✨Combo Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực + Một Trái Tim Nhạy Cảm, Một Cái Đầu Nghĩ Nhiều (Bộ 2 Cuốn) - TIME

Combo Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực + Một Trái Tim Nhạy Cảm, Một Cái Đầu Nghĩ Nhiều (Bộ 2 Cuốn)

Giới thiệu tác giả

Tác giả Tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân là một nhà tâm lý học độc lập hỗ trợ tinh thần cho người trưởng thành thông qua việc nâng cao hiểu biết về nội tâm và nuôi dưỡng lòng tự trắc ẩn.

Một số vị trí từng đảm nhiệm:

• Giảng viên tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn ĐHQGHN.

• Nhà tâm lý ứng dụng Al tại dự án của VinBrain.

• Chuyên gia tâm lý của Mạng lưới Hành Trình Yêu thuộc Tổ chức Dịch vụ Dân số Quốc tế PSI.

• Thành viên nghiên cứu của một số dự án quốc tế như dự án của Wallonie-Bruxelles (Vương quốc Bỉ). ADEPASE (CH Pháp). Santé Sans Frontière (CH Pháp).

Là - tác giả của những tựa sách tâm lý:

• Một mình tìm một nửa Tâm lý học về độc thân và tình yêu

• Phía trước của trưởng thành

• Cắt nghĩa muộn phiền theo Tâm lý học

Giới thiệu nội dung sách

BÊN TRONG ĐỨA TRẺ TRƯỞNG THÀNH BẰNG ÁP LỰC

Đập vỡ từ bên ngoài là áp lực, đập vỡ từ bên trong là trưởng thành.

Cuốn sách giúp bạn rèn luyện sức khỏe tâm lý vững vàng và cân bằng.

Đọc để chữa lành những “vết thương” ẩn sâu dưới lớp áo “nhạy cảm, yếu đuối”.  

"CHỮA LÀNH" TRỞ NÊN THỜI THƯỢNG, CÓ PHẢI NGƯỜI TRẺ CHÚNG TA ĐANG QUÁ YẾU ĐUỐI?

Dạo gần đây nội dung mạng xã hội tràn ngập nội dung lên án thế hệ trẻ bây giờ thật yếu đuối, sơ hở là đòi “chữa lành”, động chút là “tổn thương. Thế nhưng có mấy ai nhìn thấu những áp lực mà người trẻ đang gồng gánh trên vai?

Trong cuốn sách “Bên trong đứa trẻ trưởng thành bằng áp lực”, tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân đã bóc tách cho chúng ta những áp lực đang đè nặng trên vai người trẻ. Trong thời đại số này, khi mà mạng xã hội tràn ngập những tấm gương “con nhà người ta”: Cô gái GenZ kiếm tiền tỷ mỗi tháng, chàng trai mua nhà trước tuổi 25,... Liệu chúng ta có thể không ngạt thở trước những: áp lực đồng trang lứa, áp lực tuổi tác, áp lực giới tính,... và cả những áp lực không tên từ sự kỳ vọng của bố mẹ, của chính mình?

“Bên trong đứa trẻ trưởng thành bằng áp lực” là hành trình khám phá thế giới nội tâm của những người trẻ. Hành trình ấy đầy hỗn loạn bởi những trăn trở, những dằn vặt, những cuộc chiến nội tâm... Bằng kiến thức, kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu, giảng dạy và tham vấn tâm lý, tiến sĩ Đặng Hoàng Ngân sẽ dẫn dắt bạn đọc hiểu sâu sắc về thế giới ấy, để bạn nhận ra rằng:

• Áp lực cũng là động lực, là một yếu tố quan trọng để mỗi chúng ta tiến đến phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình.

• Đọc để nhìn sâu vào những tổn thương sâu kín, để học cách thấu hiểu và lắng nghe bản thân, để thôi oằn mình vẫn vùng mỗi khi những cảm xúc tiêu cực tìm đến.

• Kèm với đó là những chỉ dẫn chi tiết, những phương pháp chữa lành tâm lý, giúp bạn rèn luyện một tinh thần khỏe mạnh, vững vàng đối mặt với áp lực trên hành trình trưởng thành mà chúng ta đều phải dấn thân.

Cuốn sách “Bên trong đứa trẻ trưởng thành bằng áp lực” sẽ giúp bạn chữa lành những “vết thương” ẩn sâu dưới lớp áo mang tên “nhạy cảm, yếu đuối”.

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ:

Monet (Mỹ Linh)

• Chủ nhân podcast về phát triển bản thân “Monet’s Talk & Touch” với hơn 1 triệu lượt nghe & 20.000 người theo dõi sau 60 tập phát sóng.

• Tốt nghiệp chuyên ngành Truyền thông Đại học Kinh tế Quốc dân & đang là nghiên cứu sinh Thạc sĩ chuyên ngành Tâm lý học.

• Say mê nấu ăn cho người mình thương, chơi cùng những chú mèo béo và ngắm nhìn thế giới bao la.

GIỚI THIỆU TÁC PHẨM:

NHẠY CẢM - KHÔNG PHẢI MÓN QUÀ CŨNG CHẲNG LÀ BẤT HẠNH

• Bạn là người luôn cố kìm nén cảm xúc của bản thân dù là tích cực hay tiêu cực?

• Bạn dễ xúc động, “hở tí là khóc”?

• Bạn cũng là người thường bị ảnh hưởng bởi cái nhìn, suy nghĩ của người khác?

• Đôi khi bạn cảm thấy dường như không ai hiểu được mình?

Vậy rất có thể bạn là người vừa nhạy cảm, lại vừa nghĩ nhiều.

Ai cũng hiểu sự nhạy cảm là nguyên nhân của những đêm trằn trọc mất ngủ, những câu hỏi không có câu trả lời, những cơn đau xé lòng, những suy nghĩ miên man như muốn nổ tung tâm trí, những lần bộc phát cảm xúc để rồi hối hận hay những lần bất lực với bản thân... Dù cả thế giới nói nhạy cảm là một món quà thì sâu bên trong, dường như chẳng ai muốn đón nhận món quà đó.

Vậy nhạy cảm là điều bất hạnh sao? Cũng không hẳn nhỉ, tác giả Monet có chia sẻ trong cuốn sách đầu tay “Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều” rằng: “Ý nghĩa của sự nhạy cảm không phân rõ trắng đen. Chúng không cần dán nhãn là món quà hay nỗi bất hạnh, không cần gạt bỏ cũng không cần tôn vinh. Chúng đến nhưng không kèm theo hướng dẫn sử dụng. Cách bạn đối diện và đối xử mới quyết định chúng là nỗi bất hạnh hay món quà trời ban.”

Chứa đựng những lời chia sẻ và kiến thức bổ ích từ chủ nhân podcast phát triển bản thân với hơn 1 triệu lượt nghe Monet’s Talk & Touch, cuốn sách “Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều” sẽ giúp bạn đón nhận sự nhạy cảm một cách tự nhiên như chúng vốn là, giúp bạn điềm tĩnh làm quen, làm thân và làm lành với phiên bản nhạy cảm bên trong mình.

Công ty phát hành Time Books Tác Giả :TS Đặng Hoàng Ngân, Monet Năm Xuất Bản:2024 Kích Thước:20 x 13 cm Nhà Xuất bản:Thế Giới Bìa Mềm