✨Chất Xơ Diệu Kỳ - AL
Chất Xơ Diệu Kỳ
GIỚI THIỆU SÁCH:
Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will Bulsiewicz, người đã chinh phục những đề cử giải thưởng nhờ kiến thức sâu sắc về tiêu hóa. Tác phẩm này thách thức những chế độ ăn phổ biến như keto và paleo bằng cách khám phá vai trò quan trọng của chất xơ đối với sức khỏe ruột. Bs. B không chỉ chỉ ra rằng các chế độ ăn kiêng hạn chế này thường làm mất đi chất xơ quan trọng, gây hại cho hệ khuẩn ruột và sức khỏe tổng thể của cơ thể, mà còn cung cấp một kế hoạch ăn uống kéo dài 28 ngày, kèm theo hơn 65 công thức nấu ăn và lời khuyên về nhạy cảm với thực phẩm.
Cuốn sách không chỉ là hướng dẫn về chất xơ, mà còn là một tài liệu khoa học minh chứng rằng chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, điều hòa cân bằng hormone và giảm sự viêm – những yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa nhiều bệnh lý. Tác giả đã tổng hợp các nghiên cứu về hệ khuẩn ruột và tầm quan trọng của chúng trong sản xuất axit béo chuỗi ngắn (SCFA), đồng thời mô tả rõ ràng lợi ích của SCFA trong giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, chữa tiểu đường và thậm chí dự phòng ung thư. Với Chất Xơ Diệu Kỳ, bạn sẽ khám phá một phương pháp khoa học và thực tiễn để giữ gìn sức khỏe ruột và tổng thể, giúp bạn sống khỏe mạnh và hài lòng với cơ thể của mình.
--
THÔNG TIN CHI TIẾT: Công ty phát hành: Alpha Books. Năm Xuất Bản: 2024. Tác Giả: Will Bulsiewicz. Kích Thước: 23 x 15 cm. Số Trang: 436. Nhà Xuất bản: Dân Trí. Bìa: Mềm.
👁️ 15 | ⌚2025-09-07 15:48:36.157
VNĐ: 151,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 151,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chất Xơ Diệu Kỳ GIỚI THIỆU SÁCH: Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will Bulsiewicz, người đã chinh phục những đề cử giải thưởng nhờ kiến thức sâu sắc về
Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ…Tin Đồn & Sự Thật (Bộ 2 Cuốn) (AL) Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ…Tin Đồn & Sự Thật GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Chất Xơ Diệu Kỳ. Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ
Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não (Bộ 2 Cuốn) (AL) Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Chất Xơ Diệu Kỳ. Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will Bulsiewicz, người đã chinh phục
Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não + Thanh Lọc Não Bộ (Bộ 3 Cuốn) (AL) Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não + Thanh Lọc Não Bộ GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Chất Xơ Diệu Kỳ. Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will
Combo Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn + Chất Xơ Diệu Kỳ (Bộ 2 Cuốn) - AL Combo Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn + Chất Xơ Diệu Kỳ (Bộ 2 Cuốn) 1. Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với
Bút bi LAMY Al-star màu Fiery ( Limited Edition 2024 ) Bút Bi Lamy Al-star màu Fiery Thời trang với nhôm màu.LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Bút bi LAMY Al-star màu Atumn pink 2E6 ( Limited Edition 2024 ) Bút Bi Lamy Al-star màu Autumn Thời trang với nhôm màu.LAMY AL-star là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Bút bi nước LAMY Al-star màu Sage 3E7 ( Limited Edition 2024 ) Bút bi nước cao cấp LAMY Al-star màu Sage Thời trang với nhôm màu. LAMY Alstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo
Bút bi LAMY Al-star màu Sage 2E7 ( Limited Edition 2024 ) Bút Bi Lamy Al-star màu Sage Thời trang với nhôm màu.LAMY Alstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Bút bi nước LAMY Al-star màu Aquatic ( Limited Edition 2024 ) Bút bi nước cao cấp LAMY Al-star màu Aquatic Thời trang với nhôm màu. LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo
Bút bi nước LAMY Al-star màu Fiery ( Limited Edition 2024 ) Bút bi nước cao cấp LAMY Al-star màu Fiery Thời trang với nhôm màu. LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo
Bút máy LAMY Al-star màu Fiery ( Limited Edition 2024 ) Bút Máy LAMY Al-star Màu Fiery Bút máy LAMY Alstar là dòng bút máy thời trang với thiết kế đơn giản thanh lịch. Bút hoàn thiện trong một bộ vỏ nhôm màu với nhiều màu
Bút bi LAMY Al-star màu Aquatic ( Limited Edition 2024 ) Bút Bi Lamy Al-star màu Aquatic Thời trang với nhôm màu.LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Kỹ Năng Bán Hàng Thực Chiến_AL Kỹ Năng Bán Hàng Thực Chiến KỸ NĂNG BÁN HÀNG THỰC CHIẾN - Dành riêng cho những nhân viên bán hàng đang chật vật xoay xở với chỉ tiêu I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH
Combo Sách : The Club - Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land - Hành Trình Đưa Ý Tưởng Điên Rồ Thành Cỗ Máy Kinh Doanh Siêu Lợi Nhuận + Peak - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Giải Mã Ngành Công Nghiệp Giải Trí Siêu Lợi Nhuận: Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Tác Phẩm Kinh Điển Bậc Nhất Ả Rập: Nghìn Lẻ Một Đêm - Bìa Cứng (Top Sách Bán Chạy / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Tác Phẩm Kinh Điển Bậc Nhất Ả Rập: Nghìn Lẻ Một Đêm - Bìa Cứng (Top Sách Bán Chạy / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Nghìn Lẻ Một Đêm là tác phẩm vĩ đại bậc
Kinh doanh - khái lược những tư tưởng lớn (Tái bản) Kinh doanh - Khái lược những tư tưởng lớn Làm thế nào để xây dựng thương hiệu thành công? Điều gì tạo nên một nhà lãnh đạo giỏi? Vì sao một số doanh nghiệp gặp
25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm Tập 2 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm Tập 2 ------------ 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm (Tập 2) Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày đơn giản,
Dầu nhớt động cơ Ô tô NIKKO PLATINUM SAE 15W40 API: CF4/SL 4 LÍT TT CHỈ TIÊU CHẤT LƯỢNG MỨC CHẤT LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP THỬ 01 Phân loại SAE 15W40 02 Phẩm cấp API CI-4/SL 03 Độ nhớt động học ở 100°c, cSt Từ 16,3 - 21,9 ASTM D
Sách - Đi Qua Hoa Cúc Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh Ngày xuất bản 12-2018 Kích thước 12 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm Số trang 226
Sách - Thải Độc Cơ Thể, Thanh Lọc Năng Lượng - 1980Books TÁC GIẢ: Joel Fuhrman, M.D Dịch giả: Hoa Nguyễn Ngọc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 229.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 444 Mã EAN: 89362371841 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công
Bút chì đen nhập khẩu Đức Lyra Groove Slim HB • Là loại bút chì tiêu chuẩn, nét đậm, viết êm • Thân bút được làm từ gỗ cao cấp, khó gãy, dễ chuốt • Công thức chế tạo ngòi đặc biệt, không bị vỡ,
(Tái bản mới nhất) TAZAKI TSUKURU KHÔNG MÀU VÀ NHỮNG NĂM THÁNG HÀNH HƯƠNG - Haruki Murakami (bìa mềm) (Tái bản mới nhất) TAZAKI TSUKURU KHÔNG MÀU VÀ NHỮNG NĂM THÁNG HÀNH HƯƠNG - Haruki Murakami (bìa mềm) - Giá bìa: 128.000đ Nhân vật chính trong câu chuyện là anh chàng Tazaki Tsukuru. Tazaki
Bạt chống nóng kính xe 3D YIKA Kích thước : 100x147cm
Giải mã siêu trí tuệ - Bản Quyền Giải mã siêu trí tuệ 10 quy tắc gia tăng hạnh phúc, khơi nguồn thức tỉnh và nâng tầm ảnh hưởng Điều gì sẽ sảy ra nếu con người cứ vô thức sống theo những
Bếp Ga Chống Nổ Mini Inox Namilux PL2021AS Van An Toàn 2 Cấp Công Nghệ Nhật Bản-Hàng Chính Hãng THÔNG SỐ KỸ THUẬT: ️ Tên sản phẩm: Bếp ga chống nổ mini Inox Namilux AS Dòng bếp ga: bếp ga đơn,bếp ga du lịch,bếp ga mini,bếp ga dã ngoại,bếp ga mini inox,bếp ga inox,bếp
233 Mẫu Câu Tiếng Anh Chinh Phục Nhà Tuyển Dụng Gần đây, khi tiếng Anh văn phòng ngày càng được chú trọng, bài thi tuyển dụng của nhiều doanh nghiệp trong nước và nước ngoài đã có thêm phần phỏng vấn bằng tiếng Anh. Với
Ý Nghĩa Các Giấc Mơ Ý Nghĩa Các Giấc Mơ Mỗi ngày chúng ta trải qua 6h - 8h trên giường. Chúng ta đều trải qua ít nhất một lần, thậm chí nhiều giấc mơ trong cuộc đời. Có giấc
Combo 2 cuốn : High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc + Kỹ Năng Bán Hàng Tuyệt Đỉnh 1. High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc Tất cả chúng ta đều muốn có hiệu suất cao trong mọi lĩnh vực cuộc sống, từ học tập, làm việc, đến mở rộng mối quan
Sapiens #2: The Pillars Of Civilization Sapiens #2: The Pillars Of Civilization Discover the second volume of an epic, beautifully illustrated graphic history of humankind, based on Yuval Noah Harari's multi-million copy bestselling phenomenon. When nomadic Homo sapiens settled to live
Tuyển Tập Tác Phẩm Piano Cổ Điển Được Yêu Thích Phần 1 Tuyển Tập Tác Phẩm Piano Cổ Điển Được Yêu Thích Phần 1 Bộ sách giới thiệu các tác phẩm piano được nhiều người yêu thích của những nhạc sĩ thiên tài thuộc hai thời kỳ
Rập giấy A0 quần bagy sau lưng thun mã 1165 (BẢN VẼ) Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp với vải công sở - Rập được ôp lên vải và cắt. Rập được vẽ
Sách - Hiệu sách trên đảo (Gabrielle Zevin) - Nhã Nam Tác giả: Gabrielle Zevin Dịch giả: AQ Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước: 15.5x 24cm Số trang: 264 Ngày phát hành: 2025 Giới thiệu sách Những điều t/ồi t/ệ cứ liên tiếp trút xuống
Rong Chơi Miền Chữ Nghĩa - Tập 2 (2022) Từ nhiều năm nay, bạn đọc khắp nơi đã biết đến và ái mộ học giả An chi qua các bài viết của ông được đăng tải trên báo chí. những bài viết này phần
Người Việt Nói Tiếng Việt Người Việt Nói Tiếng Việt Viết xong một quyển sách, đã có thể thở phào nhẹ nhõm rồi chăng? Tất nhiên. Nhưng rồi, lúc ấy còn nghĩ thêm điều gì nữa? Trăm người như một,
Chất Xơ Diệu Kỳ GIỚI THIỆU SÁCH: Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will Bulsiewicz, người đã chinh phục những đề cử giải thưởng nhờ kiến thức sâu sắc về
Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Detox, Low-Carb, Thực Phẩm Hữu Cơ…Tin Đồn & Sự Thật GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Chất Xơ Diệu Kỳ. Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ
Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Chất Xơ Diệu Kỳ. Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will Bulsiewicz, người đã chinh phục
Combo Chất Xơ Diệu Kỳ + Ăn Gì Bổ Não + Thanh Lọc Não Bộ GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Chất Xơ Diệu Kỳ. Chất Xơ Diệu Kỳ là một cuốn sách của bác sĩ Will
Combo Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn + Chất Xơ Diệu Kỳ (Bộ 2 Cuốn) 1. Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với
Đông Trùng Hạ Thảo Khô Nguyên Chất Chính Hãng Kim Cương Vàng Tiến Luật giúp tăng cường sức đề kháng cải thiện giấc ngủ tăng cương sinh lý thải độc tố gan và thận giữ mãi tuổi thanh xuân SP000002 Đông Trùng Hạ Thảo Là Gì ?Đông trùng hạ thảo tươi gọi đây đủ là Nấm Đông Trùng Hạ Thảo Tươi (Tên khoa học Cordyceps militaris + Cordyceps sinensis )được xem là “thần dược y
Đông Trùng Hạ Thảo Là Gì ?Đông trùng hạ thảo tươi gọi đây đủ là Nấm Đông Trùng Hạ Thảo Tươi (Tên khoa học Cordyceps militaris + Cordyceps sinensis )được xem là “thần dược y
nhỏ|300x300px|Dạng tinh thể đơn của [[insulin rắn.]] **Chất rắn** dạng vật chất khác chất lỏng (các trạng thái khác là chất lỏng, chất khí và plasma). So với các trạng thái vật chất kia, các
**Al-Qaeda** (; **', , nghĩa đen: "Căn cứ", "Tổ chức", cách đánh vần là **al-Qaida** và **al-Qa'ida''') là một tổ chức đa quốc gia của chiến binh Hồi giáo dòng Sunni, được nhiều người coi
**Đảng Dân chủ** (tiếng Anh: _Democratic Party_), cùng với Đảng Cộng hòa, là một trong hai chính đảng lớn nhất tại Hoa Kỳ. Đảng Dân chủ, truy nguyên nguồn gốc của mình đến thời Thomas
**Alan Richard Michaels** (sinh ngày 12 tháng 11 năm 1944) là một người Mỹ làm việc trong lĩnh vực truyền hình thể thao. Hiện tại, ông đang là "bình luận viên thể thao" trực tiếp
**Thế kỷ 20** là khoảng thời gian tính từ ngày 1 tháng 1 năm 1901 đến hết ngày 31 tháng 12 năm 2000, nghĩa là bằng 100 năm. Thế kỷ 20 bị chi phối bởi
**Al Hudaydah** (), còn được viết là **Hodeda**, **Hodeida**, **Hudaida** hoặc **Hodeidah**, là thành phố lớn thứ tư Yemen và thành phố cảng chính của nước này tại biển Đỏ. Đây là thủ phủ tỉnh
**Chiến tranh Liên Xô tại Afghanistan**, hay còn được gọi là **Xung đột Afghanistan - Liên Xô** và **Chiến tranh Afghanistan** là cuộc xung đột kéo dài 10 năm giữa các lực lượng quân sự
**Ali Hadi Mohammed Al-Bulaihi** (; sinh ngày 21 tháng 11 năm 1989) là một cầu thủ người Ả Rập Xê Út chơi ở vị trí trung vệ cho câu lạc bộ Al Hilal tại Saudi
**Hải quân Hoa Kỳ** (viết tắt: **USN**) là một quân chủng của Quân đội Hoa Kỳ và là một trong tám lực lượng vũ trang chuyên nghiệp của Hoa Kỳ. Tính đến năm 2018, Hải
Bút Bi Lamy Al-star màu Fiery Thời trang với nhôm màu.LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Bút Bi Lamy Al-star màu Autumn Thời trang với nhôm màu.LAMY AL-star là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Mật ong không kỵ với chuối, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này để tăng hương vị, tăng dưỡng chất và nâng cao lợi ích của chúng.Chuối là một loại trái cây thơm
Mật ong không kỵ với chuối, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này để tăng hương vị, tăng dưỡng chất và nâng cao lợi ích của chúng.Chuối là một loại trái cây thơm
Bút bi nước cao cấp LAMY Al-star màu Sage Thời trang với nhôm màu. LAMY Alstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo
Bút Bi Lamy Al-star màu Sage Thời trang với nhôm màu.LAMY Alstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
**Tôn giáo tại Hoa Kỳ** đặc trưng bởi sự đa dạng các niềm tin và thực hành tôn giáo. Theo các cuộc thăm dò ý kiến gần đây, 76% tổng số dân Hoa Kỳ nhận
**Osama bin Mohammed bin Awad bin Laden** (, , **', 10 tháng 3 năm 1957 – 2 tháng 5 năm 2011), thường được biết đến với tên gọi **Osama bin Laden''', là một nhà lãnh
**Ilyushin Il-62** (tiếng Nga: Илью́шин Ил-62; tên hiệu NATO: **Classic**) là một máy bay chở khách và chở hàng được trang bị bốn động cơ phản lực tầm xa của Liên Xô. Được Ilyushin thiết
**Các cuộc xâm lược của Mông Cổ** đã được tiến hành trong suốt thế kỷ 13, kết quả là tạo ra một Đế quốc Mông Cổ vô cùng rộng lớn bao phủ phần lớn châu
**_Án lệ 30/2020/AL_** về hành vi cố ý điều khiển phương tiện giao thông chèn lên bị hại sau khi xảy ra tai nạn giao thông là án lệ công bố thứ 30 thuộc lĩnh
**Mikhail Sergeyevich Gorbachyov** (chính tả tiếng Anh: **Gorbachev**; phiên âm tiếng Việt: **Goóc-ba-chốp**; 2 tháng 3 năm 1931 – 30 tháng 8 năm 2022) là một chính khách người Nga, nhà lãnh đạo thứ tám
**Quản Lộ** (chữ Hán: 管輅, 209 hoặc 210 – 256) là thuật sĩ thời Tam Quốc trong lịch sử Trung Quốc. ## Tiểu sử Lộ tự Công Minh, là người quận Bình Nguyên (nay thuộc
**Tuyến đường sắt xuyên Iran** () là dự án xây dựng đường sắt lớn bắt đầu tại Pahlavi Iran năm 1927 và hoàn thành vào năm 1938, dưới sự chỉ đạo của nhà vua Iran
**_Kỵ sĩ bóng đêm_** (tựa gốc tiếng Anh: **_The Dark Knight_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại siêu anh hùng ra mắt vào năm 2008 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Michael Joseph Jackson** (29 tháng 8 năm 1958 – 25 tháng 6 năm 2009) là một nam ca sĩ, nhạc sĩ, vũ công, nhà sản xuất thu âm kiêm nhà hoạt động thiện nguyện người
Bút bi nước cao cấp LAMY Al-star màu Aquatic Thời trang với nhôm màu. LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo
Bút bi nước cao cấp LAMY Al-star màu Fiery Thời trang với nhôm màu. LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo
Bút Máy LAMY Al-star Màu Fiery Bút máy LAMY Alstar là dòng bút máy thời trang với thiết kế đơn giản thanh lịch. Bút hoàn thiện trong một bộ vỏ nhôm màu với nhiều màu
Bút Bi Lamy Al-star màu Aquatic Thời trang với nhôm màu.LAMY ALstar là dòng viết hấp dẫn, trẻ trung đáp ứng ngay cả những nhu cầu cao nhất. Với kẹp áo bằng kim loại nổi
Kỹ Năng Bán Hàng Thực Chiến KỸ NĂNG BÁN HÀNG THỰC CHIẾN - Dành riêng cho những nhân viên bán hàng đang chật vật xoay xở với chỉ tiêu I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH
**Saddām Hussein ʻAbd al-Majīd al-Tikrīt** – còn được viết là **Husayn** hay **Hussain**; tiếng Ả Rập صدام حسين عبد المجيد التكريتي (sinh 28 tháng 4 năm 1937 - 30 tháng 12 năm 2006) là một chính
**Gamal Abdel Nasser Hussein** (ngày 15 tháng 1 năm 1918 – ngày 28 tháng 9 năm 1970) là chính khách người Ai Cập, tổng thống Ai Cập từ năm 1954 tới khi qua đời vào
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các
**Diego Armando Maradona** (; 30 tháng 10 năm 196025 tháng 11 năm 2020), thường được biết đến với tên gọi đơn giản là **Diego Maradona** hay **Maradona**, là một cố cầu thủ kiêm huấn luyện
**Mikoyan-Gurevich MiG-23** (tiếng Nga: Микоян и Гуревич МиГ-23; tên ký hiệu của NATO: "**Flogger**") là một loại máy bay tiêm kích cánh cụp cánh xòe, được thiết kế bởi phòng thiết kế Mikoyan-Gurevich OKB của
**Chiến tranh Iran – Iraq**, hay còn được biết đến với những tên gọi **Chiến tranh xâm lược của Iraq** (جنگ تحمیلی, _Jang-e-tahmīlī_), **Cuộc phòng thủ thần thánh** (دفاع مقدس, _Defa-e-moghaddas_) và **Chiến tranh Cách
**Sukhoi Su-27** (; tên ký hiệu của NATO: **Flanker**) là một máy bay tiêm kích phản lực độc đáo của Liên Xô được thiết kế bởi Phòng thiết kế Sukhoi (SDB) và được sản xuất
**Dragunov SVD** (Tiếng Nga: **Снайперская винтовка Драгунов**, **Snayperskaya Vintovka Dragunov**, Súng bắn tỉa Dragunov) là súng bắn tỉa bán tự động có cỡ nòng 7.62 , sử dụng loại đạn 7.62×54mmR và được thiết kế
**Sự kiện 11 tháng 9**, còn được gọi là **vụ khủng bố ngày 11 tháng 9**, **cuộc tấn công ngày 11 tháng 9** hay đơn giản là **11/9** (; ở Hoa Kỳ thường được gọi
Các quốc gia trên thế giới có đặt căn cứ quân sự của Hoa Kỳ. **Chủ nghĩa đế quốc Mỹ** () là một thuật ngữ nói về sự bành trướng chính trị, kinh tế, quân
**Cuộc chiến Yom Kippur**, **Chiến tranh Ramadan** hay **Cuộc chiến tháng 10** (; chuyển tự: _Milkhemet Yom HaKipurim_ or מלחמת יום כיפור, _Milkhemet Yom Kipur_; ; chuyển tự: _harb 'uktubar_ hoặc حرب تشرين, _ħarb Tishrin_),
**Sukhoi Su-30 MKI** (MKI nghĩa là _Modernizirovannyi Kommercheskiy Indiski_ trong tiếng Nga) (Cyrillic: Модернизированный Коммерческий Индийский), "Modernized Commercial for India - Hiện đại hóa thương mại cho Ấn Độ"), tên ký hiệu của NATO **Flanker-H**.
**Sukhoi Su-30** (tên ký hiệu của NATO: **"Flanker-C",** nguyên văn tiếng Nga: Сухой Су-30) là máy bay chiến đấu đa năng được phát triển bởi Công ty hàng không Sukhoi của Nga và đưa vào