✨Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình

Cuộc đời là một hành trình dài và hành trình để trưởng thành về tinh thần cũng vậy. Trên quãng đường này sẽ xuất hiện không ít khó khăn hay thậm chí có những lúc chúng ta sụp đổ và để cảm xúc tiêu cực điều khiển chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần nhận thức được một điều rằng: Bạn là người phải chịu trách nhiệm với những cảm xúc bên trong mình và khi gặp phải vấn đề tâm lý, dù người khác có giúp đỡ nhiều ra sao, nếu bạn không thay đổi góc nhìn, không luyện tập để tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn thì tất cả đều là vô ích. Đây chính là thông điệp được tác giả Lý Hoành Phu truyền tải xuyên suốt cuốn sách “Bạn là bác sĩ tâm lý của chính mình”. Cuốn sách tập trung vào chủ đề làm thế nào để vượt qua các cảm xúc tiêu cực khác nhau một cách hiệu quả. Tác giả giải thích bản chất của những cảm xúc bên trong con người, từ đó đưa ra các lời khuyên và phương pháp giúp điều tiết cảm xúc, thoát khỏi các hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu và trầm cảm,… Đặc biệt, phương án luyện tập chuyển hóa cảm xúc trong 7 ngày được tác giả tổng hợp cho phép mọi người nhận thức rõ ràng rằng những cảm xúc tiêu cực khác nhau nảy sinh từ bên trong chỉ là biểu hiện của việc chúng ta không thực sự hiểu con người thật của mình.

Với lối diễn đạt đơn giản, dễ hiểu, tin rằng cuốn sách sẽ có tác dụng giải tỏa tốt cho những người sống dưới áp lực tinh thần cao và mỗi bạn đọc đều có thể dễ dàng điều chỉnh, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực và đạt được một cuộc sống như ý muốn.

Sách Sự Sống Bất Tử

Cuộc sống sau cái chết và sự tồn tại của một Đấng tối cao luôn là đề tài mà con người quan tâm trong suốt chiều dài lịch sử. Là một bác sĩ y khoa,

Kim Đồng - Vì sao trẻ không chịu ngồi yên ? (2019)

- ISBN: 978-604-2-14351-6 - Tác giả: Evelien van Dort - Đối tượng: Cha mẹ đọc cùng con - Khuôn Khổ: 13x19 cm - Số trang: 108 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 130

Mãi Mãi Là Bí Ẩn

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản Thanh Niên Chiều dài: 19cm Chiều rộng: 13cm Chiều cao: 1cm Số trang: 160 trang Những hiện tượng siêu nhiên và kỳ bí trên khắp thế giới

Sách - Tâm lý học tội phạm tập 1

Nhà xuất bản: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2021 Số trang: 368 "Tâm lý học tội phạm" là bộ sách gồm 2 tập đề cập đến quyền lựa chọn, ý

Hòn Đá Mù – Medusa Những Chuyện Chưa Kể

#1 BEST SELLER SUNDAY TIMES Tác phẩm nhận đề cử giải WOMEN'S PRIZE FOR FICTION năm 2023 “Ngươi là ai mà quyết định được người nào đáng được yêu thương? Và ngươi là ai mà

Mèo Méo Meo-Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ - Bản Quyền

Quyển sách “Kitty Language: An Illustrated Guide to Understanding Your Cat” - quyển sách “đọc vị” loài mèo đình đám trong hội con sen toàn thế giới nay đã chính thức có phiên bản Việt

SINH TỒN của ĐÔ THỊ - Sống và phát triển rực rỡ trong Thời kỳ Biệt lập

Giới thiệu của Hà Thủy Nguyên SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ (Edward Glaeser - David Cutler) Thế rồi các đô thị hiện đại của chúng ta vẫn tồn tại sau nhiều dịch bệnh. Nhưng sau

Xã Hội Học - Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn

Liệu sự phân chia trong xã hội có thể bị xóa bỏ? Điều gì dẫn dắt người ta đến con đường phạm tội? Internet đã biến đổi những mối quan hệ của chúng ta như

Xếp hình - Sự kết đôi thú vị giữa khoa học và tình dục

SỰ KẾT HỢP ĐẦY THÚ VỊ GIỮA KHOA HỌC VÀ TÌNH DỤC!! Tình dục, có thể được coi là một chủ đề hết sức quen thuộc với tất cả mọi người, nhưng cũng đồng thời

Sách - Luật sở hữu trí tuệ - Nhiều tác giả - NXB Lao động

Luật Sở hữu trí tuệ số 50/2005/QH11 ngày 29 tháng 11 năm 2005 của Quốc hội, có hiệu lực kể từ ngày 01 tháng 7 năm 2006, được sửa đổi, bổ sung bởi: 1. Luật

Những cánh chim hoang dã - 45 loài chim đẹp Việt Nam

Việt Nam có khu hệ chim vô cùng phong phú, nhiều màu sắc độc đáo, do nằm trải dài qua nhiều vĩ độ, có rất nhiều sinh cảnh sống khác nhau từ vùng hải đảo

Chữa Lành Năng Lượng Khai Mở Tiềm Thức - Bản Quyền

Chữa Lành Năng Lượng, Khai Mở Tiềm Thức Trong thế giới hiện đại, nơi áp lực và tác động từ môi trường ngày càng lớn, chúng ta thường không nhận ra sức mạnh của năng

Sổ Tay Triết Học

Giới thiệu tác giả Jonny Thomson từng là một giảng viên Triết học tại trường Oxford. Trên tài khoản Instagram và trang web của riêng mình mang tên Mini Philosophy, ông thường viết về các

Phá Kén - Tiểu Dã

Phá Kén Tác giả Tiểu Dã Người Dịch Thùy An NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 19 x 13 cm Số trang

Ai Đang Thao Túng Chúng Ta?

CÙNG MỘT TÔI KHÁC NÓI CHUYỆN LÒNG – BẠN NGHĨ MÌNH LÀ NẠN NHÂN CỦA THAO TÚNG TÂM LÝ Một con người có thể phải liên tục đối mặt với những thách thức, thậm chí

Sách - Chuyên đề Hiểu Việt Nam số 2 - Nhiều tác giả - Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn - Tao Đàn

Hiểu Việt Nam trân trọng giới thiệu tới quý độc giả Chuyên đề Hiểu Việt Nam số 2 - tháng 2/2025. Đây là một công trình nghiên cứu, biên soạn, dịch thuật... các vấn đề

Phương Tiện Và Cách Mạng (Medium Und Revolution)

“Phương tiện và Cách mạng” là thử nghiệm nắm bắt một viễn tượng bất khả trong vận động xoay tròn của suy tư: điểm không nơi mà chỉ từ đó cách mạng trở nên khả

Mèo Con Phiêu Lưu Ký

Cuốn sách đầu tiên của Ngôi Sao Mạng Xã Hội – Zelda tinh nghịch “Một món quà hoàn hảo cho những ai có tình cảm đặc biệt với mèo.” Mèo Con Phiêu Lưu Ký hướng

Content có mài có sắc - 40 mẹo hay, dùng ngay! - Cúc T. (NXB)

Tác giả: Cúc T. Khổ: 14x20 Số trang: 228 trang Năm xuất bản: 2024 NXB Tổng Hợp TPHCM 40 mẹo này, mỗi mẹo sẽ được trình bày trên ba khía cạnh gồm: (1) Hoàn cảnh

Gợi Cảm Lên Và Đừng Bị Sát Hại

Gợi Cảm Lên Và Đừng Bị Sát Hại (Cuốn sách được New York Times, Washington Post, USA Today, Wall Street Journal đánh giá cao) Georgia: Sự khác biệt giữa lịch sự và tốt bụng là

Hành Trình Khám Phá - Vương Quốc Thực Vật - Bản Quyền

Hành Trình Khám Phá - Vương Quốc Thực Vật “Hành trình khám phá” là bộ sách về những điều lý thú trong thế giới quanh ta. Bộ sách sẽ mang tới cho bạn những khám

100 câu hỏi đáp về gia định - sài gòn : Văn học thời kỳ 1945 - 1975 ở TPHCM

Giá bìa: 99.000đ Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 13.5 x20.5 cm Số trang: 400 trang Năm xuất bản: 2008 NXB Văn hóa văn nghệ . 100 câu hỏi đáp về gia định -

Quảng cáo trên thế giới - lý luận và thực tiễn (nghiên cứu từ góc nhìn truyền thông Maketting và truyền thông quốc tế)

Cuốn sách "Quảng cáo trên thế giới" của tác giả Lê Thanh Bình là một tác phẩm nổi bật với tầm quan trọng to lớn trong lĩnh vực quảng cáo và truyền thông đương đại.

Trạm Đọc| Sổ Tay Nhà Thôi Miên

THẾ GIỚI NÀY CHỈ TOÀN GIẢ TẠO, CÒN CHÚNG TA LẠI SỐNG TRONG GIẢ TẠO Nhà thôi miên, người thì thầm trong bóng tối Thẳm sâu trong nội tâm bạn liệu có tồn tại một

Lịch sử phát triển văn học hiện đại Trung Quốc

LỜI TÁC GIẢ Trong mảnh vườn của mình, tôi đã khai thác một khoảnh đất mới, đó là viết một cuốn lịch sử văn học hiện đại Trung Quốc có hình ảnh minh họa và

Thư giãn với Y học - Nguyễn Văn Tuấn

Tác giả: GS. TS. Nguyễn Văn Tuấn Khổ sách: 14,5x20,5 cm Số trang: 312 trang Trọng lượng: 450 g Năm xuất bản: 2025 Cuốn sách mà bạn đọc đang cầm trên tay là những câu

Sách - Cơn khát khủng khiếp

Nước trên Trái Đất từ đâu đến? Có phải “nước” từng có trên Trái Đất này cũng là thứ nước mà chúng ta đang có ở đây, mãi mãi, đúng theo nghĩa đen, hay vẫn

Thiền Và Thực - Nét Bí Ẩn Tô Vẽ Sinh Mệnh "Đang Sống"

Thời gian gần đây, có vẻ như nhiều người băn khoăn rằng, sinh hoạt mang tính Thiền rốt cuộc là gì, hoặc đưa Thiền vào sinh hoạt hằng ngày như thế nào? Tôi không biết

Dòng Chảy Chữ Quốc Ngữ Trong Văn Hóa Việt

Cùng với những thăng trầm của lịch sử dân tộc, chữ Quốc ngữ ra đời cho đến nay đã hơn 400 năm. Đã có nhiều công trình nghiên cứu về nguồn gốc và quá trình

5678 Bước Chân Quanh Hồ Gươm

5678 Bước Chân Quanh Hồ Gươm 5678 bước chân quanh hồ Gươm, cái tên đã nói lên không gian của cuốn sách mà nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Tiến dựng nên. Từ những công trình

Trọn Bộ Sách Của Tác Giả Đặng Hoàng Giang: Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can + Thiện, Ác Và Smartphone + Điểm Đến Của Cuộc Đời + Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ + Đại Dương Đen + Vẻ Đẹp Của Cảnh Sắc Tầm Thường (Bìa mềm)

Trọn Bộ Sách Của Tác Giả Đặng Hoàng Giang: Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can + Thiện, Ác Và Smartphone + Điểm Đến Của Cuộc Đời + Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi

Mỹ Thuật Việt Soi Từ Phía Khác

"Mỹ thuật Việt soi từ phía khác" là tập hợp 25 bài chuyên khảo về lịch sử mỹ thuật Việt Nam của tác giả Trần Hậu Yên Thế. Cho đến này, từ những cuốn Lược

Sách - Khi Vây Quanh Là Những Người Ái Kỷ - Thomas Erikson - Nhà xuất bản Thế Giới

"Khi vây quanh là những người ái kỷ" - sự kết hợp giữa lý thuyết tâm lý học và hướng dẫn thực tiễn, cùng sự phản ánh sâu sắc về xã hội hiện đại. “Khi

Con đường Trung Quốc và phát triển kinh tế chất lượng cao (Sách tham khảo) - bản in 2025

Con đường Trung Quốc và phát triển kinh tế chất lượng cao (Sách tham khảo) Giá bìa : 313.000 Xuất bản năm 2025 Trân trọng giới thiệu tới quý vị bạn đọc.

Green Witchcraft - Năng Lượng Từ Thảo Mộc

“Bạn có thể sống hàng năm trời cạnh một cây thông lớn, vinh dự được có người láng giềng đáng kính đến vậy, thậm chí ngay cả khi nó rắc lá kim đầy lên đám

Bộ Tột Cùng Hạnh Phúc - Arundhati Roy - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn

BỘ TỘT CÙNG HẠNH PHÚC là thiên sử thi về xã hội Ấn Độ phi lý tân thời: hỗn loạn, mâu thuẫn, bạo lực, bất công, điên rồ và vô lý, nó vừa là một

Băng Qua Đại Dương Đen - Bản Quyền

BĂNG QUA ĐẠI DƯƠNG ĐEN - Hãy để tôi kéo bạn lên từ nơi bạn đang dần chìm xuống Có bao giờ bạn cảm thấy rằng rõ ràng bản thân chỉ muốn sống một cuộc

Kẻ Thống Trị Của Vũ Trụ - Bản Quyền

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong chính suy nghĩ của mình? Những câu hỏi về cuộc sống, ý nghĩa tồn tại, hay cách để đạt được hạnh phúc và thành

SÁCH COMBO 2 CUỐN: NHỮNG NGƯỜI CẦM TINH HOA + THỜI ĐÀM VĂN HÓA VĂN NGHỆ - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: NHỮNG NGƯỜI CẦM TINH HOA + THỜI ĐÀM VĂN HÓA VĂN NGHỆ - Biên Tập Viên: NGUYỄN QUANG HƯNG - Thương Hiệu: Sbooks - Nhà xuất bản:

Công Cụ Của Những Người Khổng Lồ - Bản Quyền

Công Cụ Của Những Người Khổng Lồ - Chiến Lược, Lộ Trình, Và Thói Quen Của Các Tỷ Phú, Các Thần Tượng, Và Những Nhà Thực Hành Đẳng Cấp Thế Giới KHỎE ĐẸP, TIỀN BẠC,

Lịch Sử Thế Giới Qua 6 Thức Uống - Tom Standage (HH)

I. GIỚI THIỆU LỊCH SỬ THẾ GIỚI QUA 6 THỨC UỐNG mang tới một góc nhìn mới lạ, đầy thú vị về lịch sử nhân loại qua những thức uống quen thuộc ngày nay. Cuốn

Thiên Nga Đen

Thiên Nga Đen ------------ Thiên Nga Đen Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có

Những Nhân Vật Lớn Trong Tư Tưởng Kinh Tế

Những Nhân Vật Lớn Trong Tư Tưởng Kinh Tế - Tác giả: Gilles Dostaler Những nhân vật lớn trong tư tưởng kinh tế là một cuốn sách khá đồ sộ, dày 680 trang, giới thiệu

Lớp Học Tâm Lý Cho Người Hướng Nội

Không thể phủ nhận rằng người hướng ngoại có ưu thế vượt trội trong đời sống xã hội, nhưng liệu có phải cứ là người hướng nội thì sẽ thiệt thòi hơn không? Câu trả

Combo 2 cuốn: Luật Tâm Thức + Thần Số Học Ứng Dụng < Bộ sách cởi mở để thức tỉnh >

1.Luật Tâm Thức Dịch bệnh, thiên tai, chiến tranh… có phải là lời cảnh cáo của tự nhiên đến con người? “Biến đổi khí hậu” là một nước đi chính trị hay chỉ là sự

Lược Sử Khảo Cổ Học

Âm nhạc có thể khiến chúng ta xúc động, kể những câu chuyện về đức tin, sự đau khổ hoặc tình yêu. Âm nhạc phổ biến ở tất cả các nền văn hóa trên thế

Origami Việt Nam - Chuyện Của Giấy (Bản thường)

Origami Việt Nam - Chuyện Của Giấy (Bản thường) Tặng kèm 20 tờ giấy gấp Tặng kèm giấy gấp với hoa văn độc đáo, được thiết kế riêng cho từng mẫu Link tải và in

Báo Chí Trên Thiết Bị Di Động Và Nền Tảng Truyền Thông Xã Hội - Bản Quyền

Kết hợp lý thuyết và thực hành, cuốn sách bao gồm các danh sách kiểm tra và các hoạt động thực tế trong mỗi chương, cho phép người đọc xây dựng ngay các kỹ năng

Lược sử thiên văn học

Lược sử thiên văn học /// Trong rất nhiều lĩnh vực và phạm vi nghiên cứu về tự nhiên, dường như thật đáng ngạc nhiên khi mà thiên văn học - lĩnh vực nghiên cứu

Sách - Mở khóa vũ trụ (Unlocking the Universe) (Stephen Hawking & Lucy Hawking) - Nhã Nam Official

Tác giả: Stephen Hawking & Lucy Hawking Dịch giả: Kim Phụng Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 444 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 2023 CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ

Cún cưng A đến Z - Những bí quyết giúp cún cưng khỏe mạnh và hạnh phúc

Từ lâu, chó không chỉ là vật nuôi mà là người bạn trong mỗi gia đình. Lựa chọn giống chó phù hợp và chăm sóc chúng được các chủ nuôi quan tâm nhiều hơn, nhất

Bài Tập Nâng Cao Hán Ngữ Tích Hợp Msutong Trung Cấp - Tập 2 - Nhiều tác giả - Nhà Xuất Bản Dân Trí - Bác Nhã

Bài tập nâng cao Hán ngữ tích hợp MSUTONG trung cấp quyển 2 có cấu trúc đề thi phức tạp, độ khó cao, bám sát với đề thi, giúp người học tự tin đạt được

(Tái Bản 2021 – in màu ) TRỞ THÀNH CHUYÊN GIA RƯỢU VANG TRONG 24H - Jancis Robinson – TYG - NXB Văn Học (bìa mềm)

Giới thưởng thức vang sành điệu trên thế giới hẳn không ai không biết đến tên tuổi của Jancis Robinson. Bà đã là người đầu tiên không sinh trưởng tại các vùng rượu vang truyền

Độc thoại khải huyền (Phiên bản đặc biệt - bản bìa cứng) - Hamvas Béla - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Đôi lời của người dịch Trên tay bạn là một trong những tác phẩm hay nhất và khó đọc nhất của Hamvas Béla, tác phẩm Độc thoại khải huyền. Như chúng ta đã đọc trong

Combo 2Q Sách Sổ Mang Đến Cho Bạn Những Nguồn Năng Lượng Tích Cực _ 1980 Books : Thực Đơn Ăn Uống Kháng Viêm + Nghệ Thuật Chữa Lành

1. Thực Đơn Ăn Uống Kháng Viêm Cuốn sách sổ “Thực đơn ăn uống kháng viêm” bao gồm 2 phần: Phần sách gồm hàng loạt những công thức thực đơn kháng viêm với những nguyên

Sách - Power vs Force - Trường Năng Lượng Và Những Yếu Tố Ẩn Quyết Định Hành Vi Của Con Người

Power vs Force - Trường Năng Lượng Và Những Yếu Tố Ẩn Quyết Định Hành Vi Của Con Người SỨC KHỎE THỂ CHẤT VÀ SỨC MẠNH Hệ thần kinh trung ương của con người rõ

Bên Ngoài Chiếc Hộp - Phương Pháp Luôn Nhiều Hơn Vấn Đề - Bản Quyền

[SÁCH TRIỆU BẢN] BÊN NGOÀI CHIẾC HỘP Phương pháp luôn nhiều hơn vấn đề Với quan điểm cốt lõi "Chỉ tìm phương pháp để thành công, không tìm lý do cho thất bại", BÊN NGOÀI

Combo sách Hay Bán Chạy: Fear - Sợ Hãi +Đường Về Tỉnh Thức/Tặng Bookmark

1.Đường Về Tỉnh Thức “Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ

Pháp luật và thực tiễn thực hiện pháp luật về tiếp công dân giải quyết khiếu nại tố cáo và công tác thanh tra - Nguyễn Hoa - Nhà xuất bản lao động

Pháp Luật Và Thực Tiễn Thực Hiện Pháp Luật Về Tiếp Công Dân Giải Quyết Khiếu Nại Tố Cáo Và Công Tác Thanh Tra: Để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn pháp luật về tiếp

Kim Đồng - Bí kíp thần sầu vẽ chó mèo - Bút bi "ma thuật"

Mã Kim Đồng: 5182812310001 ISBN: 978-604-2-11428-8 Tác giả: Mai Xiao Duo Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) Khuôn Khổ: 18.5x21 cm Số trang: 152 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 330 gram Bộ

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối