✨Combo 2 cuốn: 30 phút ăn chay + Ám ảnh ăn sạch ( Bộ sách giúp bạn thay đổi quan điểm về ăn uống thời hiện đại)

1, 30 phút ăn chay

Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.

“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. 

Cuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.Ngoài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. 

Lời giới thiệu

Thông tin tác giả:

Bùi Ngọc Quỳnh

Sinh năm: 1990

Là một food blogger, tư vấn cho các dự án ẩm thực, tư vấn dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ. Quỳnh đang có một fanpage Vegan Q - Quỳnh ăn chay được rất nhiều người quan tâm - nơi cô chia sẻ về các công thức nấu ăn chay, dinh dưỡng trong từng món chay. Quỳnh đạt chứng chỉ về dinh dưỡng thuần thực vật cấp bởi đại học Cornell - một trong những trường danh giá nhất nước Mỹ

2. Ám ảnh ăn sạch

Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những lựa chọn về đồ ăn. Chúng ta luôn có những lo lắng nhất định về đồ ăn và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể mình. Mọi người bàn luận nhiều về những thứ “tốt” (như quả bơ) và thậm chí còn nói nhiều hơn về những thứ “xấu” (như đường). Cũng có lý khi chúng ta tỏ thái độ hoài nghi đối với nguồn cung cấp thực phẩm hiện nay. Chưa bao giờ lại có nhiều người mắc bệnh không phải vì thiếu dinh dưỡng mà là do thừa dinh dưỡng đến như vậy, với tỷ lệ mắc tiểu đường típ 2 và các bệnh khác liên quan đến chế độ ăn tăng vọt trên khắp thế giới. Trong thế giới của chúng ta, “đồ ăn” có mặt ở khắp mọi nơi nhưng không còn là chỗ dựa đáng tin cậy tuyệt đối để ta nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe. Không ngạc nhiên là nhiều người trong chúng ta trở nên bối rối và khổ sở khi phải lựa chọn nên ăn gì. Người ta rất dễ tin rằng có những nguyên tắc ăn uống hoàn hảo nào đó có thể giải thoát họ khỏi tất cả những tình huống nan giải hiện tại.

Thế nhưng chính những thời kỳ phức tạp này lại tạo cơ hội cho các guru (người hướng dẫn) chào bán những giải pháp hứa hẹn đơn giản. Tuy nhiên, những giải pháp này hóa ra không hề đơn giản như chúng ta tưởng. Chúng cũng không mang lại giải pháp đích thực, mà ngược lại, còn đem đến những ý tưởng nguy hiểm và tạo ra hàng loạt vấn đề mới. Nếu chế độ ăn hiện nay không đủ rau, thì liệu câu trả lời có phải là chúng ta không nên ăn gì khác ngoài rau như một số guru đề xuất? Mạng xã hội đầy rẫy những nhà hoạt động sức khỏe hứa hẹn về sức khỏe tuyệt đối – và làn da căng tràn sức sống! – với điều kiện chúng ta phải từ bỏ mọi loại carbohydrate và đường khỏi chế độ ăn và chỉ sống nhờ những thực phẩm như dầu dừa, cải xoăn và các loại rau củ nạo xoắn. Bộ não của ta bị những thông điệp hỗn độn về thực phẩm tấn công dồn dập. Thức ăn lẽ ra phải là nguồn vui đơn giản, là niềm hạnh phúc chung của con người, do vậy thật đáng buồn khi mà đối với nhiều người, bản thân việc ăn uống lại trở thành điều khiến họ thường xuyên cảm thấy tội lỗi và sợ hãi. Bất cứ ai muốn xây dựng một mối quan hệ cân bằng với thực phẩm đều phải tìm cho mình con đường riêng giữa những điều cực đoan.

Nỗi sợ đồ ăn là phản ứng hoàn toàn dễ hiểu với môi trường sống của chúng ta hiện nay, nhất là đối với những người đang trải qua nhiều áp lực khác trong cuộc sống. Nhưng đó cũng là một lối suy nghĩ bất ổn và gây tổn hại sâu xa, như Renee McGregor đã lý giải một cách am tường và điềm đạm trong cuốn sách xuất hiện rất đúng thời điểm này. “Rối loạn ăn uống chọn lọc” (Orthorexia) là chứng rối loạn mà trong đó người bệnh quá tập trung vào việc ăn uống “đúng đắn” đến mức tự đặt ra giới hạn ngặt nghèo cho những thứ họ đưa vào cơ thể. Chứng bệnh này chưa được biết đến nhiều như chứng biếng ăn tâm lý nhưng có thể gây suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người mắc phải. Có một vấn đề khiến việc chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thậm chí còn trở nên khó khăn hơn, đó là đối với nhiều người, các biểu hiện hành vi của nó dường như rất bình thường hay thậm chí còn đáng ca ngợi. Trong vài năm trở lại đây, những cuốn sách về “ăn sạch” (clean eating) thống trị danh mục sách bán chạy trong lĩnh vực ẩm thực ở Anh (mặc dù nhiều tác giả trong số đó gần đây lại không thừa nhận cụm từ này). Ngày nay, việc cắt giảm hoàn toàn những loại thực phẩm nào đó – từ bánh mỳ, đường, gluten đến tất cả các loại carbohydrate – để trở nên khỏe mạnh hơn đã gần như trở thành một trào lưu chính thống.

Vậy “ăn uống sạch” có nghĩa là gì? Các định nghĩa hiện nay rất khác nhau tùy thuộc vào người phát ngôn về nó và cả vào mặt hàng mà họ chào bán. “ăn sạch” luôn đồng nghĩa với ăn thuần chay và một chế độ ăn “dựa trên thực vật”; trong khi với những người khác, chế độ “ăn sạch” vẫn có thể bao gồm một số loại thịt nhất định. Tuy vậy, ý tưởng cơ bản của “ăn sạch” là theo một cách nào đó, trên đời này có tồn tại một chế độ ăn thanh khiết hoàn hảo giúp bạn tránh được các vấn đề về sức khỏe và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đa số các “chuyên gia” ăn sạch đều khuyên bạn nên thiết lập chế độ ăn dựa trên những loại rau hữu cơ tươi nhất, các loại dầu ép lạnh và nguyên chất nhất. Điều này nghe thật lành mạnh – xét cho cùng, việc ăn nhiều rau hơn một chút và bớt đường đi một chút không phải là vấn đề to tát với đa số chúng ta – nhưng như Nigella Lawson đã nhận định một cách sáng suốt tư tưởng “ăn sạch” vốn dựa trên quan điểm sai lầm chí tử về cả thức ăn lẫn cuộc sống. Năm 2016, Lawson đã viết thế này, “Thức ăn không bẩn, thú vui trần tục đó là một phần thiết yếu của cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống bằng cách kiểm soát những thứ ta ăn.”

Tôi từng nghe một cô gái trẻ mới ngoài hai mươi kể lại rằng những dịp tụ tập ăn uống vui vẻ bên ngoài cùng bạn bè của cô đã bị hủy hoại bởi tình yêu mà nền văn hóa của chúng ta dành cho “ăn sạch”. Cứ khi nào cô thử gọi thứ gì đó từ thực đơn là một người trong nhóm sẽ xét nét về món đó và gợi ý cô nên chọn thứ gì đó “tốt hơn”: món thuần chay, món không có bột mỳ hoặc không làm từ sữa, món ăn tươi, món gì đó có khoai lang thay vì khoai tây thông thường. Mặc dù không đồng tình với những can thiệp nhỏ đó và vẫn gọi món mỳ ống ưa thích, song cô nhận ra niềm vui thưởng thức bữa ăn của mình đã bị phá hỏng. Không như đối với chứng biếng ăn tâm lý, trong đó nhìn chung người bệnh thường âm thầm chịu đựng một mình; ngược lại, như Renee McGregor lưu ý trong cuốn sách này, hành vi của chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thường được thể hiện ở nơi công cộng.

Vì sức khỏe tinh thần và vì lợi ích của thực phẩm tốt, chúng ta cần phải chiến đấu hết sức mình để chống lại ý tưởng rằng trên đời này có một loại thực phẩm “hoàn hảo” hay một cách ăn uống hoàn hảo nào đó. Chúng ta không nên cảm thấy tội lỗi vì có một chế độ ăn đa dạng bởi nó là một thành phần thiết yếu và mang lại niềm vui sống cho con người. “Ăn sạch” – hoàn toàn không đồng nghĩa với lành mạnh – là một khái niệm sai lầm chống lại thực phẩm vì nó khuyến khích bạn lờ đi cảm nhận của bản thân và sợ hãi những thứ nuôi dưỡng mình.

“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này, hay bạn đang lo lắng trước những biểu hiện hạn chế thực phẩm nghiêm ngặt của bạn bè hoặc một thành viên trong gia đình. Không ai có đủ chuyên môn để viết về lĩnh vực này tốt hơn Renee McGregor, một chuyên gia về chế độ ăn từng làm việc với rất nhiều bệnh nhân mắc các chứng rối loạn ăn uống, cũng như với các vận động viên Olympic. Cuốn sách này cung cấp những thông tin đáng tin cậy và mang tính thực tiễn cao, là giải pháp cho mớ bòng bong nhân danh “dinh dưỡng”. Nếu bạn muốn biết tại sao các loại đường “không tinh luyện” cũng chẳng ích lợi gì hơn cho sức khỏe của bạn so với đường trắng tinh luyện, tại sao việc kiêng kị gluten (một cách không cần thiết) lại là một ý kiến tồi, hay tại sao nhiều loại sữa từ hạt cứng (nut)1 cũng chỉ tốt hơn chút ít so với các loại nước lã đắt tiền, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Tôi chưa bao giờ đọc những lời giải thích nào rõ ràng hơn về việc tại sao carbohydrate, thứ còn xa mới là thành phần có hại trong chế độ ăn, thực ra lại là nguồn năng lượng hữu ích. Nhưng trên tất cả, điều tôi thích nhất ở cuốn sách này là ở nó toát lên một lòng trắc ẩn. Như Renee McGregor đã quan sát, có nhiều người trong chúng ta thiếu lòng trắc ẩn đối với bản thân mình trong vấn đề đồ ăn, dù có mắc chứng rối loạn ăn uống hay không. Những lời cô viết trong cuốn sách thể hiện sự am hiểu sâu sắc về tâm lý học, chúng khuyến khích mọi người phá vỡ các nguyên tắc về thực phẩm, ăn các loại carbohydrate, và tất nhiên, đối xử với bản thân mình tử tế hơn.

Triết Học Đức - Pierre Trotignon

Triết Học Đức “Triết học Đức” của Pierre Trotignon là cuốn sách cung cấp những ý tưởng và lập luận chính của triết học Đức hiện đại từ Kant đến Nietzsche, nhà tư tưởng có

Cuốn sách: Chinh Phục Tiếng Nhật – Tập Viết Chữ Kanji

Chinh Phục Tiếng Nhật – Tập Viết Chữ Kanji ------------ Hiện nay, thông thạo ngoại ngữ là một vũ khí trong việc tìm kiếm việc làm và dùng ngoại ngữ để cạnh tranh thì việc

Danh tác văn học Việt Nam - Hồn bướm mơ tiên (bìa mềm)

Hồn bướm mơ tiên – Nửa chừng xuân hai cuốn tiểu thuyết của Khái Hưng với hai truyện tình. Một truyện tình được miêu tả trong sự đối lập giữa tình yêu tự do và

Giáo Trình Kế Toán Tài Chính Doanh Nghiệp Phần 1&2_KT

Giáo Trình Kế Toán Tài Chính Doanh Nghiệp Phần 1&2 Môn học kế toán tài chính giới thiệu cho người học những kiến thức, kỹ năng để thực hiện công việc tính giá, ghi nhận,

Sách - Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Combo 2 Tập - Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Combo Bộ Đề Kiểm Tra Môn Toán Lớp 5 - Tập 1 + 2 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) - HA Kính thưa Quý thầy, cô giáo, các

Giữ Chân Nhân Tài

Giữ Chân Nhân Tài Bạn không thể để nhân tài rời đi. Họ là ngôi sao, là nhân viên xuất sắc trong tổ chức của bạn. Vậy nên, thỉnh thoảng, bạn phải hỏi họ về

162 Trò Chơi Sinh Hoạt Tập Thể Trong Phòng Họp (Tái Bản)

162 Trò Chơi Sinh Hoạt Tập Thể Trong Phòng Họp - Dành cho sinh hoạt Đoàn - Đội - Hội (Tái Bản) Giới thiệu tác giả Thầy Huỳnh Toàn - Trưởng khoa Công tác Đội

Nắm Bàn Tay Lạnh Giá

“Đọc truyện của Robert Aickman giống như đang xem ảo thuật vậy, và rất thường khi tôi thấy bối rối không rõ trò ảo thuật là gì. Tôi chỉ biết ông đã đem đến một

Hoàng tử bé

“ậu hoàng tử chợp mắt ngủ, tôi bế em lên vòng tay tôi và lại lên đường. Lòng tôi xúc động. Tôi có cảm giác như trên Mặt Đất này không có gì mong manh

Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - Sự Kiên Cường (Tái Bản 2018)

Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - Sự Kiên Cường (Tái Bản 2018) Trí tuệ giống như ngọn đèn xuyên qua đêm tối, soi sáng con đường chông gai phía trước. Trí tuệ giống

Buổi Sáng Diệu Kỳ Dành Cho Nhà Tiếp Thị Mạng Lưới

6 bước thay đổi bản thân hiệu quả để phát triển doanh nghiệp của bạn một cách thần tốc. Mỗi chúng ta luôn khát khao được đổi đời và không ngừng mơ mộng về đỉnh

Trang Tử Tinh Hoa (Thu Giang Nguyễn Duy Cần )(Tái Bản)

Cuốn sách trình bày những hệ thống tư tưởng cốt lõi của triết lý Đạo học Đông phương. Ngòi bút của dịch giả Nguyễn Duy Cần càng làm sáng rõ hơn những ý nghĩa thâm

Combo Truyện Trinh Thám Hay Và Hấp Dẫn: Đơn Phương + Cận Kề Tổ Ấm

Combo Truyện Trinh Thám Hay Và Hấp Dẫn: Đơn Phương + Cận Kề Tổ Ấm Một tuyệt tác trinh thám viết về những người bạn thân đã cùng trải qua một thời thanh xuân không

Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông - 38 tuyệt chiêu làm chủ mối quan hệ với người khác phái

Phụ nữ à, hãy giữ cho mình một cái đầu lý trí và tỉnh táo trong tình yêu cũng như trong cuộc sống hôn nhân. Vì cái giá mà ta phải trả cho sự mù

Sách- Combo 2 sách 999 bức thư viết cho chính mình song ngữ Trung việt có phiên âm MP3 nghe+ 116 Hợp đồng Kinh Tế Thư Tín Thương Mại song ngữ Trung Pinyin +DVD tài liệu

1.999 Bức Thư Viết Cho Chính Bạn (Song Ngữ Trung Việt Có Phiên Âm) - (Bản dịch chuẩn và đầy đủ) Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 509 Năm phát hành: 2019 Công ty phát

Bảo vật quốc gia Việt Nam

Bảo vật quốc gia là diện mạo văn hóa của một đất nước, được lưu truyền lại có giá trị đặc biệt quý hiếm, tiêu biểu của đất nước về lịch sử, văn hóa, khoa

Combo 2 Tác Phẩm Trinh Thám Của Higashino Keigo: Thanh Gươm Do Dự + Phía Sau Nghi Can X (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Thanh Gươm Do Dự Thanh gươm công lý liệu có đang vung đúng hướng? Thi thể của Ema, cô con gái duy nhất của Nagamine, được phát hiện ở hạ lưu sông Arakawa.

Sách - Ma Thuật Của Tiền - Laurence J. Kotlikoff - New York Times Bestselling Author - 1980 Books - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Ma Thuật Của Tiền Cuốn sách Ma Thuật Của Tiền cung cấp cho bạn một con đường rõ ràng khi đưa ra các quyết định về giáo dục, nghề nghiệp, hôn nhân, lối

Ăn Dặm Sạch Sành Sanh

Ăn Dặm Sạch Sành Sanh ------------ Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ muốn chia sẻ những kiến thức khoa học và kinh nghiệm nuôi con của

[Ấn bản 2023] VIỆT NAM QUÊ HƯƠNG THỨ HAI CỦA TÔI - Kostas Sarantidis -Nguyễn Văn Lập - Quách Thanh Hương-Ioanna dịch - Nhà xuất bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật.

Kostas Sarantidis dù sinh ra ở Hy Lạp nhưng đã dành gần như trọn tuổi thanh xuân của mình tham gia trong â đ.ộ Vệ M chống thực dân Pháp xâm lược. Kostas Sarantidis gia

Chạm Tay Hoá Vàng _TRE

Chạm Tay Hóa Vàng Cuốn sách viết về doanh nhân, về cách tạo lập và xây dựng công ty, từ kinh nghiệm của hai doanh nhân hàng đầu nước Mỹ: Donald J. Trump (tác giả

Sách - Organ mùa xuân

Tác giả: Dịch giả: Nhà xuất bản: - Số trang: 181 - Kích thước: 14 x 20,5cm - Ngày phát hành: 07-08-2021 Kiriki Tomomi bước vào kỳ nghỉ xuân trước khi lên cấp 2 với

Sói Và Gia Vị (Tập 11)

Sói và Gia Vị là một series light novel đình đám được phát hành vào năm 2006 của tác giả Isuna Hasekura. Sói Và Gia Vị đã tạo nên một cơn sốt cực lớn khi

Gió tự thời khuất mặt (Tiểu thuyết)

Giới thiệu 03 cuốn tiểu thuyết của nhà văn Lê Minh Hà: Gió tự thời khuất mặt, Phố vẫn gió, Những ta. Nhà văn Lê Minh Hà sinh năm 1962 tại Hà Nội. Chị tốt

Sách ID Tổng ôn ngữ pháp Tiếng Anh

Là cuốn sách đầy đủ ngữ pháp nhất: Cuốn sách tập trung vào các dạng bài tập thường gặp trong thi. Có lượng bài tập áp dụng nhiều nhất (Gần 7000 câu btap) Có phần

Sách - Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp - Hồng Ân

Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh và học viên có được tài liệu tham khảo với phương pháp

Trạm Đọc Official | Fryderyk Chopin: Cuộc Đời Và Thời Đại

Fryderyk Chopin: Cuộc Đời Và Thời Đại Dựa trên mười năm nghiên cứu và một kho lưu trữ lớn các nguồn chính nằm trong các kho lưu trữ ở Warsaw, Paris, London, New York và

Lối Thoát Tử Thần (Tái Bản)

Lối Thoát Tử Thần (Tái Bản) Trong một thế giới bị tàn phá vì biến đổi khí hậu, Thomas và các bạn làm mọi cách để sống sót và tồn tại. Nhưng, hiểm họa lớn

Sách - Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 4 cuốn)

GIỚI THIỆU SÁCH Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ ( Bộ 4 cuốn) "Sức khỏe là vốn quý của

Yêu Nhau Như Chó Với Mèo (Tập 5)

Tóm tắt truyện Yêu Nhau Như Chó Với Mèo (Tập 5) Jo Young Woo, cô gái trong sáng, ấm áp, sinh ra trong một gia đình truyền thống mẫu mực, vẫn hằng tin vào tình

Combo 2 cuốn Tản Văn : Hai Số Phận (Tái Bản) + Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản)

1.Hai Số Phận (Tái Bản) Hai đứa Kane và Abel sinh ra cùng một ngày, một giờ, ở hai xứ sở hoàn toàn xa lạ. Người giàu sang, kẻ khốn khó nhưng họ giống nhau

Bé Tự Rèn Tính Tốt: Bé Quái Vật Biết Xin Lỗi

Tóm tắt nội dung Bé Quái Vật đi học, bé biết cất đồ đạc vào đâu, nói chuyện trong lớp như thế nào, muốn phát biểu thì nên làm gì, có được ăn quà vặt

Giáo Trình Chuẩn HSK 4 Bài Học (Tập 2)

Giáo Trình Chuẩn HSK 4 Bài Học (Tập 2) Giáo Trình Chuẩn HSK chia thành 6 cấp độ với tổng cộng 18 cuốn, có những đặc điểm nổi bật sau: Kết hợp thi cử và

Sách Lược Sử Triết Học (Tặng kèm Bộ Bookmark Love Book)

“Qua nhiều năm, Nigel Warburton lặng lẽ trở thành một trong những triết gia được nhiều người đọc nhất trong thời đại của chúng ta […] mà không cần tới những mánh lới quảng cáo,

Rong Chơi Cùng U Mộng Ảnh

U mộng ảnh (幽夢影) là tên một tập sách nổi tiếng của nhà văn Trương Trào đời Thanh. Tập sách gồm 220 câu cách ngôn nói về nghệ thuật thưởng thức đời sống, về sau

Sài Gòn Những Mảnh Ghép Rời Ký Ức

Tiếp theo ba tập ghi chép về Sài Gòn xưa: Sài Gòn dòng sông tuổi thơ, Sài Gòn khâu lại mảnh thời gian, Sài Gòn chuyện xưa mà chưa cũ, tập tạp bút - biên

Nuôi Dạy Con Gái Vị Thành Niên - Christina Trujillo Sieren - Ngô Loan dịch - (bìa mềm)

Cuốn sách là một tài liệu tham khảo chi tiết và rõ ràng cho những bậc cha mẹ đang có con trong độ tuổi dậy thì. Tại đây, tác giả đề cập đến những thách

Series Magnus Chase Và Các Vị Thần Asgard (Ngoại Truyện): Chín Câu Chuyện Cửu Giới

Series Magnus Chase và các vị thần Asgard đã kết thúc, nhưng các nhân vật đáng yêu trong Cửu Giới của chúng ta vẫn còn rất nhiều điều để kể. Dưới ngòi bút độc đáo

Ts Thu Giang - Bộ Sách Những Giá Trị Vượt Thời Gian (Ấn Bản Hoài Cổ) - Combo 3 Cuốn

Ts Thu Giang - Bộ Sách Những Giá Trị Vượt Thời Gian (Ấn Bản Hoài Cổ) - Combo 3 Cuốn ------------ Bộ sách gồm 3 cuốn: - TS Thu Giang - Cái dũng của Thánh

Trí Tuệ Gia Đình Từ Vị Tu Sĩ Bán Đi Chiếc Ferrari

Thành công chân chính khởi đầu từ trong gia đình. Với cái nhìn sâu sắc và tấm lòng chân thành, Robin Sharma chia sẻ Năm tuyệt kỹ của người lãnh đạo trong gia đình cùng

Arifureta - Từ Tầm Thường Đến Bất Khả Chiến Bại - Tập 2

Nagumo Hajime, người được triệu tập đến thế giới khác cùng các bạn học, đã gặp gỡ Yue tại đáy vực thẳm của Đại Mê Cung Orcus, và trở lại mặt đất. Lâu lắm Hajime

Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không (Tặng kèm sổ tay)

Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không là tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải nghiệm từ khi mới bắt

Từ Điển Việt - Hàn

Từ Điển Việt - Hàn

24 Gương Hiếu Thảo - Nhị Thập Tứ Hiếu - Vanlangbooks

24 Gương Hiếu Thảo - Nhị Thập Tứ Hiếu Toàn Tập - Tái Bản 2025 I. Giới Thiệu Sách 24 gương hiếu thảo đều toát lên tấm lòng tận hiếu của bậc làm con nhưng

Đọc Vị Mọi Vấn Đề Của Trẻ - Giải Mã Mọi Vấn Đề Về Nuôi Con Nhỏ: Ăn - Ngủ - Kỷ Luật Hành Vi

Đọc Vị Mọi Vấn Đề Của Trẻ - Giải Mã Mọi Vấn Đề Về Nuôi Con Nhỏ: Ăn - Ngủ - Kỷ Luật Hành Vi (Tái Bản) ------------ Thưa các ông bố, bà mẹ, các

KTHD. Âm Thanh Kinh Hồn (Tái Bản)

Bạn có bao giờ chú ý đến âm thanh xung quanh? Tại sao tiếng xì hơi lại ồn ào quá sức? Lì do gì mà một nốt đơn thôi cũng đủ hóa một ca sĩ

Dẫn Luận Về Tình Yêu

Dẫn Luận Về Tình Yêu Trong sách Dẫn luận này, Ronald de Sousa khảo sát những tư tưởng triết học về tình yêu. Dựa trên vô số tư liệu lịch sử và những thành tựu

Linh tử – Giao tiếp với đứa con định mệnh

Linh tử – Giao tiếp với đứa con định mệnh Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Walter Maikichen Dịch giả: Thanh Huyền Nhà xuất bản: Thế giới Số trang: 308 Năm xuất bản:

Viết Gì Cũng Đúng Tập 1 (Tái Bản 2018)

Viết Gì Cũng Đúng Tập 1 (Tái Bản 2018) Viết gì cũng đúng là cuốn sách kỹ năng đưa ra nghệ thuật viết và cách thức lập luận sắc bén thông qua các nguyên tắc

Để Tâm Không Bận

Để Tâm Không Bận ------------ Nếu bận tâm, trọng lực sẽ dồn vào vai, khiến chúng ta căng thẳng. Nếu không bận tâm, trọng lực sẽ được giải toả, chúng ta quay về một bản

Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc

Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay

Sách: Những kẻ cuồng nhạc Musicophilia

Những kẻ cuồng nhạc Musicophilia – Tales of music and the brain ------------ Musicophilia là một chứng bệnh “lạ”, những người mắc nó trở nên say mê âm nhạc tột độ. Họ sống, thở trong

Sách - Siêu ý thức - Sức mạnh dẫn lối thành công - Thái Hà Books

Siêu ý thức - Sức mạnh dẫn lối thành công Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyễn Linh, Jon Hodge, Nguyễn Phan Nguyên Số trang: 348 Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 14,5x20,5

Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt

Vùng Đất Quỷ Tha Ma Bắt ------------ Quê hương là một vùng đất nhỏ Vùng đất nhỏ, chính là vùng đất quỷ tha ma bắt của gã. Câu chuyện bắt đầu vào một ngày rằm

Sách - Bộ Gấu Koda - Cái mũi đen (Lee Rury & Emanuele Bertossi) - Nhã Nam Official

Tác giả: Lee Rury & Emanuele Bertossi Dịch giả: Nguyễn Tú Uyên Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 38 Kích thước: 20.5x23.5 cm Ngày phát hành: 08-2023 Mọi tình yêu trên thế gian

Đạo Đức Kinh (Tái bản 2019) - Tặng kèm sổ tay

Đạo đức kinh là một trong những tác phẩm cổ điển quan trọng nhất trong lịch sử văn hóa nhân loại. Đạo đức kinh tương truyền do Lão Tử biên soạn dưới thời Xuân thu

Combo 3 cuốn sách Tiểu sử kinh điển về thiên tài Leonardo da Vinci, Napoleon Đại Đế & Adolf Hilter

Bộ 3 cuốn tiểu sử kinh điển về 3 nhân vật với sức ảnh hưởng to lớn tới lịch sử nhân loại. Bộ 3 cuốn sách tiểu sử này rất đồ sộ nên nhất quyết

Ehon Nhật Bản 9Q Phần 1 - 10 chú ếch (Sách ehon kỹ năng sống / cho bé 3-8 tuổi + Poster An Toàn Cho Con Yêu)

Ehon Nhật Bản 9Q Phần 1 - 10 chú ếch (Sách ehon kỹ năng sống / cho bé 3-8 tuổi + Poster An Toàn Cho Con Yêu) Ehon Nhật Bản 10 chú ếch là seri

Chinh phục đề thi học sinh giỏi 9 và thi vào 10 chuyên Hóa Học - Tập 2

sách gồm 2 phần phần 1: tuyển chọn đề thi từ 2015-2018 gồm 63 đề phần 2: đáp án và hd giải

Combo sách kỹ năng hay: Những Ngã Rẽ Nghề Nghiệp + Thành Phố Khởi Nghiệp (tặng kèm bookmark PĐ)

Combo sách kỹ năng hay: Những Ngã Rẽ Nghề Nghiệp + Thành Phố Khởi Nghiệp Bạn đang muốn khởi nghiệp ? Nhưng bạn chẳng có kinh nghiệm gì hết! 2 cuốn sách trên có thể

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối