✨Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Công ty phát hành : Saigon Books.

Tác giả : Anna Lembke.

Kích thước : 14 x 20.5 x 1.7 cm.

Số trang : 348.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Khoa Học Và Khám Phá - Bản Thiết Kế Vĩ Đại (Tái Bản 2023)

Khoa Học Và Khám Phá - Bản Thiết Kế Vĩ Đại Nội dung cuốn sách, như tác giả nói ngay từ dòng đầu tiên của chương một, là chuyện “Bí ẩn của kiếp nhân sinh”,

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và nhận văn bằng y khoa tại trường y khoa của đại học Yale, Brian L.

Expressions For English Speaking 100+ Chủ Đề Về Đời Sống

Expressions For English Speaking 100+ Chủ Đề Về Đời Sống ------------ Mã hàng8935251415339Tên Nhà Cung CấpAlphaBooksTác giảSiwon LeeNXBDân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 14 cmSố trang288Hình thứcBìa Mềm Expressions for

Sự Náo Nhiệt Khi Ở Một Mình

Sự Náo Nhiệt Khi Ở Một Mình " Tên tác giả: Doãn Duy An Dịch giả: Mỹ Linh Công ty phát hành: TEABOOKS Thể loại: Self help Khổ sách: 13 x 18 cm Số trang:

Little Stories - To Share With Your Friends

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Sách Marketing Cho Startup - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Simona Covel Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2019 Số trang: 364 Giới thiệu sách: Bạn đang cầm trên tay

Tận hưởng thời gian - Thái Hà Books - Bản Quyền

Tận hưởng thời gian Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Catherine Blyth Dịch giả: tKhánh Trang Số trang: 144 Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 15,5 x 24cm Năm xuất bản: 3/2021 [ThaiHaBooks]

Tôi Muốn Giỏi Tiếng Anh Nhưng Tôi Không Muốn Chăm Chỉ

Thông tin chi tiết: Tên sách: Tôi Muốn Giỏi Tiếng Anh Nhưng Tôi Không Muốn Chăm Chỉ Nhà phát Hành: Thái Hà Tác giả Moon Duk, Snow Cat Dịch giả Vương Thuý Quỳnh Anh Giá

World Of Science - Những Bí Ẩn Về Động Vật Trên Cạn

Giới thiệu CHUẨN GIÁO DỤC KHOA HỌC SINGAPORE ĐƯỢC GÓI GHÉM TRONG MỘT BỘ TRUYỆN TRANH HẤP DẪN Bộ truyện tranh khoa học bestseller “World of Science – Làm bạn với khoa học” của Singapore

Giáo Trình Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học Giáo Dục Mầm Non

Là phương pháp nghiên cứu khoa học giáo dục là học phần thuộc khối kiến thức sơ sở ngành trong chương trình đào tạo giáo viên có trình độ đại học. Đối với sinh viên

Spinoza - Triết Học Thực Hành - Gilles Deleuze

Baruch Spinoza hay Benedict Spinoza (1632-1677) là một triết gia lớn người Hà Lan, tạo nên ảnh hưởng đáng kể cho sự phát triển của triết học phương Tây thế kỷ XVII-XVIII. Spinoza có nhiều

Sổ Tay Pháp Luật Bất Động Sản và Các Thủ Tục Pháp Lý Có Liên Quan Đến Nhà, Đất

Nhằm góp phần phổ biến những kiến thức pháp luật về bất động sản, nhà ở, đất đai, qua đó nâng cao kiến thức, hiểu biết cho các cá nhân, doanh nghiệp để thực thi

Bài Giảng DỊ ỨNG - MIỄN DỊCH LÂM SÀNG (Dành cho sinh viên)

T.H.U.Ố.C T.R.Á.N.H T.H.AI - LỢI ÍT HẠI NHIỀU - Mike Gaskins - Marguertite - Skybooks - NXB Dân Trí

T.H.U.Ố.C T.R.Á.N.H T.H.A.I – LỢI ÍT HẠI NHIỀU Tác giả: Mike Gaskins Dịch giả: Marguertite Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2023 *** Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Kích thước:

Sài Gòn Một Thuở - Dân Ông Tạ Đó! Tập 2

Sài Gòn một thuở: “Dân Ông Tạ đó!” - Tập 2 Những ai đã từng yêu mến vùng Ông Tạ qua miêu tả của tác giả Cù Mai Công hẳn sẽ rất vui khi trong

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Mẹo Vặt Dân Gian 1

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Mẹo Vặt Dân Gian 1

Mình Tự Chịu Trách Nhiệm - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành

Mình tự chịu trách nhiệm gồm gần 30 câu chuyện sinh động về cuộc sống và tinh thần trách nhiệm. Biết gánh vác, chia sẻ, thể hiện yêu thương, vun đắp ước mơ, bỏ qua

On The Move: A Life

On The Move: A Life - An impassioned, tender, and joyous memoir by the legendary author of Musicophilia and The Man Who Mistook His Wife for a Hat. When Oliver Sacks was twelve years old,

Mẹ Ơi, Mẹ Có Ở Đây Không? – Mom, Are You Here?

Tên sách: English Zoo Tác giả: Kevin Kang Minh họa: Mr. Iwi Người dịch: Như Hoa Khổ sách: 18 x 20 cm Năm phát hành: 2023 Ngày nay tiếng Anh đã trở thành ngôn ngữ

Cách Nói Số Chuẩn

* Giới thiệu tóm tắt: Numbers in English – Cách nói số chuẩn là cuốn sách có thể giúp bạn đọc cũng như diễn đạt số và các đại lượng trong nhiều tình huống khác

Những Chàng Trai Xấu Tính (Tái Bản 2022)

Những Chàng Trai Xấu Tính (Tái Bản 2022) Ở hồ bơi công cộng trong những ngày hè nóng nực, câu chuyện kề về cuộc gặp gỡ và tình cảm gian nan nhưng không kém phần

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Warm Gray 2 (N79)

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-TN79 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu

Combo 2 cuốn: Đại Công Thức - Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thành Đạt + Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái

1.Đại Công Thức - Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thành Đạt “Cuốn sách này là nghiên cứu thấu đáo, đầy đủ và gồm những phân tích sâu sắc nhất về việc nuôi dạy con cái

Nuôi Dạy Con Bằng Trái Tim Của Một Vị Phật (Tái Bản 2021)

Đức Phật đã dạy “Gia đình là nơi tâm trí này sống với tâm trí khác. Nếu chúng yêu thương nhau thì ngôi nhà sẽ đẹp như một vườn hoa. Ngược lại, nếu chúng bất

Sách - Combo: Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh (2 cuốn)

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Ăn Xanh Để Khỏe Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất

[bìa da Microfiber] [Ấn bản giới hạn] – BỈ VỎ - Nguyên Hồng (tủ sách Văn chương & Mỹ thuật) – Đông A

Chớm tiết thu, sương thu lạnh, giăng thu bạch, lòng bỗng ngâm mấy khúc: “Lá sen tàn tạ trong đầm/ Nặng mang giọt lệ âm thầm khóc Nào những ai/ Tha phương khách thổ/ Hải

Luật Khiếu nại (hiện hành)

Luật Khiếu nại được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XIII, kỳ họp thứ 2 thông qua ngày 11/11/2011, có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2012. Luật gồm

Longman Pre-Essence Reading 2

Longman Pre-Essence Reading series is prepared to help students who want to lay the foundation for a love of reading and build a basic knowledge of a variety of topics before proceeding to Essence Reading.

Sách Skybooks - Dear, Darling (Tặng Bookmark)

Sách Skybooks - Dear, Darling (Tặng Bookmark) ------------ “Dear, darling Nếu tình yêu có hạn sử dụng, Em mong là dùng được trăm năm.” Quay trở lại sau 2 năm vắng bóng, “Dear darling” của

The Grammar Files A2 Pre - Intermediate (Không CD)

The Grammar Files A2 Pre - Intermediate Sách gồm 30 bài học, với nhiều điểm ngữ pháp quan trọng: Question and answers, Nouns, passive voice... Mỗi bài học gồm các bài tập liên quan đến

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm

Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể

Lẽ Thường

Lẽ Thường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Thomas Paine. Kích thước : 14 x 20.5 cm. Số trang : 133. Ngày

Bộ 2 Cuốn Sách Về Những Danh Họa Nổi Tiếng Nhất: Vincent Van Gogh + Hokusai

Vincent Van Gogh Bị chứng thần kinh giày vò, Vincent Van Gogh đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 37, điều góp phần tạo nên huyền thoại về ông: con người mà khi còn

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Katakana (Tái Bản 2022)

Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng chữ cái tiếng Nhật là rất khó khăn đối với hầu

Bộ Eke Hồng Hà 3438

Bộ Eke Hồng Hà 3438 Gồm nhiều sản phẩm phục vụ nhu cầu học sinh. Sản phảm được làm từ chất liệu nhựa san(as) cao cấp trong suốt nhìn xuyên qua được An toàn với

Giáo Trình Cơ Sở Kỹ Thuật Lập Trình Với C#

NỮ QUYỀN - [bộ KHÁI LƯỢC NHỮNG TƯ TƯỞNG LỚN] – Đông A

bao giờ thực sự là nhà nữ quyền chưa? Và liệu chúng ta có còn cần chủ nghĩa nữ quyền trong thế kỷ XXI không? Cuốn sách là lời giải đáp cho những câu hỏi

365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ

365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý Vãn tình là nhà biên kịch - tác giả. Các tác phẩm của Vãn Tình đều thẳng thắn, trực diện, đánh

Bảng từ trắng viết bút lông Hàn Quốc Bavico kích thước lớn 1,2x3,6m

Bảng viết bút lông từ Hàn Quốc của Bavico với mặt bảng cam kết nhập khẩu chính hãng 100% được thiết kế với nhiều kích thước theo cầu khách hàng viết êm, lau dễ dàng

Tìm Hiểu Năm Tháng Đời Người Qua Kiến Thức Của Tiền Nhân

Tìm hiểu năm tháng đời người qua kiến thức của Tiền nhân Nhằm giúp các bạn tham khảo vấn đề trọng đại và thiết thực này, chúng tôi đã khảo cứu nhiều sách báo, nhiều

Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm B - Quyển 3

Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm B - Quyển 3 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ thứ hai được ưu tiên lựa chọn ở nhiều

Ung Thư Không Phải Là Dấu Chấm Hết - Ung Thư Gan

Bộ sách Ung thư không phải là dấu chấm hết gồm 5 quyển. Mỗi quyển là một sự tìm hiểu mỗi chứng bệnh ung thư khác nhau: Gan, Phổi, Thực quản, Đại tràng, tuyến vú;

How money works Hiểu hết về tiền (Bìa cứng) - Bản Quyền

Dịch giả: Bùi Thị Quỳnh Chi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 257 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 17-08-2019 Giới thiệu sách Cẩm nang giới đơn giản, dễ hình dung nhất từ

Để Số Đo Không Là Nỗi Lo – Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập?

Để Số Đo Không Là Nỗi Lo – Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập? Thông tin quà tặng kèm: bookmark 2 mặt Giới thiệu sách: Bạn đã từng ăn kiêng mãi mà không thấy

Tiếng Anh Du Lịch (Kèm CD) - Sách Bỏ Túi

Tiếng Anh Du Lịch Để tiện cho việc kinh doanh, các tác giả đã biên soạn cuốn sách này nhằm đáp ứng nhu cầu giao tiếp trong du lịch. Mỗi bài học là một phương

Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn

Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn Sau hai cuốn tự truyện gây sốt cho độc giả: Cuộc Sống Không Giới Hạn và Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng, một lần nữa độc giả Việt

Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo

Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo Trong văn hóa tâm linh phương Tây, các học giả xa xưa cũng quan niệm một cách xác tín rằng, đời sống con người cũng liên quan

Osho – Upanishad

Osho – Upanishad UPANISHAD Từ Upanishad nghĩa là giáo huấn bí truyền, giáo huấn ẩn giấu, giáo huấn bí mật. Upanishad nghĩa là con đường bí mật, chìa khóa bí mật – điều bí truyền,

Bộ Sách Một Tách Trà Thiền ( Thiền Là Một Tách Trà Tĩnh Tâm + Thiền Là Một Nhành Hoa ) - Á Châu Books, Bìa Mềm, In Màu

Combo Một tách trà thiền gồm 2 cuốn Thiền là một nhành hoa và Thiền là một tách trà tĩnh tâm tặng cuốn nụ cười giác ngộ Giới thiệu nôi dung: Trong lịch sử hàng

Sách - Lòng tốt của bạn cần thêm đôi phần sắc sảo 2 - Nhã nam

Tác giả: Mộ Nhan Ca Dịch giả: Nguyễn Vinh Chi Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 200 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 10-2020 Về tác giả: Mộ Nhan Ca – một

SIÊU HÌNH HỌC DẪN NHẬP

“Dẫn Nhập Siêu Hình Học” không nhằm giới thiệu hay điểm lại các “hệ thống” siêu hình học trong tất cả sự đa phức của nó, mà là cố gắng lắng nghe, tìm lại tính

Combo Sách: Vật Lí Đại Cương Tập 2 - Điện Dao Động Sóng+ Bài Tập Vật Lí Đại Cương Tập 2 - Điện Dao Động Sóng (Dùng Cho Các Trường Đại Học Khối Kỹ Thuật Công Nghiệp)

Bộ sách "Vật Lý Đại Cương" được biên soạn theo khung chương trình của Bộ Giáo Dục - Đào Tạo, có chú ý đến nội dung đào tạo của khối các trường kỹ thuật. Mục

Combo Tinh Túy Ohsawa - Những Hiểu Biết Cơ Bản Về Thực Dưỡng Từ Thực Phẩm Đến Sức Khỏe, Từ Hạnh Phúc Đến Tự Do + Những Nội Dung Quan Trọng Của Phương Pháp Thực Dưỡng

1. Tinh Túy Ohsawa - Những Hiểu Biết Cơ Bản Về Thực Dưỡng Từ Thực Phẩm Đến Sức Khỏe, Từ Hạnh Phúc Đến Tự Do: Những lời dạy của Ohsawa trong vấn đề kính trọng

Khu Vườn Của Jenny

Cuốn sách nhỏ giản đơn và sâu lắng xoay quanh câu chuyện về Jenny trong khu vườn tâm trí của cô. Tác giả khéo léo dẫn dắt người đọc dần dần bước vào vùng mơ

Luật Tố Cáo

Luật Tố cáo số 25/2018/QH14 ngày 12 tháng 6 năm 2018 của Quốc hội, có hiệu lực kể từ ngày 01 tháng 01 năm 2019, được sửa đổi, bổ sung bởi: Luật Doanh nghiệp số

Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói

Sách: Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói ------------ Khúc Dạ Hành Và Những Lời Chưa Nói ------------ KHÚC DẠ HÀNH VÀ NHỮNG LỜI CHƯA NÓI là cuốn tiểu thuyết về thanh xuân vĩnh

Sách - Quan Hệ Bạn Bè? (Tập 2)

THÔNG TIN SÁCH: Tên sách: Quan hệ bạn bè? – tập 2 Thể loại: Truyện tranh Tác giả: Từ Vụ A Khổ sách: 14.5cm x 20.5cm Số trang: 264 trang Giá bìa: 109.000 đồng Số

Siêu trí nhớ chữ Hán phiên bản mới (In màu, có Audio nghe, hướng dẫn viết từng nét từng chữ) + DVD quà tặng

Sách – Siêu trí nhớ chữ Hán tập 01 (In màu, có Audio nghe) + DVD quà tặng Nội dung sách: Giúp bạn dễ dàng nhớ ngay 1000 chữ Hán chỉ sau 2 tháng thông

Rủ chồng thai giáo - Bản Quyền

Rủ chồng thai giáo Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Phạm Ngọc Thắng Số trang: 248 trang Khổ: 13x19cm Nhà xuất bản:NXB Lao Động Năm xuất bản: 2021 Thai giáo, theo cách hiểu

Nâng Tầm Dịch Vụ_TRE

Nâng Tầm Dịch Vụ Cuốn sách tiết lộ sức mạnh của việc cung cấp dịch vụ nâng tầm và các bước đi mà người làm dịch vụ có thể áp dụng nhằm xây dựng văn

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối