Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn)
1. Tập Chạy Không Khó
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.
Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập Chạy Không Khó này đều dành cho bạn.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.
Tập chạy không khó bao gồm:
• Chuẩn bị sẵn sàng – Lựa chọn lịch trình tập luyện phù hợp nhất với mục tiêu của mình, dù bạn đang mong muốn tiến bộ từng chút một hay đang hướng tới việc chinh phục cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon.
• Trang bị kiến thức – Trang bị những kiến thức cơ bản về tư thế chạy bộ thích hợp, sải chân, phòng tránh chấn thương và phục hồi sau chạy bộ.
• Tăng tốc – Cải thiện tốc độ, sức mạnh và sức bền với hình minh họa chi tiết miêu tả hơn 40 động tác giãn cơ, các bài tập bổ trợ và bài tập điều chỉnh kỹ thuật chạy - tất cả đều có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến, hoặc sử dụng rất ít dụng cụ.
Khi bạn đã sẵn sàng nâng cấp bản thân và chinh phục thử thách chạy bộ, hãy đọc ngay cuốn sách này và bắt đầu thôi!
2. Chạy Bộ Để Vượt Qua
“Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” - Meb Keflezighi.
Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong giải Boston Marathon năm 2014!
Khi Meb Keflezighi đăng ký chạy trong cuộc thi Boston Marathon vào năm 2014, không ai có thể nghĩ rằng anh ấy sẽ là người cán đích đầu tiên. Nhưng việc Meb giỏi nhất là luôn vươn lên. Tuy nhiên, Meb lại là hiện thân sống của giấc mơ Mỹ. Theo gia đình đến Mỹ để trốn khỏi sự nghèo đói và chiến tranh, cậu bé Meb lúc đó mới chỉ 12 tuổi, một chữ tiếng Anh bẻ đôi cũng không biết và cũng chưa từng chạy đua một lần nào.
Bằng chính nỗ lực và sự kiên định của mình, cậu đã vô cùng xuất sắc trong học tập và và giành được một huy chương Bạc ở Thế vận hội Olympic. Thế nhưng mọi thứ đã sụp đổ khi Meb, từ vị trí ứng cử viên xuất sắc cho Olympic Bắc Kinh, sau khi bị gãy xương chậu và xương hông trong khi tập luyện, đã bị bỏ lại đúng nghĩa đen. Cùng ngày đó, anh cũng mất người bạn thân - người đồng hành trên dường chạy marathon do căn bệnh rối loạn nhịp tim. Trong tình cảnh suy sụp ấy, Meb kiểm chứng được liệu niềm tin của anh vào Chúa, những giá trị mà cha mẹ đã dạy anh và niềm tin của bản thân rằng mình sinh ra để chạy liệu có đủ để anh tiếp tục con đường mà anh đã chọn. “Chạy bộ để vượt qua” là một câu chuyện về một nhà vô địch thực thụ của nước Mỹ, người đã tìm thấy ý nghĩa đích thực của chiến thắng bất chấp khó khăn.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
I. GIỚI THIỆU Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp những
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Giới thiệu sách Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những
SÁCH CHẤN THƯƠNG TRONG CHẠY BỘ Cuốn sách được viết hướng đến người chạy Marathon phong trào, không dành cho VĐV chuyên nghiệp. Tác giả: Đăng Quang Marathon - NXB: Thanh niên Sách dày
Giới thiệu Thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ” là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và
Giới thiệu sách Cuốn sách “Thiền động” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và
Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021. Liệu có gì chung giữa viết văn và
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Gary Dudney Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 398 Loại bìa: Bìa
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ. Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn
Giới thiệu sách Cuốn sách "Cẩm nang luyện chạy địa hình" chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục
Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021.
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu
1. Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Cuốn sách giúp bạn phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện. Cuốn sách này sẽ giúp người chạy
Đến từ tác giả cuốn sách bán chạy nhất "Spartan Up!", cuốn sách "Spartan Fit" cung cấp cho bạn kế hoạch 30 ngày tập luyện và ăn uống lành mạnh để giúp bạn trở thành
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt.
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: TS. Chris Napier - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023 - Số trang: 244 - Kích
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
“Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” - Meb Keflezighi. Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong
Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Giới thiệu Notebook nhật ký chạy bộ 365 ngày” là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày. Cuốn sổ tay được
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao.
