✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

  • Về tác giả:

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ.iều t.r.ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Pooja Lakshmin Năm Xuất Bản 2024 Kích Thước 20.5 x 14.5 cm Số Trang 304 Nhà Xuất bản Dân Trí Bìa Mềm Barcode 8935086858684

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách - Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật - Phương pháp diệu kỳ cho sức khoẻ dài lâu Sách - Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật - Phương pháp diệu kỳ cho sức khoẻ dài lâu
Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật - Phương pháp diệu kỳ cho sức khoẻ dài lâu (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Ngày xuất bản: 9/2020 Tác giả Andreas Moritz Dịch giả:
Sách - Bệnh học Nội khoa Thận Tiết Niệu Sách - Bệnh học Nội khoa Thận Tiết Niệu
Bộ sách "Bệnh học nội khoa Thận – Tiết niệu" gồm hai tập, là tài liệu chuyên sâu do Trường Đại học Y Hà Nội biên soạn, chủ biên bởi PGS.TS.BS Đỗ Gia Tuyển, và
Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Động mạch vành Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Động mạch vành
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296
Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ
Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ ------------ Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ
Ăn Gì Bổ Não Ăn Gì Bổ Não
Ăn Gì Bổ Não ------------ Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa
Sách - Tạo hình thẩm mỹ Ngực từ giải phẫu ứng dụng đến giải pháp Lâm sàng Sách - Tạo hình thẩm mỹ Ngực từ giải phẫu ứng dụng đến giải pháp Lâm sàng
Sách Tạo hình thẩm mỹ ngực từ giải phẫu ứng dụng đến giải pháp kỹ thuật Chủ biên: Ts.Bs Cao Ngọc Bích Nhà xuất bản Y học Năm xuất bản 2021 Số trang: 294 Mục
Sách - Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên Sách - Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên
Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Kích thước 15.5 x 24 cm Tác giả Betty L Khoo-Kingsley Loại bìa Bìa mềm Số trang 416 Ngày xuất bản
Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Xu thế chi tiêu Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh, tặng sách: Xu thế chi tiêu
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:
Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Mặt trái của yêu thương Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Mặt trái của yêu thương
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Sách Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Sách Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh
SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 Hình
Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản 2018) Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản 2018)
Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản2018) Đây là những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời
Bệnh Từ Miệng Mà Ra Bệnh Từ Miệng Mà Ra
Hầu hết các bệnh đều bắt nguồn từ “trong miệng”, hãy đọc cuốn sách này trước khi bị đau răng! Bệnh nha chu được cho là ảnh hưởng đến khoảng 80% người trưởng thành. Đây
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) Vitamin & Khoáng chất (Tái bản)
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) ------------ Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức
Combo 2 cuốn về ung thư: Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại + Sống Chung Với Ung Thư Combo 2 cuốn về ung thư: Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại + Sống Chung Với Ung Thư
1.Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Nuzhat Chalisa - Nguyễn Tiến Hòa dịch - (bìa mềm) Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Nuzhat Chalisa - Nguyễn Tiến Hòa dịch - (bìa mềm)
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Nuzhat Chalisa - Nguyễn Tiến Hòa dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 179.000đ *** Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu
Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành Sách Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH – PHƯƠNG PHÁP MANG TÍNH ĐỘT PHÁ DỰA TRÊN KHOA HỌC DINH DƯỠNG Bạn có biết: Tại Mỹ, cứ 3 người chết thì 1
Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng (Tái Bản) Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng (Tái Bản)
Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong số đó phải kể đến thuật
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh
Triệu Chứng Học Nội Khoa, Tập 2 (Trường Đại Học Y Hà Nội) - Xuất bản lần thứ năm có sửa chữa, bổ sung (năm 2023) Triệu Chứng Học Nội Khoa, Tập 2 (Trường Đại Học Y Hà Nội) - Xuất bản lần thứ năm có sửa chữa, bổ sung (năm 2023)
Sách dinh dưỡng hiện đại: Nhân tố vi sinh (TB) Sách dinh dưỡng hiện đại: Nhân tố vi sinh (TB)
Nhân tố vi sinh – Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu không cần thuốc! Tác giả: Tiến sĩ, Bác sĩ Hiromi Shinya Số trang: 248 Nhà xuất bản: Tinh Hoa Books Bạn có bao giờ
Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư Trân Trọng Cơ Thể - Chìa Khóa Tránh Xa Ung Thư
"Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một phần
Sách mới: Ăn lành sống mạnh - Kèm quà tặng 3 Sách mới: Ăn lành sống mạnh - Kèm quà tặng 3
ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Kể từ khi đại dịch Covid-19 xuất hiện thì người dân ngày càng quan tâm đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của mình nhiều hơn
Đừng Chết Bởi Canxi Đừng Chết Bởi Canxi
Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế kỷ 15, “chân lý”
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn - NN Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn - NN
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể + How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn (Bộ 2 Cuốn) Tuyệt đối đừng bỏ qua cuốn sách này nếu bạn là
Thuốc tim mạch Thuốc tim mạch
Tác giả: Số trang: 702 Khổ: 14.5x20.5
Combo Bệnh lý phẫu thuật hàm mặt tập 1 + tập 2 Combo Bệnh lý phẫu thuật hàm mặt tập 1 + tập 2
Nhằm đáp ứng chương trình đào tạo bác sĩ Răng Hàm Mặt hệ 6 năm, Sách Bệnh lý và phẫu thuật hàm mặt được biên soạn dựa trên học phần và tên bài giảng do
Giải mã hành vi - Đọc vị cảm xúc Giải mã hành vi - Đọc vị cảm xúc
Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Patrick King NXB ĐH Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Số trang 256 Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc Chúng ta muốn hiểu được
Combo Ngủ Ít Vẫn Khỏe + Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa Combo Ngủ Ít Vẫn Khỏe + Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa
Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa nói về phương pháp sống đúng, sống khỏe đã được tác giả đã truyền tải hết trong ba cuốn trước của bộ sách Nhân tố Enzyme, và trong
Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe - HH Điều Cơ Thể Muốn Bạn Lắng Nghe - HH
“Bạn không thông minh bằng cơ thể mình đâu!” Cơ thể của bạn biết cách nói chuyện khi nó không được quan tâm đúng cách, ví dụ ho khan là cách cơ thể thông báo
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc - Bản Quyền Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc - Bản Quyền
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Phương Pháp Vừa Đúng Lúc Phương pháp “vừa đúng lúc” (JIT) là một cách tiếp cận có thể nâng cao đáng kể khả năng loại bỏ
Trị liệu bằng nước đá Trị liệu bằng nước đá
Trị liệu bằng nước đá - Khám phá những giới hạn của tâm trí và cơ thể Phương pháp Wim Hof có thể đẩy chúng ta vượt lên trên những giới hạn của bản thân,
Từ Mụn Đến Láng Mịn Từ Mụn Đến Láng Mịn
Chỉnh hình răng mặt - tập 2 (Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt) Chỉnh hình răng mặt - tập 2 (Sách dùng cho sinh viên Răng Hàm Mặt)
Thông tin sản phẩm: Số trang: 132 trang Khổ sách: 19x27 cm Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội, Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt, TS. Nguyễn Thị Bích Ngọc, TS. Quách Thị Thúy
Nguồn Gốc Dịch Bệnh Nguồn Gốc Dịch Bệnh
Nguồn Gốc Dịch Bệnh Chẳng có gì phải bàn cãi khi nói Nguồn Gốc Dịch Bệnh một cuốn sách phi thường. David Quammen đã dệt lên một câu chuyện đặc biệt, một tiểu thuyết trinh
Ăn lành - Bí quyết để sống khoẻ, sống xanh, tặng bảng Axit và Kiềm Ăn lành - Bí quyết để sống khoẻ, sống xanh, tặng bảng Axit và Kiềm
ĂN LÀNH SỐNG MẠNH, TRÁI ĐẤT THÊM XANH Kể từ khi đại dịch Covid-19 xuất hiện thì người dân ngày càng quan tâm đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của mình nhiều hơn
Sách - Danh mục mẫu thuốc khuyến nghị cho trẻ em của tổ chức Y tế Thế giới Sách - Danh mục mẫu thuốc khuyến nghị cho trẻ em của tổ chức Y tế Thế giới
Danh mục mẫu thuốc khuyến nghị cho trẻ em của Tổ chức Y tế Thế giới Tác giả: WHO - 2010 Nhà xuất bản y học Năm xuất bản: 2014 Số trang: 564 Khổ: 16x24
Sách - Hội chứng kích thích ruột IBS (Sách in mầu, giấy couche) Sách - Hội chứng kích thích ruột IBS (Sách in mầu, giấy couche)
NỘI DUNG SÁCH: Chương 1: Đường tiêu hoá Chương 2: Lịch sử - Định Nghĩa Chương 3: Dịch tễ Chương 4: Nguyên nhân Chương 5: Triệu chứng Chương 6: Chẩn đoán Chương 7: Chẩn đoán
Sách Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh (PN) Sách Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh (PN)
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang: 534 trang Loại
Combo Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp (Bộ 3 Cuốn) _QB Combo Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp (Bộ 3 Cuốn) _QB
Combo Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp (Bộ 3 Cuốn) 1. Phương pháp Ohsawa Hỏi Và Đáp - Tập 1 Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp tập 1 Mặc dù sách nấu ăn dưỡng
Sư phạm y học thực hành (Dùng cho đào tạo giảng viên các trường đại học, cao đẳng, trung học y tế và các cơ sở đào tạo liên tuc) Sư phạm y học thực hành (Dùng cho đào tạo giảng viên các trường đại học, cao đẳng, trung học y tế và các cơ sở đào tạo liên tuc)
LỜI NÓI ĐẦU Cuốn sách Dạy-học tích cực trong đào tạo Y khoa do nhóm tác giả là các giảng viên của Đơn vị Đào tạo giáo viên thuộc Trường Đại học Y Hà Nội
Dứt Bệnh Nan Y: Ung Thư, Cao Huyết Áp, Tiểu Đường Dứt Bệnh Nan Y: Ung Thư, Cao Huyết Áp, Tiểu Đường
Dứt Bệnh Nan Y: Ung Thư, Cao Huyết Áp, Tiểu Đường Đông phương quan niệm rằng con người là một tiểu vũ trụ, không thể tách rời khỏi vũ trụ. Là người được sinh ra
Sách - Atlas Giải phẫu người 2023 (Bản số 8/2023) Sách - Atlas Giải phẫu người 2023 (Bản số 8/2023)
Đối với sinh viên và các chuyên gia lâm sàng đang học giải phẫu, tham gia vào phòng thí nghiệm giải phẫu, chia sẻ kiến ​​thức giải phẫu với bệnh nhân hoặc làm mới kiến
Dược Lý Học - Tập 2 (Sách Đào Tạo Dược Sĩ Đại Học) (Tái bản lần thứ hai có sửa chữa) Dược Lý Học - Tập 2 (Sách Đào Tạo Dược Sĩ Đại Học) (Tái bản lần thứ hai có sửa chữa)
Dược Lý Học - Tập 2 (Sách Đào Tạo Dược Sĩ Đại Học) (Tái bản lần thứ hai có sửa chữa)
Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa Hiệu Ứng Telomere - Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe Và Ngăn Ngừa Lão Hóa
Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính của cuốn sách, cùng hai đồng nghiệp đoạt giải Nobel sinh lý và y khoa năm
Dược Xã Hội - Sử Dụng Thuốc An Toàn, Hợp Lý, Hiệu Quả (Tái Bản 2020) Dược Xã Hội - Sử Dụng Thuốc An Toàn, Hợp Lý, Hiệu Quả (Tái Bản 2020)
Ngành Dược ngày nay được xem như một phần của khoa học xã hội, bởi lẽ có rất nhiều yếu tố xã hội tác động đến việc sử dụng thuốc. Cùng với sự phát triển
Combo 2 cuốn sách: Thực Phẩm Ngừa Ung Thư + Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Bìa mềm) Combo 2 cuốn sách: Thực Phẩm Ngừa Ung Thư + Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Bìa mềm)
1. Thực Phẩm Ngừa Ung Thư Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất,
Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Hô Hấp Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Bệnh Hô Hấp
Cuốn sách "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh hô hấp" được xây dựng với sự nỗ lực cao của các nhà khoa học đầu ngành hô hấp của Việt Nam, sách bao gồm
Huyết Áp Giả & Bệnh Ung Thư Huyết Áp Giả & Bệnh Ung Thư
Khí Công Y Đạo - Huyết Áp Giả Và Bệnh Ung Thư Đối với Tây y, chỉ có một loại huyết áp thật, không có huyết áp giả. Nhưng thực tế, theo kinh nghiệm khám
Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già
Cẩm Nang Chăm Sóc Cha Mẹ Già Kết hợp kinh nghiệm cá nhân với ý kiến chuyên gia về chăm sóc sức khỏe cũng như các vấn đề chính trị và xã hội, Morris đã
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – NƯỚC ÉP CẦN TÂY Tập 4: Phương thuốc phục hồi sức khỏe diệu kỳ. Tặng bút/ sổ tay CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – NƯỚC ÉP CẦN TÂY Tập 4: Phương thuốc phục hồi sức khỏe diệu kỳ. Tặng bút/ sổ tay
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – NƯỚC ÉP CẦN TÂY Tập 4: Phương thuốc phục hồi sức khỏe diệu kỳ Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe bản thân. Bộ sách
Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật _J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks Ăn lành sống mạnh Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật _J. Morris Hicks & J. Stanfield Hicks
THỰC PHẨM THỰC VẬT TOÀN PHẦN, TƯƠNG LAI CỦA THẾ GIỚI Năm 2017, Amazon mua lại chuỗi siêu thị cao cấp Wholes Foods với giá 13,7 tỷ đô la, lúc đó Whole Foods có 440
Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm
Mô Hình Lấy Bệnh Nhân Làm Trung Tâm ------------ Đó là một thách thức rất lớn đặt ra khi Trung tâm Y tế Virginia Mason tiến hành cải tiến theo Phương thức Toyota bởi văn
Kể gì với Bác sĩ - Medinsights Hiểu Để Sống Khỏe - Bản Quyền Kể gì với Bác sĩ - Medinsights Hiểu Để Sống Khỏe - Bản Quyền
Sách - Kể Gì Với Bác Sĩ - When Doctors Don'T Listen Bước chân vào bệnh viện là vào nơi mà sự sống và cái chết cách nhau chẳng bao xa, nơi mà nỗi đau
Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Một Số Bệnh Truyền Nhiễm Hướng Dẫn Chẩn Đoán Và Điều Trị Một Số Bệnh Truyền Nhiễm
Cuốn sách Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị một số bệnh truyền nhiễm được xây dựng với sự nỗ lực cao của các nhà khoa học đầu ngành về truyền nhiễm của Việt Nam.
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1. Healthy theo cách trendy Chúng
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách
Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự
Thực Phẩm Ngừa Ung Thư Thực Phẩm Ngừa Ung Thư
Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất, dẫn đến không ít người hoang
Tuyển Tập Những Phương Thuốc Hay Chữa Và Phòng Bệnh Tuyển Tập Những Phương Thuốc Hay Chữa Và Phòng Bệnh
Nội dung cuốn sách gồm các phần: Phần 1- Tìm hiểu cách chữa bệnh theo y học Cổ truyền. Giới thiệu những cây thuốc vị thuốc qua hình ảnh trong vườn nhà bạn, hướng dẫn
Từ Đau Lưng Đến Thấp Khớp - Vanlangbooks Từ Đau Lưng Đến Thấp Khớp - Vanlangbooks
Từ đau lưng đến thấp khớp I. Giới Thiệu Sách "Ngày nay, có tới một phần ba dân số mắc bệnh thấp khớp và phải chịu đựng những cơn đau nhức dai dẳng. Tuy nhiên,
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 11 | ⌚2025-09-13 12:59:04.174
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Chiếc dù của bạn màu gì (tái bản) - Bản Quyền Chiếc dù của bạn màu gì (tái bản) - Bản Quyền
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 216 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 78.000VND Mô tả sản phẩm: Nếu chúng ta có một thứ giống
Combo 2 Cuốn Sách Về Tuổi Thơ Hay- Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự + Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen Combo 2 Cuốn Sách Về Tuổi Thơ Hay- Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự + Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen
Combo 2 Cuốn Sách Về Tuổi Thơ Hay- Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự + Đám Trẻ Ở Đại Dương Đen 1/ Bà Ngoại Phù Thủy Và Mùa Hè Tập Sự Khi
Chuyện Đàn Bà Chuyện Đàn Bà
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936158590648 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả An NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5 Số
Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm
Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể
Ghế cafe nhựa có nệm vải bố khung màu trắng CC1575-F Nội thất Capta Ghế ăn thân nhựa nệm vải không tay tựa tại HCM Ghế cafe nhựa có nệm vải bố khung màu trắng CC1575-F Nội thất Capta Ghế ăn thân nhựa nệm vải không tay tựa tại HCM
Ghế cafe nhựa có nệm vải bố khung màu trắng CC1575-F Nội thất Capta Ghế ăn thân nhựa nệm vải không tay tựa tại HCM - Chất liệu: Thân và chân nhựa PP màu trắng,
Sách học từ vựng tiếng Pháp VOCABULAIRE PROGRESSIF DU FRANCAIS AVANCE + APPLI + CD 2ED Sách học từ vựng tiếng Pháp VOCABULAIRE PROGRESSIF DU FRANCAIS AVANCE + APPLI + CD 2ED
Ouvrage de Vocabulaire en français langue étrangère (FLE) dans la collection Progressive destiné aux grands adolescents et adultes, niveau avancé (B2/C1). NOUVEAU! Entrainement et évaluation en ligne : plus de 250 tests auto-correctifs. Ce qui
Sách - (Combo 3 tập) Lãng Du Trong Văn Hoá Việt Nam Sách - (Combo 3 tập) Lãng Du Trong Văn Hoá Việt Nam
Tác giả Hữu Ngọc Nhà Xuất Bản NXB Kim Đồng Năm Xuất Bản 2019 Trọng lượng 1000g Ngôn ngữ Tiếng Việt Kích Thước Bao Bì 15 x 22 cm Số trang 1280 Hình thức Bìa
ĐẠN BẠC - V.ũ k.h.í tối thượng trong cuộc chiến tiền tệ toàn cầu - Saleha Mohsin - Vũ Hoàng Linh, Vũ Bảo Linh, Thanh Nhi dịch - Times ĐẠN BẠC - V.ũ k.h.í tối thượng trong cuộc chiến tiền tệ toàn cầu - Saleha Mohsin - Vũ Hoàng Linh, Vũ Bảo Linh, Thanh Nhi dịch - Times
[Pre-oder] - ĐẠN BẠC - Vũ khí tối thượng trong cuộc chiến tiền tệ toàn cầu - Ngày dự kiến có hàng: 20/01/2025 Cuốn sách khám phá cách Bộ Tài chính Mỹ dùng đồng đô
The Brief and Frightening Reign of Phil The Brief and Frightening Reign of Phil
'An American short-story writer of intimidating talent' Zadie Smith 'Graceful, dark, authentic and funny' Thomas Pynchon 'You do not read Saunders' stories so much as watch them detonate on the page in front of you,
Sách luyện thi - Longman Preparation Series for the TOEIC Test: Intermediate + CD without Answer key Sách luyện thi - Longman Preparation Series for the TOEIC Test: Intermediate + CD without Answer key
Hỗ trợ kỹ thuật số hoàn chỉnh * CD-ROM chứa các tệp MP3 âm thanh hoàn chỉnh và bản ghi âm để giúp học sinh tự thực hành các bài tập Nghe hiểu và các
Sách - Triết Học Kỳ Thú Dành Cho Tuổi Mới Lớn Sách - Triết Học Kỳ Thú Dành Cho Tuổi Mới Lớn
Giới thiệu sách Triết Học Kỳ Thú Dành Cho Tuổi Mới Lớn - Gía bìa 130.000vnđ Đây là một cuốn sách sâu sắc và thú vị, giúp bạn đọc khám phá triết học thông qua
Giáo Trình Tiếng Trung Tăng Cường 2 - Tập 6 - Giáo Trình Tổng Hợp (Khổ Lớn) Giáo Trình Tiếng Trung Tăng Cường 2 - Tập 6 - Giáo Trình Tổng Hợp (Khổ Lớn)
Giáo Trình Tiếng Trung Tăng Cường 2 - Tập 6 - Giáo Trình Tổng Hợp (Khổ Lớn) Bộ Giáo trình Tiếng Trung tăng cường là bộ giáo trình chủ lực mới nhất của Trường Đại
Bút Ký Doanh Nhân Cao Cấp CROSS Calais Kim Loại Nhám Màu Đỏ Đô Bút Ký Doanh Nhân Cao Cấp CROSS Calais Kim Loại Nhám Màu Đỏ Đô
* Bút ký doanh nhân, bút CEO, bút ký tên cao cấp phong cách nổi bật toát ra từ thiết kế cổ điển * Calais được lấy cảm hứng từ phong cách thiết kế art-deco.
Sơn Nam - 4 Truyện Vừa (Tái Bản) Sơn Nam - 4 Truyện Vừa (Tái Bản)
Sơn Nam - 4 Truyện Vừa (Tái Bản) Truyện vừa là thể loại chiếm tỉ lệ khá khiêm tốn trong toàn bộ sáng tác của nhà văn Sơn Nam. Để giúp bạn đọc có cái
Sách My Grammar And I (Thực Hành) - Bản Quyền Sách My Grammar And I (Thực Hành) - Bản Quyền
My Grammar And I (Thực Hành) Tác giả: Daniel Smith Dịch giả: Phương Linh Số trang: 272 trang Kích thước: 14.5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế giới
Kỹ Thuật Solo Guitar (Tái bản năm 2025) Kỹ Thuật Solo Guitar (Tái bản năm 2025)
Kỹ Thuật Solo Guitar (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Hoàng Hạc. Kích thước : 27 x 19
Set 04 hộp trữ thức ăn dặm cho bé Nakaya S 70mlx4 - Hàng nội địa Nhật Bản nhập khẩu chính hãng Set 04 hộp trữ thức ăn dặm cho bé Nakaya S 70mlx4 - Hàng nội địa Nhật Bản nhập khẩu chính hãng
Set 04 hộp trữ thức ăn dặm cho bé Nakaya S 70mlx4 Set 04 hộp trữ thức ăn dặm cho bé Nakaya S 70mlx4 thích hợp dùng trong lò vi sóng - Nhập khẩu từ
Combo Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl + Lâu Đài Trên Mây (Bộ 2 Cuốn) Combo Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl + Lâu Đài Trên Mây (Bộ 2 Cuốn)
Combo Lâu Đài Bay Của Pháp Sư Howl + Lâu Đài Trên Mây (Bộ 2 Cuốn) 1. Cô gái Sophie Hatter đang sống và làm việc yên ổn trong cửa hiệu bán mũ của bố
Sách - Ugly Love by Colleen Hoover - Romance / Fiction In English Sách - Ugly Love by Colleen Hoover - Romance / Fiction In English
Tác giả: Colleen Hoover Nhà xuất bản: Atria Books Năm xuất bản: 2014 Công ty phát hành: Atria Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 324 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781476753188 Kích thước:
Combo Chúc Một Ngày Tốt Lành + Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh (Bộ 3 cuốn sách "Hot" nhất của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng kèm Bookmark Happy Life) Combo Chúc Một Ngày Tốt Lành + Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh (Bộ 3 cuốn sách "Hot" nhất của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng kèm Bookmark Happy Life)
Combo Chúc Một Ngày Tốt Lành + Cô Gái Đến Từ Hôm Qua + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh (Bộ 3 cuốn sách "Hot" nhất của Nguyễn Nhật Ánh - Tặng kèm Bookmark Happy
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến