✨Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
👁️ 6 | ⌚2025-09-10 12:31:53.467
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo màu Gouache Mont Marte 12/18/24*12ml và dụng cụ vẽ đầy đủ cho người tập vẽ và vẽ chuyên nghiệp
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Diary Of A Wimpy Kid #12: The Getaway NGƯỜI CÓ THẢM HỌA KỲ NGHỈ! *Cuốn sách bán chạy thứ mười hai đầy tiếng cười và được minh họa đầy đủ!* Greg Heffley và gia đình anh ấy sắp ra khỏi thị trấn. Ở
Điều Kỳ Diệu (Tái Bản) (NXB Trẻ) Nhân vật chính của truyện là cậu bé August. August có một khuôn mặt dị dạng bẩm sinh do mắc phải một chứng bệnh hiếm gặp. Cuộc sống êm đềm của August bên gia đình
Sách - Luyện Trí Não - 60 Ngày Cải Thiện Trí Não - Zenbooks Năm xuất bản: 2021 Tác giả: Dr. Ryuta Kawashima Số trang: 190 NXB: NXB Đà Nẵng 60 NGÀY CẢI THIỆN TRÍ NÃO Các bài tập tóan đơn giản của Dr. Ryuta Kawashima sẽ giúp bạn
Thước Kẻ 20 cm - WanLongDa YZ3559 (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) Thước Kẻ 20 cm - WanLongDa YZ3559 Thước có độ dài 20 cm, thuận tiện cho học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng đo đạc hay vẽ các đường thẳng. Bề mặt thước được
Bút Gel Softline 0.7 mm - Artline EGB-1700-BK - Màu Đen Bút Gel Softline 0.7 mm - Artline EGB-170 Sản phẩm là dòng bút gel có mực đặc biệt, nó không gắt và sệt như dòng mực của bút gel thông thường. Bút được chế tạo
Series tác giả Marc Levy (cập nhật) - Bản Quyền NẾU EM KHÔNG PHẢI MỘT GIẤC MƠ Tác giả: Marc Levy Dịch giả: Nguyễn Thị Bạch Tuyết Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 301 Kích thước: 13 x 20.5 cm Ngày phát hành:
Sách - Gửi những người không được bảo vệ (Nhã Nam HCM) Người Dịch Chi Chi Kích Thước 20.5 x 14 cm Mô tả sản phẩm Gửi Những Người Không Được Bảo Vệ Hai công chức mẫu mực của tỉnh Miyagi lần lược được phát hiện đã
Hai Số Phận (Tái Bản) Hai Số Phận (Tái Bản) ------------ Hai Số Phận (Tái Bản) Hai đứa Kane và Abel sinh ra cùng một ngày, một giờ, ở hai xứ sở hoàn toàn xa lạ. Người giàu sang, kẻ
Sách - Chiến Lược Dữ Liệu - FirstNews Tác Giả: Bernard Marr Ngày phát hành: 2021 Số trang: 272 Kích thước: 16 x 24 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 158.000VND Mô tả sản phẩm: Chiến Lược Dữ Liệu không chỉ phù hợp
Sách - Tiếp thị 4.0 dịch chuyển từ truyền thống sang công nghệ số Thông tin chi tiết Công ty phát hành : NXB trẻ Tác giả : PHILIP KOTLER số trang : 150 trang Năm xuất bản : 2020 Hình thức : Bài mềm Khổ sách : 14x20cm
Sách Chín Truyện Ngắn - J. D. Salinger - Nhã Nam Chín Truyện Ngắn Tuyển tập truyện ngắn của J. D. Salinger, tác giả tiểu thuyết Bắt trẻ đồng xanh. Cả chín truyện ngắn đều xoay quanh đời sống của những con người thành thị Mỹ
Bút Bi Zebra Piccolo 0.7mm C-BA37-ZA-BK - Mực Đen Bút Bi Zebra Piccolo 0.7mm C-BA37-ZA-BK - Mực Đen Bút Zebra Piccolo là bút bi của hãng Zebra Nhật Bản. Bút được thiết kế vô cùng tinh tế làm hài lòng người dùng ngay từ cái nhìn
Bình uống nước Nuby 360 độ bằng Inox giữ nhiệt nóng lạnh 280ml Bình uống nước Nuby 360 độ bằng Inox giữ nhiệt nóng lạnh 280ml THÔNG TIN SẢN PHẨM Bình uống nước giữ nhiệt bằng Inox 360 độ, 2 chiều nóng lạnh 280ml với lớp bên trong
Thảm lót cốp sd4 xe ô tô BYD SEAL 2023+ Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót cốp xe ô tô tô BYD SEAL 2023+ nhãn hiệu Macsim được sản xuất từ vật liệu TPE - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ
Nhàn Trung Lục - Hồi Ức Đau Thương Của Một Cung Tần – thiên ký sự nóng bỏng của cung Hyegyeong họ Hong, vợ của thế tử Sado, con dâu của vua Yeongjo và mẹ đẻ của vua Jeongjo – vị quân chủ của những cải
Đường Vào Phóng Sự Điều Tra Phóng sự điều tra thành công không nhất thiết phải kết thúc với việc ai đó bị tống giam. David Kaplan, một phóng viên điều tra kỳ cựu, cho rằng việc đánh đồng báo chí
Sinh tồn của đô thị - Sống và phát triển rực rỡ trong thời ký biệt lập Cuốn sách chạm đến vấn đề nóng bỏng nhất trong thập kỷ này, và có lẽ sẽ còn để lại dư chấn trong suốt thế kỷ 21: Dịch bệnh Covid-19 và cách hệ thống y
Combo màu Gouache Mont Marte 12/18/24*12ml và dụng cụ vẽ đầy đủ cho người tập vẽ và vẽ chuyên nghiệp Văn phòng phẩm Nam Sơn là đại lý ủy quyền của thương hiệu Mont Marte và Himi Thông tin sản phẩm: Combo màu Gouache Mont Marte 12/18/24*12ml và dụng cụ vẽ đầy đủ cho người
Bàn ăn cao cấp Tundo mặt đá ceramic chân côn núm bọc đồng *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Nói đến nội thất phòng ăn thì bàn ăn mặt đá chân sắt
Rơ Lưỡi Xỏ Ngón Silicone Upass UP4002N (Xanh) Rơ Lưỡi Xỏ Ngón Silicone Upass UP4002N (Xanh) Giới thiệu Rơ Lưỡi Xỏ Ngón Silicone Upass UP4002N (Xanh) là sản phẩm giúp mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng bàn chải và rơ lưỡi
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng