✨Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)

1.Mô Tả Sản Phẩm chi tiết bộ tạ tập tay cao cấp: Lưu ý:trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ không phải 1 đôi.2.Sản phẩm không được chọn màu - Trọng lượng: 1-2-3-4-5-6-7-8KG- Chất liệu: Với lõi ...

Mô Tả Sản Phẩm chi tiết bộ tạ tập tay cao cấp:  

Lưu ý:trên sản phẩm là giá của 1 cái tạ không phải 1 đôi.

2.Sản phẩm không được chọn màu

 

  • Trọng lượng: 1-2-3-4-5-6-7-8KG

  • Chất liệu: Với lõi bằng Gang, bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay bọc cao su Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác.

  • Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt.

  • Sản phẩm tạ tập tay bọc cao su phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp.

2.Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay bọc cao su.

*Ngồi nâng tạ tập cơ tay

  • Ngồi ngay gờ của ghế tập với một tạ tay ở tay phải, hai chân dang ra hai bên. Ðể phía sau của tay phải tựa vào phía trong của đùi phải. Bàn tay phải nắm lấy tạ (lòng bàn tay quay lên trên) và theo hướng chúc xuống dưới. Tựa tay trái trên đùi trái. Nâng tạ lên về phía vai phải. Dừng lại, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu.
  • Ngồi nâng tạ

-Ngồi vào ghế dùng để nâng tạ và nắm lấy tạ tay loại nhẹ (loại tạ đôi). Thả lỏng phần tay trên nghiêng về phía trước. Giữ lưng thẳng, nâng tạ chầm chậm lên cho đến khi cẳng tay vuông góc với sàn nhà, sau đó hạ tạ xuống.

*Đứng nâng tạ bằng hai tay để tập cơ tay

*Tập duỗi cổ tay (Tập cơ tay)

-Ngồi trên ghế với đầu gối gập cong và hai chân dang rộng bằng vai. Mỗi tay nắm lấy một tạ tay nhỏ, loại nhẹ nhất và để cẳng tay tựa lên bắp đùi, lòng bàn tay hướng xuống dưới sao cho cổ tay ở phía trước đầu gối. Uốn cổ tay và hạ tạ tay xuống trong khi giữ tạ chặt. Bây giờ nâng tạ lên cao hết cỡ, vừa giữ cẳng tay đè xuống bắp đùi trong suốt quá trình nâng tạ tay. Rồi trở lại vị trí ban đầu.

 

 

 

 

Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong trường hợp này.

Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Tạ tay bọc cao su được sử dụng trong các bài tập thể hình cho cơ bắp tay, cánh tay. Sản phẩm được làm bằng kim loại bên ngoài bọc cao su cao cấp bóng
Tạ tay 2 in 1 kết hợp tạ đẩy (tạ đòn) loại 40KG - Chất liệu tạ: PE + bê tông. - Bộ sản phẩm gồm: + Quả tạ:38kg ( 3KG*8 + 2KG*4 + 1,5KG*4
Mô Tả Sản Phẩm : Tạ Tay + Tạ Đẩy kết hợp (2 in 1), 20kg,30kg,40kg bộ sản phẩm mẫu mới nhất MÔ TẢ SẢN PHẨM Sản phẩm có 3 mức cân nặng 20KG, 30KG,
* Thông tin cơ bản: Tạ tập tay lục giác Pro-Care - Chất liệu : Sắt bọc cao su - Hình dáng : hình lục giác ở 2 đầu tạ - giúp bạn đặt để
*CÁC THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA BỘ TẠ ĐA NĂNG THÁO LẮP DSN003 ĐẠI NAM SPORT. - Mã sản phẩm: DNS003-20. - Chất liệu bánh tạ:Bên trong là bê tông tổng hợp cao cấp,bên ngoài
MÔ TẢ SẢN PHẨM Sản phẩm có 4 mức cân nặng 10KG, 20KG, 30KG, 40KG - Tạ tay bảo vệ mội trường kết hợp tạ đẩy (tạ đòn) loại 20KG. - Bộ sản phẩm gồm:
*Thông tin chi tiết về bộ tạ tay điều chỉnh 20kg chất liệu Composite 6 trong 1 cao cấp. - Mã sản phẩm: FED-130220. - Phân phối : Đại Nam Sport - Xuất xứ: Trung
Thông tin tạ tay điều chỉnh 11,5 Kg - Tạ tay điều chỉnh 11,5 Kg được thiết kế bắt mắt, đa năng phù hợp với tất cả mọi người. Có kèm đế đỡ tiện lợi,
Giới thiệu chi tiết về bộ tạ tay đa năng kết hợp tổng 20kg thế hệ mới : - Mã sản phẩm: QS001 - Chất liệu bánh tạ; Bên ngoài bọc nhựa ABS siêu bền,bên
Bộ tạ miếng nhựa đen ( 10kg ; 20kg; 30kg; 40kg; ) gồm: - Thanh nối & khóa - Tạ miếng nhựa 10kg: 1kg - 4 miếng; 1.25kg - 4 miếng - Tạ miếng nhựa
1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport. - Trọng lượng: 1kg (tổng 2kg 2 bên). - Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
👁️ 11 | ⌚2025-09-09 13:14:39.103
VNĐ: 316,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)Tạ Tay Nam Nữ 1KG,2KG.3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG Bọc Cao Su Trơn Lõi Gang Cao Cấp(SẢN PHẨM LÀ 1 CÁI TƯƠNG ỨNG VỚI KG)
Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế Tác giả Chương Nam Dịch giả Ngọc Hạnh Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Bookland Giá bìa 122.000 VNĐ
Sách Hướng Dẫn Môn Học Công Pháp Quốc Tế (Năm 2020) Để có thể hiểu sâu sắc về những vấn đề của công pháp quốc tế nói chung, ngoài những nguồn học liệu bắt
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho hãng xe Volvo XC90 màu ghi - bạt phủ trong nhà và ngoài trời - Bạt phủ trong nhà
Dụng Cụ Vệ Sinh Bình Sữa Wesser Đa Năng Dụng cụ vệ sinh đa năng sử dụng loại mút cao cấp có độ dai vượt trội, siêu bền theo công nghệ của Đức. Đặc điểm
Bạn Chỉ Dốc Lòng Yêu Ba Lần Trọn Vẹn Tình yêu thứ nhất, tình yêu tâm giao, mối tình ngỡ là định mệnh Tình yêu thứ hai, tình yêu duyên nghiệp, mối tính mong là
Mã EAN: 2022000001032 NÂNG CẤP KỸ NĂNG LÀM VIỆC VỚI TRỌN BỘ CÔNG CỤ AI Combo sách giúp bạn bứt phá hiệu suất trong công việc Thị trường việc làm đang thay đổi từng ngày
Cả nam chính và nữ chính trong cuốn tiểu thuyết đều có quá khứ đau buồn, họ chữa lành cho nhau và giúp nhau bước khỏi quá khứ ấy. Năm Lương Nghiên hai mươi tuổi,
Sách - FOREX 100% - Học Cách Kiếm Tiền Trên Thị Trường Forex là thị trường ngoại hối quốc tế. Giá trị giao dịch trung bình hàng ngày của nó ước đạt 3 nghìn tỷ
Nội dung cuốn sách chuyên khảo này ngoài Lời mở đầu, Kết luận và Tài liệu tham khảo thì gồm có 3 chương: Chương 1: Vấn đề chung về bảo hiểm xã hội cho người
Máy hút bụi ô tô Baseus A3 Baseus Máy hút bụi ô tô Baseus A3 135W 15000Pa Máy hút bụi cầm tay không dây có đèn LED cho máy tính gia đình Vệ sinh phụ
THÔNG SỐ KỸ THUẬT Máy xay sinh tố giảm ồn Lamaca - Model: LA-68 - Điện áp: 220-230V/50Hz/1Pha / – Công suất điện: 2000W - Kích thước đóng thùng: 290 x 280 x 540 mm
Cardcaptor Sakura: Clear Card 3 Seventeen years after the original Cardcaptor Sakura manga ended, CLAMP returns with more magical clow card adventures! More Cards, More Problems Now that she's in middle school, Sakura's having a
Hành trình 4.000 năm Do Thái giáo, Ki-tô giáo và Hồi giáo Karen Armstrong là một tác giả người Anh, chủ nhân của 12 cuốn sách về tôn giáo đối chiếu, và là chuyên gia
Chiếc xe của bạn bị trầy xước hay bị bong tróc Bậc cửa khiến ngoại hình chiếc xe trở nên xấu đi. Chính vì lý do đó chúng tôi khuyên bạn nên lắp thêm phụ
Hộp Đựng Ty Ngậm Tommee Tippee (Loại Vỉ Đơn) - Hộp đựng 1 ty ngậm Lưu ý: Hộp đựng vừa ty ngậm Tommee Tippee - Các Size. Trừ ty ngậm dạ quang 16-38m ️ Bảo
ミステリと言う勿れ 10 - Do Not Say Mystery 10
Tưởng Là Chuyện Nhỏ: Tôn Trọng Cơ Thể Mình - Tè Dầm, Ôi Ngượng Quá Tưởng là chuyện nhỏ, mà không nhỏ chút nào! Khi đó chính là những thắc mắc, lo lắng hàng ngày
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 112 Kích thước: 196 x 128 x 10 cm When Joe, Beth, Frannie and Rick, and their friends Silky and Saucepan-man, are turned into toys, they're
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Cuốn 1: Chào Con - Em Bé Sơ Sinh (Tái Bản) Giới thiệu sách "Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Cuốn 1: Chào
Show And Tell 2nd Edition: Level 3: Numeracy Book The enhanced Show and Tell Numeracy Book develops numeracy skills, combining counting and writing activities, with engaging puzzles and fun activities. Use alongside the Student Book