✨BQ - Trí Tuệ Thể Chất (Rèn Luyện BQ + Nuôi Dưỡng EQ + Mài Sắt IQ)

Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đó chính là BQ, chỉ số trí tuệ thể chất, với BQ là từ viết tắt của Body Intelligence Quotient.

Cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất” đi sâu vào tìm hiểu khái niệm BQ, với vai trò là yếu tố nền tảng để mỗi cá nhân phát huy được tối đa tiềm năng của mình. Rất đơn giản, nếu bạn không có sức khỏe, bạn không thể làm tốt công việc trong thời gian dài. Cuốn sách hướng dẫn cách để mỗi chúng ta có thể kiểm soát được sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần của bản thân trong mọi lĩnh vực nghề nghiệp. Đây chính là cơ sở để bạn gia tăng hiệu suất làm việc và đóng góp tích cực vào sự phát triển bền vững của mọi tổ chức.

Khi nghĩ một cách đơn giản về công việc hằng ngày, những người quản lý thường đặt ra những kỳ vọng như sau: Bạn mong đợi nhân viên phải luôn có mặt ở chỗ ngồi của họ trong giờ làm việc, họ phải tập trung vào những công việc có mức độ ưu tiên cao, không ngừng nâng cao hiệu quả làm việc, và hơn thế nữa, họ còn cần thể hiện tư duy linh hoạt và đưa ra được những đề xuất mới, liên tục nảy sinh những ý tưởng sáng tạo và những điều mới mẻ khác.

Trong tình huống như vậy, BQ (trí tuệ thể chất) là khả năng cốt lõi mà một nhân sự cần có đối với cơ thể mình, bởi nếu không đảm bảo được BQ, mọi hoạt động đều sẽ bị giảm sút về chất lượng.

Nhân viên không đảm bảo được BQ là một người không có thể lực sung mãn, với những dấu hiệu điển hình như: đau lưng, đau vai, đau đầu, thường xuyên ốm bệnh, mệt mỏi (các vấn đề về thể chất), cũng như hay bị mất tập trung, căng thẳng, lo âu (các vấn đề về tinh thần). Những rắc rối về sức khỏe này đang làm tiêu tốn rất nhiều chi phí ở các tổ chức, vì nhân viên lúc này không thể đóng góp hết sức mình cho doanh nghiệp. Điều đó cũng có nghĩa là, việc gia tăng BQ sẽ làm tăng năng suất lao động, đồng thời làm giảm đi những bất ổn trong quá trình kinh doanh và cho phép các hoạt động có thể diễn ra suôn sẻ mà nhân viên không phải làm thêm giờ hoặc làm việc quá sức. Như vậy, sự gia tăng BQ sẽ dẫn đến sự cân bằng tốt hơn giữa công việc và cuộc sống.

Hiện nay, ở nhiều công ty, mọi người đang dần xóa bỏ quan niệm cũ cho rằng, sức khỏe của nhân sự là trách nhiệm cá nhân của mỗi nhân viên (công ty không nên can thiệp). Thực chất, mô hình quản lý sức khỏe của nhân viên một cách có hệ thống, trong đó tập thể cũng có trách nhiệm, đang được thực hiện tại nhiều tổ chức. Thay vì để việc quản lý sức khỏe chỉ là một vấn đề của cá nhân, các doanh nghiệp cần biến nó thành vấn đề của cả công ty và cung cấp cho nhân viên sự hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trong cuốn sách “BQ - Trí tuệ thể chất”, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cụ thể BQ - trí tuệ thể chất - bao gồm những yếu tố nào, cần phải làm gì để cải thiện BQ một cách toàn diện, và đâu là những “cạm bẫy” có thể khiến BQ của bạn bị sụt giảm. Vì việc thực hiện BQ đòi hỏi năng lực tự kiểm soát bản thân cũng như sự khuyến khích của cả tập thể, nên chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về các mô hình thể chất từ một góc độ bao quát. Việc nắm rõ các mô hình này - hay hiểu rõ các vấn đề sức khỏe thường thấy trong những bối cảnh đặc thù - sẽ giúp mỗi nhân sự, đặc biệt là những người đứng đầu các bộ phận, vạch ra được các giải pháp quản lý sức khỏe hiệu quả cho bản thân mình cũng như cho cấp dưới.

SÁCH - hướng dẫn trả lời câu hỏi và bài tập lịch sử lớp 8 (kết nối tri thức với cuộc sống)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: SÁCH - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Lịch Sử Lớp 8 (Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Các em học sinh lớp

Sách - Những viên kim cương trong bất đẳng thức Toán học

Những Viên Kim Cương Trong Bất Đẳng Thức Toán Học, Cuốn sách ra đời trên cơ sở sự cộng tác của nhiều người yêu bất đẳng thức ở Việt Nam và trên thế giới, tác

Rèn Luyện Trí Nhớ Siêu Tốc

“Rèn luyện trí nhớ siêu tốc” cung cấp những giải pháp thông minh để rèn luyện não bộ, giúp con người hoạt động tối ưu trong kỷ nguyên Internet. Không cần phải ám ảnh với

Hack Não Tư Duy Toán Học (1980 Books)

Thông tin chi tiết Mã hàng 8936066699365 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả ThS Nguyễn Thị Hiền NXB Dân Trí Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước

Sách - Toán 6 tập một cơ bản và nâng cao

Bài tập gồm hai mức độ cơ bản và nâng cao. Trong bài tập ở mức độ nâng cao, có một số bài khó để các em học sinh giỏi thử sức, những bài tập

Sách - Bài Tập Đọc Hiểu Tiếng Anh - Ôn Thi Vào Lớp 10 Và 10 Chuyên (MG)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA BỘ SÁCH 1. Cuốn sách bao gồm 5 dạng bài tập Đọc hiểu Tiếng Anh trong kì thi vào 10 và 10

Phương Pháp Giáo Dục Kỷ Luật Tích Cực - Tập 2

Phương Pháp Giáo Dục Kỷ Luật Tích Cực - Tập 2 Có cha mẹ nào lại không cảm thấy bối rối khi con mình ăn vạ ở cửa hàng tạp hóa, bỏ bữa tối, cắn

TÂM TRÍ THẤM HÚT - Maria Montessori - VMEF dịch – Thaihabooks – bìa mềm

Có thể nói rằng chúng ta tiếp thu với trí thông minh của ta, trẻ thơ hấp thụ với chính sự sống tinh thần của trẻ. Trẻ thơ học nói ngôn ngữ mẹ đẻ đơn

THƯƠNG HIỆU GIÁO DỤC - Eric Sheninger và Trish Rubin - ThS Phạm Lệ Thuỷ và ThS Nguyễn Thị Mai Hà dịch - Khải Minh Books – bìa mềm

“Một cuốn sách sẽ thay đổi những định kiến về “làm thương hiệu” trong giáo dục, đặc biệt ở những nơi mà trường học còn khép kín, như một “ốc đảo” bất khả x.â p.h.ạ

Sách - phát triển năng lực trong môn tiếng việt 1 - tập 1

CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản

John Dewey - Nhà trường và xã hội

Sách John Dewey - Nhà trường và xã hội Nhà xuất bản : Dân Trí Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Tác Giả : John Dewey Người dịch : Đào

Sách - Những bài làm văn mẫu 4 tập 1 ( kết nối )

Để giúp học sinh nắm vững được cách học theo sách giáo khoa mới, chúng tôi biên soạn bộ sách Những Bài Làm Văn Mẫu lớp 4 (gồm 2 tập tương ứng với sách Tiếng

Sách Giáo Trình Tâm Lí Học Phát Triển

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung gồm có: Chương Chương 1. Khái quát Chương 2. Những vấn đề cơ bản Chương 3. Hoạt động và tương tác xã hội Chương 4.

Sách - Nâng Cao Và Phát Triển Toán 6 - Tập 1 (Mới 2021)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Giới thiệu sách Cuốn sách "Nâng cao và phát triển toán 6 tập 1 là một trong những sản phẩm mới nhất của tác giả Vũ Hữu

Sách - 52 Thay đổi nhỏ cho tâm trí lớn (MC)

52 Thay đổi nhỏ cho tâm trí lớn được thiết kế để khuyến khích những thay đổi tuy nhỏ nhưng vô cùng hữu ích, làm bàn đạp cho những thay đổi lớn hơn để từ

Combo 2 Cuốn: Osho Đàn Ông + Osho Phụ Nữ

1/Osho Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp

Luân Lý Giáo Khoa Thư

Luân Lý Giáo Khoa Thư Năm 1924, Nha Học chính Đông Pháp (cơ quan trực thuộc Bộ Quốc dân Giáo dục) ủy thác cho bốn học giả uy tín là Trần Trọng Kim, Nguyễn Văn

Sách Ôn Tập Thi Vào Lớp 10 Môn Tiếng Anh

Nội dung gồm có: Phần 1. Lý thuyết A. Ngữ âm B. Ngữ pháp Tenses Thể bị động Các hình thức so sánh Đại từ nghi vấn và câu hỏi đuôi Giới từ Viết lại

Sách - Vở thực hành Toán 9 - tập 1 (Kết nối tri thức với cuộc sống)

Các em học sinh yêu quý! Ai cũng thế thôi, học Toán mà không làm bài tập thì không thể học tốt. Khi làm bài tập, các em sẽ phải vận dụng các kiến thức

Sách - Toán 7 cơ bản và nâng cao tập 1 - theo chương trình giáo dục phổ thông 2018

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam Nhà xuất bản : NXB Giáo Dục Việt Nam Số trang : 89 trang Tác giả :

Sách - Phong Cách Học Tiếng Việt

Tên sách: Phong cách học tiếng việt Tác giả: Đinh Trọng Lạc (Chủ biên), Nguyễn Thái Hoà Số trang: 320 Khổ sách: 14.5 x 20.5 Năm tái bản: 2022 Nhà xuất bản : NXB Giáo

Hình Học Vui (Tái Bản - In Màu)

Hình học vui được viết ra hướng tới đối tượng không chỉ là các bạn đọc yêu thích toán học, mà cả các bạn đọc cảm thấy có chút gì đó ly kỳ bí ẩn

Sách - Phiếu Học Tập Phát Triển Năng Lực Đọc Hiểu Văn Bản Ngữ Văn 10 - Tập 1

Bộ sách được thiết kế theo mạch đọc hiểu văn bản của Chương trình môn Ngữ văn 2018, là phương tiện dạy học hữu ích, thú vị, sáng tạo cho giáo viên và học sinh.

Sách - GLOBAL SUCESS - Chinh phục ngữ pháp và bài tập tiếng anh lớp 7 - tập 2

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Nguyễn Thị Thu Huế Giá bìa: 78.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Phát hành: Học liệu Năm xuất bản: 2022(ISBN: 9786049990441)(Mã

Cẩm Nang Giáo Dục Mầm Non Theo Cách Tiếp Cận High/Scope (QV)

Giới thiệu sách - Cẩm nang giáo dục mầm non theo phương pháp High/Scope sẽ cung cấp phần giới thiệu về triết lý giáo dục High/Scope và cách nó được sử dụng trong những năm

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 4 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)

Học Toán sẽ không còn khô khan và khó khăn nếu như các em học sinh có được niềm yêu thích với Toán học. Những bài toán cơ bản và nâng cao mới lạ trong

(Tái bản 2024) KHUYẾN HỌC - Fukuzawa Yukichi – Nhã Nam

Khuyến học không phải là tác phẩm đồ sộ và sâu sắc nhất của ông nhưng lại là tác phẩm có ảnh hưởng sâu rộng nhất đến công chúng Nhật Bản. Khi mới đựơc in

SÁCH - Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Với mục đích giúp đỡ các em học sinh luyện thi THPT Quốc Gia có được khả

Sách - Bộ đề kiểm tra môn Toán lớp 1 (Kết nối - Biên soạn theo CT mới)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả: Nhiều tác giả NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Số trang 98 Năm xuất bản 2023 Bìa : Mềm Nhà phát hành : Học

Sách - English grammar for ket tập 2 ( có đáp án)

=========GIỚI THIỆU SÁCH========= English grammar for Ket 2 (có đáp án) Bộ sách “English Grammar” được các tác giả biên soạn gồm các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho học

Đào Tạo Nhân Cách

Đào Tạo Nhân Cách Bí quyết bồi dưỡng Top 1% nhân tài sáng tạo của Phillips Exeter Academy - trường học ưu tú nhất thế giới do Harvard bình chọn Trường Trung học Phillips Exeter

Những Lá Thư Gửi Nhà Cải Cách Giáo Dục Trẻ

Những Lá Thư Gửi Nhà Cải Cách Giáo Dục Trẻ Lấy cảm hứng từ các cuộc trao đổi và quá trình làm việc với những nhà cải cách giáo dục trẻ tương lai trong nhiều

Sách - Hỗ trợ đọc hiểu văn bản trong chương trình Ngữ Văn 11(Cánh diều)

Nội dung gồm có: Bài 1: Thơ và truyện thơ Bài 2: Thơ văn Nguyễn Du Bài 3: Truyện Bài 4: Văn bản thông tin Bài 5: Truyện ngắn Bài 6: Thơ Bài 7: Tuỳ

Sách - Sổ tay Khoa học ( Tiếng Việt ) - Tổng Hợp Kiến Thức Khoa Học Cho Học Sinh Lớp 4 Đến Lớp 9 - Á Châu Books, Bìa Cứng, In Màu

Sổ tay khoa học - sách khoa học - Genbooks ( Tiếng Việt ) Nếu bạn đã phát ngán với SGK, và không giỏi ghi chú tại lớp đối với môn Lý – Hóa -

Sách - Dẫn Luận Ngôn Ngữ Học (DN)

Sách - Dẫn Luận Ngôn Ngữ Học Tác giả: Nhiều tác giả Nhà phát hành: Học liệu Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam Năm xuất bản: 2022 Số trang: 323 trang Hình thức:

Sách - Bài Tập Toán Cao Cấp Tập 1 - Đại Số Và Hình Học Giải Tích (DN)

Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị phát hành: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Ngày xuất bản: 2022 Số trang : 416

Sách - bài luận mẫu tiếng anh dành cho học sinh trung học phổ thông chuyên 3 miền Bắc - Trung - Nam

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Sách - bài luận mẫu tiếng anh dành cho học sinh trung học phổ thông chuyên 3 miền Bắc - Trung - Nam Nội dung gồm có:

Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Đầu Thế Kỷ XX

Nghệ Thuật Minh Họa Áo Mũ Thời Nguyễn Đầu Thế Kỷ XX ------------ Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên

Sư Phạm Khai Phóng - Thế giới, Việt Nam và tôi - Giản Tư Trung - IRED Books

Tựa sách: SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI Tác giả: GIẢN TƯ TRUNG (Tiến sĩ, Nhà giáo dục) Công ty phát hành: IRED Books (thuộc Viện Giáo Dục IRED) Nhà

Sách - Tuyển chọn đề thi học sinh giỏi 9 và tuyển sinh vào lớp 10 chuyên môn Lịch Sử

Giới thiệu sách Phần thứ nhất. Tuyển chọn đề thi học sinh giỏi 9 Năm học 2007 - 2008 Năm học 2008 - 2009 Năm học 2009 - 2010 Năm học 2010 - 2011 Năm

Sách - Bài tập tuần Toán 1 Tập 1 - Cánh Diều

Cuốn sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới hiện nay, bộ sách Cánh Diều với đội ngũ giáo viên giỏi có kinh nghiệm, hiện đang công tác, giảng dạy tại

Sách - Combo Destination Grammar & Vocabulary B1, B2 và C1&C2 - (Bộ 3 cuốn)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1. Destination Grammar & Vocabulary C1&C2 - Kèm Đáp Án Công ty phát hành MCBooks Tác giả Nhiều tác giả NXB Thời Đại Năm XB 2023 Phiên

Sách - Luyện Giải Bộ Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh Lớp 9 (MG)

CẤU TRÚC TỔNG QUAN CỦA CUỐN SÁCH Phần I – Ôn tập kiến thức Phần II – Luyện giải đề học sinh giỏi Phần III – Lời giải chi tiết NHỮNG ƯU ĐIỂM NỔI BẬT

SÁCH - Toán cơ bản và nâng cao 6/1 (biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung cuốn sách được viết theo từng bài tương ứng với chương trình sách giáo khoa Toán 6, các bài tập gồm các mức độ cơ

Sách - Bồi Dưỡng Ngữ Văn 10 (Dùng Kèm SGK Chân Trời)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Bước sang bậc THPT, một môi trường mới, một năm học mới với rất nhiều điều thú vị đang chờ đón các em. Từ năm học 2022-2023

Sách - Ôn luyện thi vào lớp 10 môn Toán

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung gồm có: Phần A. Một số chủ đề ôn luyện 1. Rút gọn biểu thức đại số và các bài toán liên quan 2. Giải

Sách - Empower A1 Starter Workbook with Online Access

Tên sách: Empower A1 Starter Workbook with Online Access Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 21x29,7cm Số trang: 56 trang Năm xuất bản: 2021 Ngôn ngữ: Tiếng Anh Loại sách: In màu ISBN: 978-604-0-24428-4

Sách - Bồi dưỡng khoa học tự nhiên lớp 7

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Mô Tả Sản Phẩm Cuốn sách được biên soạn dùng kèm với sách giáo khoa mới nhằm bổ sung và nâng cao kiến thức toàn diện cho

HƯỚNG ĐI CHO CUỘC ĐỜI - Krishnamurti

Tình yêu là nhân tố duy nhất có thể giải quyết tất cả mọi khó khăn của chúng ta… Đôi khi, trong trạng thái cô độc một mình, nếu bạn may mắn nó sẽ đến

Sách - Đề Kiểm Tra Tiếng Việt 3 (Học Kì 2) - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành : Học liệu Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2022 Ngôn ngữ Tiếng Việt Khổ sách : 19 x 27 cm Hình thức

Teen Girl Học toán: Kiss My Math - Chinh Phục Môn Toán

Teen Girl HọC ToáN: Kiss My Math - Chinh PhụC Môn Toán Qua bộ sách Teen girl học toán, nhà toán học Danica McKellar (đồng thời cũng là một ngôi sao điện ảnh) đã làm

Sách - Combo 3c Em học giỏi tiếng Anh lớp 3(t1+t2) ;Từ điển tiếng việt dành cho học sinh (khổ nhỏ)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: 1,Em học giỏi tiếng Anh lớp 3 - Tập 1 Tác giả: Đại Lợi - Nguyễn Thị Thu Huế Giá bìa: 75.000 ₫ NXB: NXB Đại Học

Sách - Nâng cao và phát triển khoa học tự nhiên 8 - tập 2

Công ty phát hành: Học liệu Tác Giả: Nhiều tác giả Số trang: 60 Năm xuất bản: 2023 Khổ sách: 19x27cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXB Giáo dục Việt Nam ======================================== Bộ sách Nâng

Sách - Tuyển chọn đề thi bồi dưỡng học sinh giỏi Lớp 8 môn Ngữ Văn

Nội dung gồm có: Phần 1. Tuyển chọn đề thi bồi dưỡng học sinh giỏi Đề số 1 Đề số 2 Đề số 3 Đề số 4 Đề số 5 Đề số 36 Phần 2.

Nhàn Đàm Giáo Dục - Phan Chánh Dưỡng

NHÀN ĐÀM GIÁO DỤC Tác giả: Phan Chánh Dưỡng *** Là một người mà “từ nhỏ đến lớn chỉ ôm ấp một mơ ước là được làm thầy giáo” và đã thật sự làm một

Sách Nâng Cao Và Phát Triển Toán 7 (tập 2)

Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Nội dung gồm có: Phần Đại số Chương 3: Thống kê Chương 4: Biểu thức - phương pháp phản chứng - Nguyên lí Dirichle - Các bài

Lối sống các nhóm dân cư

Tóm tắt Toàn cầu hóa đang từng ngày từng giờ làm biến đổi lối sống, những khuôn mẫu giá trị và chuẩn mực xã hội của các tầng lớp dân cư. Bên cạnh những mặt

Mục Tiêu Giáo Dục Và Các Tiểu Luận Khác (The Aims of Education and Other Essays) - Alfred North Whitehead - IRED Books

Tác phẩm: Sách “MỤC TIÊU GIÁO DỤC VÀ CÁC TIỂU LUẬN KHÁC” | The Aims of Education and Other Essays Tác giả: Alfred North Whitehead Biên dịch: Hoàng Phú Phương, Tiết Hùng Thái & Hà

Sách - Tuyển chọn Đề thi học sinh giỏi 9 và Tuyển sinh vào lớp 10 Chuyên môn Sinh học

Nội dung gồm có: Phần một. Đề thi tuyển sinh vào lớp 10 chuyên - Đề số 1 - Đề số 2 - Đề số 3 - Đề số 30 Đáp án Phần hai. Đề

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học 9 - ( thầy Phan Khắc Nghệ)

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học 9 - Phan Khắc Nghệ Cuốn sách Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học Lớp 9 được viết bám sát chương trình Sinh học lớp 9. Nội dung

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Trang cuối