✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 24 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Sách - How To Crack The Ielts Writing Test - Vol. 1 How To Crack The Ielts Writing Test – Vol.1 là sự kế thừa tài tình của cuốn sách How to crack the IELTS Speaking Test Part 1 trên 3 phương diện: Sách không chỉ cung
Những Cấm Kị Khi Giao Tiếp Với Khách Hàng Những Cấm Kị Khi Giao Tiếp Với Khách Hàng Trong bán hàng và phục vụ khách hàng tồn tại rất nhiều cấm kị, chỉ có hiểu rõ những cấm kị dễ phạm phải khi giao
Sách - Vòm Rừng (Bìa mềm) Thong tin sách: Tên sách: Vòm Rừng (Bìa mềm) Tác giả: Richard Powers Dịch giả: Hà Uy Linh Nhà xuất bản: NXB Thế giới Năm xuất bản: 2020 Thể loại: Tiểu thuyết, văn học hiện
Bút Bi Mực Gel Nắp Đậy 0.5mm Stacom GP1015 Bút Bi Mực Gel Nắp Đậy 0.5mm Stacom GP1015 Sản phẩm với kiểu dáng trang nhã cùng tông màu sáng tạo. Sản phẩm có nắp đậy giúp bảo vệ tốt đầu ngòi của viết. Với cơ chế bút
Lấy Khách Hàng Làm Trung Tâm - Yếu Tố Phát Triển Thương Hiệu Bền Vững Lấy Khách Hàng Làm Trung Tâm - Yếu Tố Phát Triển Thương Hiệu Bền Vững Thời nay, để giành chiến thắng trên thị trường, doanh nghiệp không chỉ dựa vào dữ liệu, những con số
Tình Đầu Của Tiểu Yêu (Tập 1) Tình Đầu Của Tiểu Yêu (Tập 1) Một con chồn tinh và một con hồ ly tinh vì ăn trộm Mị đan quý hiếm nên bị Hồ tộc phái xuống núi với trọng trách nặng
Người Giàu Có Nhất Thành Babylon Tên sản phẩm: Sách Người giàu nhất thành Babylon - Bản màu - Bìa mềm Tác giả: George S. Clason Dịch giả: Jackie Nguyễn Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Đồng Nai Năm xuất bản:
Sách - Dữ Liệu Kiến Trúc Sư Neufert - Sổ Tay Các Loại Công Trình Xây Dựng ( tặng kèm sổ tay xương rồng ) Sách - Dữ Liệu Kiến Trúc Sư Neufert - Sổ Tay Các Loại Công Trình Xây Dựng ( tặng kèm sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình "Dữ Liệu
Hộp nhựa bảo quản thực phẩm đa năng loại tròn có nắp - nội địa Nhật Bản Hộp nhựa bảo quản thực phẩm đa năng loại tròn có nắp - nội địa Nhật Bản Chất liệu: Nhựa PP cao cấp, kết hợp hoạt chất CEM-Bio kháng khuẩn an toàn, không chứa BPA,
Gối Tựa Đầu Cao Su Non GOODYEAR GY-5560 - Nhập Khẩu Chính Hãng SHOP CIND XIN CHÀO QUÝ KHÁCH, CẢM ƠN QUÝ KHÁCH ĐÃ QUAN TÂM SẢN PHẨM CỦA SHOP CIND MÔ TẢ SẢN PHẨM Gối Tựa Đầu Tựa Lưng Cao Su Non GOODYEAR Sang Trọng Mềm Mại
Combo/Lẻ Sách Tuyệt Kỹ Nghề Báo: Hồi Ký Đời Ký Giả Chuyên Nghiệp + Hồi Ký Phóng Viên Chiến Trường + Vòng Quanh Châu Á - Alpha Books Hồi Ký Đời Ký Giả Chuyên Nghiệp + Hồi Ký Phóng Viên Chiến Trường + Vòng Quanh Châu Á 1. Hồi Ký Đời Ký Giả Chuyên Nghiệp Hay Chuyện Nghiệp Báo Bổ (Đông Duy Hoàng
Địa Mộ (Trọn Bộ 2 Tập) “Địa Mộ” – mời bạn đọc tiếp tục theo chân thầy Lương trong cuộc hành trình mới sau “QUỶ ẤN”! Thầy Lương - một thầy pháp (còn gọi là thầy Tàu) nổi tiếng với khả
An Yên Như Nắng Giữa Ngày Bão Giông An Yên Như Nắng Giữa Ngày Bão Giông GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Tác giả Hạnh Tuệ, tên thật là Nguyễn Hường, sinh năm 1982. Hiện đang công tác trong ngành giáo dục tại TP. Hồ
Ngụy Chứng Của Solomon - Tập 1: Chạy Án Tập 1 – Vụ án: Buổi sáng Giáng sinh, đứa trẻ mười bốn tuổi vùi thây trong sân trường ngập tuyết. Những tiếng khóc thương cho cậu chẳng mấy đã lặng thinh, nhưng tin đồn
Sổ tay cơ điện tử Tác giả: Nguyễn Văn Khang (Chủ biên) - Nguyễn Tiến Khải - Nguyễn Mạnh Tiến - Nguyễn Doãn Phước - Phan Xuân Minh - Nguyễn Phong Điền- Nguyễn Ngọc Giang- Nguyễn Linh Giang - Chu
Vòi chậu rửa bát (Vòi đồng mạ crom bóng cao cấp, hai đường nước nóng lạnh thương hiệu GERARI) Thông tin chi tiết Vòi rút đồng mạ crom bóng cao cấp, hai đường nước nóng lạnh mã DVU293 thương hiệu GERARI + Model: DVU293 + Tên hãng: GERARI + Chất liệu: đồng mạ crom
Mùa Xuân Vắng Lặng - Mùa Thu Chết Chóc Của Chiến Tranh Việt Nam Mã hàng 8932000134336 Tên Nhà Cung Cấp Cty Bán Lẻ Phương Nam Tác giả Patrich Hogan Người Dịch Nguyễn Văn Minh NXB Thế Giới Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì
Cuốn sách: Tình Yêu Ấy Như Vừa Mới Hôm Qua Tình Yêu Ấy Như Vừa Mới Hôm Qua ------------ Thanh xuân của ai đó luôn có những cơn mưa tình yêu lướt qua, có cơn mưa sẽ làm cho những mầm non tình yêu xuất
Sách - Phát triển bền vững thị trường chứng khoán Việt Nam - ĐinhVăn Sơn - NXB Tài Chính - Minh Đức Phát triển bền vững thị trường chứng khoán là mục tiêu, đồng thời là động lực quan trọng cho sự ổn định và phát triển của mọi nền kinh tế được vận hành bởi cơ
COMBO MỘT NGƯỜI VIỆT TRẦM LẶNG + ĐIỆP VIÊN HOÀN HẢO X6 1. Tác phẩm với (tựa gốc tiếng Pháp: Un Vietnamien bien tranquille) của Jean-Claude Pomonti là một cách dựng nhà tình báo lỗi lạc Việt Nam Phạm Xuân Ẩn khá độc đáo. Đã có nhiều
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc