✨(Bìa cứng) Những cuộc đối thoại với ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA về Chánh niệm, Cảm xúc và Chữa lành - Waka

Cuốn sách gồm có 6 phần với 12 chương, ghi lại những thông tin trong cuộc Hội thảo Tâm thức và Đời sống lần thứ ba do Viện Tâm thức và Đời sống tổ chức tại Dharamsala vào năm 1990. Tại buổi hội thảo này, Daniel Goleman (lĩnh vực tâm lý học) đóng vai trò là điều phối viên khoa học nhằm khám phá mối quan hệ giữa cảm xúc và sức khỏe, Daniel Brown (lĩnh vực tâm lý học thực nghiệm), Jon Kabat-Zinn (lĩnh vực y học), Clifford Saron (lĩnh vực khoa học thần kinh), Lee Yearley (lĩnh vực triết học), Francisco Varela (lĩnh vực miễn dịch học và khoa học thần kinh) trình bày những phát hiện tinh túy nhất trong chuyên ngành của họ, đồng thời cùng thảo luận với Đức Đạt Lai Lạt Ma, những hành giả thuần thục về thiền Phật giáo để làm rõ sự tương đồng và khác biệt giữa khoa học và kiến thức của Phật giáo Tây Tạng.

Mục tiêu của cuộc trao đổi liên ngành này là tạo ra sự hiểu biết lẫn nhau và tạo điều kiện cho những hiểu biết mới trong mối quan hệ giữa những trải nghiệm cảm xúc và sức khỏe. Những thông tin trong cuốn sách rất hữu ích cho những ai quan tâm đến những vấn đề của nhiều ngành khoa học về con người, trị liệu tâm lý, sự bình an của bản thân, và luôn mong cầu cho một thế giới tốt đẹp.

Cuốn sách chứa hàm lượng tri thức dồi dào, tác động mạnh đến tâm thức và suy nghĩ của độc giả. Ngôn ngữ chính xác, thực tế và dựa trên những nghiên cứu khoa học thực nghiệm. Tác giả Daniel nổi bật và có tiếng tăm trong lĩnh vực tâm lý học, khoa học hành vi.  Đức Đạt Lai Lạt Ma được coi là hóa thân hiện tại của Đức Đạt Lai Lạt Ma thứ mười ba của Tây Tạng trước đó (Vị đầu tiên được sinh ra vào năm 1391) - người được xem là hiện thân của Đức Quán Thế Âm, hay Chenrezig, vị Bồ Tát của lòng Từ Bi, bậc nắm giữ Hoa sen trắng. Như vậy, Thánh Đức Đạt Lai Lạt Ma cũng được cho là một hiện thân của Chenrezig, thực ra là vị thứ bảy mươi tư trong một dòng truyền thừa được bắt nguồn từ một cậu bé Bà La Môn sống trong thời Đức Phật Thích Ca Mâu Ni.

Cuốn sách là một công trình vĩ đại, thông qua hội thảo chúng ta tìm thấy câu trả lời cho mối liên hệ tương trợ sâu sắc giữa bộ não và cảm xúc, đạo đức, chánh niệm và chữa lành bằng tâm trí. Một con đường chữa bệnh tâm lý trị liệu bằng việc khởi sinh hệ thống miễn dịch cảm xúc, bộ não và tiềm thức của con người. Theo đó Đức Đạt Lai Lạt Ma khẳng định Lòng trắc ẩn là nền tảng đạo đức của mọi tôn giáo và quốc gia. Khơi dậy và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, hướng con người và thế giới tới hòa bình, hạnh phúc cho nhân loại.

NHỮNG CUỘC ĐỐI THOẠI VỚI ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA VỀ CHÁNH NIỆM, CẢM XÚC VÀ CHỮA LÀNH

Tác giả: Daniel Goleman Tiến sĩ Tâm lý Đại học Harvard, (Chuyên gia hàng đầu về Trí tuệ Cảm xúc) - The Dalai Lama (Nobel Hoà Bình 1989)

Dịch giả: Nghiên cứu sinh sư cô Ngọc Vinh dịch

Hiệu Đính: Thạc sĩ Mai Thị Việt Thắng hiệu đính.

Nhà phát hành: Waka - Công ty Cổ phần sách điện tử Waka

Nhà xuất bản Thế Giới

Thể loại: Tâm linh - Phật giáo

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa cứng

Khổ sách: 14,5 X 20,5cm

Số trang: 412

Năm phát hành: 2025

Văn hóa, Tín ngưỡng và thực hành tôn giáo người Việt (Leopold Cadiere) - Bộ sách quý của nhà nghiên cứu hàng đầu về Việt Nam đầu thế kỷ 20

Léopold Michel Cadière (1869-1955) là một linh mục thuộc Hội Thừa sai Paris (MEP), Pháp. Tuy nhiên, ông được biết nhiều hơn với tư cách một nhà sử học, ngôn ngữ học, văn hóa học,

Theo Chân Đạo Sư Liên Hoa Sinh - Tập 1

Quyển sách Theo Chân Đạo Sư: Đức Liên Hoa Sinh Ở Nepal trình bày những kỳ công phi thường ngoài sức tưởng tượng của Đạo Sư Padmasambhava ở Nepal, thuộc vùng đất Hy Mã Lạp

Kinh Pháp Cú Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ

Quyển kinh pháp cú này do Thượng Tọa Trí Đức dịch từ bản chữ Hán. Kinh này gồm có 26 phẩm trong đó 423 câu. Tôi đã giới thiệu sơ qua bốn bộ A-Hàm là

Kinh Pháp Cú - HT Thích Minh Châu (bản in màu)

Tác giả: HT. Thích Minh Châu Ngôn ngữ: Tiếng Việt Số trang: 368 Nhà xuất bản: Phụ nữ Việt Nam Kích thước: 13 x 11 cm Quy cách: In màu - có hộp KINH PHÁP

Tập Chép Kinh Chú Đại Bi ( In Mờ ) - tặng tờ chú đại bi

Tập Chép Kinh Chú Đại Bi ( In Mờ ) Chú Đại Bi được xuất phát từ Kim khẩu của Bồ Tát Quán Thế m được gọi là linh chú Đại Bi. Ngài cho biết:

Lời Vàng Phật Dạy (Dịch Giảng Kinh Pháp Cú)

Cuốn sách bao gồm 3 phần : – 423 bài kệ tụng Kinh Pháp Cú – Kinh Pháp Cú hình thức văn xuôi. – Tinh túy kinh Pháp Cú do HT Minh Châu giảng.

Combo 2 cuốn sách về Thiền : Thiền Trong Chuyển Động + Thiền Định Thật Ra Không Khó

1. Thiền Trong Chuyển Động “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật - những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại,

Chuyển Mê Khai Ngộ: Phật Giáo Tây Tạng Cơ Bản

Phật Giáo Tây Tạng Cơ Bản - Chuyển Mê Khai Ngộ Thông qua những chỉ dẫn tận tình và cụ thể hóa các kỹ thuật thiền định và chiêm nghiệm, đức Yongey Mingyur Rinpoche

Đạo Phật Giữa Đời Thường

"Giác ngộ là khoảnh khắc mà con sóng nhận ra mình là nước. Vào giây phút đó, mọi nỗi sợ hãi về cái chết đều tan biến.” – Thích Nhất Hạnh, The Heart of Understanding

LỊCH SỬ PHẬT GIÁO TRUNG QUỐC - HT THÍCH THANH KIỂM

- Soạn Giả: Thích Thanh Kiểm Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Số Trang: 336 Trang Hình Thức: Bìa Mềm Khổ Sách: 14,5x20,5cm Năm Xuất Bản: 2019 Độ Dày: 1,8cm - Phật giáo khởi nguyên từ

Đời Là Hư Vô - Vanlangbooks

Đời Là Hư Vô I. Giới Thiệu Sách "Ao cũ con ếch nhảy vào vang tiếng nước xao (Matsuo Basho – Nhật Chiêu dịch) Lão Tử có câu “thiên địa bất nhân”. Trời đâu nghĩ

Tìm Hiểu Văn Hóa Phật Giáo & Lịch Sử Các Ngôi Chùa Ở Việt Nam

Tìm Hiểu Văn Hóa Phật Giáo & Lịch Sử Các Ngôi Chùa Ở Việt Nam Sống và làm việc trong môi trường văn hóa đó, trong việc cảm nhận sự soi chiếu đối với văn

NHỮNG TINH TÚY CHỌN LỌC TRONG KINH TẠNG NIKAYA - Tiến sĩ Glenn Wallis - Pháp Huệ dịch - Omega Plus

NHỮNG TINH TÚY CHỌN LỌC TRONG KINH TẠNG NIKAYA - Ngày dự kiến có hàng 10/06/2025 Tác phẩm “Những tinh túy chọn lọc trong kinh tạng NIKĀYA” được viết bởi Glenn Wallis, tiến sĩ Phật

Sách Đánh Thức Trí Thông Minh - J.Krishnamurti

Cuốn sách ghi lại những bài giảng và bài nói chuyện của Krishnamurti trên khắp thế giới, giới thiệu về tư tưởng của triết gia vĩ đại này. Trong các bài nói chuyện này, Krishnamurti

Gìn giữ cho nhau

“Khôn ngoan ở đời ai cũng có thừa, nhưng những người quá khôn ngoan thì không thể sống với nhau cả đời được. Vì họ luôn nghĩ cho cá nhân họ mà không bao giờ

Sách - Kinh Thủ Lăng Nghiêm ( tặng kèm bao sách - Kinh tụng

Kinh Thủ Lăng Nghiêm (Thầy Tâm Minh dịch) Chư Phật ra đời chỉ nhằm một mục-đích là dạy-bảo chỉ-bày cho chúng-sinh giác-ngộ và thật-chứng Pháp-giới-tính như Phật. Pháp-giới-tính là tính bản-nhiên của tất-cả sự vật,

Suối Nguồn Tâm Linh

Tâm của bạn sẽ giống như nước chảy, thế nhưng nó tĩnh lặng. Tĩnh lặng nhưng trôi chảy. Cho nên tôi gọi nó là “dòng nước tĩnh lặng chảy”. Trí huệ có thể phát sinh

An Sĩ Toàn Thư - Khuyên Người Tin Sâu Nhân Quả (Quyển Hạ)

An Sĩ Toàn Thư - Khuyên Người Tin Sâu Nhân Quả (Quyển Hạ) An Sĩ toàn thư là một bộ sách khuyến thiện từng được Đại sư Ấn Quang hết lời ngợi khen. Từ trước

Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày

Qua cuốn sách này, Thiền sư Thích Nhất Hạnh và Hòa thượng Thích Huyền Quang đáng kính đã hết sức nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ứng dụng các giáo lý nhà Phật vào

Người Thầy Của Tỉnh Thức Và Thương Yêu (Tái bản năm 2022)

Đây là tập hợp một số bài báo trong hàng vạn bài viết về Thiền sư Thích Nhất Hạnh của các cây bút nổi tiếng trên thế giới. Có thể xem cuốn sách này như

Trí tuệ cổ xưa - Tất cả các loại nghiệp

Mỗi khi chúng ta nhìn thấy, nghe thấy hoặc suy nghĩ bất cứ điều gì, việc nhìn thấy, nghe thấy hoặc suy nghĩ này sẽ để lại một dấu ấn vào vùng đất sét mềm

Sách - Kinh Kim Cang & Bát Nhã Tâm Kinh (Việt, Hán, Phạn, Anh)

Trong vòng 120 năm nay, Kinh Kim Cang được nhiều người đọc qua bản dịch của người Âu châu và trong chừng ấy thời gian, chúng ta không có phương tiện để có thể cho

Tứ Hoằng Thệ Nguyện

Tứ Hoằng Thệ Nguyện Thứ nhất là "tâm pháp", chúng ta thường nói tám tâm vương. Thứ hai là "tâm sở pháp", nói tác dụng tâm lý. Thứ ba là "sắc pháp", chỉ vật chất.

Mục Liên Sám Pháp

Mục Liên Sám Pháp "Với Sám Pháp này; thật là cái kim chỉ nam cho người thời mạt pháp “tội trọng phúc khinh” nương vào đó để tu hành sám hối diệt tội; Sám Pháp

Sách - Những cuộc đối thoại với ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA về Chánh niệm, Cảm xúc và Chữa lành

Nhà phát hành: Waka Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhà xuất bản: Thế Giới Thương hiệu: Daniel Goleman Số trang: 428 Năm xuất bản: 2025 Kích thước: 14.5cm x 20.5cm Cân nặng: 500g Bìa sách: Bìa

Khắc Kỷ - Từ Zeno Đến Marcus Aurelius

Khắc Kỷ - Từ Zeno Đến Marcus Aurelius Lý do duy nhất cho việc học triết học là để trở thành một con người tốt hơn. Mọi lý do khác, như Nietzsche đã nói, chỉ

Nghi Thức Tụng Chú Lăng Nghiêm Và Thập Chú

Mô tả sản phẩm Đức Phật thuyết Kinh Thủ Lăng Nghiêm là vì Thần Chú Lăng nghiêm! Không có gì giải thích hết vì tầm quan trọng trước hết của Kinh Lăng Nghiêm và Thần

Kinh Vạn Phật Bìa Da ( Tái Bản )

Kinh Phật thuyết Phật danh, Phật nói ra một vạn một ngàn một trăm vị Phật, tuy có vị trùng danh, nhưng chẳng phải trùng Phật, chúng ta đọc hết bộ kinh này, như đến

Nhân Sinh Kép

“Con người thật ra không là một, mà đúng ra là Tôi tự nhủ rằng nếu mỗi yếu tố có thể trú ngụ trong một nhân dạng riêng thì cuộc sống sẽ nhẹ đi được

Lời Vàng Phật Dạy

Lời Vàng Phật Dạy là quyển sách nói về cuộc sống đôi khi có quá nhiều sự xô bồ, khiến con người ta trở nên mệt mỏi, cáu gắt và buồn bã. Con người dần

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa giảng giải (HT: Thích Thanh Từ)

Kinh Diệu Pháp Liên Hoa Giảng Giải - HT Thích Thanh Từ Tên kinh, bản chữ Hán nói đủ là “Diệu Pháp Liên Hoa Giáo Bồ-tát Pháp Phật Sở Hộ Niệm”, gọi tắt là Diệu

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển - Quyển 2 (Bìa Cứng)

Từ Điển Phật Học Tinh Tuyển - Quyển 2 (Bìa Cứng) Từ điền Phật Học tinh tuyển của tác giả Thích Nguyên Tâm gồm các mục từ tập thành từ các chú giải, sọan tập,

Sách - Sổ Tay Chép Kinh Chú Đại Bi - Chữ In Mờ (Gáy Lò Xo)

LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHÉP KINH Vào thời xa xưa, khi mà kỹ thuật in ấn còn chưa phát triển thì cách duy nhất để truyền bá kinh sách đó là chép tay. Việc này

Sách XÁ LỢI PHẬT – Dấu Ấn Của Lòng Từ Bi - V645P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách XÁ LỢI PHẬT – DẤU ẤN CỦA LÒNG TỪ BI Sách XÁ LỢI PHẬT – DẤU ẤN CỦA LÒNG TỪ BI - Mã

Mẹ - Biểu Hiện Của Tình Thương (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh

Mẹ - Biểu Hiện Của Tình Thương (Tái bản năm 2024) - Thích Nhất Hạnh Nói đến mẹ là nói đến tình thương bao la. Chỉ có mẹ mới có thể yêu thương con hơn

Kinh Phổ Môn Nghĩa

Đây là một trong các phẩm kinh quan trọng thuộc bộ kinh Diệu pháp liên hoa, được rất nhiều Phật tử trì tụng cũng như nghiên cứu, học hỏi. Kinh Phổ Môn chủ yếu nói

Đệ Tam Biện Tam Thừa Cộng Học

Sách Đệ Tam Biên Tam Thừa Cộng Học là sáu bộ kinh tu hành chứng quả, tam thừa xuất thế, được dịch giả dùng lời văn đơn giản mà bao quát nhiều lượng ý nghĩa,

Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ + Vở Chép Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện (Kinh Bìa Mềm)

1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ (Bìa Mềm) Tác Giả: Thích Trí Tịnh Kích Thước: 14.5x20.5 cm Nhà Xuất bản: Tôn Giáo Năm Xuất Bản: 2020 Số Trang: 244 Bìa: Mềm

An Lạc Từ Tâm (Tái bản)

Con người có thể hạnh phúc tươi vui, không chút phiền não mãi được không? Người đang yêu lo sợ mất người yêu, người có tiền sợ mất của, người đắc ý sợ ngày bất

Hành trình giác ngộ

HÀNH TRÌNH GIÁC NGỘ Hầu hết những gì chúng ta nghe nói về thức tỉnh đều tựa như lời rao bán món hàng giác ngộ Nó thường được gói bọc trong những câu chuyện tuyệt

Những Di Tích Phật Giáo Ở Ấn Độ

Những Di Tích Phật Giáo Ở Ấn Độ giới thiệu phần nào khái quát những sự kiện lịch sử thông tin khảo cổ và kiến trúc… liên quan đến hơn 40 di tích Phật

Sự Thịnh Vượng Đích Thực

Hầu hết mọi người đều đánh đồng sự thịnh vượng với tiền bạc – nếu có thêm tiền trong túi hoặc tài khoản, họ sẽ thịnh vượng và giàu sang. Với cái nhìn mới mẻ,

(Combo trọn bộ 2 tập, khổ nhỏ) MUÔN KIẾP NHÂN SINH Tập 1+2 - Nguyên Phong - First New - bìa mềm

“Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại những câu chuyện, trải nghiệm tiền kiếp kỳ

Theo chân Đạo sư – Đức Liên Hoa Sinh ở Nepal (Tập 1)

Theo chân Đạo sư – Đức Liên Hoa Sinh ở Nepal (Tập 1) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tổng hợp và diễn giải: Nhóm biên phiên dịch Samye – Chuyển ngữ: Lạc

Muốn an được an ( Tái Bản 2021 )

Muốn An Được An Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Đạo Của Vật Lý (TBL5)

Đạo Của Vật Lý Đạo Của Vật Lý là một khám phá mới về sự tương đồng giữa vật lý hiện đại và đạo học phương Đông. Tác giả F. Capra là một giáo sư

Sách Trò Chuyện Với Nhà Thần Bí - Sadhguru - Hướng Dẫn Nhỏ Đi Đến Tự Do Và Phúc Lạc

SÁCH TRÒ CHUYỆN VỚI NHÀ THẦN BÍ - SADHGURU GIỚI THIỆU TÁC GIẢ : Sadhguru là một yogi, một nhà thần bí và là người sáng lập Quỹ Isha, một tổ chức toàn tình nguyện

KINH KIM QUANG MINH ( BẢN ĐẶC BIỆT )- THÍCH NGUYÊN CHON

Kính lễ đức Phật Bổn sư Thích-ca Mâu-ni! Kính lễ các vị Đại Bồ-tát, các Hiền thánh tăng trong mười phương! Kính lễ các vị Thiện tri thức! Đối với yếu chỉ trong kinh điển

Chánh Niệm Và Tuệ Giác

Sách Chánh Niệm và Tuệ Giác : Tác giả: Đại trưởng lão Thiền sư Mahasi Sayadaw Cố vấn Dự án: Hòa Thượng Thiền sư Khippapañño Kim Triệu Cố vấn dịch thuật: Tỳ khưu Minh Huệ.

Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện - Bìa Cứng ( Khổ 15,5 x 23 Cm )

Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện là bộ kinh rất cơ bản xây dựng đời sống đạo đức của người đệ tử Phật. Trong đó làm con phải có hiếu với cha mẹ, làm

Đường Xưa Mây Trắng - Theo gót chân bụt ( Thích Nhất Hạnh)

Tác phẩm kể chuyện về cuôc đời Đức Phật Thích Ca qua con mắt của chú bé chăn trâu Svasti, sau xuất gia trở thành 1 vị đệ tử của Phật. Đây là một thiên

Combo Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ - Bìa Cứng + Vở Chép Kinh Địa Tạng ( Tặng Kèm Tờ Chú Đại Bị )

1. Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện Trọn Bộ - Bìa Cứng Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời

Sách - Kinh Lăng Nghiêm Giảng Giải - Bộ 2 cuốn

ĐẠI PHẬT ĐẢNH NHƯ LAI MẬT NHÂN TỦ CHỨNG LIỄU NGHĨA CHƯ BỔ-TÁT VẠN HẠNH THỦ-LĂNG-NGHIÊM KINH - Đời Đường, Sa-môn Bát-thích-mật-đế (Pramiti) người Thiên Trúc dịch xuất - Sa-môn Di-già-thích-ca (Meghasikhara) - Đệ tử

Việt Nam Phật Giáo Sử Luận (Bộ 3 Cuốn)

Tác phẩm Việt Nam Phật Giáo Sử Luận của Giáo sư Nguyễn Lang (Thiền sư Thích Nhất Hạnh) là một đóng góp đáng kể trong số rất ít công trình nghiên cứu công phu về

Tĩnh Lặng: Sức mạnh tĩnh lặng trong thế giới huyên náo

Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là

Bộ Truyện Tranh Phật Giáo - Kinh Địa Tạng

Bộ Truyện Tranh Phật Giáo - Kinh Địa Tạng Những câu chuyện của Thích Ca Mâu Ni, đa số là những truyền thuyết dân gian lưu truyền ở Ấn Độ cổ đại, Nepal, Srilanka, những

Ni Tổ Theravāda Việt Nam (song ngữ Anh – Việt)

Cuốn sách ghi chép cuộc đời của Sư bà trưởng Diệu Đáng (1924-1994), có thế danh là Lê Thị Tư, tên Pāḷi là Vissutañāṇī (nghĩa là người có trí tuệ lẫy lừng); thường được gọi

Sách - Trường Bộ Kinh (Trích nguyên tác trong bộ 37 cuốn - Đại Tạng Kinh Việt Nam, bìa cứng)

Trường Bộ Kinh Trường Bộ (2 quyển) là tập 1 và tập 2 trong bộ 37 cuốn của Đại Tạng Kinh Việt Nam Trường Bộ Kinh – Dīgha Nikāya HT. Thích Minh Châu dịch Việt

Kinh Nhật Tụng (Bìa Da) (Tái Bản)

Kinh Nhật Tụng (Bìa Da) Kinh thuộc về Hiển giáo, dịch nghĩa rõ ràng. Chú thuộc mật giáo, phần nhiều để nguyên văn chữ Phạn, gọi là bí mật thần chú, mỗi thần chú đều

TÔN GIẢ ANADA - Đệ tử đệ nhất đa văn của Đức Phật

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Công ty TNHH TM - DV Chính Thông Tác giả: Thương Tuệ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân Trí Năm xuất bản: 2024 Số trang: 100

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Trang cuối