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt. Với mỗi lần chạy, bạn đặt ra
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
I. GIỚI THIỆU Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và
1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng đã tìm thấy câu trả lời sau nhiều thử
Giới thiệu Học cách cư xử tốt là một khoản đầu tư tương lai quan trọng. Chúng cho phép bạn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống, giúp bạn có vẻ tao nhã và
26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới: Cuốn sách dẫn bạn vào thế giới chạy bộ theo cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất. Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả
Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Mã hàng: 8935251414646 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Adharanad Finn Người Dịch: Nguyễn Kiến Quốc NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
👁️
16 | ⌚2025-09-13 15:11:43.053
VNĐ: 326,630
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo Chạy Bộ Để Vượt Qua + 26 Giải Chạy Marathon (Bộ 2 Cuốn) 1. Chạy Bộ Để Vượt Qua “Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và
Độ trắng kem 76 %ISO Số trang 200 trang Kích thước (175 x 250) mm - Kết cấu lò xo kép thép phủ sơn bóng ánh ngọc trai tạo liên kết chắc chắn, dễ lật,
Tủ quần áo là món đồ không thể thiếu trong không gian nội thất phòng ngủ hiện đại. Đến với bạn sẽ có thêm nhiều gợi ý hoàn hảo cho không gian phòng ngủ nhà
Khóa Xe máy, xe Đạp ABUS là sản phẩm chính hãng của ABUS - là thương hiệu nổi tiếng của Đức, một trong những hãng khóa tốt nhất trên thị trường hiện nay. Khi mở
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả
SÁCH “NHỮNG TRANG VĂN ĐẾN TỪ HỌC SINH GIỎI QUỐC GIA” - Cuốn sách “VƯỢT TRỘI X3 LẦN” so với những cuốn sách có nội dung tương tự. Đây là cuốn sách đã được cô
Trong các tác phẩm của Hemann Hesse, có lẽ Siddhartha là tác phẩm nổi tiếng nhất. Câu chuyện lấy thời điểm đức Phật còn tại thế, nói về một chàng thanh niên rời gia đình
Sách tiếng Pháp - Méthode testée en classe : Le chant pour mieux app Công ty phát hành: Harper Collins Publishers Nhà xuất bản: Harper Collins Publishers Tác giả: Malika Bellaribi, Marjorie Piechocki-Iacchetti Kích thước:
Khi hành tinh quê nhà nổ tung, người phụ nữ ta yêu bỗng bốc hơi vì một hiểu nhầm tai hại về không-thời gian, còn tàu vũ trụ của ta lao xuống tan xác trên
"Trong cơn gió lốc" là một trong những tác phẩm tiêu biểu của nhà văn Khuất Quang Thuỵ, mang đến một bức tranh chân thực và sống động về cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu
1. Mơ lam kinh "Mơ Lam Kinh cho thấy một Đinh Phương đa dạng và không ngừng tìm kiếm những cách thể hiện mới. 13 truyện ngắn. 13 tưởng niệm ký ức. 13 đoản khúc
Bao Thư Trắng Có Keo 1016 làm từ giấy bám mực tốt. Bạn có thể thoải mái ghi chú trên bìa thư mà không sợ làm hư giấy. Bao thư trắng ứng dụng nhiều trong văn
Nhớ Rất Nhiều Là Nhớ Được Bao Nhiêu ------------ Nhớ rất nhiều là nhớ được bao nhiêu là tập thơ của Huyền Thư - một thiếu nữ đã rời xa gia đình, làng quê ra
Tự trào là kỹ năng lấy chính mình ra làm trò cười một cách thông minh và khéo léo. Người tự trào học cách đối diện với những khiếm khuyết, sai lầm của mình một
Hướng Dẫn Học Tốt Tiếng Anh 8 Hướng Dẫn Học Tốt Tiếng Anh Lớp 8 được biên soạn theo sách giáo khoa Tiếng Anh 8 của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Quyển sách được
Văn phòng phẩm Nam Sơn là Đại lý ủy quyền phân phối sản phẩm Mont Marte. Thông tin sản phẩm: Bộ cọ lông thú tự nhiên gồm 12 cây vẽ màu nước sơn dầu và
Phuộc RCB A2 chính hãng gắn xe máy Sirius Wave Dream Rsx Blade...bảo hành 12 tháng sử dụng phuộc RCB WAve, Dream dài 335mm Phuộc RCB Sirius dài 275mm Các bạn chọn phân loại phù
Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ Ó HAI CON MÈO NGỒI BÊN CỬA SỔ là tác phẩm đầu tiên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh viết theo thể loại đồng thoại. Đặc biệt
Sách Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả (Tái Bản 2021) ------------ Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả Quản lý theo kiểu" giao khoán" là phong cách phổ biến nhất
“Kun và Ma” là bộ sách Ehon Nhật Bản nhỏ xinh và vô cùng đáng yêu dành cho trẻ từ 0 đến 6 tuổi. Bộ sách bao gồm 3 tập: “Đây là con gì?”, “Đây
Nội dung sách được biên soạn bám sát Chương trình giáo dục phổ thông 2018, biên soạn theo từng tuần, mỗi tuần gồm 2 bài, nội dung mỗi bài có thể gồm các mục: Kết
Combo Chạy Bộ Để Vượt Qua + 26 Giải Chạy Marathon (Bộ 2 Cuốn) 1. Chạy Bộ Để Vượt Qua “Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ 
DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên - Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Về Ba Môn Phối Hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ - Ironman Dành Cho Người Mới Bắt Đầu 
CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ 
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) _PD 
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện - Bìa Cứng 
Chạy Đến Đích 
Sách Chấn thương trong chạy bộ 
Thử Thách 30 Ngày 
Thiền Động 
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) 
Sách - Đạo Của Người Chạy Bộ ( Huy Hoàng ) 
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) - PD 
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ 
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình 
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) 
Chạy Bộ Đến Già - Tại Sao Không? 
Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn 
Combo 2 Cuốn Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ + Chạy Bộ Để Vượt Qua 
SPARTAN FIT 
Sách - Nhật ký 365 ngày chạy bộ 
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình - PD 
Sách - Khoa học về chạy bộ (Nhã Nam HCM) 
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại 
Chạy Bộ Để Vượt Qua 
Cuốn Sách Tuyệt Vời Cung Cấp Cho Những Người Chạy Bộ Mọi Thứ Họ Cần Biết Để Chuyển Sang Một Cách Chạy An Toàn Và Hiệu Quả: Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ 
NOTE BOOK Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày 
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản 
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại 
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ 
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền 
Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ (Tái Bản 2021) 
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 
Đi Bộ Giảm Cân 
Phong Cách Ứng Xử Hiện Đại 
SPARTAN UP 
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ 
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm _PD 
Cẩm Nang Chạy Bộ Cho Người Lười - Ba Tiếng Mỗi Tuần Hoàn Thành Half-marathon 
SÁCH KHOA HỌC VỀ CHẠY BỘ - PHÂN TÍCH KỸ THUẬT, PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG, ĐỔI MỚI CÁCH TẬP LUYỆN 
Chạy bộ cùng người Kenya - Bản Quyền 
Combo Chạy Bộ Để Vượt Qua + 26 Giải Chạy Marathon (Bộ 2 Cuốn) _PD 
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD 
Vở lò xo kép Caro B5 bìa nhựa - 200 trang; MS: 576 
Tủ quần áo thiết kệ hiện đại - Tủ quần áo gỗ MDF TA08 
Khóa u siêu chống cắt chính hãng ABUS - CHLB Đức tặng khóa tủ cá nhân 
Rèm Che Nắng Xe Nissan Teanna 2009-2015 Hàng Loại 1 MR Ô TÔ 
Sách - Những Trang Văn Đến Từ Học Sinh Giỏi Quốc Gia 
Siddhartha (Tái Bản 2019) 
Sách tài liệu tiếng Pháp - Méthode testée en classe : Le chant pour mieux apprendre 
Hầu như vô hại 
TRONG CƠN GIÓ LỐC - Khuất Quang Thụy - Vietnambook – NXB Quân Đội Nhân Dân 
Combo 2 cuốn sách: Mát mát lành lạnh + Mơ lam kinh 
Bộ 2 Bao Thư Trắng Có Keo 1016 
Nhớ Rất Nhiều Là Nhớ Được Bao Nhiêu - một khát khao tâm tình và sẻ chia 
Tự Trào - Đỉnh Cao Của Hài Hước 
Hướng Dẫn Học Tốt Tiếng Anh 8 
Bộ cọ Mont Marte lông thú tự nhiên gồm 12 cây vẽ màu nước sơn dầu và acrylic 
Phuộc RCB A2 chính hãng gắn xe máy Sirius Wave Dream Rsx Blade...bảo hành 12 tháng sử dụng 
Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ (Tái Bản 2023) 
Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả ![Combo EHON Kun Và Ma [Dành Cho Trẻ 0-6 Tuổi]: Đây Là Con Gì? + Đây Là Hình Gì? + Đây Là Màu Gì? - (Truyện Tranh Ehon Nhật Bản / Tặng Kèm Postcard Siêu Dễ Thương)](/datafiles/2025-05/9c6c4ca691bd539094c883c6ab57ec45.jpg)
Combo EHON Kun Và Ma [Dành Cho Trẻ 0-6 Tuổi]: Đây Là Con Gì? + Đây Là Hình Gì? + Đây Là Màu Gì? - (Truyện Tranh Ehon Nhật Bản / Tặng Kèm Postcard Siêu Dễ Thương) 
Sách - Giúp em học Toán 2 - tập 2 ( cánh diều )