✨Combo 2 Cuốn Sống Khỏe: Hơi Thở Nối Dài Sự Sống + Khoa Học Về Yoga

1. Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh 

Cuốn sách bán chạy với hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads.

“Nhưng tại sao tôi phải học cách hít thở? Tôi vẫn đang thở suốt cuộc đời mình mà?” Chắc hẳn bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi này. Hít thở, từ thuở hồng hoang, đã là bản năng của mọi sinh vật nói chung và loài người nói riêng; nhưng thay vì tiến hóa để hô hấp tốt hơn, nhân loại lại phát triển để hô hấp kém đi. Tới 90% chúng ta – rất có thể là tôi, bạn, và gần như mọi người – đang thở sai cách, và chính thất bại đó đang gây ra hoặc trầm trọng hóa danh sách dài các bệnh mạn tính.

Men theo những manh mối sinh tồn, lần theo Hơi thở nối dài sự sống, bạn sẽ bước vào một vùng đất tráng lệ bị lãng quên và chạm tới phần khuất dạng của tảng băng chìm. Bạn sẽ hiểu, dù chúng ta ăn uống hay tập thể dục ra sao, trẻ trung hay thông minh đến đâu, sở hữu bộ gen kiên cường thế nào – sẽ chẳng điều nào có ý nghĩa nếu ta không hít thở đúng cách. Và rồi, bạn sẽ nhận ra, như lời nhà sinh vật học hải dương Wallace J. Nichols từng nói, “Còn thở, bạn còn cần đến cuốn sách này.”

Cuốn sách gồm 3 phần chính:

Phần I: CUỘC THỬ NGHIỆM Phần II: NGHỆ THUẬT THẤT TRUYỀN VÀ KHOA HỌC VỀ HƠI THỞ Phần III: HÍT THỞ+

Cuốn sách còn đạt giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble.

2. Khoa Học Về Yoga

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Mẹ Là Bác Sĩ

Làm mẹ, chúng ta phải đảm nhiệm rất nhiều vai trò đối với con cái: vừa là nhà giáo dục, vừa là bác sĩ chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, vừa là

Bút Chì Tam Giác 2B Elephant (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)

Bút Chì Tam Giác 2B Elephant Là một sản phẩm quen thuộc, được sử dụng rộng rãi trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Bút chì đen 2B, DIP Elephant thuộc dòng bút phổ thông,

Lý thuyết mạch

Cuốn sách trang bị những kiến thức cơ bản về mạch điện, từ đó đi sâu nghiên cứu về các mạch kinh điển và phương pháp phân tích các mạch đó, đồng thời, cung cấp

Tiếng Nhật Cho Mọi Người: Trình Độ Sơ Cấp 1 – Hán Tự (Bản Tiếng Việt) (Bản Mới)

Tiếng Nhật Cho Mọi Người: Trình Độ Sơ Cấp 1 – Hán Tự (Bản Tiếng Việt) (Bản Mới) Sách Tiếng Nhật Cho Mọi Người: Trình Độ Sơ Cấp 1 – Hán Tự không những bổ

Truyện Hay Mỗi Ngày - Bồi Dưỡng Thái Độ Tốt

Mã hàng 8936067607529 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 409 Kích Thước Bao Bì 17 x 24 cm Số

Combo Cây Rau Vị Thuốc (Trọn Bộ 2 Cuốn)

Combo Cây Rau Vị Thuốc (Trọn Bộ 2 Cuốn) Bộ sách gồm 2 cuốn: - Cây Rau Vị Thuốc - Tập 1 - Cây Rau Vị Thuốc - Tập 2 Mục đích tập thơ ra

Bút Sáp Màu Thiên Long CR-C031/FR (24 Màu)

- Bút Sáp Màu Thiên Long 24 CR-C031/FR có độ bám giấy và độ phủ màu tốt. Khi tô vẽ lên mặt giấy, màu đều và mịn. - Khả năng chồng màu và phối màu

Giản Dị

Mã hàng 8935280912199 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Nguyễn Đỗ Thành Đạt NXB NXB Lao Động Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 380 Kích Thước Bao Bì 24

Combo 2 Cuốn Sách Mới Của Tác Giả Osho: Từ Bi + Trò Chuyện Với Vĩ Nhân

1/Từ bi Từ bi là một thứ tình thương mát lành, là sự chia sẻ niềm vui của bản thân đến với vạn vật. Từ bi giúp ta trở thành đóa hoa sen, vượt lên

Bách Khoa Toàn Thư Biểu Tượng Và Hoa Văn Mật Tạng

Bách Khoa Toàn Thư Biểu Tượng Và Hoa Văn Mật Tạng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : Robert Beer. Kích thước :

Mọi Thứ Thật Giản Đơn - AZ

Mọi Thứ Thật Giản Đơn ------------ Cuộc sống là chuỗi biến thiên vô định giữa những điều đẹp đẽ và nghiệt ngã, liều lĩnh và chuẩn chỉnh, vụn vặt và lớn lao. Ngay lúc bạn

Nhẹ Tênh Giữa Dòng Đời

Nhẹ Tênh Giữa Dòng Đời “Life is like a book. Some chapters are sad, some are happy and some are exciting, but if you never turn the page, you will never know what the next

Sách tương tác tiếng Anh: Look Inside Wild Weather

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 14 trang Kích thước: 200 x 223 x 14mm Discover all kinds of wild weather, from terrifying tornadoes to deadly droughts, in this fascinating information book

Người Xô Viết Đã Chiến Đấu Vì Điều Gì

Người Xô Viết Đã Chiến Đấu Vì Điều Gì Sách nói về nạn diệt chủng do Đức quốc xã và đồng minh thực hiện trên những vùng lãnh thổ Liên Xô bị chiếm đóng; những

Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu (Tái Bản)

Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện. Nhưng thực tế là xét nghiệm máu tổng quát giúp phát hiện sớm một số

Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) _FN

Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) Bộ sách bao gồm 6 quyển: - - - - - - Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa

Sách: Hiệu Ứng Đèn Gas - Phát hiện và vượt qua sự thao túng ngầm đang chế ngự cuộc sống của bạn (Robin Stern) - TSKN

SÁCH: HIỆU ỨNG ĐÈN GAS : Phát hiện và vượt qua sự thao túng ngầm đang chế ngự cuộc sống của bạn Dịch giả :Nguyễn Ngọc Hà Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước :

Sách Steam English Chủ đề Nghệ thuật - BẢN QUYỀN

Tác giảt Hope Knight Người Dịcht 1980 Edu NXB t NXB Dân Trí Năm XBt 2021 Trọng lượng (gr)t200 Kích Thước Bao Bìt15 x 15 cm Số trangt 56 Hình thứct Bìa Mềm Bộ sách

Sách Vaxxers: Câu chuyện về cuộc đua phát triển vắc-xin chống Covid-19 của các nhà khoa học Oxford - BẢN QUYỀN

Đây là câu chuyện về một cuộc chạy đua - không phải để cạnh tranh với các loại vắc-xin khác hoặc các nhà khoa học khác, mà là chống lại một loại virus chết người

Sách - Quản Lý Rủi Ro Trong Xây Dựng

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Đinh Tuấn Hải - Nguyễn Hữu Huế ✩ Năm Xuất Bản: 2016 ✩ Kích Thước: 19 x 26.5 cm ✩

Bút Lông Dầu FlexOffice FO-PM-011 - Mực Đen

Bút Lông Dầu FlexOffice FO-PM-011 Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, kiểu dáng được cải tiến ấn tượng, thân bút cầm chắc tay, dễ

Yoga Toàn Thư (Tái Bản)

Yoga Toàn Thư (Tái Bản) (The Complete Illustrated Book of Yoga) của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ

Giới Tinh Hoa Quyền Lực

Giới Tinh Hoa Quyền Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Charles Wright Mills. Kích thước : 16 x 24 cm. Số

Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover Black + Lamy AL-Star Purple - GSA6-AL002

- Gift Set Lamy Notebook A6 Softcover Black + Lamy AL-Star Purple - GSA6-AL002 - Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A6 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Al-star vỏ nhôm tinh

Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo

Khám Phá Bí Ẩn 12 Cung Hoàng Đạo Trong văn hóa tâm linh phương Tây, các học giả xa xưa cũng quan niệm một cách xác tín rằng, đời sống con người cũng liên quan

Sách - Những Người Nhật Tử Tế

Những Người Nhật Tử Tế Không chỉ xây dựng được câu chuyện gay cấn với những tình tiết lôi cuốn, Keigo Higashino còn rất giỏi khơi gợi sự kịch tính trong đời sống thường nhật

Những Tấm Lòng Cao Cả (Bìa Cứng)

Những Tấm Lòng Cao Cả Những tấm lòng cao cả là một cuốn tiểu thuyết trẻ em của nhà văn người Ý Edmondo De Amicis. Lấy bối cảnh trong lúc nước Ý đang thống nhất

Mô phôi Răng Hàm Mặt (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)

Tên đề tài: Mô phôi Răng Hàm Mặt (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt) Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, Hoàng Việt Hải (Chủ biên),

Sách - Liễu Phàm Tứ Huấn - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Liễu Phàm Tứ Huấn - Tác giả: Viên Liễu Phàm - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2023 -

Từ Giận Dữ Đến Bình An

Cuộc sống mang đến cho con người nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau, có cả vui buồn, hạnh phúc, bình an và tức giậ Tất cả những điều này không những đang diễn ra

Cùng Con Học Ngữ Âm Tiếng Anh Qua 3 Cấp Độ - Nguyên Âm Đôi

Ngữ âm là một phần rất quan trọng trong việc học ngoại ngữ nói chung và việc học tiếng Anh nói riêng, bởi vì nó chính là nền tảng để các em có thể nghe

Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Fluoro Orange

Bút Lông Đầu Cọ Artline Supreme Brush Pen EPFS-F - Pale Orange Bút cọ vẽ Brush Supreme EPFS-F có ngòi cọ nhỏ mềm mại. Ngòi bút được chế tạo từ sợi Polyester cao cấp giúp

Cấp cứu ngoại khoa - Tập 2 (Dùng cho bác sĩ và học viên sau đại học)

Cấp cứu ngoại khoa luôn là một vấn đề thời sự không những của các phẫu thuật viên mà còn của tất cả những ai làm công tác lâm sàng. Trong thế kỷ trước Nhà

Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh

Chinh Phục Cụm Động Từ Tiếng Anh Trong tiếng Anh có vô số động từ, mỗi động từ lại có thể kết hợp với rất nhiều tiểu từ để tạo nên rất nhiều nghĩa khác

Nguyễn Tuân - Bậc Kỳ Tài Sáng Láng Văn Chương

Nguyễn Tuân - Bậc Kỳ Tài Sáng Láng Văn Chương Về Nguyễn Tuân, bậc tài danh trong làng văn Việt, đã không biết từng có bao giấy bút viết về ông. Quyển sách Nguyễn Tuân

Sách - Những người đàn ông không có đàn bà (TB 2019) (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Trương Thùy Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 272 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 05-2019 Bình tĩnh đến kỳ lạ. Dù trong sách

Sách - Tuổi Trẻ Vượt Bão

Tuổi Trẻ Vượt Bão Tác giả: Hà Duy Quang Thể loại: Kỹ năng sống Khổ: 13cm x 20cm Số trang: 216 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Thế Giới Thương hiệu: Tủ sách sống khác

Sách Do Big Things - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: 1980 Books Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Tác giả: Craig W. Ross - Angela V. Paccione - Victoria L. Roberts Năm xuất bản: 09-2018 Kích thước: 13x20,5cm Loại

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation ------------ Mã hàng8935251405989Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảAlexander Osterwalder, Yves PigneurNgười DịchLưu Thị Thanh HuyềnNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì24

Combo 3 Cuốn Chăm Sóc Sức Khỏe Lành Mạnh-Dinh Dưỡng Xanh+ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ+Vegan Asian - Đi Khắp Châu Á Để Ăn Chay

Combo 3 Cuốn Chăm Sóc Sức Khỏe Lành Mạnh-Dinh Dưỡng Xanh+ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ+Vegan Asian - Đi Khắp Châu Á Để Ăn Chay 1/ Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Ý - Trình Độ Sơ Cấp-Trung Cấp

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tự Học Tiếng Ý - Trình Độ Sơ Cấp-Trung Cấp Cuốn sách này bao gồm 17 bài học đa dạng, được thiết kế để giúp bạn giải quyết các tình huống

Võ Đạo Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống

VÕ ĐẠO TRONG KINH DOANH VÀ CUỘC SỐNG Vì sao tất cả chúng ta, có cùng số giờ trong một ngày và cùng số ngày trong một tuần, nhưng một người chỉ hoàn thành được

Giáo Trình Lịch Sử Đảng Cộng Sản Việt Nam (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) - Bộ mới năm 2021

Ngoài chương nhập môn, trình bày về đối tượng, chức năng, nhiệm vụ, nội dung và phương pháp nghiên cứu, học tập lịch sử Đảng Cộng sản Việt Nam, giáo trình có kết cấu gồm

Thả Trôi Phiền Muộn

Thả Trôi Phiền Muộn Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ tu hành Đều phải sống từ những điều rất

Sách - Thực Ra, Mọi Đứa Trẻ Đều Thích Nghe Đọc Sách

Thực Ra Mọi Đứa Trẻ Đều Thích Nghe Đọc Sách Bạn có biết đọc sách cho trẻ nghe có thể thay đổi cuộc đời đứa trẻ tới mức nào không? Và các tác giả liệu

SIÊU HÌNH HỌC DẪN NHẬP

“Dẫn Nhập Siêu Hình Học” không nhằm giới thiệu hay điểm lại các “hệ thống” siêu hình học trong tất cả sự đa phức của nó, mà là cố gắng lắng nghe, tìm lại tính

Combo 2Q: Cây Cam Ngọt Của Tôi + Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki (Top Tiểu Thuyết Bán Chạy)

1. Cây Cam Ngọt Của Tôi “Vị chua chát của cái nghèo hòa trộn với vị ngọt ngào khi khám phá ra những điều khiến cuộc đời này đáng số một tác phẩm kinh điển

Giáo Trình Quản Trị Chiến Lược Trong Tổ Chức Du Lịch

Giáo Trình Quản Trị Chiến Lược Trong Tổ Chức Du Lịch

Combo 4 cuốn Giáo Trình Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị: Giáo Trình Kinh Tế Chính Trị Mác – Lênin + Giáo Trình Lịch Sử Đảng Cộng Sản Việt Nam + Giáo Trình Chủ Nghĩa Xã Hội Khoa Học + Giáo Trình Tư Tưởng Hồ Chí Minh

Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ không chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh

Sách - Nội Thất Và Thiết Kế Nội Thất (Tập 2) - KTS. Phạm Đình Việt

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: KTS. Phạm Đình Việt ✩ Năm Xuất Bản: 2021 ✩ Kích Thước: 21 x 24 cm ✩ Số Trang: 192

Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3)

Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3) Nếu bạn muốn trò chuyện với người nước ngoài một cách trôi chảy do không cần suy nghĩ để tìm từ, ghép từ

Lập Trình Với Vi Điều Khiển PIC - Lý Thuyết - Thực Hành (STK)

Lập Trình Với Vi Điều Khiển PIC - Lý Thuyết - Thực Hành Bộ vi xử lý ngày càng phát triển đa năng và được sử dụng hầu hết trong các hệ thống điều khiển

Thấu Hiểu Tâm Lý, Đừng Bán Sản Phẩm, Bán Sự Khác Biệt - Bản Quyền

TÁC GIẢ: LEE Người dịch: 1980Books (Vân Anh) THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20.5 Số trang: 368 Giá bìa: 169.000đ Mã EAN: 8936066695732 NXB liên kết: NXB Lao động Sách do Công ty

Sách - Tâm lý học trong đời sống - Ogura Hiroshi (TTR Next Generation)

TÂM LÝ HỌC TRONG ĐỜI SỐNG Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Ban thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Cool Gray 3 (N75)

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-TN75 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu

Bàn tay ánh sáng

Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 15.5 x 24cm Tác giả: Barbara Ann Brennan Số trang: 624 Loại bìa: Bìa mềm ----------------- Bàn tay ánh sáng Cuốn sách “Bàn tay ánh sáng” của tác

Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền

Ivanka Trump - Phụ nữ hiện đại viết lại luật thành công - Bản Quyền ------------ Phụ Nữ Hiện Đại Viết Lại Luật Thành Công Cuốn sách trang bị cho phụ nữ hiện đại những

Bình Luận Luật Xử Lý Vi Phạm Hành Chính Và Các Văn Bản Xử Phạt Vi Phạm Hành Chính Trong Lĩnh Vực Giao Thông Đường Bộ, Đất Đai, Môi Trường, An Ninh Trật Tự, Xây Dựng, Thương Mại (Mới Nhất Năm 2018)

Ngày 20-6-2012, Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XIII đã thông qua Luật Xử lý vi phạm hành chính thay thế cho Pháp lệnh Xử lý vi phạm hành

Combo 5 Vở Teen Chibi - 4 Ly Ngang 200 Trang ĐL 58g/m2 - Hồng Hà (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)

Vở Teen Chibi 4 Ôly Ngang (200 Trang) thể hiện hình ảnh độc đáo màu sắc tươi sáng, hình ảnh sinh động phù hợp với Học sinh - Sinh viên Bề mặt giấy trơn mịn,

Bút Lông Dầu Name Pen M012A1 - Màu Đỏ (Mua 1 Tặng 1 Sản Phẩm Cùng Loại)

Bút Lông Dầu Name Pen M012A1 - Màu Đỏ (Mua 1 Tặng 1 Sản Phẩm Cùng Loại) Lưu ý : Quà tặng đã đính kèm trong sản phẩm. Viết lông dầu Zebra Name pen được

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối