✨Hạnh Phúc Đích Thực -Áp dụng tâm lý học tích cực để khám phá tiềm năng hạnh phúc lâu dài - Martin EP Seligman - Nhà Xuất Bản Dân Trí - TIMES

Martin Elias Peter Seligman là nhà tâm lý học, nhà giáo dục người Mỹ và là tác giả của nhiều cuốn sách được đánh giá cao về tâm lí học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942, Seligman lấy bằng Tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Pennsylvania năm 1967.

Các lý thuyết của ông về tâm lý tích cực và hạnh phúc đã đưa ông trở thành một trong những nhà tâm lý học hàng đầu trên thế giới. Được biết đến là cha đẻ của tâm lý học tích cực, lý thuyết của ông về sự bất lực học được cũng khá phổ biến trong giới tâm lý học.

Đúng như tiêu đề của nó, Hạnh phúc đích thực: Sử dụng tâm lý tích cực để nhận ra tiềm năng đạt được sự thỏa mãn lâu dài với những cách khác nhau để một người có thể đạt được hạnh phúc đích thực. Tuy nhiên, trọng tâm chính của cuốn sách là về tâm lý tích cực.

Cuốn sách được chia thành ba phần. Trong Phần I, Seligman giới thiệu cảm xúc tích cực và trình bày chi tiết về ba loại cảm xúc tích cực khác nhau: quá khứ, hiện tại và tương lai. Ông phân biệt chúng với tâm lý học truyền thống bằng cách giải thích mỗi cảm xúc này độc lập với nhau như thế nào.

Ở Phần II, tác giả trình bày 24 điểm mạnh phổ quát. Điều này bao gồm một bài kiểm tra mà người đọc có thể thực hiện trực tuyến hoặc ngoại tuyến để xác định điểm mạnh và đức tính của họ. Theo tác giả, người ta có thể cảm thấy hài lòng bằng cách phát huy những điểm tích cực của mình.

Phần cuối cùng của cuốn sách nói về cách một người có thể sử dụng điểm mạnh và đức tính của mình trong cuộc sống công việc, các mối quan hệ lãng mạn và việc nuôi dạy con cái. Tác giả cho rằng chỉ bằng cách cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, bạn mới có thể đạt được hạnh phúc và sự hài lòng đích thực.

Điều thú vị là mỗi phần đều có một số bài kiểm tra có thể giúp người đọc xác định “mức độ” hạnh phúc và lạc quan của mình.

Đây là một cuốn sách vô cùng thiết thực và hữu ích. Nó không chỉ nói về hạnh phúc; nó cung cấp các chiến lược cụ thể được hỗ trợ bởi nghiên cứu kỹ lưỡng có thể giúp bạn cải thiện hạnh phúc và sự hài lòng với cuộc sống của mình.

Đây thực sự là một cuốn sách hướng dẫn về hạnh phúc, không phải là cuốn sách self-help. Nó là một cuốn sách dũng cảm, sâu sắc, chu đáo và rất hữu ích cho bất kì ai đến từ một nhà nghiên cứu xuất sắc. Xin chia sẻ với tất cả mọi người.

Muốn Phi Thăng Thì Yêu Đi (Tập 2) - Bản Quyền

Quà tặng: - Bản thường: Bookmark tròn 2 mặt (kẹp trong sách) Postcard bồi cứng 1 mặt (kẹp trong sách) - Bản đặc biệt: Bookmark tròn 2 mặt (kẹp trong sách) Poster A3 không gập

[combo 2 cuốn bìa cứng minh họa màu giấy mỹ thuật] ĐẤT RỪNG PHƯƠNG NAM và DÒNG SÔNG THƠ ẤU – Đoàn Giỏi và Nguyễn Quang Sáng – ấn bản kỷ niệm 65 năm thành lập NXB Kim Đồng

Tiếp tục trong đợt kỷ niệm 65 năm thành lập này, Kim Đồng ra mắt nhiều ấn bản văn học Việt đi theo năm tháng – in ấn bìa cứng thật đẹp. Đất rừng phương

Sách BTS – Từ Sa Mạc Đến Đại Dương

BTS – Từ Sa Mạc Đến Đại Dương ------------ "Đừng bận tâm về việc bạn không đi cùng chúng mình ngay từ những ngày đầu debut. Ngày mà bạn tìm đến chúng mình chính là

Combo 4 Cuốn truyện Thiên Sứ Nhà Bên - (Tập 1+2+3+4) - NXB Kim Đồng

Combo 4 Cuốn sách: Thiên Sứ Nhà Bên - (Tập 1+2+3+4) ------------ “Mọi người đều thân thiết với Amane, chỉ có tôi như bị cho ra rìa vậy đó.” Mahiru và Amane đã lên lớp

50 Tips Hẹn Hò Thành Công - Bản Quyền

50 Tips Hẹn Hò Thành Công 50 tips for girls gồm các cuốn: 50 tips du lịch dành cho các bạn gái, 50 tips giúp bạn gái vượt qua thất tình, 50 tips hẹn hò

Combo Tớ Đến Với Lập Trình (Trọn Bộ 4 Cuốn) - Bản Quyền

Sách - Combo Tớ Đến Với Lập Trình (Trọn Bộ 4 Cuốn) Bộ sách bao gồm: 1. Tớ Đến Với Lập Trình: Tập Làm Game 2. Tớ Đến Với Lập Trình: Tập Làm Phim Hoạt

Một Thư Viện Ở Paris

Một Thư Viện Ở Paris Nếu bạn có thể dành hàng giờ trong các hiệu sách nhỏ, thích một cuốn sách hay, yêu mùi sách và thường tìm đến thư viện để thư giãn, thì

Thuật quản trị - Brian Tracy - NXB Thế giới

Chuyên gia bán hàng lừng danh thế giới Brian Tracy đã dành hàng thập kỷ nghiên cứu sự khác biệt giữa những nhà quản lý bán hàng thành công nhất thế giới so với phần

Truyền Thông Theo Phong Cách Win-Win

Truyền Thông Theo Phong Cách Win-Win Một khi sự cạnh tranh trong kinh doanh ngày càng khốc liệt thì việc chuyển một thông điệp đến với khách hàng mục tiêu sao cho hiệu quả cũng

3000 Từ Vựng Tiếng Nhật Theo Chủ Đề - Bản Quyền

Sách - 3000 Từ Vựng Tiếng Nhật Theo Chủ Đề - Cho Người Học Cơ Bản - Tặng kèm ngay 1 bút nhớ dòng cho đơn từ 149k - Tặng kèm bookmark ghi nhớ trang

Sách giáo khoa Lịch sử 11- Cánh Diều (Kèm Nilon bọc Sách)

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB ĐH Sư Phạm Số trang: 95 Năm xuất bản: 2023

Oxford Bookworms Library (3 Ed.) 2: The Prince and the Pauper Audio CD Pack

"The most consistent of all series in terms of language control, length, and quality of story." David R. Hill, Director of the Edinburgh Project on Extensive Reading.

Kỹ năng - Nghệ thuật nổi giận - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH – NGHỆ THUẬT NỔI GIẬN Tác giả: Hirotake Kusumoto Dịch giả: Roku Khổ sách: 13x18cm Số trang: 232 trang ISBN: 978-604-55-4963-6 NXB liên kết: NXB Hà Nội Giá bìa: 85.000 vnđ

Elasten Collagen Dạng Nước Giúp Trẻ Hóa Da, Căng Bóng, Sáng Mịn, Mờ Nếp Nhăn, Hang

CAM KẾT CỦA CHÚNG TÔI - Hàng hóa Nhập khẩu chính ngạch có tem phụ, sản phẩm mới nguyên tem niêm phong của hãng - Không bán Không bán sản phẩm không rõ nguồn gốc,

Tu Tiên Ngôn Ngữ C - Tập 1 - Bản Quyền

Sau một buổi làm việc thâu đêm, Lâm Tầm bỗng phát hiện trong cơ thể mình xuất hiện một giao diện lập trình. Thế là cậu bèn thử viết một chương trình lặp. Hôm sau,

Sách Tương Tác - Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Khủng Long – Đinh Tị

Sách Tương Tác - Big Book - Cuốn Sách Khổng Lồ Về Các Loài Khủng Long – Đinh Tị THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Alex Frith - Tranh: Fabiano Fiorin & Thu

Hành Trình Khám Phá - Môi Trường - Bản Quyền

Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn thú vị về thiên nhiên, động -

Sách: Nghệ Thuật Kể Chuyện Cho Trẻ Em

Nghệ Thuật Kể Chuyện Cho Trẻ Em ------------ Thông tin sản phẩm: Tên sách: Nghệ thuật kể chuyện cho trẻ em Tác giả: Silke Rose West, Joseph Sarosy Dịch giả: Anh Tuấn Số trang: 222

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản 2024)

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. ĐÂY LÀ những nghiên cứu của những

Nhận Biết Và Làm Quen Với Nét Cơ Bản (Dành Cho Trẻ 4 - 5 Tuổi) - Bản Quyền

Sách - Nhận Biết Và Làm Quen Với Nét Cơ Bản (Dành Cho Trẻ 4 - 5 Tuổi) Nhận Biết Và Làm Quen Với Nét Cơ Bản Việc làm quen bảng chữ cái giúp bé

Kilimanjaro: Page Turners 8

Page Turners 8 Kilimanjaro Art teacher Alison is an unlikely candidate for climbing Africa’s highest mountain. While she tries to put on a brave face, she realizes nothing can really prepare her for the dangers

Combo Phím Chuột Dây FD G9500p - HT -HÀNG CHÍNH HÃNG

với thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng lạ mắt, bàn phím với tông màu trắng và các phím được phối màu sắc độc đáo. Các phím nhấn êm ái ít gây tiếng ồn, rất

Nắng trong vườn (Việt Nam danh tác) - Bản Quyền

Tác giả: Thạch Lam Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 170 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Ngày phát hành: 03-2023 "KHI TÔI QUAY LẠI NHÌN CHỒNG NÀNG, tôi thấy rõ cái lãnh đạm

Thùng Givi B32N Bold 32lit

Thùng Givi B32N Bold, dung tích 32 lít, mẫu mới thiết kế dạng vuông sang trọng, sử dụng khóa trong an toàn với nút bấm nhẹ nhàng, thoải mái đựng nón bảo hiểm trùm đầu,

Kệ Logi-B Màu Trắng Trang Trí |Index Living Mall | Nội thất Thái Lan

Thông tin chi tiết - Tên sản phẩm : Kệ Logi-B Màu Trắng Trang Trí - Mã sản phẩm : 120024883 - Chất liệu sản phẩm: - Kích thước : 84x34x80 CM

An Nam Truyện - Ghi Chép Về Việt Nam Trong Chính Sử Trung Quốc Xưa - Châu Hải Đường - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn

An Nam Truyện – Ghi chép về Việt Nam trong chính sử Trung Quốc xưa là tập hợp các ghi chép về Việt Nam trong 17 bộ chính sử xưa của Trung Quốc, bao trùm

Sách - Combo Kỹ Năng Sống Cho Bạn Trẻ

Combo 3 cuốn kỹ năng làm việc số 1: Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Giao Tiếp Bất Kỳ A Bộ 3 cuốn sách kỹ năng về tư duy - làm việc và giao tiếp

Một Phút Với Warren Buffet - Bản Quyền

Mã hàng: 8935210275400 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Nishimura Katsumi Người Dịch: Phạm Ngọc Phương NXB: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB: 2021 Trọng lượng (gr): 220 Kích Thước Bao Bì:

Thùng giữa Givi G10N kèm bát gắn cho xe Jupiter V, MX, Gravita

Thùng giữa givi Jupiter V, Jupiter MX, Gravita. Thùng givi G10N và bộ bát gắn Jupiter V Thùng giữa Jupiter, mẫu thùng Givi G10N hoàn thiện bằng chất liệu nhựa nguyên sinh PP rất bền,

Sách - Mèo Mốc – Hãy Ngắm Nhìn Bầu Trời (tặng kèm bookmark)

Thông tin chi tiết Tác giả: Mèo Mốc Ngày xuất bản: 07-2017 Trang: 184 trang Kích thước: 13 x 19 cm Loại bìa: Bìa mềm Giá bìa: 98.000vnđ Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế

Sách - Tuyển tập 25 năm đề thi Olympic 30 tháng 4 Lịch sử 10 (2007 - 2019)

Nhằm giúp giáo viên có thêm tài liệu tham khảo trong việc bồi dưỡng, rèn luyện năng khiếu cho học sinh giỏi và giúp các em học sinh có tài liệu tự nâng cao kiến

Combo Sách Destination B1+B2. Bản mới 2023

Cuốn sách Destination B1 B2 do Công ty Cổ phần sách giữ bản quyền xuất bản tại Việt Nam theo Hợp đồng chuyển giao bản quyền với Nhà xuất bản Macmillan. Bộ sách cung cấp

The Grapes of Wrath Level 5

Set in the Great Depression in the United States, The Grapes of Wrath is the story of the Joad family and their odyssey from Oklahoma to California to escape the Dust Bowl of the 1930s.

Happy Readers Những câu chuyện Kinh thánh tập 1 (350 words kèm CD) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 100 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM

Thần Thoại Hy Lạp (Bìa Cứng)

Thần Thoại Hy Lạp (Bìa Cứng)

Bộ 02 Cuốn Những Ông Trùm Tư Bản Cuối Cùng Của Thượng Hải - CEO Trung Quốc II

CEO Trung Quốc II: Cuốn sách được viết với mục đích cung cấp cho độc giả cái nhìn trực quan về sự chuyển đổi đang diễn ra qua lăng kính là các cuộc phỏng vấn

Sách: Đọc Vị Đối Thủ - Bí Mật Của Tư Duy Tỉ Phú

Đọc Vị Đối Thủ - Bí Mật Của Tư Duy Tỉ Phú ------------ ĐỌC VỊ ĐỐI THỦ - BÍ MẬT CỦA TƯ DUY TỈ PHÚ Biến lí thuyết trò chơi thành chiến thuật khôn ngoan

Tứ Quái TKKG - 4 Combo (từ Tập 11 đến Tập 50 )

Tác giả: Bùi Chí Vinh ( Phóng Tác ) Nhà xuất bản: NXB Văn Học . Năm xuất bản: 2021 Số trang: 200 trang mỗi tập. Tứ Quái TKKG là bộ truyện trinh thám

Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 11 Tập 1

Tiếng Anh lớp 11 đóng vai trò quan trọng trong cấp THPT bởi kiến thức của năm học này hầu hết đều có trong đề thi THPT Quốc gia. Với mục tiêu giúp học sinh

Sarah's Surprise: Foundations 1

It is Sarah's first day of work at The Lagoon Caf?. Sarah serves the customers with her co-worker Ji-Sung while Mrs. Hayes, the owner, goes out shopping. A man Sarah does not know comes into

Sách - Tây du ký (gần 100 hình minh hoạ) (trọn bộ 2 tập)

Tây du ký (gần 100 hình minh hoạ) (trọn bộ 2 tập) Tác giả: Ngô Thừa Ân Giá bìa: 420.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2023(ISBN: 9786043727890)(Mã sách:

Chiến Lược Luyện Thi THPT – Bộ Đề Thi Trắc Nghiệm Môn Toán

Chiến Lược Luyện Thi THPT – Bộ Đề Thi Trắc Nghiệm Môn Toán Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố chính thức phương án tổ chức kì thi Trung học phổ thông quốc

Everybody Up (2E) 6 Student Book

Everybody Up (2E) 6 Student Book Everybody Up gets students talking about the real world. Posters, videos, stories, and songs link English to other school subjects and universal values, developing global citizens with 21st century

Sách Combo 2 Cuốn: Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh + Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Mềm) - Skybooks

Combo 2 Cuốn: Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh + Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Mềm) 1. Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh ISBN: 978-604-77-5401-3

Gridman Universe Heroine Archive (Japanese Edition)

Gridman Universe Heroine Archive (Japanese Edition) - fahasa

Tình Chị Duyên Em - Bản Quyền

Tình Chị Duyên Em “Reality cũng có thể lái xe trâu Yêu nhau cũng có thể nàng dâu mẹ chồng Trời mưa lá ướt dai bì Con mẹ, mẹ xót, xót gì con dâu…” Câu

Jeffery Deaver - Lưới Điện Tử Thần

Jeffery Deaver - Lưới Điện Tử Thần Tặng Móc Khóa Ngẫu Nhiên ------------ Lưới Điện Tử Thần Lưới điện tử thần là cuốn thứ chín trong series tiểu thuyết trinh thám ly kỳ của Jeffery

Gấu Trúc Hoa Hoa - Bản Quyền

THÔNG BÁO PHÁT HÀNH - GẤU TRÚC HOA HOA Tác giả: Tưởng Lâm Dịch giả: Baydeptrai Thể loại: Sách động vật, chữa lành Số trang: 188 trang màu ISBN: 978-604-474-873-3 NXB liên kết: NXB Dân

Ngữ Văn 10/2 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Bộ sách giáo khoa lớp 10 Chân trời sáng tạo của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam được tổ chức biên soạn nhằm đáp ứng lộ trình áp dụng sách giáo khoa mới được

Những Khi Hạnh Phúc, Những Lúc Vỡ Tan - Bản Quyền

NHỮNG KHI HẠNH PHÚC, NHỮNG LÚC VỠ TAN Nối tiếp thành công của những cuốn sách tô màu vạn bản, chàng tác giả - họa sĩ tài hoa Kulzsc đã trở lại với một cuốn

Phân loại và phương pháp giải nhanh bài tập vật lý 12 (Dùng chung cho các bộ SGK)

Từ năm 2022 môn vật lý THPT được biên soạn theo chương trình mới với nhiều đổi khác so với trước đây về nội dung cũng như sắp xếp kiến thức. Cuốn sách sẽ giúp

Lẽ Phải Của Phi Lý Trí - Bản Quyền

Lẽ Phải Của Phi Lý Trí - Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Phá Bỏ Những Quy Tắc Logic Trong Công Việc Và Cuộc Sống (Tái Bản) Lẽ phải của phi lý trí là cuốn

Series tác giả Tim Marshall (Bìa cứng) (cập nhật) - Bản Quyền

Tác giả: Tim Marshall Dịch giả: Phan Linh Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 432 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 2023 NHỮNG TÙ NHÂN CỦA ĐỊA LÝ -

Ôn Hè Toán Và Tiếng Việt 1 - Dành Cho Học Sinh Lớp 1 Lên Lớp 2 (Tự Chọn Sách)

Sách Ôn Hè Toán Và Tiếng Việt 1 - Dành Cho Học Sinh Lớp 1 Lên Lớp 2 Lưu ý: Chọn đúng môn cần mua ở tuỳ chọn "Chọn sách" Bộ sách đặc biệt quan

Hiện Trường Hoàn Mỹ - VẠCH TRẦN SỰ THẬT không phải để an ủi linh hồn người đã khuất, mà là để cảnh tỉnh những người đang sống

Hiện Trường Hoàn Mỹ ------------ Những vụ giết người hoàng loạt tưởng chừng như không hề liên quan nhưng đều gặp nhau tại một giao điểm, đó là bức họa “Phán quyết của Solomon”. Kẻ

Sách - Phonis 1

Bạn đang là giáo viên Tiếng Anh tự do, và bạn đang tìm kiếm một giải pháp dạy làm sao giúp học sinh nhớ từ vựng dễ dàng và và nhớ lâu hơn, thu hút

Trouble at Sea: Foundations 6

When Faye and her friends are swimming, they see a bird covered in oil. Who is putting the oil in the sea, and how can Faye and the others stop them?

Danh Nhân Thế Giới - Hêlen (2014)

Danh Nhân Thế Giới - Hêlen (2014) Hêlen Kylơ sinh ra trong một gia đình hòa thuận, hạnh phúc. Nhưng khi chưa đầy 2 tuổi do bị mắc chứng viêm màng não nên bị cảm,

One Story A Day - Sách song ngữ cho bé, 12 cuốn truyện - 365 câu chuyện phát triển trí tuệ và nuôi dưỡng tâm hồn - Tặng kèm file nghe & note từng vựng

Combo Sách - One Story A Day - 365 câu chuyện truyền cảm hứng và giáo dục nhân cách 12 cuốn- Bản song ngữ kèm file nghe ______________________________________________ ✷ THÔNG TIN SÁCH: - Bộ 12

Ăn Xanh Sống Lành - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Ishihara Yumi Dịch giả: Điệp Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 308 Mã EAN: 8 936066 691147 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn