Có một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh nó là cần thiết. Khoảng 20 năm trước, khi cuốn sách này lần đầu xuất hiện, thực tế đáng kinh ngạc này đã đúng, và ngày nay, thậm chí nó còn đúng hơn. Ai cũng già đi. Tôi biết điều đó. Nhưng tôi đã được truyền cảm hứng từ một câu nói của triết gia Ấn Độ cổ đại Adi Shankara. Ông tuyên bố rằng “mọi người già đi và chết vì họ thấy người khác già đi và chết”. Cả một cuốn sách đã ra đời chỉ do tôi tự hỏi rằng liệu điều này có khi nào lại đúng không. Y học hiện đại đã cung cấp cho tôi một vài manh mối. Đầu tiên, “tân lão hóa” đã xuất hiện. Các bác sĩ bắt đầu nhìn thấy những bệnh nhân dù đã cao tuổi nhưng cơ thể và tâm trí còn rất trẻ. Rõ ràng sự lão hóa không có khuôn mẫu cố định và chắc chắn không phải lúc nào cũng là 70 tuổi như Kinh Thánh đã nói. (Trong một cuộc thăm dò ý kiến gần đây về thời điểm bắt đầu tuổi già thì mọi người trả lời rằng, trung bình, nó bắt đầu năm 85 tuổi. Một con số đáng kinh ngạc nếu bạn để tâm suy nghĩ.) Thứ hai, bộ não đã được tái định hình. Khi tôi học trường Y, và cả lâu sau đó, mọi người đều cho rằng bộ não bị mất nơ-ron khi con người già đi; nó không có khả năng tự hồi phục sau sang chấn; nó không có khả năng phát triển tế bào não mới. Giờ chúng ta biết rằng cả ba giả định trên đều sai. Bộ não có thể làm mới và tự chữa lành, nó có thể phát triển những kết nối mới trong suốt cuộc đời một con người. Một ví dụ kịch tính của điều này là nhiều người già ngày nay đang chơi một loạt những trò chơi được thiết kế với mục đích giúp não bộ luôn trẻ trung và dẻo dai. Những “phòng tập dành cho não bộ” này hoạt động trên nguyên tắc là bộ não phát triển những đường dẫn mới bất cứ khi nào nó gặp phải những nhiệm vụ mới. Khẩu hiệu “Không dùng thì mất” đã xuất hiện khi cuốn sách này được viết ra, nhưng nó còn quá thiếu sót. Nhờ một lĩnh vực mới có tên là khả biến thần kinh – lĩnh vực nghiên cứu khả năng thay đổi của bộ não – các nhà nghiên cứu đã đạt được niềm tin là bộ não có độ dẻo dai vô hạn…

CƠ THỂ PHI TUỔI TÁC, TÂM TRÍ PHI THỜI GIAN Tác giả: Deepak Chopra Người dịch: Kiều Anh Tú Nhà phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Hình thức: Bìa mềm tay gấp

Tác giả: Thông tin tác giả: Deepak Chpra là bác sĩ y khoa, nhà sáng lập quỹ Chopra. Ông là người tiên phong trong lĩnh vực y học nội khoa, nội tiết và chuyển hóa, Ông là Giáo sư y khoa lâm sàng tại Đại học California, San Diego. Ông là tác giả của hơn 90 cuốn sách đã được dịch ra hơn 43 ngôn ngữ và thường có tên trong danh sách những tác giả có sách bán chạy nhất của New York Times. Tạp chí Time vinh danh ông là “1 trong 100 anh hùng và biểu tượng hàng đầu của thế kỷ”.

Thông tin sách: Kích thước: 15.5 x 24 cm Số trang: 508 trang Cân nặng: 700gr Năm phát hành: 2023

Cơ_thể_phi_tuổi_tác_tâm_trí_phi_thời_gian

Thái_Hà

Phát Triển Bền Vững Trong Kỷ Nguyên VUCA

Giới thiệu tác giả: Về các biên tập viên - Giáo sư, Tiến sĩ Jacobus (Kobus) Kok là Trưởng khoa Nghiên cứu Tân Ước tại Viện ETF, Leuven, Bỉ. - Tiến sĩ Steven C. van

Bách Khoa Thư Hình Ảnh - Các Đời Tổng Thống Hoa Kỳ

“Kể từ khi George Washington tuyên thệ lần đầu vào năm 1789, có 44 người đã tiếp bước ông giữ chức tổng thống Hoa Kỳ. Trên cương vị đứng đầu cơ quan hành pháp quốc

Hardcore Psychology - Con Quái Vật Trong Tâm Trí - Những Ca Bệnh Tâm Lý Oái Oăm - Diêu Nghiêu - Đặng Hồng Quân dịch - (bìa mềm)

Giới thiệu sách Hardcore Psychology - Con Quái Vật Trong Tâm Trí - Những Ca Bệnh Tâm Lý Oái Oăm Trầm cảm, lo lắng, cuồng mua sắm, ám ảnh sợ xã hội… Chúng ta làm

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản Bạn mong muốn điều gì từ cuộc sống này? Có thể câu trả lời của bạn là muốn có một người bạn

TỪ ĐIỂN THIÊN VĂN HỌC VÀ VẬT LÝ THIÊN VĂN – Đặng Vũ Tuấn Sơn chủ biên – Tri Thức Trẻ Books – NXB Thanh Niên (Bìa mềm)

Thiên văn học là một lĩnh vực nghiên cứu từ lâu đã phát triển trên thế giới. Sau rất nhiều thế kỷ, thiên văn học không còn chỉ đơn thuần là việc quan sát và

Sách - Một Ngày Của Người Nguyên Thủy - Úi Giời Lạnh Teo - Bìa Cứng

Một Ngày Của Người Nguyên Thủy - Úi Giời Lạnh Teo Dùng lửa nấu cơm, mặc quần áo là những việc có thể thực hiện đơn giản trong cuộc sống của chúng ta hiện nay.

Sách Tô Màu - Baby Three & Cầu Vồng Cảm Xúc - Megabook

"Baby Three & Cầu vồng cảm xúc" là cuốn sách tô màu độc đáo dành cho mọi lứa tuổi, lấy cảm hứng từ nhân vật bé Baby Three đáng yêu. Với 30 bức tranh sống

Sách - Tâm Trí Và Bản Chất Con Người - Steven Pinker - The New York Times Best Seller - 1980 Books

Sách - Tâm Trí Và Bản Chất Con Người Trong "Tâm Trí Và Bản Chất Con Người", Steven Pinker khám phá ý tưởng về nhân tính và những sắc thái đạo đức, tình cảm, chính

(Combo 3c Tim Marshall – Bìa cứng) QUYỀN LỰC CỦA ĐỊA LÝ – NHỮNG TÙ NHÂN CỦA ĐỊA LÝ - CHIA RẼ - Nhã Nam

TIM MARSHALL của “Những tù nhân địa lý” – “Chia rẽ” trở lại với ta bằng tác phẩm mới “Quyền lực của địa lý” NHỮNG TÙ NHÂN ĐỊA LÝ "Việt Nam là một nỗi

TRÍ TUỆ CỦA RỪNG - Khám phá trí thông minh và ngôn ngữ của loài cây - Suzanne Simard - Cơ Lương dịch – NXB Dân Trí

Bắt đầu từ nỗi lo lắng từ sâu thẳm về tương lai của rừng trên Trái Đất, Suzanne Simard – lúc bấy giờ chỉ là nhân viên của một công ty khai thác gỗ –

Khám Phá Thế Giới - Những Hiện Tượng Thiên Nhiên Kì Thú

Khám Phá Thế Giới - Những Hiện Tượng Thiên Nhiên Kì Thú Chỉ cần một chiếc điện thoại thông minh hoặc một máy tính bảng có kết nối Internet, bạn có thể chiêm ngưỡng những

Côn trùng

Công trùng là một tập trong bộ Tủ sách Thế giới động vật. Với cuốn sách này, các em sẽ được tìm hiểu về lớp động vật đông đảo nhất trên thế giới, từ ong

Bộ Sách Bách Khoa Toàn Thư Lịch Sử, Tập 1, Tập 2, Tổng hợp kiến thức lịch sử từ thời cổ đại đến thế giới hiện đại

Combo: Bộ sách Bách khoa toàn thư Lịch sử Thông tin sách: Khổ: 20,5x27cm Số trang: Tập 1: 264 trang Tập 2: 256 trang Nhà xuất bản gốc: Kingfisher Đơn vị phát hành: Công ty

Sách - Tôn Tử - Bìa Cứng - Khang Việt Book

TÔN TỬ (Bìa cứng) Trong lịch sử Trung Quốc, hiếm có giai đoạn nào mà các trướng phái tư tưởng lại nở rộ như thời ký Xuân Thu - Chiến Quốc (771-221 trước Công nguyên).

Combo 3Q : Bí Ẩn Của Nước - Sự Kỳ Diệu Của Nước Sống + Thông Điệp Của Nước + Bí Mật Của Nước (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách First News - Bí Ẩn Của Nước - Sự Kỳ Diệu Của Nước Sống Giải mã sự kỳ diệu của nước sống Nước sống và nước bình thường khác nhau ra sao? Vì sao

Sách - Mastering English - Làm Chủ Ngữ Pháp, Từ Vựng Và Giao Tiếp Tiếng Anh Trong 180 Ngày - MCBooks

Sách - Mastering English - Làm Chủ Ngữ Pháp, Từ Vựng Và Giao Tiếp Tiếng Anh Trong 180 Ngày - MCBooks

LỊCH SỬ TÍNH DỤC (1) - Khát Khao Được Biết - Michel Foucault (bìa mềm)

LỊCH SỬ TÍNH DỤC (1) - Khát Khao Được Biết - Michel Foucault (bìa mềm) - Giá bìa: 155.000đ **Lịch sử tính dục** của Michel Foucault là một nghiên cứu xuất sắc và đáng chú

Bách Khoa Về Trái Cây Và Rau Củ (Bìa cứng - In màu)

(Boxset 5 cuốn) BỨC TRANH VŨ TRỤ (Lược sử thiên văn học; Trái Đất và Hệ Mặt Trời; Xa hơn mây Oort - Tới ranh giới của không gian và thời gian; Các chòm sao - Toàn cảnh về bầu trời đêm; Từ điển thiên văn học và vật lý thiên văn) – Tri Thức Trẻ Books

Dù sống ở đâu, nền văn hóa nào, thì tất cả mọi người đều nhìn thấy bầu trời. Mặt Trời, Mặt Trăng và những ngôi sao trên bầu trời đêm là những thứ duy nhất

Sách - Kinh Kim Cang Giảng Giải - Chính Thông Book

KINH KIM CANG GIẢNG GIẢI LỜI ĐẦU SÁCHTrí tuệ Bát-nhã thấy đúng lý Trung đạo, không mắc kẹt ở hai bên có và không v.v… Vì biết rõ vạn vật đều do nhân duyên sanh,

Sách - Trò Chuyện Triết Học - Tập 4, 5, 6 - Thời Đại

Trò Chuyện Triết Họclà tập hợp 92 bài viết của nhà nghiên cứu triết học Bùi Văn Nam Sơn, đăng trên báo Sài Gòn Tiếp Thị gần 2 năm (25.5.2010 – 16.4.2012). Triết học là

Kiến Thức Căn Bản Cần Biết - Theo Dòng Lịch Sử Nghệ Thuật

1.Bạn có biết 10 kiệt tác tĩnh vật, 10 tác phẩm điêu khắc, 10 vở opera nổi bật nhất? 2.Bạn có biết các tác phẩm làm nên danh tiếng của Rembrandt, Ingres, Monet, Klee, Mozart

Bách khoa thư cho cả nhà - Thế giới chim muông bằng tranh

Inventaire illustré des oiseaux - Thế giới chim muông bằng tranh Cuốn Thế giới chim muông bằng tranh này đưa chúng ta rời khỏi mặt đất quen thuộc bay đến bầu trời nơi thế giới

Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Trái Đất (*** Sách Bản Quyền ***)

Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Trái ĐấtCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách

Quân Vương - Thuật Cai Trị (Sbooks)

Quân Vương - Thuật Cai Trị GIỚI THIỆU SÁCH: Quân Vương - Thuật Cai Trị là một tác phẩm kinh điển về nghệ thuật lãnh đạo và quản lý, mang lại những bài học quý

[ThangLong Bookstore]Bản Thiết Kế Trí Tuệ

Bản thiết kế Trí tuệ là một cuốn sách viết về não bộ trên cả bình diện con người và nhân tạo. Trong cuốn sách, tác giả Kurzweil đã trình bày khám phá thú vị

Sách - 3 Phút Sơ Cứu - BS Ngô Đức Hùng - Nhã Nam

Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 2 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 2025 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra

CỖ MÁY TRI THỨC - TÍNH PHI LÝ ĐÃ TẠO NÊN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI NHƯ THẾ NÀO?_TV

Cỗ Máy Tri Thức - Tính Phi Lý Đã Tạo Nên Khoa Học Hiện Đại Như Thế Nào? Đây là cuốn sách thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận của chúng ta về nguồn gốc

Sách - Mahabharata Bằng Hình - Thiên Sử Thi Vĩ Đại Nhất Của Ấn Độ - Đông A

"Mahabharata bằng hình - Thiên sử thi vĩ đại nhất của Ấn Độ" là cuốn sách của nhà xuất bản DK (Anh quốc), giới thiệu về câu chuyện vĩ đại nhất từng được kể: Thiên

(Tái bản 2024 – Bìa cứng) VĂN MINH TRÀ VIỆT – Trịnh Quang Dũng - NXB Phụ nữ Việt Nam

Uống trà cũng là cách cảm nhận được giá trị văn hóa của người Việt. Trước kia, khi tìm hiểu nguồn gốc về trà và văn hóa trà Việt, có rất ít tư liệu về

Timeline - Lược Sử Trực Quan Về Khoa Học Và Công Nghệ

Timeline – Lược sử trực quan về khoa học & công nghệ tiếp tục hành trình qua thời gian, nhưng tập trung vào những phát minh và khám phá khoa học quan trọng. Cuốn sách

Combo Sách - Khai Mở Tâm Thức + Trí Tuệ Tâm Thức

1. Khai mở tâm thức TÁC GIẢ: Dr. John Demartini Dịch giả: Lê Thanh Sơn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 278 Mã EAN: 8 936066699990 NXB liên kết:

Sách - Thực Đơn Cho Bé Ăn Dặm - Chính Thông Book

Thực Đơn Cho Bé Ăn Dặm Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Phần 1: Những điều cần biết khi cho bé ăn dặm Phần 2: Phương pháp chế biến các món bột

Combo Sách Thế Giới Tương Lai : Mạng Xã Hội Và Đa Dạng Sinh Học ( Bộ 2 cuốn )- Tặng Sổ Tay Xương Rồng

Combo Sách Thế Giới Tương Lai : Mạng Xã Hội Và Đa Dạng Sinh Học ( Bộ 2 cuốn )- Tặng Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình 1. Thế

Sách - Truyện Tranh Tiềm Thức - All Abroad Reading - Combo 12 Cuốn - MCBooks

Bộ sách truyện “Truyện tranh tiềm thức cho bé” gồm 12 cuốn là 12 câu chuyện khác nhau, trong đó có một số chữ được thay thế bằng hình ảnh để bé tự suy nghĩ,

Sách - Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh - Simon Sinek - New York Times Bestselling Author - 1980 Books

Sách - Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh Với tính ứng dụng cao, "Lý Thuyết Trò Chơi" đã không còn là khái niệm quá xa lạ trong nền kinh tế. Trong kinh doanh, bạn

Sách - Hướng Dẫn Thực Hành Kế Toán Doanh Nghiệp Xây Lắp - NS Kinh Tế

Mã hàng 29936010224 Tên Nhà Cung Cấp Nhà sách kinh tế Tác giả Phạm Ngọc Toàn, Vũ Thanh Long, Võ Văn Nhị NXB NXB Tài Chính Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Trí óc vận hành như thế nào

Trí óc vận hành như thế nào của Steven Pinker, trình bày ý tưởng về cách trí óc con người phát triển và tạo ra những kỳ công mà chúng ta coi như chuyện thường

Theo Dòng Văn Minh Nhân Loại - Vanlangbooks

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935073014130 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Triệu Hâm San NXB NXB Văn Hoá Thông Tin Năm XB 2005 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng

Khoa Học Khám Phá - Chúa Trời Có Phải Là Nhà Toán Học?

Chúa trời có phải là nhà toán học? đề cập đến câu hỏi tại sao toán học lại hiệu quả và có sức mạnh ghê gớm trong việc mô tả từ các định luật của

Sách - Giáo Trình Triết Học - NXB Chính Trị Quốc Gia

Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Chính Trị Quốc Gia Sự Thật Tác giả: Đại học Quốc gia Hà Nội Năm xuất bản: 2017 Số trang: 448 Mục lục: Chương 1: Khái lược triết học

Sách - Hành Trình Đến Chánh Niệm - Văn Thành Book

Hành Trình Đến Chánh NiệmViết tự truyện có lẽ không phải là chuyện một vị tỳ kheo, một nhà sư Phật giáo nên làm, vì các tỳ kheo chúng tôi phải luôn phấn đấu để

Cơn khát khủng khiếp - Nhà xuất bản Tri thức

Cơn khát khủng khiếp Tác giả: Charles Fishman Dịch giả: Nguyễn Nguyên Hy Số trang: 510 trang Khổ sách: 16x24 cm Loại sách: bìa mềm, tay gập Nộidung: CƠN KHÁT KHỦNG KHIẾP chứng minh rằng

Sách - Trên Cây Cầu Đổ Nát - Huy Hoàng Bookstore

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Padma Venkatraman Nhà xuất bản: NXB Văn học Năm xuất bản: 2019 Số trang: 256 Bìa mềm Giới thiệu sách: Không thể tiếp tục chứng kiến

Combo 2 Quyển: Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải + Tâm Lý Học Tội Phạm - Phác Họa Chân Dung Kẻ Phạm Tội

1. Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết gì về thế giới của mình? Là vô vàn thứ lý thuyết được các

LỊCH SỬ TÍNH DỤC - Michel Foucault – Nhã Nam

Lịch sử tính dục của Michel Foucault là một nghiên cứu xuất sắc và đáng chú ý trong sự nghiệp của ông, được xuất bản dựa trên loạt bài giảng vào cuối những năm

Sách - Thơ Con Nít Con Nôi - Anbooks

Con Nít Con Nôi - Kiddie Kiddolà một món quà bất ngờ dành cho các bé, cho chính bố mẹ, và cho tất cả mọi người không giới hạn lứa tuổi, giới tính hay nghề

Những Vấn Đề Mới Trong Vật Lý hiện đại - Cao Chi - ( NXB Tri Thức )

Nội dung cuốn sách này là những vấn đề mới nhất trong vật lí xuất hiện trong các năm 2016, 2017 và 2018: hấp dẫn entropic và cảm ứng, vũ trụ Dirac-Milne, cách mạng nhiệt

Xin chào AI! Học và chơi cùng Trí tuệ Nhân tạo

Năm 2023, “AI – Trí tuệ Nhân tạo” trở thành “điểm nóng” của cả thế giới, khi mà các ứng dụng AI khiến con người kinh ngạc bởi năng lực trí tuệ của nó. Sự

Sách - Bộ Sách Truyện Tranh Cổ Tích Việt Nam - NXB Phụ Nữ

- Ai mua hành tôi: Số trang: 20 trang; Khổ sách: 20.5x20.5cm; Mã ISBN: 978-6-390-332-4; Giá: 26.000đ - Cây khế: Số trang: 20 trang; Khổ sách: 20.5x20.5cm; Mã ISBN: 978-6-390-333-1; Giá: 26.000đ - Cóc kiện

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Khám Phá Vũ Trụ Bao La

Thế giới xung quanh chúng ta vô cùng kì diệu nhưng cũng đầy bí ẩn mà chúng ta chưa khám phá hết. Có những câu hỏi có thể trả lời, nhưng cũng có những điều

Sách - Thiên nga đen ( tái bản 2020)

Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có màu trắng. Phát hiện bất ngờ này

Vũ trụ - Sự Tiến Hóa Của Vũ Trụ, Sự Sống Và Nền Văn Minh (TB 2021

Tác giả: Carl Sagan Dịch giả: Nguyễn Việt Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 572 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 2021 BẢY MƯƠI TUẦN TRÊN DANH MỤC SÁCH BÁN CHẠY

Sách - Bên Ngoài Chiếc Hộp - AZ Việt Nam

Bên Ngoài Chiếc Hộp Tác giả Ngô Cam Lâm Dịch giả Vũ Bích Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14x20,5cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu TITAN Books Quà tặng kèm 1 bookmark

Quyển Sách Kỳ Thú Về Động Vật

Quyển Sách Kỳ Thú Về Động Vật Nào cùng phiêu lưu vào thế giới kỳ thú của các loài động vật. Từ những loài vật to lớn sống ở lớp đáy đại dương đến những

Sách - Bách khoa thư kỳ thú về động vật

Bách khoa thư kỳ thú về động vật - Mã sản phẩm: 8935212368087 - Tác giả: Tác giả: DK, Ben Hoare, Minh họa: Daniel Long, Angela Rizza và Daniela Terrazzini - Dịch giả: Thùy Dương

Sách - Lấp Đầy Trống Rỗng - Chữa Lành Tổn Thương Cảm Xúc Thời Thơ Ấu - Thiện Tri Thức

Sách - Lấp Đầy Trống Rỗng - Chữa Lành Tổn Thương Cảm Xúc Thời Thơ Ấu Cuốn sách được xem là rất hữu ích, dành cho: Những người đang cảm thấy mình trống rỗng; có

Sách - Brain Games - Luyện Trí Nhớ - 70+ Câu Đố Để Trẻ Nhớ Lâu, Học Sâu

Brain Games - Luyện Trí Nhớ - 70+ Câu Đố Để Trẻ Nhớ Lâu, Học Sâu Bạn đang tìm kiếm những cuốn sách vừa giúp trẻ vui chơi, vừa rèn luyện trí thông minh? Bộ

Horrible Science - Bộ Não Phập Phồng

Tập sách về bộ não, một bí ẩn cơ thể người mà khoa học chưa bao giờ ngừng khám phá, những nghiên cứu về cấu tạo, về chức năng, những khảo sát vớ vẩn hài

Sách Chiếu Bóng - Cinema Book - Rạp Chiếu Phim Trong Sách - Phương Tiện Giao Thông - Đinh Tị Books

Sách chiếu bóng - Cinema book, song ngữ Việt - Anh, có chất liệu sáng tác từ dân gian Việt Nam, với kết cấu cải tiến giúp giải phóng đôi bàn tay để đem lại

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối