2 Chữ Hán - Từ Vựng
45 Ngày Chinh Phục Cấp Độ N2 Chữ Hán - Từ Vựng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Endo Yuko. Kích thước :
Đèn Khò Gas Namilux NA-187 - Hàng Chính Hãng Đèn Khò Gas Namilux NA-187 - Hàng Chính Hãng
Đèn khò gas, súng khè ga NAMILUX NA-186, Thuộc thương hiệu liên doanh Việt Nhật NAMILUX sản xuất tại Việt Nam chuyên dùng để xuất khẩu qua các thị trường Nhật Bản và các nước
Bình gia vị chia ml dung tích 580ml Bình gia vị chia ml dung tích 580ml
Vịt dầu dung tích 580ml Thiết kế đẹp mắt, sang chảnh, tiện lợi, dùng để đựng các loại xì dầu, nước mắm, dầu ăn, Sản xuất từ thuỷ tinh chịu nhiệt từ -20 đến 130
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ
Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yoshiki Ishikawa Dịch giả: Như Nữ Số trang: 176 trang Khổ: 14 x 20.5 cm NXB: Thế giới Năm
Sách tiếng Anh: Write Your Own Poems Sách tiếng Anh: Write Your Own Poems
Cho dù bạn muốn tốc ký một bài thơ hài hước năm câu, nghiền ngẫm một bài thơ xô-nê hoặc viết ra một áng thơ mang hơi hướng sử thi, cuốn sách tương tác này
Bộ bàn ăn Concord mặt đá pandora kèm 4 ghế grace Bộ bàn ăn Concord mặt đá pandora kèm 4 ghế grace
Bộ sản phẩm bao gồm 1 bàn ăn mặt đá marble + 4 ghế grace Chất liệu: Bàn mặt đá dày 15mm, khung gỗ cao su ( Kích thước: bàn 1m4 ) Ghế: Nệm bọc
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc